【#补充蛋白质可以很简单#：#乳制品是蛋白质和钙的绝佳来源#】很多时候人们不是不想补充蛋白质，而是条件有限——早起来不及炒肉、下班没力气备菜。那么，早晚喝牛奶的时间你总有吧？《中国居民膳食指南》推荐的摄入量你达标了吗？详情见↓#蛋白质对人体有多重要# http://t.cn/AXlbCHHw
文明江西
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