包小姐
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时尚买手,凯特周设计师精品创始人,著有《我爱手袋》。
时尚专栏作家 北京 朝阳区 2009.08 加入
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2026-07-01 09:53来自 iPhone 15 Pro
7款好品味凉鞋 #夏季穿搭##凉鞋##今日穿搭(ootd)# http://t.cn/AXow3G90 ​
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2026-06-25 13:17来自 iPhone 15 Pro
45+女性逆转肌肉流失:这3个重点你必须知道 #更年期##女性健康##健康养生# http://t.cn/AXSoRXt9 ​
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2026-06-22 11:33来自 iPhone 15 Pro
儿子19岁了,没有女朋友,想去纽约玩一天。做父母的喜出望外,立刻安排上。 我38岁生下宽宽,看着他长大成人,逐渐独立,跟朋友在一起的时间越来越多,对我们的依赖越来越少。虽然依依不舍,但孩子离开父母自然而健康,总有一天他会远走高飞。如今57岁的我,无比珍惜儿子在身边的每一天,总觉得过一天 ​
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2026-06-17 10:16来自 iPhone 15 Pro
打磨了9个月,新款包包发布!🌸🌸 #包包种草##包包推荐##包包搭配##夏季穿搭# http://t.cn/AXajNf9C ​
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2026-06-16 06:40来自 iPhone 15 Pro
9款复古连衣裙👗,做个温柔的小女人🌸 #今日穿搭(ootd)##夏季穿搭##连衣裙# http://t.cn/AXa9eyO6 ​
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2026-06-11 10:10来自 iPhone 15 Pro
认知决定健康:45+女性四大健康风险 #女性健康##女性健康管理##女性健康知识##更年期# http://t.cn/AXa7TNf7 ​
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2026-06-05 00:16来自 iPhone 15 Pro
45+女性,减脂要换方法啦👌 #女性健康##今日穿搭(ootd)# http://t.cn/AXXXwp7u ​
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2026-05-31 11:09来自 iPhone 15 Pro
9款夏日帆布包 #今日穿搭(ootd)##包包种草##帆布包##夏季穿搭# http://t.cn/AXXvY1jM ​
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2026-05-26 10:30来自 iPhone 15 Pro
网友说我看起来特别显老😅!到底怎样才能显年轻? #面部年轻化##更年期##女性健康##今日穿搭(ootd)# http://t.cn/AX6Cru0q ​
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2026-05-21 10:27来自 iPhone 15 Pro
在我家后院,听鸟叫,试衣服👗💕 #今日穿搭(ootd)##春夏穿搭##法式穿搭##包包种草# http://t.cn/AX6ZURqD ​
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2026-05-19 11:13来自 iPhone 15 Pro
轻奢小众包包,一次入两只 #包包种草##包包推荐##法式穿搭# http://t.cn/AXidvzbv ​
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2026-05-18 11:30来自 iPhone 15 Pro
法式浪漫:一首歌,五套夏日穿搭💕 #今日穿搭(ootd)##春夏穿搭##法式穿搭# http://t.cn/AXimb3FG ​
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2026-05-15 08:20来自 iPhone 15 Pro
姐妹们,帮我选一下上衣搭哪条裤子 #穿搭##今日穿搭(ootd)##春夏穿搭# http://t.cn/AXiouvI3 ​
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2026-05-14 10:00来自 iPhone 15 Pro
40+女性谁穿谁爱!运动休闲风穿搭🔥 #春夏穿搭##今日穿搭(ootd)##运动风# http://t.cn/AXiiKC8P ​
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2026-05-12 12:47来自 iPhone 15 Pro
看我如何应对动脉粥样硬化😎 #心血管健康##心梗##脑梗##健康科普# http://t.cn/AXiGfuJd ​
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2026-05-06 11:37来自 iPhone 15 Pro
初夏5套穿搭,献给爱我的粉丝💕💕 #穿搭##今日穿搭(ootd)##春夏穿搭# http://t.cn/AXJTuV1h ​
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2026-05-03 10:11来自 iPhone 15 Pro
到底谁是心梗脑梗的元凶? #心血管健康##心梗##脑梗##健康科普##体检# http://t.cn/AXJiYfo8 ​
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2026-04-27 07:55来自 iPhone 15 Pro
2026春夏内衣:7款25色,性价比卷王🤩🤩 #内衣##内衣推荐##运动内衣# http://t.cn/AXx1NhGM ​
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2026-04-25 12:06来自 iPhone 15 Pro
轻奢包包组合购: 拔草经典款🤩 #春季穿搭##包包种草##包包推荐# http://t.cn/AXxTJCnX ​
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2026-04-19 12:39来自 iPhone 15 Pro
45+女性必查:颈动脉超声体检报告解读 #心血管健康##健康科普##更年期##体检# http://t.cn/AXxLbb5E ​
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2026-04-16 08:28来自 iPhone 15 Pro
旅行归来,总结穿搭 #旅行vlog##带着微博去旅行##春季穿搭# http://t.cn/AXMB1caI ​
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2026-04-12 06:49来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第12天: 在罗马辉煌地结束旅行 #旅行vlog##带着微博去旅行##艺术史##意大利# http://t.cn/AXMoytHh ​
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2026-04-10 08:27来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第11天: 托斯卡纳艳阳下 #旅行vlog##带着微博去旅行##意大利##艺术史# http://t.cn/AXMVdl76 ​
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2026-04-05 18:17来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第10天: 在锡耶纳享受艺术和美食 #旅行vlog##带着微博去旅行##意大利##艺术史# http://t.cn/AXIgtdFM ​
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2026-04-04 18:45来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第9天:在锡耶纳享受好友陪伴😎 #旅行vlog##带着微博去旅行##艺术史##意大利# http://t.cn/AXIuGFwl ​
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2026-04-03 17:25来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第8天: 说走就走,把人生体验这块死死拿捏住 #带着微博去旅行##旅行vlog##意大利##艺术史##人生感悟# http://t.cn/AXIQqAHB ​
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2026-04-02 15:18来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第7天: 世外桃源圣城阿西西 #旅行vlog##带着微博去旅行##艺术史##意大利# http://t.cn/AXIOjdyu ​
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2026-04-01 14:03来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第6天: 乌尔比诺公爵宫,在这里我领悟出文艺复兴之美 #旅行vlog##带着微博去旅行##艺术史##意大利# http://t.cn/AXIK5T4D ​
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2026-03-31 18:23来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第5天: 文艺复兴典范乌尔比诺 #旅行vlog##带着微博去旅行##艺术史##意大利# http://t.cn/AXI6ZuqW ​
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2026-03-30 16:33来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第4天: 到达乌尔比诺 #旅行vlog##带着微博去旅行##意大利##艺术史# http://t.cn/AXIVTYA7 ​
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2026-03-29 17:32来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第三天:边逛边聊 #旅行vlog##带着微博去旅行##意大利##艺术史# http://t.cn/AXIbBIGL ​
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2026-03-28 17:37来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行第二天:拉文纳,世界上保存最完好的拜占庭马赛克壁画居然在这里! #旅行vlog##带着微博去旅行##意大利##艺术史# http://t.cn/AXIADZDo ​
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2026-03-27 14:05来自 iPhone 15 Pro
意大利旅行vlog: 到达拉文纳 #带着微博去旅行##旅行vlog# http://t.cn/RqzVD1U http://t.cn/AXIPeMp5 ​
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2026-03-20 10:11来自 iPhone 15 Pro
56岁护肤逻辑:干净透亮滋润才是年轻态 #护肤分享##护肤##面部年轻化# http://t.cn/AXfxWNwo ​
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2026-03-17 10:20来自 iPhone 15
当你感受到运动带来的生命力,你就坚不可挡! #跑步[超话]##半马##运动# http://t.cn/AXfwo8Uj ​
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2026-03-15 18:05来自 iPhone 15
给关心我的朋友们汇报一下,今天上午的上海半马安全完赛!成绩1小时52分,总排名942,55-59年龄组排名30😎。 比赛前还是有点紧张的,不是成绩有压力,而是自从31岁跑过费城半马,平常跑步每次只跑8公里,再没有跑过20公里长距离。 我跑前几天补足碳水,让肝糖元充足电量。昨晚睡得很好,早晨四点半 ​
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2026-03-14 16:08来自 iPhone 15
上海半马领物资,祝自己明天安全完赛✌️ #跑步[超话]##半马##上海半马# http://t.cn/AXV1XGA8 ​
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2026-03-11 13:38来自 iPhone 15 Pro
最后的疯狂:三月包包组合购! 这场组合购是最后一场多品牌组合购,以后我们的库存里就只剩VASIC。 #包包种草##包包分享# http://t.cn/AXVpGDAV ​
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2026-03-07 14:24来自 iPhone 15
春节期间跟父亲去大连看望姑姑,住在酒店里。父亲是个很整洁的人,一向把自己的生活安排得井井有条,但当我看到他装牙缝刷的小盒子,还是惊呆了。里面居然有四个不同尺寸的牙缝刷,用来刷不同大小的牙缝! 牙齿健康非常重要,不仅是笑起来好看,更是消化顺畅,营养吸收充分的保障,还能降低身体的炎症 ​
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2026-03-03 17:32来自 iPhone 15
感觉自己太拉跨了!10天后上海半马,居然才跑过一次长距离(15公里)😅。只好临时抱佛脚。我的训练策略是恢复低碳饮食之前的最大摄氧量,也就是拉满配速,比赛时跑慢点应该就相对轻松了,有点降维打击的意思,不知是否会奏效。 目前还是隔天跑,每次9公里,分成几段跑,1.5公里热身,2个3公里间歇跑 ​
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2026-02-27 10:17来自 iPhone 15 Pro
春季高级感单品:风衣,小西装,衬衫,包包🤩🤩 #穿搭分享##OOTD[超话]##风衣##西装# http://t.cn/AXcoGInc ​
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2026-02-25 22:06来自 iPhone 15
一直心心念念Ms.Na家的拿破仑,终于又找到机会去,跟巴黎回来的老朋友约在这里。这位朋友是全球旅行家兼美食家,对Ms.Na的环境和菜品非常非常满意,连呼这么特别的餐厅她居然不知道! Ms.Na家的服务员很像欧美高级餐厅的侍者,中年男性,态度温文尔雅,推荐菜品非常精准。海苔豆腐和鲍鱼红烧肉果然好 ​
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2026-02-23 17:17来自 iPhone 15 Pro
45+女性|拆解23个基础代谢指标,一次看懂体检单 #体检##更年期##女性健康##健康养生[超话]# http://t.cn/AXc2F0Xa ​
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2026-02-20 09:21来自 iPhone 15
春节期间的北京太有松弛感了。人少了一半,车少了百分之八十。父女三人出门散步,路过咖啡店坐一会儿。美好的天气,美好的阳光,美好的团聚。这样的时刻一生能有多少?记录下来,变成记忆的财富。❤️❤️ #生活记录[超话]##过年##亲情# ​
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2026-02-17 21:30来自 iPhone 15
大年初一给姑姑拜年!能干的大嫂和大哥准备出一桌丰盛的家宴,十几个菜往桌上一摆,小时候吃年饭的感觉回来了。大连的梭子蟹特别肥美,我好多年没吃过这么美味的螃蟹了😋。 下午大哥和外甥带我们去看父亲和姑姑一家住过的房子,苏式公寓楼不仅还在,外立面显然整修过,干净漂亮。那时父亲上高中(大 ​
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2026-02-16 23:07来自 iPhone 15
父亲兄弟姐妹七人,如今只有他和我姑姑姐弟俩在世,父亲过年86岁,姑姑94岁。很神奇,在姑姑面前,我发现父亲立刻变成小弟弟😄。 我上一次来大连是14岁,两位表哥是二十几岁的小伙子,现在他们都变成七十岁的大爷😅,我的外甥们也三四十岁了。唉时光流逝,一晃就是半生! 今天中午家人聚餐,下午 ​
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2026-02-15 17:01来自 iPhone 15
这个春节,我们一家三口凑齐了!全家去大连跟父亲的姐姐,我的姑姑一起过年🧨。 今天我先去父亲家吃午饭,三个人点盒马外卖。我都不记得上次只有我们三个人一起是什么时候,很可能是我妈咪去世后的第一次。父亲兴奋地拍照,享受跟两个女儿在一起的时光。我特别理解这种幸福☺️。 吃完饭去机场,到 ​
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2026-02-14 22:02来自 iPhone 15
2026年的情人节我是一个人度过的,在准备过年的各种忙碌中,差点被忘记。下午出门跑步,头脑放空,看着粉红色的晚霞从渐渐暗淡的蓝天里浮现出来,我想,能够爱一个人并为他付出,是一份多么幸福多么幸运的体验,比被爱幸福和幸运太多。 我最爱的人自然是儿子。自从做了母亲我才真正理解什么是无条件的 ​
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2026-02-12 21:43来自 iPhone 15
回国:跑步中被音乐吸引,看人们在冬天里享受夏日啤酒屋,多么美好😊 #跑步[超话]##美好# http://t.cn/AXtwxLbp ​
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2026-02-11 18:31来自 iPhone 15
亚运村的京华楼是北京我最爱去的餐厅,没有之一。除去老板是我的老朋友(12岁认识)这个因素,有几样经典菜太好吃太独特了,芫爆蛰头,酱爆肉丁,油爆双脆,我在国外怀念祖国美食时经常想着它们咽口水😋。 今天是我回京后第二次吃京华楼,跟另一位12岁就认识发小一起去。可惜两个人只能吃下三个菜, ​
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2026-02-07 17:59来自 iPhone 15
我可能有二十多年没跑过10公里以上的长距离了,上一次应该是2001年5月的费城半马,当时我31岁。 四分之一个世纪过去,现在我56岁,居然又要跑一个半马。3月15日,“2026年上海浦发银行半程马拉松”。Sounds perfect! 😎 好吧,每次8公里跑了12年,我都不知道自己是否还具备跑长距离的能力😅。离 ​
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2026-02-05 10:34来自 iPhone 15 Pro
我观察到的消费降级 #回国##包包种草##健身[超话]##穿搭[超话]# http://t.cn/AX5VzSwV ​
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2026-01-30 09:25来自 iPhone 15
以前冬天来上海会有点怵,总是比较湿冷,很多室内包括酒店,开了空调也没有北方那种温暖干爽的感觉。这次非常不同,从酒店到办公室到各种室内都暖和极了,非常舒适! 从暖暖的酒店出来,过两条街到苏州河。上午步道上人不多,空气清新湿润,跑起来神清气爽。边跑边欣赏风景,非常愉快地完成10公里。 ​
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2026-01-28 17:45来自 iPhone 15
1月组合购!我在上海,周五下午一点💓 #包包分享##穿搭##包包种草# http://t.cn/AXqKwwqb ​
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2026-01-26 18:11来自 iPhone 15
饺子包还是月亮包,请大家投票! #穿搭##包包分享# http://t.cn/AXqtADik ​
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2026-01-22 19:46来自 iPhone 15
相约北京,周六上午10点❤️❤️ #回国##穿搭##健康养生# http://t.cn/AXGDNTmA ​
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2026-01-21 18:32来自 iPhone 15 Pro
母子旅行:台湾美食,从台北到基隆 #带着微博去旅行##台湾美食有多诱人##美食##夜市# http://t.cn/AXG10jHc ​
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2026-01-19 09:59来自 iPhone 15
没想到基隆离台北这么近,只有20多公里,相当于北京二环到六环,坐公车四十分钟就到了。在我的想象里,基隆是一个怀旧而忧伤的地方,可能还是台湾老电影给我的印象。 现实中的基隆有点破旧。我们住在市中心,百年前的窄街大多没有拓宽,建筑挤挤挨挨。由于下雨很多,基隆的很多街道有骑楼,一楼向内退 ​
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2026-01-17 19:02来自 iPhone 15
规划行程的时候,宽宽指名要去九份,而我从来没听说过“九份”这个地名。查了一下离基隆很近,一百年多前曾是繁荣的金矿小镇,现在是网红旅游地,以山景和夜景闻名。 我们黄昏时分从基隆市中心坐公车上山,虽然只有6公里,但车子晃晃悠悠开了快一个小时。台湾整体节奏比较慢,我看大家都神闲气定在公 ​
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2026-01-15 21:55来自 iPhone 15
我们这代人对日月潭有执念。如果来台湾只看一个地方,那一定是日月潭;哪怕你告诉我日月潭就是个水坑我也要看😅。 从台北到日月潭多数人跟团,坐大巴一站式三个半小时到达,既省事又经济,包船票每人只要1400台币。但旅行的一大乐趣是探索,所以我和宽宽自行从台北坐高铁到台中,再坐公车到日月潭水 ​
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2026-01-12 08:11来自 iPhone 15 Pro
第一次跟宽宽母子二人旅行,临行前我对他说,这次我不把你当小孩,而是travel partner。事实上,来台湾旅行是宽宽的决定,除了日月潭,所有景点都是他选的,交通和导航全由他负责,我只负责跟着走,提醒他拿好东西。 我们从武汉飞台湾,两小时就到了,感觉比到北京还近😄。一月的台北天气非常好,不 ​
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2026-01-08 23:24来自 iPhone 15
今天是我婆婆82岁生日,家人齐聚为她庆祝生日。大儿子一家三口(我们),小儿子一家四口,还有一位plus one,我侄女的男朋友😄。 聚齐一大家子真不容易,公公婆婆开心极了!唱生日歌,吹蜡烛,分蛋糕吃蛋糕,一家人其乐融融。 我很爱我的公公婆婆。他们善良,无私,宽厚,跟我父母一样,无条件地爱 ​
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2026-01-08 09:44来自 iPhone 15
我非常幸运,赶上武汉的好天气。公婆家住24层,早晨起来,从阳台的大玻璃窗看往江滩,粉色的朝霞一点点淡去,雾气消散,天渐渐变蓝。到早晨九点,空气已经被阳光照暖,我出门跑步。 青山江滩是一片非常开阔的地带,高高低低好几层步道,中间有大大小小的广场,各式各样的绿化带和小景观。我朝西南方向 ​
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2026-01-07 08:55来自 iPhone 15
昨天下午到达武汉。2014年春节我们是在武汉过的,给我最大的印象是特别冷,虽然有地暖,但在家里坐着还是要穿羽绒服。这次完全不同,公婆家里跟北京差不多,穿单衣即可。 公公79岁身体硬朗,健步如年轻人,头发比儿子多😄。糖尿病在宽爹的指导帮助下指标改善了很多,但老人家拒绝放弃碳水。这些天宽 ​
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2026-01-06 13:49来自 iPhone 15
我原以为回国后实行低碳饮食会有点难度 ,一是符合我饮食习惯的食物选择可能不多,二是在社交聚餐场合不得不将就。然而这两条都没有发生,我甚至可以说,国内的低碳饮食友好程度不亚于美国。 家附近的盒马超市是个宝藏。一盒蒸大虾30克蛋白质,一盒三文鱼刺身20克蛋白质,一桶希腊酸奶35克蛋白质,一 ​
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2026-01-03 10:22来自 iPhone 15
回到北京,回到我出生长大的地方,literally,不是泛指整个北京,而是那片非常小的地方。离我小时候住的楼不过一百米距离,楼前的槐树还在。归根的感觉,不知为什么这一次变得非常具体。或许是年纪到了,毕竟56岁,离落叶之年不算太远。心里暗暗决定,父母留给我的房子坚决不会卖掉。 以前儿子回国是 ​
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2026-01-02 07:30来自 iPhone 15 Pro
敏感肌护肤新思路:镁镁镁!💕💕 #护肤分享##敏感肌# http://t.cn/AX4ssGNl ​
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2025-12-24 12:27来自 iPhone 15 Pro
56岁又是一个断崖式衰老之年。今年初体检发现骨量减少和胰岛素抵抗,于是我的饮食和运动发生了翻天覆地的变化: 1. 低碳饮食:以前碳水随便吃,每天喝果汁;现在每餐净碳水不超过20克。 2. 跑量减半配速降低:以前每周跑6天,每次8公里,配速不到5分;现在每周跑3天,还是8公里,配速降到5分15秒(感 ​
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2025-12-22 10:23来自 iPhone 15 Pro
拆解眼神清澈[挤眼] #女性成长##人生感悟##女性智慧# http://t.cn/AXUemAfK ​
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2025-12-18 09:41来自 iPhone 15 Pro
这6双靴子又暖又好穿🔥 #靴子##穿搭##松弛感穿搭##时尚穿搭# http://t.cn/AXUNTCgr ​
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2025-12-16 13:11来自 iPhone 15 Pro
今年最给力轻奢包包组合购🤩🤩 #包包分享##包包种草##OOTD[超话]# http://t.cn/AXUx10Z9 ​
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2025-12-14 10:39来自 iPhone 15 Pro
我的婚恋观:哪种婚姻更能幸福长久? #婚姻[超话]##婚姻家庭##女性成长##人生感悟# http://t.cn/AXUUeyvU ​
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2025-12-11 12:08来自 iPhone 15 Pro
8套穿搭:发现宝藏单品的感觉谁懂🤩 #穿搭##松弛感穿搭##时尚穿搭# http://t.cn/AXygU1nU ​
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2025-12-09 11:52来自 iPhone 15 Pro
5百元穿出5万元的貂皮大衣🎁🧑‍🎄 #OOTD[超话]##穿搭##皮草# http://t.cn/AXyHqwKy ​
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2025-12-06 12:18来自 iPhone 15 Pro
把“镁”这件事一次性说清楚👌 #女性健康##女性健康[超话]##健康养生# http://t.cn/AXyoQv6n ​
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2025-12-03 10:50来自 iPhone 15 Pro
上午11点客厅里洒满阳光,我猛然看到不起眼的一面墙上,挂着自己2001年夏天的照片。这是当年拍的写真集里的一张,32岁的我,穿着千禧年流行的低腰牛仔裤,钟爱一辈子的吊带背心,摄影师为了突出“性感”在我头发上喷了水😅。 似乎就在最近一两年,我发现自己的心态有所变化。看到年轻时的照片,我不 ​
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2025-11-30 22:04来自 iPhone 15 Pro
56岁护肤逻辑:健康透亮匀净是我想要的🤩 #护肤##护肤分享# http://t.cn/AXy7bV3O ​
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2025-11-26 13:17来自 iPhone 15 Pro
拒绝凹造型:松弛感来自穿着舒服 #松弛感穿搭##穿搭##OOTD[超话]# http://t.cn/AXL07d4Q ​
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包小姐
2025-11-24 10:33来自 iPhone 15 Pro
冬天宅家穿什么😊 #家居服##保暖# http://t.cn/AXLiV1gX ​
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包小姐
2025-11-18 11:41来自 iPhone 15 Pro
有位姐妹在评论区里问:“怎样才能做一个不焦虑的妈妈?我感觉我比周围妈妈都佛系,但偶尔还会感到焦虑,特别是在国内这种教育环境下。” 这是个很难的问题。我觉得,要做到彻底不焦虑,最终是要相信自己的孩子,相信孩子的人生选择是正确的,也相信他或者她有足够的才能和心智实现自己的人生选择。但 ​
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包小姐
2025-11-16 08:19来自 iPhone 15 Pro
薅羊毛:小众轻奢包包一次入两款🤩🤩 #包包种草##包包推荐##包包搭配# http://t.cn/AX2n5NtS ​
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包小姐
2025-11-13 09:42来自 iPhone 15 Pro
拆解审美焦虑:老娘高不高级要你说了算?😎 #审美##时尚穿搭##焦虑# http://t.cn/AX2KphPn ​
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包小姐
2025-11-09 13:03来自 iPhone 15 Pro
今天我们又来儿子的大学食堂蹭brunch。宽宽说周末的饭菜最差,可我觉得挺不错的,营养健康,还有很多低碳选择。 今天宽宽心情欠佳。能看出上大学以来,他在经历一轮一轮思想上的冲击,有自我认识方面的,有身份认同方面的,有校园文化方面的,也有对未来的焦虑。我认为这些都是他必须经历的,一个孩子 ​
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包小姐
2025-11-08 10:17来自 iPhone 15 Pro
拒绝凹造型:12套冬季松弛感穿搭🤩 #松弛感##松弛感穿搭##冬季时尚穿搭##冬季穿搭##时尚穿搭# http://t.cn/AX2v6O60 ​
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包小姐
2025-11-06 10:30来自 iPhone 15 Pro
冬天的短靴我为你选好啦!🤩 #今日穿搭(ootd)##靴子##秋冬穿搭# http://t.cn/AXAuVHWN ​
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包小姐
2025-11-03 21:24来自 iPhone 15 Pro
慢工出细活:隆重推出凯特周第二款尼龙包🤩 #包包种草##包包推荐##今日穿搭(ootd)# http://t.cn/AXAOJscI ​
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包小姐
2025-11-01 21:52来自 iPhone 15 Pro
奇亚籽布丁:高效补充29克蛋白质 #健康养生##女性健康##低碳饮食# http://t.cn/AXAinleL ​
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包小姐
2025-10-28 09:33来自 iPhone 15 Pro
头发白了怎么办? #女性健康##健康养生##白发# http://t.cn/AXwsTK8V ​
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包小姐
2025-10-26 09:41来自 iPhone 15 Pro
自从今年七月底发现胰岛素抵抗,我开始实行低碳饮食。 🟢三个月以来,我的身体发生了几个显著的变化: 1️⃣腰围缩小2厘米。这是低碳饮食的经典现象,原因是胰岛素水平降低后内脏脂肪首先被分解掉。 2️⃣饥饿感明显降低。以前我八点钟吃过早饭后,不到中午就会很饿,如果不进食会有心慌的感觉。现 ​
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包小姐
2025-10-22 09:18来自 iPhone 15 Pro
冬季保暖运动装备一次买齐🤩🤩 #冬季保暖##运动装备种草##保暖穿搭# http://t.cn/AXwowoCh ​
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包小姐
2025-10-20 12:09来自 iPhone 15 Pro
陈锐Ray Chen,全球最知名的小提琴演奏家之一,两周前刚刚结束在南京的演出。下一站演出你们猜在哪里?哈哈居然在我家所在的大学城! 陈锐是新生代古典小提琴家,演奏风格活泼热烈,肢体语言非常丰富,几乎是边拉琴边舞蹈。宽宽还记得他很小的时候,我就给他看过Ray Chen的演奏视频。 今年四月陈锐在 ​
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包小姐
2025-10-16 11:23来自 iPhone 15 Pro
中年女性:腰变细原来这么简单🤩 #女性健康##胰岛素抵抗##健康养生# http://t.cn/AXzBCCfu ​
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包小姐
2025-10-14 10:37来自 iPhone 15 Pro
“小孩高中毕业时,与父母相处的时间,已经用掉了百分之九十”。这是宽宽几个月前跟我说的,不知道他是从哪里看来的,我听到为之一惊。 然后我算了下自家的情况,发现这个说法并不夸张,甚至还比较乐观。父母要活得足够长,孩子成人后跟父母距离足够近,彼此相处的时间才能达到90/10的比例,否则可能 ​
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包小姐
2025-10-12 11:32来自 iPhone 15 Pro
6款8双秋冬平跟鞋,好穿好看谁第一?🤩🤩 #今日穿搭(ootd)##鞋子推荐##秋冬穿搭# http://t.cn/AXzKXJgR ​
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包小姐
2025-10-06 08:57来自 iPhone 15 Pro
很多姐妹催更十月包包组合购,来啦来啦! #包包种草##包包推荐##包包分享# http://t.cn/AX7sYmdR ​
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包小姐
2025-10-03 09:04来自 iPhone 15 Pro
秋季经典两件套,这么穿美到自己🤩🤩 #穿搭分享##今日穿搭(ootd)##秋冬# http://t.cn/AX7RMK7g ​
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包小姐
2025-09-24 10:29来自 iPhone 15 Pro
朋友的儿子明年五月结婚,我们被邀请参加婚礼。上次参加婚礼还是宽宽小时候,我穿条短短的鸡尾酒小裙就去了。翻看当年的照片,我猛然意识到,这次将是我第一次作为长辈参加婚礼,我要穿得像个长辈😜。 其实我的衣柜里有十来套礼服。露肩露背的就不考虑了,成熟庄重些的也有,旗袍有好几条。上身试了 ​
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包小姐
2025-09-23 09:09来自 iPhone 15 Pro
判断一个女人爱不爱美,看她对内衣的态度 #内衣##穿搭分享##内衣[超话]# http://t.cn/AXhdVaYS ​
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包小姐
2025-09-21 11:29来自 iPhone 15 Pro
每个周末来学校跟儿子吃一顿饭。我知道和很多空巢妈妈比起来,自己已经很幸运,但每次见到孩子,想到只能看他一小会儿,总是有些伤心。 今天宽宽看起来有点累,见我们之前脸都没洗。开学一个月功课忙起来了,课题组项目的交付日期即将到来,每天要额外花三四个小时。不过他说,再忙也比高中好过,至少 ​
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包小姐
2025-09-19 21:54来自 iPhone 15 Pro
脸年轻和身体机能年轻,哪个更重要? #健康养生##女性健康##今日穿搭(ootd)# http://t.cn/AXhWubwS ​
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