脂肪肝的元凶是酒吗？

很多人以为脂肪肝=喝酒喝出来的，其实酒精只是元凶之一，不是全部。

长期大量饮酒会直接损伤肝细胞，形成酒精性脂肪肝。但现在更多人得的是非酒精性脂肪肝，元凶其实是：高油高糖饮食、久坐肥胖、熬夜、胰岛素抵抗、营养不良或快速减肥。

哪怕不喝酒，爱吃奶茶、油炸、精米白面，腰围超标，照样会得脂肪肝。它本质是肝脏脂肪代谢紊乱，不是酒鬼专属病。管住嘴、迈开腿、少糖少油，比单纯戒酒更关键。#专业视频创作季##健康养生##健康科普# http://t.cn/AXomhE6g