团同学战无不胜

2026-07-02 12:59来自 微博轻享版

人到四十岁 忽然喜欢起小孩 也忽然理解了老人 喜欢小孩 是喜欢干净的，蓬勃的，舒展的生命力，像刚刚从盒子里拿出来的手机，心无芥蒂的对这世界说 hello，屏幕与后盖上没有划痕，没有被冗余的程序占用内心，也没有存很多不会再看但不舍得删掉的记忆， 理解老人，理解了那些背负着时光的重量。沉重的 ​

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团同学战无不胜

2026-06-23 22:56来自 微博轻享版

那个无法进山的下午，睡过一个缠绵的午觉，本地朋友把我摇醒要带我去山顶的牧场，我们经过了一些非常危险的盘山路，骑着一辆破烂的摩托车，走错了好几条路，终于抵达了半山腰的牧场。几户牧民散落居住在山顶的平地上，一大片古老的森林被火烧火之后换来更丰饶的草场，一群群的牛羊怡然自得，牧民的生活 ​

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团同学战无不胜

2026-06-23 22:43来自 微博轻享版

在吉隆镇的最后一天非常有趣，我并没有如愿以偿地去到雪山的腹地，靠自己的脚步走近那些巍峨与壮丽，所以百无聊赖地在广场上看演出，旁边一个藏族小哥问我是不是一个人来的，我说是啊，问我有没有去这里，去那里，我说我哪里也没去，因为天气的原因，他说那我带你去看看吧。那天下午是难得窗口期，雪山 ​

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团同学战无不胜

2026-06-23 22:32来自 微博轻享版

拉萨的咖啡馆真的不错… 第一天去的是朋友力荐的咖香四溢，网上做功课的时候看到很多洋气的咖啡馆，这么土气的名字一下子真的有点意外！但朋友坚持这家是喝过最好喝的，果不其然，藏族咖啡师腼腆而真诚，深烘的热美式浓烈够劲，店里能看到匆忙喝完咖啡又离开的本地人，配上藏族同胞开阔又健朗的面孔， ​

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团同学战无不胜

2026-06-23 22:18来自 微博轻享版

非常喜欢藏区的这些艺术作品，总觉得除了信仰之外，有一些超现实主义的荒诞与幽默在里面，佛教明明讲虚空，讲无常，讲一切都是空，偏偏呈现形式却是如此的极繁主义，我觉得这一切非常美妙。在各种著名的寺庙里可以看到盛装打扮远道而来的藏族同胞，他们带着价值不菲的绿松石，蜜蜡，穿着崭新讲究的藏装 ​

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团同学战无不胜

2026-06-23 22:11来自 微博轻享版

我喜欢藏区的甜茶馆。拉萨的甜茶馆大部分都阴沉沉、暗黢黢的，要拉开厚重的门帘，仿佛进入另一个世界。 日喀则扎什伦布寺的甜茶馆挑高很高，屋顶透明，好像学校的小礼堂，日光之城的风和阳光就这样透过来。 甜茶馆是寺里的公益性质食堂，里面有好几个门面：有的卖甜茶藏面，有的卖牛肉包子，有的卖炒菜 ​

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团同学战无不胜

2026-06-10 22:39来自 微博轻享版

我出门了，这次走得很远，辗转了一天的早班飞机中转西安天都黑了才到拉萨。 今天一早六点多起来溜达了布达拉宫大昭寺看了艺术展喝了社区咖啡又喝了甜茶，下午坐高铁到了日喀则，然后逛了扎什伦布寺的转经路线，又去寺里的食堂吃了纯碳水宴席，晚上还去海拔 3800 的酒杯喝了一杯，平均海拔 3700 走了 32 ​

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团同学战无不胜

2026-06-05 21:45来自 微博轻享版

滴滴滴 攀岩月卡 第二张 第 16 次 这张月卡的最后一次 两张月卡一共用了 29 次 加上补的一节课 四月份回来到现在一共爬 30 次 频率可以说是很高了 勤能补拙 熟能生巧 5.9 的线全部轻车熟路 5.10 a 也漂亮得完成了两条 也可以说是摸到一点攀岩的门槛了 还好自己耐心又认真的练习耐力 体能有了很大的增 ​

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团同学战无不胜

2026-06-04 22:00来自 微博轻享版

滴滴滴 攀岩月卡 第二张 第 15 次 今天有点累，所以随便爬爬 没想到一直卡住的灰白线 5.10b 那个很难的点可以过了 其实我本来早就可以 只是在不稳定的地方想找稳定感 其实根本不用，一鼓作气快速跳过就好啦 每次爬都有新的感受 感觉自己体脂还是有点高 我的力量拉不起我 60kg 的体重 希望这次回来可 ​

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团同学战无不胜

2026-06-04 09:09来自 微博轻享版

非常夏天了 今天是粉色的风 ​

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团同学战无不胜

2026-06-03 18:51来自 微博轻享版

滴滴滴 攀岩月卡第二张 第 14 次 今天把 5.9➕的绿色线爬了十几次 越来越找到轻松的感觉 结果教练说 感觉我发力畏畏缩缩 不舍得发力 好吧！看来道阻且长，但我感觉越来越顺啦！ 不管，我就是进步了！进步得很大！ 发个我们馆帅气的教练吧！ 可惜只有 18 岁… ​

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团同学战无不胜

2026-06-02 22:00来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡 第二张 第 13 次 新的一周 休息了三天之后爆发潜力 新的 5.10 a 看别人爬的好轻松 为什么我爬的那么难呢 教练一语道破 原来我出手太慢了 那条线是条大开大合的线 就要速战速决的搞定 锁在那里让身体失去弹性 一会就力竭了 试了试，的确如此 连续两次顺利登顶 明天继续试试看 今天的 ​

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团同学战无不胜

2026-05-31 22:34来自 微博轻享版

五月最后一天 去河边露营 没想到这边还真的很好 茂密的水草和天然的树林 全都是本地人 几乎没有行色匆匆的游客 大家精心准备了各种肉和蔬菜 连朋友家六年级的小孩都开始上手烤肉 还是超级专业的大厨水平 真不错 ps 最近过得太好了 文字能力急剧下降 也不知道写啥也不知道说啥 颇有 山中不知岁月长 的 ​

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团同学战无不胜

2026-05-29 21:46来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡 第二张 第 12 次 这周来岩馆的第 4 天 因为心里有事，所以只爬了简单的线路 爬完之后心里的乌云消散了很多 但还是心不在焉的丢了随身的小包 包含一个刚买的新耳机和一张公交卡 所幸得到了教练和朋友的安慰 不错，让一切流动起来吧 享受 flow 攀岩也是一种 flow 附上今天吃的减脂餐 300 ​

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团同学战无不胜

2026-05-29 09:23来自 微博轻享版

好天气 好狗 好咖啡 好心情 枝上花开能几日 世上人生能几何 ​

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团同学战无不胜

2026-05-28 19:11来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡 第二张 第十次 第十一次 昨天今天都来啦 力求已经过得线爬的体面点… http://t.cn/AX6Ef566 ​

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团同学战无不胜

2026-05-26 21:59来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡第二张 第 9 次 爬的乱七八糟的一天 付出了血和汗的代价 整个体感像是 150 斤 ​

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团同学战无不胜

2026-05-24 19:54来自 微博轻享版

愉快的周末时光 吃好喝好练好 下周再减脂吧 ​

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团同学战无不胜

2026-05-22 18:43来自 微博轻享版

这几天至少吃胖了三斤吧 下周重新做人… ​

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团同学战无不胜

2026-05-21 20:15来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡第二张 第 8 次 过了第一条 5.10a+ 我的第一条 5.10 线 攀岩教给我的 犹豫不决只会浪费力气 ​

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团同学战无不胜

2026-05-20 20:51来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡第二张 第 7 次 上完瑜伽课和搭子去 ikea 喝咖啡 然后看着离岩馆很近就顺便去爬了几趟 半小时就燃尽了 看来还是要吃饱饭再来爬 明天再战 最近解开了一个心结 看来这项困扰我半年的功课将要结课了 不错，我为自己感到很满意 ​

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团同学战无不胜

2026-05-20 10:46来自 微博轻享版

阴天早上第一口卡路里是来自于咖啡和酒精混合物的快乐真的超出预期…瑞幸的新品绯色月光不错不错，15ml 的金酒对我来说感受到了松弛感但又不至于影响一天的计划，连续几天阴天的海边，需要一些来自酒精和咖啡因的快乐。 的确，漫长重复的生活需要一些小小的刺激，咖啡因，酒精，尼古丁，多巴胺，催产素 ​

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团同学战无不胜

2026-05-19 17:24来自 微博轻享版

滴 攀岩第二个月 第 6 次 很开心 两条 5.10 的线都进步了好几个点 这次真的爬到燃尽 虽然没有呼呼冒汗 但是到最后真的连简单线也爬不动了 爬完之后不是兴奋 而是平静 喝一杯金汤力奖励自己 另外 四方的物价真是感人 这碗拉面 6 块钱 ​

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团同学战无不胜

2026-05-17 20:50来自 微博轻享版

滴 攀岩第二个月 第五次 周日人真的很多 本来打算去练习一下侧身发力 教练还是建议我练习正身的基础 他教了我很多也鼓励了我很多 说我有成为大佬的潜质 鼓励我可以当个攀岩向导 感恩，总能遇见很好的人 ​

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团同学战无不胜

2026-05-16 20:12来自 微博轻享版

想念雪山的自己 ​

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团同学战无不胜

2026-05-16 18:25来自 微博轻享版

果然遇到瓶颈，都是因为之前练习偷的懒要还的债… ​

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团同学战无不胜

2026-05-15 17:05来自 微博轻享版

累死人的核心课 也是膨胀了… ​

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团同学战无不胜

2026-05-14 21:33来自 微博轻享版

妈呀 全世界的人都在吃减脂餐 ​

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团同学战无不胜

2026-05-14 18:44来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡第二张 第 4 次 我终于遇到了瓶颈 学不会侧身发力 5.10 全部卡住 明天认认真真去做侧身发力吧 靠蛮力往上爬的时代过去了 但很满意自己的肩膀 今天遇到小男生问我是不是玩户外的 我说难道我晒的那么黑了吗 他说你对我说加油的时候 我就看到了你穿着冲锋衣在山里的样子 已经有 outdoor vibe ​

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团同学战无不胜

2026-05-13 12:41来自 微博轻享版

早场看电影和仅有的三位观众看得嗷嗷哭 《给阿嬷的情书》 女性友谊 老式爱情 家国情怀 兄弟义气 … 所有美好的感情都能在这部电影里找到 特别是中文的隽永和深情 哎…又回到了不是毒妇的时候 ​

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团同学战无不胜

2026-05-12 18:47来自 微博轻享版

滴！攀岩月卡第二张 第三次 今天是耐力训练日 管他怎样呢 反正比上次进步 ​

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团同学战无不胜

2026-05-12 10:56来自 微博轻享版

赐予我平静，​去接受我无法改变的事；​ 赐予我勇气，​去改变我能改变的事；​ 并赐予我智慧，​去分辨两者的不同 ​

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团同学战无不胜

2026-05-12 09:27来自 微博轻享版

今日 ootd 这辈子最年轻的一天 ​

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团同学战无不胜

2026-05-12 09:23来自 微博轻享版

我的狗太可爱了… ​

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团同学战无不胜

2026-05-11 11:05来自 微博轻享版

攀岩月卡第二张 滴 第二次 和朋友一起… 周日的岩馆人山人海 只能哪个空着爬哪个 教练说我还是有点心急 我说没有啊我有耐心 他说底层上你还是心急的 但是一些事情把你打磨的假装 不心急 我心里想没错 嘴上还在嘴硬哈哈哈哈 ​

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团同学战无不胜

2026-05-11 07:39来自 微博轻享版

怎么前一秒钟还在自由放空 突然就变失落 成长变成了我和我的隔阂 怎么好像有一阵风在赶来的途中 说他懂我的梦 让我在他的怀抱里彻底放松 ​

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团同学战无不胜

2026-05-10 22:16来自 微博轻享版

成长变成了我和我的隔阂 今日 瑜伽 爬墙 喝酒 ​

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团同学战无不胜

2026-05-10 07:23来自 微博轻享版

昨天的快乐 在于上完课去小伙伴的豪宅里喝酒 上课消耗 445 大卡 正好抵消喝酒的热量 然后剩下八个菜和四个水果就变成我的气血和肌肉了… ​

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团同学战无不胜

2026-05-09 10:31来自 微博轻享版

随机抓路人帮我拍照 我认真帮小狗拍照 ​

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团同学战无不胜

2026-05-08 18:11来自 微博轻享版

滴 攀岩第二张月卡 第 1 次 上一张月卡去了 13 次 成本 598÷13=46 一整个大写的划算 成绩就是解锁了所有的 5.9 5.10b 和 c 可以磨磨蹭蹭上个一大半 估计体脂应该降了一点 照片是我的同班同学 ​

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团同学战无不胜

2026-05-08 10:27来自 微博轻享版

浪费进度条 30% ​

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团同学战无不胜

2026-05-08 10:27来自 微博轻享版

昨天的夕阳 ​

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团同学战无不胜

2026-05-08 09:47来自 微博轻享版

如阿浪费掉这个晴天 晒被子 晒狗 喝咖啡 ​

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团同学战无不胜

2026-05-06 21:28来自 微博轻享版

人能在痛苦中重振旗鼓，把破碎的肢体逐一捡回，再拼装缝合，静待长出新的血肉；能在风调雨顺的时候，预见到灾年的来临，在年轻力壮的时候看到鹤发蹒跚。那么，生活应该不能把他怎么样吧…… ​

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团同学战无不胜

2026-05-06 19:11来自 微博轻享版

很满意！红色很适合我！！ http://t.cn/AXJQpRxm ​

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团同学战无不胜

2026-05-06 14:21来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡 13 次 谁家好人攀岩攀到汗流浃背啊 把所有能爬的线 12345 54321 连爬 2 次 一共是 18 条无间歇 最难的那条只是连续爬了两次 果然我是有进步的 第一次只能最简单的爬 20 次 ​

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团同学战无不胜

2026-05-05 18:19来自 微博轻享版

我开始抽烟了 我发现抽烟真是太好了 我这样的人需要一个情绪的缓冲带 比起害人害己还不体面的酒来说 烟实在是太人畜无害了 尤其是淡而无味的韩国烟 大概就相当于强迫自己做十几个深呼吸 再加上一些薄荷蓝莓和吞云吐雾的疏离感 很快就把自己从这个当下拽入一个真空地带 有什么都不怕了 无聊 心碎 焦虑 ​

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团同学战无不胜

2026-05-04 16:55来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡 十二次 那个仰角的蓝色线 已经可以无痛连爬两次啦 更多找到重点和脚的感觉 5.10b 的白色和灰色线 依然在昨天掉落的点反复掉落 没关系的 至少前半段轻松了很多 爬过很多次的线已经记住了所有的点 也很不错 逐渐向攀岩脑过渡 ​

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团同学战无不胜

2026-05-03 22:01来自 微博轻享版

丈夫今晚因为狗吃了猫的冻干在生气。 我问他，你生我的气吗？ 他说不是，我在生狗的气。 我问，因为它吃了冻干吗？他说是的，我本来就不喜欢它，结果它 又吃了猫的冻干。 我说那你需要我为你做什么吗？ 他说没有，关灯，睡觉！ 这种低气压持续一直持续到睡觉。有时候我真的为丈夫感到悲伤。他是个专业 ​

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团同学战无不胜

2026-05-02 11:44来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡 11 次 今天人超多 我能力范围内的线都被占满了 只能硬着头皮爬 5.10b 爬到一半 也是不错 手臂颤抖到充血 又是累到的一天 ​

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团同学战无不胜

2026-05-01 23:01来自 微博轻享版

5 年前的自己 和现在的自己 眼神都变了…很好很不错… ​

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团同学战无不胜

2026-05-01 22:54来自 微博轻享版

之所以翻了一堆相册 看五年前的自己 因为我最近开始认真攀岩 新手时期的笨拙沉重和迷茫 和当年刚开始瑜伽徒步的感觉一样一样 找点证据鼓励自己 五年后会变成那个当时羡慕的人 而这一切只需要俩字——坚持 ​

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团同学战无不胜

2026-05-01 22:52来自 微博轻享版

五年前第一次爬崂山野路，我徒步的开始 五年后走到了喜马拉雅，这应该不是结束 ​

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团同学战无不胜

2026-05-01 22:49来自 微博轻享版

五年前 vs 现在 并没有 get 到更多高阶体式 只是动作的质感 不一样了 当时留存下来的照片还都是自己满意的 现在看看 真是没眼看啊 不过还是感谢那时候的自己 因为有你 才有我… ​

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团同学战无不胜

2026-05-01 22:45来自 微博轻享版

5 年前 vs 现在 瑜伽真是需要很大的耐心… ​

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团同学战无不胜

2026-05-01 22:43来自 微博轻享版

图 1 是五年前的我 当时是瑜伽馆的最显瘦的镜子 图 2 是今年的我 健身房里光线最显肌肉的镜子 感谢五年前勇敢开始的自己 所以未来想要成为什么样的人 先努力去做吧… ​

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团同学战无不胜

2026-05-01 14:43来自 微博轻享版

滴 攀岩卡滴十次 今天严格按照教练训练 爬到手臂酸了才敢下来 上墙时间满一小时 明天继续 ​

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团同学战无不胜

2026-05-01 08:46来自 微博轻享版

是谁啊 一大早喝上了冰美式 吃上了冰激凌 还完成了自拍份额 ​

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团同学战无不胜

2026-04-30 17:54来自 微博轻享版

大疯特疯哈哈哈 上完瑜伽课逛盒马 看到卖酒的就想着买点回去喝 后面想到楼上有海底捞干脆去海底捞喝 还真有单人套餐 免费赠送的小菜太下酒了 下午酒喝的超级美丽 晚上饭也省了 一天这一顿不会胖吧 明天再攀岩吧 喝酒耽误事儿… ​

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团同学战无不胜

2026-04-30 17:51来自 微博轻享版

值得单独发一个微博 ​

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团同学战无不胜

2026-04-30 08:43来自 微博轻享版

海边有了初夏感 尽情浪费掉这几年不知道干什么的时光 ​

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团同学战无不胜

2026-04-29 22:43来自 微博轻享版

人生不相见，动如参与商。 今夕复何夕，共此灯烛光。 ​

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团同学战无不胜

2026-04-29 20:26来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡第九次 我的肌肉可真好看哈哈哈哈哈 攀岩让人快乐… ​

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团同学战无不胜

2026-04-29 20:24来自 微博轻享版

和小狗一起看的日落 ​

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团同学战无不胜

2026-04-28 18:59来自 微博轻享版

错过很多蓝调时刻 以后要多多在这个点儿出门 ​

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团同学战无不胜

2026-04-28 15:42来自 微博轻享版

今日份快乐 在于鸽了自己去攀岩的计划 三点多到咖啡馆喝一杯金汤力 今日份不快乐 在于我的理财经理离职了 但他请我吃了好吃的饭 少了个理财经理 多了个朋友还不错… ​

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团同学战无不胜

2026-04-27 20:11来自 微博轻享版

大姨妈在赶来的路上 所以我非常困倦和疲惫 以及对碳水化合物极度的渴望 所以吃了一大碗粿条 两个小面包 一锅米饭 还有一瓶啤酒 傍晚准备去喝杯金汤力发现关门了 今日无心穿搭 无心自拍 准备睡觉… ​

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团同学战无不胜

2026-04-27 07:36来自 微博轻享版

我发现我做的预制菜减脂餐 只要进入冰箱冷冻 大部分结果就是喂狗 比如鸡胸肉虾仁玉米丸子 最后我的狗吃成了一个健身狗 ​

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团同学战无不胜

2026-04-26 19:40来自 微博轻享版

夫妻间是如何失去信任的！我遛狗偷偷拐进酒吧！ 回家看到丈夫一个人偷着喝酒吃生腌… ​

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团同学战无不胜

2026-04-26 16:32来自 微博轻享版

今天的饭 全程不到半小时… 大获成功的生腌皮皮虾 提前腌好的梅花肉空气炸锅一烤用球生菜包着吃 配的单山蘸水… 拌个黄瓜皮蛋和花生 再切个鹅胗 主食是山东杂粮煎饼 水果是西瓜和粉色芭乐的拼盘 这是我消耗了 500 大卡应得的丰盛 get 到切皮蛋完整且不沾刀的窍门 那就是把刀烧热再切 是在 xhs 看到 ​

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团同学战无不胜

2026-04-26 16:26来自 微博轻享版

今日瑜伽感受 老师说没有力量 柔软只是累赘而已 的确如此… 所谓的柔软与慈悲，需要内心强大与情绪稳定的力量作为后盾，否则便是脆弱易碎和多愁善感。 很像以前的我 身体如此 心也如此… ​

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团同学战无不胜

2026-04-26 08:42来自 微博轻享版

生腌皮皮虾大获成功 为我的探索精神感到自豪 ​

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团同学战无不胜

2026-04-25 09:33来自 微博轻享版

攀岩给我的 疼痛给我的 阳光给我的 和我自己给我自己的 ​

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团同学战无不胜

2026-04-25 09:19来自 微博轻享版

补一个今日咖啡图 ​

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团同学战无不胜

2026-04-25 08:37来自 微博轻享版

很像你 很想你 这一世你过得一定很好… ​

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团同学战无不胜

2026-04-25 08:14来自 微博轻享版

我好漂亮哈哈哈 我好会 p 图 ​

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团同学战无不胜

2026-04-24 21:06来自 微博轻享版

记录一下今天瑜伽课的一些心得 老师说 人不可能在仰着头 拉长脖子的时候同时收紧核心 头一仰 核心就松了 这就是为啥我硬拉只要一仰头就会腰用力一样 get 到了这个知识点之后 我开始下意识的锁住下巴 这应该就是瑜伽中的喉锁 虽然有很多动作是需要仰头的 但是头往往是最后调整的部位 这很神奇，我 ​

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团同学战无不胜

2026-04-24 12:42来自 微博轻享版

咖啡日 ootd ​

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团同学战无不胜

2026-04-23 19:01来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡第七次第八次 第七次和天赋怪一起爬的 纯属玩 第八次就是今天 试了新的 7 度仰角 能爬但是很累 下周解锁新的训练计划 认真爬 一定进步很快 我可真是个小天才 ​

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团同学战无不胜

2026-04-21 10:33来自 微博轻享版

今天是蓝色系的咖啡☕️ ​

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团同学战无不胜

2026-04-20 12:31来自 微博轻享版

机车少女日 ​

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团同学战无不胜

2026-04-19 20:07来自 微博轻享版

上课 喝酒 采花 很开心 其实人和人相处啊 就是天高路远 各凭良心 相逢已经是上上签了 其他的就随缘吧 ​

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团同学战无不胜

2026-04-19 13:30来自 微博轻享版

补充一个自拍 哈哈哈哈哈 ​

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团同学战无不胜

2026-04-19 13:11来自 微博轻享版

今天跑青马 来咖啡馆的时间晚了 我家门口大概是 14 公里 肯尼亚团队们 42 分钟就到了 真的是羚羊一样的美 果然爱好者不要拿自己的爱好 和别人吃饭的东西比较 跑得快心就好… ​

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团同学战无不胜

2026-04-18 20:20来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡第 6 次 那条方块三角线路终于可以闭眼上了（夸张修辞） 爬到满头大汗往下滴 可比做有氧好玩多了 觉得自己进步很大 瞬间觉得那些情情爱爱的破事儿都是些啥啊 果然，我是一心想要往上爬的女人 ​

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团同学战无不胜

2026-04-18 10:54来自 微博轻享版

今日咖啡 美式的杯子和我的衣服好配哈哈哈哈哈 有了咖啡搭子 所以可以吃蛋糕了 蛋糕真好吃… ​

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团同学战无不胜

2026-04-17 13:36来自 微博轻享版

完了 到了和花拍照的年纪了 这个花真的很 emoji🌸 一毛一样… ​

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团同学战无不胜

2026-04-16 20:35来自 微博轻享版

滴 攀岩月卡 5 次 今天教练看不下去了 指导我重心转移果然轻松了很多 以及之前爬 15 次靠的是意志力 现在的耐力上升很快 小臂也没有明显的感觉了 今天消耗了 1000 卡 值得一顿烤肉… ​

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团同学战无不胜

2026-04-15 19:37来自 微博轻享版

我真是佩服我自己哈哈哈哈 我现在正在想着怎么把 15 天从零下 10 度到 26 度的装备装进一个 20 升的小鹰里～ 这个格里高利功臣要物归原主啦 下一趟旅程研究下怎么少带点东西… ​

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团同学战无不胜

2026-04-15 17:34来自 微博轻享版

露营吃草局 阿卓说是他自己种的 很绿色… ​

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团同学战无不胜

2026-04-15 12:01来自 微博轻享版

足够 chill 哪里都是咖啡馆 ​

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团同学战无不胜

2026-04-15 07:59来自 微博轻享版

滴 第三天 九点上床睡觉卡 最近准备践行九点上床睡觉法：九点上床戴眼罩，前两天都比较顺利，十点之前就睡了… 昨天大概是中午睡了午觉，加上下午喝了咖啡，加上四点多爬墙太兴奋，再加上晚餐没怎么吃碳水有点饿，导致 11 点多才睡着，醒的也很早，看来皮质醇爆表，所以今天休息，晒太阳，遛狗，吃碳 ​

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团同学战无不胜

2026-04-14 18:53来自 微博轻享版

滴 攀岩卡第四次 我的天啊 爬完一小时 上半身充血成这样 看来我的腿发力还是少了… ​

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团同学战无不胜

2026-04-12 15:34来自 微博轻享版

周末溜腿… ​

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团同学战无不胜

2026-04-12 08:38来自 微博轻享版

近日领悟 你要是想随便穿 就不能随便吃 你要是想随便吃 就不能随便穿 ​

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团同学战无不胜

2026-04-12 06:45来自 微博轻享版

心态已经到 next level 和丈夫说好报名一个户外小团去爬一个新路线 兴致勃勃的买好路上午餐甚至准备了啤酒冰袋 结果丈夫出去喝酒喝到 1 点多回来 放在之前，我肯定是要生气吵架的 现在我直接搬着被子去次卧 6 点醒了直接穿衣服走人 丈夫可怜巴巴的问我：你不带我去了吗 我说不带了 我觉得你一身酒味有 ​

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团同学战无不胜

2026-04-11 21:01来自 微博轻享版

上午9:50，月亮六分火星。这是一种清爽的行动力。不是带着怒气的冲动而行，而是你会感受到轻盈。 适合发出消息。适合敲定计划。适合做那个你已经想了很久的小决定。你不会感觉自己在用力。事情像是自然地往前流淌。 上面是今天随便看了一眼的占星语录：我想了想今天做的小决定，就是明天奖励自己喝一 ​

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团同学战无不胜

2026-04-11 10:51来自 微博轻享版

蓝色外套 很好看！ 打 2 折 129 拿下！ ​

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团同学战无不胜

2026-04-10 19:03来自 微博轻享版

滴 …攀岩月卡第三次 稍微找到点腿发力的感觉 我说我最大的优势就是耐心 一条简单的线可以一天爬个十几遍 绝对不贪心爬新线 这是练了这么多年瑜伽带给我的收获… ​

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团同学战无不胜

2026-04-10 12:46来自 微博轻享版

还是少吃点 练瑜伽舒适 ​

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