人到底是怎么发现液断不会死的|液断_新浪新闻

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26-10-28 13:11 微博认证：娱乐博主

人到底是怎么发现液断不会死的

发布于河南

张子钿：

感觉液断的都是狠人 http://t.cn/AXCSYrCm

2026-08-02 13:19:38

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李索罗的私享号：

吃几天体重变重了，不要液断不要液断不要液断，越液断越难恢复正常食欲。道理很简单的，液断不光毫无意义，还可能干扰正常食欲。说穿了，液断就是脱水。靠大量水分进入身体，把体内正常的电解质冲出来，这样身体就无法正常留住水分了，结果就是猛猛掉秤。健美比赛前的灌水就运用了这个道理，运动

2026-09-28 13:51:35

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生活实用Tips：

#真的别再用液断减肥法了# 液断减到医院里，别拿健康换体重⚠️ 减肥方法五花八门的，然而即便是职业运动员想做些激进的饮食计划，也要结合自己的健康报告询问医生意见，如if轻断食/碳循环/生酮这类大火的饮食法同样不适用于所有人！如果偶然刷到液断减肥法且心动的话，一定要三思！

2023-05-10 16:27:44

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粉吐司：

我惊呆了液断减肥真的瘦巨快！

2023-07-24 10:00:25

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小九Cindy_：

液断三天！方法！起步瘦6斤以上。什么叫液断、就是任何液体的食物、又或者是在之前也是液体的食物:例如、巧克力、鸡蛋、这些是都可以吃的。液断的第一天,全天牛奶、维生素C、白开水这些、还有雷打不动的早起一杯黑咖啡。整天下来不太感觉饿。液断第二天、早上黑咖啡再加水煮鸡蛋，一天下来有饥

2025-11-22 23:09:03

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不蓬不瘦我去哪：

【】找个宝宝跟我一起24小时报备液断10天[泪奔] 1379

2026-08-20 17:32:47

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肾肾今天就减肥：

来来来一只白7日减肥法结算！一共挑战6天根据实际情况改过无痛版食谱[来] 总共⬇️5.1斤 166身高/52.55➖50.0公斤俺感觉可以按照5.6斤算（因为今天还没拉屎昨天吃的有点晚很撑哈哈哈哈今早都不饿应该不弄那个鸡架的！今天液断下明天美美出去玩[亲亲] 我自己就是很怕晚上饿犯猪瘾会吃别的东

2025-03-30 11:12:33

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小兜吃什么：

还有一个很有用的减肥方法是液断但一天就够了！有一次液断喝了几杯咖啡几杯抹茶（加椰果）狠狠拉几泡大的后面几天正常吃饭但吃的比之前少液断得到的那个体重不会上涨会变成你新的定点体重！！信我一次[可怜][可怜]

2024-01-17 11:40:46

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亲要一杯狗血吗：

#日常的路人a# 很多人问液断，液断这个东西，说白了其实就是强制不吃，是标准的饿了喝水，馋了抽嘴那套。你去问健身教练或者营养学医生，十个有十个都会说这是神经病方法，就是又想减肥又想喝小甜水弄出来的，完全不推荐。但是为什么这种方法很流行，为啥，因为不是那么痛苦。网上博主液断，是跟

2024-12-10 11:16:18

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小九Cindy_：

液断减肥法： 1. 什么是液断？只吃加工前是液体的食物，但是一天不能超1200-1300大卡，可以选择液断1-3天。 2. 液体适合哪类人？聚餐大餐后的补救-1日液断减脂突破平台期 -3日液断紧急减肥上镜 -3日液断 3. 液断结束后会不会反弹? 液断包含“液断期+复食期”，通常是液断后的三天内，饮需要参考复

2023-06-13 21:19:28

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