带老人7天慢游川西，车程控3至4小时、住宿选低海拔比多跑景点更关键——7天只排一条小环线，每处住两晚，老人玩得从容，同行人也不累。
一、7天慢游环线怎么排
路线骨架：成都—康定—新都桥—丹巴—四姑娘山—成都，每天只推进一段，不连续翻越高山。
住宿节奏：康定、新都桥、丹巴、四姑娘山各住1至2晚；海拔较高的点位安排短停留、早回酒店。
每日安排：上午行车或轻游，下午回酒店休息，晚饭后不安排活动；景点优先选观光车可达、步道平缓的地方。
二、交通与住宿的适老化细节
包车选择：选空间大的SUV或商务车，后排能半躺，随停随歇；每天出发前和司机确认下一处休息点。
住宿筛选：优先有电梯、低楼层、可提供吸氧设备的酒店；减少换酒店次数，行李由同行人整理。
吃饭安排：选清淡易消化的餐食，初到高原不过饱、不饮酒，随身带温水和小零食。
三、行前准备与途中观察
行前体检：出发前带老人做常规体检，重点确认心肺功能；常用药、病历摘要和医保卡放随身包。
途中节奏：让老人动作放慢，第一天不洗澡、不剧烈活动，多喝水；出现持续头痛、恶心、心慌要停下休息，必要时返回低海拔。
保暖防滑：11月川西早晚温差大，给老人备羽绒服、帽子和防滑鞋；四姑娘山秋色正浓，观景以短停、慢走为主。