【今日大暑 | 乘风逐浪 大暑畅动】大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。推荐两个“微运动”动作：“侧颈温和牵伸”和“靠墙开肩”，详细步骤见→http://t.cn/AX96KL6E
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