成都下水道

2026-07-02 12:18

昨天女盆友娇滴滴地通知我，既然官宣了，明晚就见见她的父母。 不错，就是今天。 搞得劳资好紧张，昨晚赶紧又去理发，顿时精神了不少。 以前与美妞相亲，我倒是脸皮够厚，直接表明自己的工作和身体属性：我是粗人，长得不行。美妞立即意乱情迷。 见未来的岳父岳母就不一样了。 话说女盆友的父母也 ​

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成都下水道

2026-07-01 12:05

我知道有一天我会抱着你睡觉，你也知道有一天你会抱着我睡觉，究竟是哪一天？我们都不知道，这就是最美好的时光。 ​

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成都下水道

2026-06-29 18:35

利人利己的事不可耻。

十年前发生了一起轰动全网的羽绒服事件，我干的，上了好几个微博热搜，然后我就成了医生炫富的代表，并因此被中央电视台评选为当月中国新闻人物之一。 我有钱么？有一点。很多么？多个鸡毛。 为了纪念这次事件，每年冬季我会犒劳自己一件羽绒服。前年虽然收入锐减，还是在成都SKP的专卖店预定了玛雅7 ​

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成都下水道

2026-06-29 14:50

十年前发生了一起轰动全网的羽绒服事件，我干的，上了好几个微博热搜，然后我就成了医生炫富的代表，并因此被中央电视台评选为当月中国新闻人物之一。 我有钱么？有一点。很多么？多个鸡毛。 为了纪念这次事件，每年冬季我会犒劳自己一件羽绒服。前年虽然收入锐减，还是在成都SKP的专卖店预定了玛雅7 ​

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成都下水道

2026-06-29 13:42

#微博跨域计划# 谢娜，さようなら 作者：成都下水道 上周末有个做投行的朋友从上海回成都，约我在青羊万达的星巴克小坐。两个月前他拒绝了年薪两百万的offer，所有人都说他疯了。三年熬夜熬出的胃病，三年酒桌上拼出来的脂肪肝，换来一句”你不干有的是人干"，他气得把手里的茶杯摔了。 他说：拒 ​

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成都下水道

2026-06-28 08:33

#专业报考指南##热闻医聊研究院# 女生学医的专业选择指南 作者：成都下水道 一月前，我院院长、四川大学华西临床医学院副院长、44岁的神经内科主任医师、博士生导师陈蕾教授荣获中宣部、中国科协联合颁发的2026全国最美科技工作者，十人名单里。卫健战线仅此一位。 这条消息刷爆了朋友圈。 我与 ​

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成都下水道

2026-06-27 20:07

哎呦喂，师弟熊俊教授也去找死老头做胃肠镜了，接下来，我准备与死老头合伙在成都开一家医院，我管前面，他管后面，大家觉得如何？//@消化科倔老头:特别欢迎全国头部大三甲医院教授！和熊老神交多年，一直未能见面。昨晚得以相聚，浮三大白。

休假来常州，除了这里东坡人生最后阶段生活的地方，还有一个重要行程，便是与倔老@消化科倔老头 奔现，同时体验他的工作室的服务。 晨至大堂，已经坐满了人，我颇意外。因此处全自费，能报销的公立医院不去，应有独到之处吧。 所有人肠道准备都是当日进行，故卫生间极多，皆是智能马桶，卫生举措一应 ​

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成都下水道

2026-06-27 11:53

#微博跨域计划# 昨天下午来到背靠青城山主峰的赵公山半山腰，这里有一家民宿，山间散落几间木屋，很幽静很漂亮，就是房子和设施稍显陈旧。 约我来的朋友带了一个相好，我是孤身一人。 他们自己从成都市区准备了食材，用材火炒菜、烧汤，好浪漫。 如初良辰美景，岂能辜负？ 突然想起一个极其诗意的 ​

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成都下水道

2026-06-26 09:54

#微博跨域计划# 写给高考成绩不耀眼的孩子们：分数只是伏笔而不是败笔 作者：成都下水道 昨天一个朋友发来私信，他的孩子今年高考发挥失常，差本科线1分，后面带着几个哭泣的表情。 我回复：孩子心情肯定也不好，你得强作欢颜，用温柔去裹住他的这一段孤单。 今年，全国有1290万考生参加高考。 ​

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成都下水道

2026-06-25 11:00

#麻醉学就业率几乎100%#@成都下水道 的#专业报考指南##城市择校指南# 话说录制这段视频颇费周折，在家录，两只爱犬老来捣乱。于是去酒店，找靓妞来帮忙。前两次都失败了，第一次我笑场，第二次她笑场。我俩促膝谈心45分钟，第三次录，成功了。 都是大实话，希望对考生和家长有帮助。 ​

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成都下水道

2026-06-24 07:36

#微博跨域计划# 生日拂晓的重逢：写给另一个黎明 作者：成都下水道 闹钟没响，是窗外的天光一点一点点漫进来提醒我，该起床了。 又是拂晓，又是黎明。 前天熬夜看球，昨天白天的我有些疲倦，昨晚早早地睡了。今天醒来打开静音的手机，远在德国的lrene妹妹的红包在6月24日0点准时发出，像一道暖 ​

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2026-06-23 16:20

#城市择校指南##高考成绩##热闻医聊研究院# 2026年学医的账本和地图 作者：成都下水道 高考分数在6月25日左右即将揭晓，半月前我发了一条博文，劝退学医，引发无数家庭的讨论。我也收到了很多私信，恳请我谈得更深入一些。 以我从医30年的亲身经历，先说一段诗意的话。 我的人生唯有两次捧出对 ​

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成都下水道

2026-06-23 09:40

#微博跨域计划# 梅西，你是传奇 作者：成都下水道 昨天下午我与@微博健康 美女主管聊天，正事聊完，也顺便聊起了世界杯。我对她说，晚上我要熬夜，看梅西是否再进球。 她问：下老师喜欢阿根廷？也喜欢马拉多纳吧？ 嗯，不过我更喜欢梅西。 马拉多纳和梅西，隔开了两代人的看台。青春如此经不起 ​

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成都下水道

2026-06-22 16:30

#微博跨域计划# 我cao 作者：成都下水道 大成路的清晨六点半，武汉的雾还没散干净，热干面的芝麻酱香气已经沿着巷子淌了半条街。 雷军蹲在路边矮凳上，一碗面、一个面窝、一杯现磨豆浆，看起来确实像那么回事。湖北佬回了家，卸下千亿身价，蹲在烟火气里当一个普通人。问题是，普通人吃早饭，不 ​

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2026-06-21 10:41

今年一月底，我在帝都摔断了一颗牙齿，回成都以后发现剩下的部分炎症也比较严重，干脆拔掉了。 强烈推荐成都的这家口腔诊所和肖俏医生，三年前，我的第一颗种植牙手术就是她做的（我院口腔科主任力荐），效果极好，今年又要做第二颗牙齿，妈那个鸭蛋。 主要是整个种植周期太长了，为了保证万无一失， ​

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成都下水道

2026-06-20 14:53

#毒纸尿裤事件反转再反转##热闻医聊研究院# 纸尿裤罗生门：真相究竟是啥？ 作者：成都下水道 48小时，三次反转。 第一幕，央媒《经济参考报》扔出一颗炸弹：主流纸尿裤检出甲酰胺，上百份婴幼儿血尿样本里验出了外源性毒物，记者自己穿戴一夜，血液浓度翻倍。热搜第一，家长集体崩溃。我的朋友圈 ​

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成都下水道

2026-06-20 13:59

昨天是端午节，我没有像以往假期一样带着两只爱犬外出旅行，除了早晨和晚上的两次遛狗、吃饭，安静地在家里呆了一天。 晚饭选择青羊万达广场美食街的重庆鸡公煲，所有的食材用同一种方法烹饪，觉得还怪好吃的。 一边吃饭一边看朋友们的回复，谢谢大家的理解。 当然，也有出言不逊的，由他去吧。 我 ​

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成都下水道

2026-06-19 10:54

数以千计的回复和私信我都看到了，谢谢朋友们。 今天是端午节，心情特别复杂，难过是肯定的，早晨起床在妈妈遗像前坐了很久，终究没有忍住泪水的汹涌。 微博有一个那年今日的功能，4年前的今日，是父亲节。我写的那篇博文，掩饰了一个致命真相—— 我与老爸在妈妈去世的前几天，爆发了有史以来最激 ​

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成都下水道

2026-06-18 11:53

本来准备在深圳呆一个星期，陪伴老爸。但老爸的态度让我彻底失望，我改签了机票，选择离开。 老爸在我离开之前，要我写了一份放弃遗产的声明，签字画押，盖上手印。 两个妹妹接下来也会签署。 老爸还要继续给我算账，我淡淡地说：最近几年我为你买的自费药品，也有几十万了吧。我两次把你从死亡线上 ​

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成都下水道

2026-06-17 09:35

昨天我发了一条博文，看了博友的评论，大多对子女的做法表示支持，@评论罗伯特 智能生成了一个观点总结：投票老人就是难伺候+代沟无法跨越的比例占到了97％，而认为子女没有做好的比例只有3％。 冒着暴雨去派出所报案的老爸被警察劝退回家，随后警察给刚下手术台的三妹打了一个电话，问需不需要社区服 ​

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成都下水道

2026-06-16 09:15

这个老头，90岁高龄，以无与伦比的精气神，与三个子女进行一场他认为的艰苦卓绝的战争。 然后，把我逼到深圳来了。 这个老头是我爸。 妹妹住在罗湖，吓得好几天不敢回宝安。今天早晨我批评了老爸几句，他说你是来劝降的还是来与三妹组成同盟的？现在愤然出门，我赶紧嘱咐保姆搀扶好他，他到派出所 ​

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2026-06-15 19:00来自 微博 weibo.com

人上年纪，肌肉是按“倍”在流失的。你让他多吃几口肉？牙不行了，嚼不动；胃也弱了，消化不动。吃一顿红烧肉，胀半天，比不吃还遭罪。所以蛋白粉不是它比肉高级，是它“好说话”。随手一冲，温水下去就是一杯温柔的蛋白质，不费牙、不占胃，肠道闭着眼睛就吸收了。大促最后几天了，大家抓紧多囤几罐。

这个蛋白粉真后悔没早买@成都下水道。 年初带爸妈体检，都查出骨质疏松，医生专门叮嘱：光补钙不够，优质蛋白一定得跟上，不然肌肉流失快，腿脚没劲儿，更容易摔。 可市面上老人补剂太多了，不敢瞎买[流汗]正好刷到关注很久的下老师推荐这款，看评论区反馈不错，就试着下了单。 最怕老人嫌有豆腥味不 ​

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2026-06-15 10:11

#微博跨域计划# 蓝眼泪 作者：成都下水道 昨天上午起床，随意将微博内容同步在朋友圈，猜猜发生什么事了？ 已经十年未见的她发来一段语音：下大哥，你在哪啊？ 她叫陈莫，中国瑜伽名师。在北京我们约会过几次，最后一次，是她准备盘下北京市一个超1000平米的瑜伽馆，我不看好，强烈建议她放弃。 ​

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成都下水道

2026-06-14 10:49

#微博跨域计划# 看了网上的推荐，一个人租车来到距离台湾最近的平潭岛，说如果看得到坠入大海散落的蓝色星河，注定好运连连。 很遗憾，没看到。 平潭的海滩还比较原生态，居住的民宿也很nice（千万不要在网上订房，直接在民宿让老板打五折），但吃饭啥的比福州、厦门还贵。 早晨打开落地窗，心情愉 ​

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成都下水道

2026-06-12 20:35

#我的健康观赛副本##世界杯大V说#，这两天我在厦门，昨晚我的师兄、著名整形外科专家修志夫请我吃饭，这个米其林推荐餐厅很不错，值得推荐。 喝多了一点酒，还是没有忘记世界杯。凌晨三点，闹钟把我从睡梦中叫了起来。 阿兹特克体育场，基尼奥内斯开场9分钟捅破了本届世界杯的窗户纸，墨西哥2比0战胜 ​

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成都下水道

2026-06-10 20:00来自 微博 weibo.com

老友电话打过来，嗓门很大，带着点醉意。 “下老师，我TM想不通。我有房有车，正处级，一米七八，怎么相个亲都能六连败？” 我说你别光骂介绍人，你照照镜子，看看舌苔，张嘴闻闻。 因为有一次我俩饭局结束后坐同一辆滴滴回家，他凑近我耳边说话，一股难闻的气味袭来，如入鲍鱼之肆。 他愣了：“我 ​

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成都下水道

2026-06-10 17:02

#2026高考收官日##热闻医聊研究院# 致高考结束后的孩子们：和身体好好谈谈 作者：成都下水道 高考结束，十二年紧绷的弦终于松了。 我知道你们此刻在想啥，约上兄弟姊妹，烧烤摊支起来，冰啤酒碰杯，火锅蒸腾的雾气里把三年的压抑一次性吃回来、喝回来、补回来。凌晨三点的游戏排位、追完一整季 ​

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成都下水道

2026-06-10 11:15

#微博跨域计划# 难得糊涂 作者：成都下水道 今天飞厦门开会。 上午八点半收拾完简单行李，然后坐马桶上拉粑粑。与往常一样，TA们晓得我要出远门了，左右各蹲一只静静看着我，眼睛里满是不舍。 了解过狗行为心理学，主人出远门，TA们通常认为主人是帮TA们觅食。 昨天晚上在小区遛狗，因为TA们太 ​

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成都下水道

2026-06-09 16:49

昨晚，朋友拉我去一个逼格挺高的民宿吃烤肉，顺便也介绍两个女性让我认识。 妈那个鸭蛋，其中一个女性的谈吐深得我心，多喝了两杯Riesling，居然对其中一个想入非非。 朋友不停笑我：任哥，你的眼睛都拉丝了。 劳资仗着酒兴给他们做了一场科普—— 发情，是基因深处的一场盛大共振。 我们总爱将爱 ​

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成都下水道

2026-06-08 15:30来自 微博 weibo.com

又逢618。闲来翻阅各大平台榜单，在好评榜、回购榜、销量榜上，海力生皆名列前茅。一家诞生于1954年的老牌企业，在竞争激烈的当下尚能突出重围，着实令人欣慰。 老读者皆知，我与海力生鱼油的合作已持续数年。 当初品牌方首次接洽，我心中不免存疑：七十二年的老厂，莫不是倚老卖老？我素来挑剔，市 ​

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成都下水道

2026-06-08 14:54

#微博跨域计划# 看见 作者：成都下水道 收到一个姑娘的私信：下老师，为啥我的男朋友，千辛万苦把我追到手，很快人就变了？ 我回答：因为没看见。 世上的喜欢，大多廉价。男人喜欢女人的美貌，女人喜欢男人的稳重，大家喜欢的，都是那个包装精美的商品。我们都在演，演那个完美的自己，生怕露出 ​

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成都下水道

2026-06-07 12:27

#高考语文##高考作文##高考# 几十年过去了，当年我参加的高考作文已经有些迷离恍惚了。记忆中好像是理论联系实际写一篇文章《习惯》，觉得写得并不是太好，完全没有合上笔盖的刹那，有侠客收剑入鞘的骄傲。后来高考分数出来了，我的语文单科排名全县第二。 知道那时的四川省邻水中学有多么牛逼么？全 ​

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成都下水道

2026-06-07 09:37

#微博跨域计划# 今天是2026年高考第一天，整个城市异常安静，似乎被按下了暂停键。 几十年前，我从川东一个偏僻的小镇走出，家境贫寒，唯一的出路便是高考，高考是以国之名的考试，它被视作机会均等、阶层流动的标志。正因如此，高考的底色就是公平，没有之一。 很幸运，仗着一点天资，我考上了同 ​

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成都下水道

2026-06-06 16:15

#多款网红美瞳透氧量不达标##全国爱眼日# 你干嘛戴美瞳？ 作者：成都下水道 2022年夏天的事了。 有天我发了朋友圈，一个美女给我点赞，然后吧啦吧啦发来一堆留言。我纳闷是谁？点开她的资料，想起来了，电视台的新闻女主播，加了微信从没联系过。 长得挺漂亮，尤其是眼睛，眼明正似琉璃瓶，心 ​

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成都下水道

2026-06-06 12:20

#微博跨域计划# 我的高考故事：一双皮鞋的承诺 作者：成都下水道 上周二，我去理了一个发，自拍了一张照片发了博文。网友的评论太多戏谑，还有干脆将我P成光头的。我把光头照发到朋友圈，写了四个字：削发明志。 在深圳的老爸不干了，发私信：光头不好看。 昨天老爸给我打电话，说剃光头这事属 ​

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成都下水道

2026-06-05 12:35

#减肥得让你的胃先慢下来##如果减重变容易##下一个重磅# 深夜打开冰箱。你盯着一瓶无糖可乐，犹豫三秒又放回去。这次不是为了自律，是承认光靠意志力，真的扛不动这套“饿—暴食—自责”的死循环。医学给了我们把油门踩低的办法，司美格鲁肽（减重版） 只干两件事：让胃慢下来，让大脑少催你吃东西。 ​

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成都下水道

2026-06-05 08:32

江博很幽默，历数学中医的好处。中医和西医的区别是啥？当中医告诉病人应该去看西医时，病人想：我真的病了吧？当西医告诉病人应该去看中医时，病人想：我快要死了吧？

#高考学医的选择# @成都下水道 看完下老师的博文，我想了很久。我感觉下老师没有说全。 其实在中国，医学生还有第二选择，特别是针对那些想选择一个历史悠久、群众基础广泛、争议极小（至少支持者认为如此）的行业的学生，那么我郑重推荐——学中医。 首先，中医拥有一个令无数行业羡慕的优势：解 ​

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成都下水道

2026-06-04 19:00来自 微博 weibo.com

你们618可以囤3瓶、5瓶，这款鱼油我推了两年多，身边朋友都反馈不错，尤其睡眠有明显变化。缺点呢？价格一直很坚挺，平时优惠都没有，只有大促才便宜一点，不过从侧面来说，品牌对自家产品很有信心。听品牌方说，南美渔场限制捕捞，原料成本上涨，有涨价计划，趁618可以多囤点。

又是我，第四次在下老师@成都下水道 这儿买鱼油了。618不囤点货，心里不踏实。 四十五了，上班忙、回家更忙，孩子作业要盯，老公袜子乱扔，活得真没脾气。马上过生日，最想要的不是什么包包首饰，是一觉到天亮的整觉。 年轻那会儿沾枕头就着，现在呢？躺下脑子跟放电影似的，越不想想事儿越胡思乱想 ​

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成都下水道

2026-06-04 16:04

朋友的女儿今年参加高考，成绩不错，上211问题不大。他给我发来私信：任兄，学医还有没有前途？ 我都懒得思考，直接回复：千万别学医。 可能还有亲朋好友在耳边聒噪：学医吧，越老越香。 香是香，但他们没告诉你，这炉香，要点燃你的整个青春。 别学医，除非你想用二十年的苦，换一个不确定的明天 ​

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成都下水道

2026-06-03 11:54

昨天去理了一个发，是不是看上去清爽多了，没那么难看和猥琐？ 以后还是得经常f打理一下自己。 妈那个鸭蛋，世上的评判标准从来双标。你若功成名就，粗茶淡饭是返璞归真；落魄失意呢？一箪食一瓢饮便成了寒酸窘迫。所以别怪人情冷暖，只管默默积蓄力量。真正的安全感，从来不是旁人的温情脉脉，而是 ​

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成都下水道

2026-06-02 11:48

#微博跨域计划# 昨天红颜知己一大早开车回成都上班了，周一我的老头乐限行，一人两狗继续呆在竹里院子，准备晚饭后再回成都。眉山市区的朋友看了我的朋友圈，执意要来青神请我吃饭，捱不过朋友的热情，晚上又得喝酒，干脆再住一晚。 4个房间的院子太大，改到只有一个房间的小院子。 晚餐选择距离县 ​

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成都下水道

2026-06-01 13:37

高考期间的常见健康问题及应对策略#健闻登顶计划##热闻医聊研究院# 作者：成都下水道 千帆竞渡同一片海，笔尖涌动着最公正的刻度。高考进入倒计时阶段，而高考，是改变白屋寒门命运的最公平方式。 几乎每年高考，都会上演相似剧情：学霸因腹泻痛失大题；女神因痛经泪洒考场；考生因失眠思维断片 ​

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成都下水道

2026-06-01 10:28

昨天带着两只爱犬告别瓦屋山，驱车前往下一站：青神县竹里院子。 上午瓦屋山景区下雨，能见度不高，路过雅女湖，风景变得愈发朦胧起来，像羞怯的少女，无端隔水抛莲子，遥被人知半日羞。 下午两点半到达竹里院子，这是我最喜欢的民宿，没有之一，每年都会来5~6次，每次订一栋独院。今年却是第一次来 ​

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成都下水道

2026-05-31 08:48

#微博跨域计划# 昨天本来准备在家里舒舒服服的躺一天，但锅盔似乎晓得是周末，早晨和中午都带TA俩去小区溜达，回家后，锅盔依然不高兴，用嘴扯我的裤腿，时不时发出轻声咆哮。妈那个鸭蛋，TA想出门旅游了。 吃完午饭，驱车出门，目的地：柳江古镇、瓦屋山。 初夏的柳江古镇很美，在河边喝茶两小时， ​

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成都下水道

2026-05-29 10:48

#微博跨域计划# 相亲日记 作者：成都下水道 前天晚上十点半，都躺下准备睡觉了，接到老友电话：明天一起吃饭哈，正儿八经给你介绍一个女盆友，巴适得板。随后给我发来一个定位。 卧那个槽，相亲地址是新津区黄州会馆，距离我家58公里。 昨天下午把事情忙完了，开着我12年车龄的老宝马赶赴相亲局 ​

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成都下水道

2026-05-28 22:03

袁立是一个好演员，很善良，她值得被尊重。 ​

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成都下水道

2026-05-27 08:58

#世界肠道健康日##胃肠健康指南# 作者：成都下水道 九年前的一个中午，门诊结束乘电梯下楼，遇到医院麻醉科副主任，1米83，超帅，他微笑着给我打招呼：下班了？我发现他好憔悴，没敢问，轻轻握他的手：保重。 后来同事告诉我，他罹患了结肠癌，还是晚期。 过了一年，又在同一部电梯上与他邂逅， ​

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成都下水道

2026-05-26 16:40

#微博跨域计划# 带上两只爱犬，驱车130公里到雅安市上里古镇，号称四川最美古镇，四周被农田和水渠环绕。森林茂密，绿树成荫。尤其是雨后的古镇，站在稍远处，云烟袅袅，如诗如歌。 有一句话：上里古镇，四川的柔情与古韵，雅安的风光与雅致，走过，便难以忘怀。 自己通过网络寻找民宿，去了评分最 ​

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成都下水道

2026-05-25 07:19

江博的出现改变了微博健康领域的游戏规则，因为他的坚持，V影响力榜单将中西医分开了。他写的#我的美国路# 系列让国内出版界大佬叹为观止。我最佩服他的是一直讲真话的勇气，山西沁源煤矿事故，对数字的粉饰，都是对遇难者家属的二次伤害。矿难并非不可避免，现代工业文明的责任在于通过严格管理剔除人

@成都下水道 下老师这篇写的很犀利，也很到位。但是下面第一个评论让我无法平静。(图二) “人数统计错误和事故没关系”这种说法，不但在理论上站不住脚，而且还缺乏基本的人性。 因为在现代矿山安全体系里，“井下到底有多少人”，不是一个简单的统计问题，而是最核心的安全管理指标之一。少报、瞒 ​

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成都下水道

2026-05-24 20:27

我相信凯喜博士的检测结果，何况他很靠谱，比我帅又比我年轻，虽然羡慕嫉妒恨，我还是准备在临床上试用一下。

从图片看真的有效果[思考]。一个粉丝刷到了寄样检测的粉丝的小地瓜内容，更新到使用第22天的，比第2天和16天有明显的变化，疣子真的没了。但这属于个案，需要更多数据。 这个茶多酚软膏是上海产消字号的，我们从某宝买的那批没有添加人工合成化学药物，茶多酚的含量接近15%；图中是普通的疣子，不是 ​

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成都下水道

2026-05-24 14:54

#煤矿爆炸时247人下井仅记录124人##热闻医聊研究院# 必须硬碰硬 作者：成都下水道 每次矿难的伤亡人数，都是一场漫长的"对账"。 伤亡数字是数出来的么？不是。热搜里的伤亡数字变了几回，感觉数字是凑出来的。 山西沁源留神峪煤矿，5月22日19:29瓦斯爆炸。82人遇难，2人失联，128人受伤。这些 ​

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成都下水道

2026-05-24 11:14

#热闻医聊研究院##健闻登顶计划# 舒服一秒是一秒 作者：成都下水道 昨天从胶东机场登机，座位11A，刚一坐下我就傻眼了，妈那个鸭蛋，好破的飞机。 仔细查机龄，19年的空客330。 倒不是每一次出行我都必须乘坐商务舱，两小时以内的航线，经济舱也可以凑合。但是超过两个半小时，我的梨状肌综合征 ​

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成都下水道

2026-05-23 21:25

明镜医院是国内胃肠道早癌筛查的标杆，满怀悬壶济世之心，是修行，是通透，更是归途。

山至绝顶人为峰。 我虽不能至，心向往之。 谢谢斌哥代我把明镜的牌子带到地球最高处。 ​

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成都下水道

2026-05-23 16:09

#山西煤矿事故已致90人死亡##山西煤矿事故伤者主要因有毒气体##热闻医聊研究院# 飞机刚落地双流机场，刷到的消息触目惊心。 2026年5月22日19时29分，山西长治沁源县通洲集团留神峪煤矿发生瓦斯爆炸。井下当班247人。截至发稿时，已确认90人遇难，9人失联。这个数字还在变化，每一分钟都在刺痛人心。 ​

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成都下水道

2026-05-23 11:03

#微博跨域计划# 再见，青岛 作者：成都下水道 昨天发出的博文，得到了许多青岛博友的关注。在市交通局工作的博友要我提供网约车车牌，说司机的行为损害了城市形象，必须依法查处。而在回复和私信里，好几个青岛土著热情地邀请我吃饭、带我出游，我感受到了美丽青岛的温情。 我认真地看完了博文下 ​

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2026-05-22 17:00来自 微博 weibo.com

我们也到了不得不承认一个事实的年纪：那些在健身房挥汗如雨的夜晚，如果不加营养，不过是一场昂贵的自残。 老祖宗早就说过：运动加营养等于健康，运动不加营养等于损伤。 人体这台精密的仪器，靠七大营养素维系。而蛋白质，是这具躯壳里沉默的基石。 《中国居民膳食指南（2023）》给了我们一道冷酷 ​

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2026-05-22 08:09

#微博跨域计划# 成年人的体面 作者：成都下水道 昨夜九点十分落地青岛，胶东机场的风带着一股冷意。 我来青岛开会，虽然贵为嘉宾，也不想太麻烦会务组。 通过某平台叫了一辆网约车，上车后司机就嘱咐我退单，要私下转账，比平台价硬生生多出三十。我拒绝，坚持走平台。这一路，气氛凝固得像冰。 ​

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2026-05-21 09:45

老登的断舍离 作者：成都下水道 昨天是520，直到下午才想起是数字谐音的情人节。朋友圈没有嗮恩爱的，大街上也没有手捧鲜花的情侣。没错，Sex Recession时代，爱情已经极简化处理。 还有一个重要原因不得不提，爱情变得不再纯粹了，印证了叔本华的箴言：爱情不过是给欲望披上了一层美丽的外衣， ​

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2026-05-20 19:02来自 微博 weibo.com

我在网络纵横捭阖了十几年，被夸过医者仁心，也被骂过哗众取宠。有人说我科普接地气，也有人嫌我说话太糙。 后来有一天门诊，湖南78岁的大爷拿着刊有我文章的报纸来找我看病，专门从长沙飞到成都。他一句话让我记到现在：“下老师，你的文章我都看得懂。我按你说的方法去检查，及时发现了前列腺问题， ​

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2026-05-20 06:30

#男性感染HPV后身体会有什么变化##2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课##爱自己多一点# 前年，一个从深圳专门飞到成都找我看病的IT男，42岁，坐在我的诊室里局促不安，手指无意识地抠着裤缝。他不是来看前列腺，也不是来看泌尿系结石，是来看肛周苔藓。 苔藓？我好奇。 扒开裤子，肛周潮湿的皱褶里 ​

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2026-05-19 07:57

别回头，回头你就输了 作者：成都下水道 上周末，连续两天有事，开会、聚会、见新朋旧友，酒也多喝了几杯，没有时间刷博，于是停更了。哇塞，到了周一，发现乖戾的世界有太多鸟事接二连三。 昨晚饭后遛狗，带着锅盔和花卷出门，走得稍微远了一点。归途遇雨，赶紧叫了一辆滴滴。车里的电台在讲因 ​

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2026-05-18 17:53

#广西柳州地震已致2人死亡##热闻医聊研究院##微博垂直热点造浪计划# 身之痛与心之殇 作者：成都下水道 今日凌晨00时21分，广西柳州市柳南区（北纬24.38°，东经109.26°）发生5.2级地震，震源深度8公里，震中位于太阳村镇一带。截至目前记录余震60余次，已致2人遇难、房屋倒塌13栋，7000余名群众被紧 ​

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2026-05-18 11:02

封杀这部电影《监狱来的妈妈》 作者：成都下水道 原来我们比西方更勇敢，敢于把那道名为“山姆之子”的防火墙彻底推倒。只是这份勇气，透着一股让人脊背发凉的寒意。 西方影视业折腾了半个世纪，深知恶一旦被允许资本化，就会像癌细胞一样扩散。所以他们立法，把罪犯钉死在不可获利的耻辱柱上， ​

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2026-05-15 19:00来自 微博 weibo.com

先坦白一件事：我对益生菌这种东西，以前是半信半疑。 超市里那些酸奶、便利店冰柜里的乳酸菌饮料，名字起得天花乱坠，动辄“几百亿活性菌”，喝起来倒是甜丝丝的。我研究过配料表，排在前面的永远是白砂糖。你喝进去的那点菌，还没活着到肠道，先被胃酸灭了个七七八八。剩下的，还不够给肚子里的土著 ​

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2026-05-15 15:19

#甲状腺结节该吃碘盐还是无碘盐##热闻医聊研究院# 很多家庭正在踩一个大坑 作者：成都下水道 今天是5月15日，全国第33个"防治碘缺乏病日"。 热搜上挂着 #甲状腺结节该吃碘盐还是无碘盐# ，浙江一位年轻妈妈，体检查出甲状腺结节后怕补碘刺激结节，便让全家老小顿顿吃无碘盐、不敢碰海带紫菜。两 ​

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2026-05-14 13:50

前天是5.12，汶川大地震18周年，同时也是一年一度的护士节。我的朋友圈被这两个话题刷屏，有太多对护士的溢美之辞，其实我想说—— 别颂职业，提高薪酬。神化即是枷锁，平凡才是答案。 ​

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2026-05-13 12:28

#微博跨域计划# 我的干儿子们 作者：成都下水道 九年前，我的老友罹患胸腺癌，他知道时日不多，带着他的儿子非常隆重地摆了一场饭局，席间托付我一件事：兄弟，儿子就拜托给你了。 街本无声，因人起了喧嚣；海本无岸，因浪画了边界。我知道这份托付的重量，赶紧应承下来，于是我有了一个干儿子。 ​

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2026-05-12 20:41

我手起刀落挺快的，10分钟就搞定了。

那时（这一“那时”就是十几年前），我跟我挚友、也是名满京港的媒体界大佬一起去成都耍，先是成都好友小鱼儿在家做菜给我们吃，居然上了二十多道菜，我说太夸张了太夸张了，但没一道我不超爱吃。然后又去找@成都下水道 ，我几个头凑一块嘀咕半天，有些专有名词我也听逑不懂，什么“环切”什么什么的。 ​

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2026-05-12 09:59

#汶川地震18周年# 那时我们一无所有，却拥有彼此#今天全国防灾减灾日# #健闻登顶计划# 作者：成都下水道 昨晚和一帮朋友吃饭，开始回忆512，一个朋友说，他当时36岁，毫不犹豫地捐献了200万元。另一个朋友说，作为公司总裁，他的公司捐献得更多。还有一个当时是团长的军人，率领他的部队在重灾区彭州 ​

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2026-05-11 11:11

#脂肪出走日记##世界防治肥胖日# 科学而诗意的减肥 作者：成都下水道 这几天张小波来成都，晚餐都是大鱼大肉。这还不算，再打两局掼蛋，还得去吃夜宵。昨晚我们又去老妈蹄花大快朵颐，面带忧愁心欢喜。第一秒：好想吃。第二秒：吃了会胖。第三秒：吃饱了才有力气减肥。第四秒：去他妈那个鸭蛋， ​

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2026-05-10 11:49

我深情地爱着自己的祖国 作者：成都下水道 看过大意是这样的一句话—— 喜欢任何外国的东西，都不是汉奸。 喜欢他们的文化、艺术、音乐、电影、服装、食物，乃至制度和人，统统都不是。 哪些混蛋才是真正辜负这片土地的人？ 处心积虑愚弄国人认知。 费尽心机扭曲国人三观。 乐此不疲给国人进 ​

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2026-05-09 17:00来自 微博 weibo.com

感谢你的反馈，你的各项指标有下降，是好事。高纯度鱼油对维持血脂健康已经证实，而你能睡整觉也是个不错的开始，睡眠质量好了，身体会慢慢调养过来的。吃鱼油不是一蹴而就的，坚持下来报告和身体状态会给你正确答案！

好消息！好消息！4个月血脂下降了！@成都下水道 [心] 25年12月份体检总胆固醇7.5，甘油三酯3.9，年前断断续续控制了2个月，年后严格控制了一个月，总胆固醇5.5了，甘油三酯2.3，低密度胆固醇是正常的，继续加油，希望早点到正常。悬着的心放下了。 去年你发鱼油那会儿，我刚拿到体检报告：我竟然有脂 ​

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2026-05-09 12:12

死亡是唯一的必然，医生则是这必然中的偶然。他们不负责改写结局，只负责修补过程。将那些被死神过早凝视的人，温柔地推回人间，多续几行未尽的诗。 ​

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2026-05-08 14:59

#健闻登顶计划# 艳遇背后 作者：成都下水道 一个朋友约我喝茶，他不年轻了，50多岁，也是糟老头一枚。 他绘声绘色给我讲了一件事：前一天晚上在南门某豪华餐厅吃饭，十几个包间只有他们一桌人。大堂经理长得很pretty，有“宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成”的气质，干脆留在包间只为他们服务。饭毕， ​

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2026-05-07 20:05来自 微博 weibo.com

别把身体当狙击枪，磨损了才想起保养 作者：成都下水道 前几日，一美妞约饭。人间四月芳菲尽，蓉城的春天却还赖着不走，街边银杏新绿如盖，风一过，满城飞絮裹着麻辣烫的香气往鼻子里钻。春意一浓，人就容易蠢蠢欲动，古人云“春心莫共花争发”，纯属放屁——花都发了，心能按得住？ 选了家老川菜馆 ​

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2026-05-07 17:00来自 微博 weibo.com

你的这份感恩之心本身就很珍贵，愿意认真对待推荐，并亲身验证后再回馈，祝你和家人越来越健康。

感谢@成都下水道 下老师，这罐蛋白粉是我今年给家人最值的“投资” 当初看您那篇文案，第一反应是怎么又是广告，但读到您的文案才意识到对父母真正的好是给他们一些身体有帮助的营养品。 我当即下单了您推荐的乳清蛋白粉。 给父亲喝了两个多月，最明显的变化：以前他下午总躺着说没劲，现在能下楼遛弯 ​

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2026-05-07 14:10

这些年变了味的名词很多。 美女：满大街都是美女，美女成了性别代号，再无半分惊艳。 老板：昔日那是多大的派头，要么腰缠万贯，要么一方豪绅。现在呢，卖煎饼的、理发的、送外卖的，人人都叫老板。这称呼贬值的速度堪比通胀，听着热闹而亲切，其实也就是个谋生的饭碗。 粉丝：原是晶莹剔透、爽滑劲 ​

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2026-05-06 16:49

#妇科用药哪些常识要注意##热闻医聊研究院##女子将高锰酸钾塞体内消毒引大出血# 女性需要私处护理么？ 作者：成都下水道 宁波余女士将高锰酸钾药片直接塞入体内消毒导致阴道黏膜灼伤大出血，这是怎样的抱愚守迷，才会酿成如此悲剧？ 首先明确本次事件的核心误区。 涉事的高锰酸钾（俗称PP粉 ​

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2026-05-06 12:29

把情绪咽下去 作者：成都下水道 昨天我发了一篇悼念五一节不幸去世的护士长李永照的文章，不仅仅是我们互相认识，还因为她在平凡的岗位做出了杰出的成绩，她应该被铭记。 有个IP地址来自湖北的女网友开始阴阳怪气了，说了大意是这样的一句话：她的孩子需要你去安慰么？有科室的同事安慰就够了， ​

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2026-05-05 11:06

致李永照：一个在人间熄灭的提灯人 作者：成都下水道 五一的钟声还在街头余响，芙蓉花刚绽开半朵，锦官城却猝不及防地在车轮下裂了一道伤口。 李永照走了。 不是去远行，也不是去换班。 她只是像往常一样，消失在成都一个再普通不过的路口，却再也没能提着那盏灯，回到她守护了无数个日夜的 ​

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2026-05-03 14:05

#微博跨域计划##微博美食# 三星堆博物馆的旅游及食宿攻略 作者：成都下水道 三星堆博物馆是中国最具盛名的博物馆之一，我来过好几次了，从三星堆遗址出土的青铜神树、太阳神鸟和青铜面具等等，造型奇特精美，更是颠覆了大多数人对华夏文明的认知。 前天我又来广汉耍两天，不是为了再去博物馆， ​

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2026-05-01 07:38

#微博跨域计划# 饭桌上的我没怎么说话 作者：成都下水道 节前朋友约饭，地点是开了20多年的老川菜馆：悟园。 悟园位于北边的花照壁，环境不错。筑亭台楼阁、搭小桥流水，虽然看上去有点俗气，但于都市闹中取静，吃饭多少有点格调。据说八项规定之前，这里是官员、商贾邀请的理想之地，甚至不对外 ​

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2026-04-30 07:56

这世上原本就没有绝对体面的营生。 体面不是穿什么衣服、坐在什么写字楼里，而是你银行卡里的余额给的尊严。所谓成熟，不过是你在酒桌上笑着把尊严一杯杯喝下去，转身在深夜里把尊严一片片拼起来。 当你能厚着脸皮去讨生活，不再计较旁人眼色的时候，说明你终于肯直面这操蛋的现实了。 当你赚够了钱 ​

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2026-04-29 21:23

#110斤女孩两个月瘦成纸片人#谨慎使用减肥神药以及如何科学减肥 作者：成都下水道 2023年10月下旬，我决定皮下注射司美格鲁肽减肥。 其实我的体重近几年没啥变化，小时候营养不良，身高到了169cm就戛然而止，大学时的体重最轻时只有44.5公斤。45岁以后体重开始飙升，超过50岁，维持在65公斤到68 ​

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2026-04-29 17:40

#微博跨域计划# 守住你的听诊器和手术刀，就是守住自己 作者：成都下水道 最近有一段话刷爆了医生朋友圈，说的是年轻医生的窘境：我想把白大掛脫了去外面嗮一会太阳，但太阳出来的时候我在科室出不去。我想买烤红薯吃，但我每天下班后医院门口卖烤红薯的也已经下班了。我看不到四季的变化，连好 ​

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2026-04-28 14:38

#萨维马拉松破2关键因素##人类马拉松破二# 作者：成都下水道 4月26日，2026伦敦马拉松男子精英组。肯尼亚选手萨巴斯蒂安·萨维以 1小时59分30秒完赛，成为人类历史上首位在正式全马比赛中跑进2小时的选手。埃塞俄比亚选手科杰尔查首马跑出1小时59分41秒，名列第二。 曾经我们以为两小时是人类不 ​

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2026-04-27 15:04

#健康登顶计划# 肠镜检查的肠道准备 作者：成都下水道 去年10月底，我到上海开会，晚上多喝了几杯，胃隐隐地疼，回到酒店，越来越严重了，窗外的璀璨灯火，贴合着我不肯承认的脆弱。 疼得大汗淋漓了，我给@消化科倔老头 打电话。 死老头嘱咐我口服止痛药，慢慢有所缓解。半小时后，他还是不放心 ​

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2026-04-26 08:34

#微博跨域计划# 继续做那颗辣椒 作者：成都下水道 昨天的成都有点热，气温飙升到了32.8℃，我还在乡村栖居，走在田间地头，偶尔会吹来一阵凉爽的的风，擦着脸颊，宛若一段丝绸滑过肌肤，很安逸。你们看，一个春天与另一个春天之间，只隔着一片乡村的距离。 乡村民宿的室内温度甚至有点低，要是有 ​

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2026-04-25 09:43

决定生活质感的五条社交原则 作者：成都下水道 昨天@张小波 骂人了：感谢你老母，众声喧哗怀了你。 很高明也很蒙太奇，网友们在骂声中会心一笑，我甚至能够看到张小波的嘴角微微上翘的样子。 挑起事端的是买了一堆僵尸粉的电影博主@宏康010，博文的点评赞均是个位数，写得词不达意，一看就是不 ​

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2026-04-24 17:20

骂得好，各人自有各人的江湖，非要往别人的笑谈里掷一块自以为是的惊堂木，得多low多缺心眼多不自量力。//@张小波:感谢你老母吧，众声喧哗怀上了你[抓狂]

一群落寞、真公知假文青老登吹牛逼。 ​

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2026-04-24 13:05

心智成熟的历程 作者：成都下水道 十年前的一次门诊，那天似乎有所预感，我在门诊部门口"出入平安"的地毯上摔了一跤就强烈感受到了晦气上身。果然来了父子俩，父亲复杂泌尿系结石，需入院手术，儿子各种不信任的询问手术方式及并发症，并要我保证手术百分百成功，我悄悄拨通同事电话，同事装成正 ​

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2026-04-22 16:00来自 微博 weibo.com

朋友们，这款鱼油是我循证甄选后，才敢放心推荐。两年间，见证许多朋友的甘油三酯指标稳步回落，夜寐亦得安宁，这些反馈最令我欣慰。海力生品牌是我长期信赖之选，各项质控与检测报告均已审阅，请大家安心。 http://t.cn/AXx61ZQJ

开网约车三年，甘油三酯从爆表到降下来，全靠下老师@成都下水道 这瓶鱼油撑住了！特地发个微博感谢一下[鲜花] 我甘油三酯高好几年了，前段时间直接爆表，经常头晕、手麻，查了下说这都是梗住的前兆，心慌得不行。医生让控制饮食，可我是开网约车的，坐着不动还算是体力活，光吃青菜不吃饭真干不动，累 ​

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2026-04-22 14:45

#健康登顶计划# 生存的尊严 作者：成都下水道 昨天从普陀山遛回上海，再住一晚。 到外滩逛了一圈，小雨，依然人头攒动。这里有我太多回忆。十年前我特别喜欢住江边的海鸥酒店，无敌江景让我心旷神怡。前几年酒店升级翻修，摇身变为顶奢的海鸥丽晶酒店，活生生搞成我住不起的样子。 前不久爱奇艺 ​

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2026-04-21 10:26

#微博跨域计划# 并不是每一段感情都需要结果 作者：成都下水道 老有网友问我：下下，你老在谈恋爱，总是没结果，为啥？ 为了45分钟的炫技。 炫技是调侃，真正的原因是—— 相濡以沫是一种圆满，相忘于江湖亦是。 叶落归根是归途，浪迹天涯何尝不是一种归途？万物来去，各有其时，各有其意。最 ​

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2026-04-20 18:11

#微博跨域计划# 来普陀山旅游居住的酒店，还是挺不错的，透过窗户可以看见普陀山全景，南海观音和海上睡佛一览无余，值得推荐。 不过，酒店的早餐实在不咋地。下次来普陀山还愿，我准备去山里的民宿居住。 时间的刻度向来细碎而锋利，太容易起褶皱。但潮声不因谁的到来改变节奏，也不因谁的离去停止 ​

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2026-04-19 12:09

#微博跨域计划# 最好的感情不需要分析 作者：成都下水道 到上海的第三天。 住的老牌四星级远洋宾馆，上海的朋友说，这里的行政套房1000多，你肯定喜欢。确实如此，稍显老气的装修风格深得我心，作为老登中的上古神登，躺在极其舒适的大床上，自有一番DIY的朗朗乾坤。 吃了好几家上海知名餐馆， ​

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2026-04-18 07:56

多年以后 作者：成都下水道 昨天走出虹桥机场的北彩虹桥，忍不住回头拍了一张照片。 ——题记 2014年11月底，中国肺移植第一人陈静瑜教授来成都参加中华医学会第14次全国胸心血管外科学术会，电话我：一起吃饭吧，有个上海美妞要见你。 美妞是上海交通大学医学院博士，晚餐时穿了件精 ​

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2026-04-17 17:00

来得早不如赶上巧，请了一个在家天天按三四遍，从肩颈腰腿一路按下来舒服到爆，讲真，备上一个，在家随时做深度放松太值了，我们必须学会在生活的褶皱里安放自己。//@许超医生:花钱买舒服绝对是超值回报，这个每天打开加热享受着自助按摩很爽！//@徐bb-呀:真的好顶...那种左捏右揉，肌肉越按越松，太爽

菜医生@许超医生 牛哇！！ 说实话，刷到这个按摩枕的时候，纯粹是病急乱投医的心态 [失望] 我这肩颈僵到没救了… 每天敲键盘到下午，跟灌了铅似的又沉又痛，转头骨头 “咔咔” 响，打工牛马也没啥时间去推拿，最多贴贴膏药应付一下。 结果一试，天杀的！以前用筋膜枪使劲怼都找不到的痛点，居然一下 ​

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2026-04-17 09:34

#微博跨域计划# 机场随笔：直面人性的生存智慧 作者：成都下水道 今天飞上海，去开一个怪迷日眼的会，Shanghai International Adult Products and Health Industry Expo，够让人想入非非了吧。我凌晨六点半就起床了，八点准时赶到机场，生怕赶掉了飞机。 妈那个鸭蛋，赶掉了，老子要打飞机。 在 ​

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2026-04-16 06:33

#健康登顶计划# 女人的斩杀线 作者：成都下水道 一次聚会，小雅突然说：我可能更年期了。哎呦喂，她才36岁。 全场寂静。小雅是美国留学归来的投行精英，常年凌晨两点睡，早上六点起，咖啡当水喝，压力大时一天两包烟。月经已经三个月没来，潮热、失眠、烦躁、抑郁，情绪像过山车。她怀疑自己是双相 ​

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