中科博爱心理研究院

2026-01-09 13:50来自 微博网页版

2026年心理人专业能力越阶课程 ​

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2026-07-02 14:45来自 微博网页版

2026 八月北京｜第五届 ACT 学术大会官宣✨ 8.8-9 主论坛｜两场海外名师配套工坊 会前 ACT 矩阵实操｜会后创伤 ACT 团体治疗 权威协会主办，系统吃透接纳承诺疗法 掌握六大核心技术，提升心理灵活性 心理咨询从业者线下进修首选地 #ACT培训##心理行业干货##认知行为治疗[超话]##ACT##接纳承诺疗法# ​

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2026-07-02 13:21来自 微博网页版

理解男性的情感困境，是婚姻最好的和解 ​

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2026-07-01 11:23来自 微博网页版

太过焦虑该怎么办？ ​

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2026-06-29 17:19来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《你以为伤你的是那件事，其实是那种氛围》 http://t.cn/AXSeZrWH ​

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2026-06-29 17:00来自 微博网页版

如何从被需要到被理解? 对于很多长期扮演“照顾者”角色的人来说，被人需要是一种习惯，更是一种心理安全感。 - 当朋友、伴侣、家人依赖自己的时候，会真切感受到自己被肯定、被重视。但被需要，从来不等同于被理解。很多时候，别人需要的只是你的帮助和付出，却并不真正懂你的情绪和委屈。 - “我知道 ​

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2026-06-27 09:42来自 微博网页版

高冲突或离异家庭里，孩子最需要什么？ 没有孩子会期盼父母离婚 但如果成年人能保持稳定的心态 带着包容理解陪伴孩子渡过难关 孩子依然能在这场变故中 慢慢学会处理亲密关系 接纳自身情绪 长出抵御伤痛的内心力量 ​

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2026-06-27 09:33来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《抗压不是靠死撑：心理学验证的“皮质醇刹车法”》 http://t.cn/AXST1fcS ​

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2026-06-25 16:54来自 微博网页版

长期焦虑的人，大脑正在被悄悄"改造" #皮质醇# 焦虑从来不是软弱，也不是性格缺陷。 很多时候，它是一套被过度激活的生存系统，在错误的时机持续拉响警报 了解这个机制 不是为了给自己贴标签 而是为了用更准确的方式回应它 不是对抗，是调节 如果你也有类似的感受 欢迎在评论区聊聊 这篇先收藏，慢 ​

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2026-06-23 14:59来自 微博网页版

卸下咨询师光环，我们都是一边自愈一边渡人 大众总觉得心理师通透无忧，没有烦恼、生活顺遂。 其实我们一样会为生计挣扎，偶尔也会羡慕来访安稳的生活，我们只是受过专业训练的普通人，同样背负未愈合的创伤。 业内常说：先疗愈自己，才能治愈他人。 很多入行的人，都曾熬过一段难熬的时光。 原生家 ​

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2026-06-23 13:12来自 微博网页版

沈莉老师7月4日"静观日”邀请“老学员”让心归家 在喧嚣中，给自己一整天安静的陪伴 参与方式：佳佳老师：17801755257（同微信） ​

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2026-06-23 13:11来自 微博网页版

📢当下的礼物·创始人Sarah 亲带公开课来啦 ✨国际认证儿童静观师资培训 ⏰6.26（周五）晚Zoom线上 👇扫码锁定免费名额，明明18310549883 ​

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2026-06-23 10:23来自 微博网页版

心理咨询师报考，不是所有人都能直接报名 2026心理咨询师报考 不是随便考的 这份“合规路径”才是关键 - 很多人以为 心理咨询师考试=买书+刷题 但2026年这一批考试 其实已经完全变了 - 你真正需要搞清楚的是三件事： ① 你有没有“报考资格” 不是所有人都能直接报考 学历 + 专业 + 培训学时 = 基本门 ​

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2026-06-22 17:32来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《当孩子做出过激行为，我们真正忽略的是什么？》 http://t.cn/AXS4ihNV ​

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2026-06-22 15:56来自 微博网页版

我不够好，你还会爱我吗？ 只有当孩子确信，即便犯错，自己也值得被爱 他才能放下恐惧，敢于不断尝试、修正不足 慢慢长成自信、内心强大的人 能支撑人扛住挫折、稳步前行的底气 正是无论优劣好坏，都笃定自己被爱着的踏实感 #心理咨询##中科博爱心理咨询中心##我也想好好被爱# ​

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2026-06-22 15:56来自 微博网页版

卸下咨询师光环，我们都是一边自愈一边渡人 大众总觉得心理师通透无忧，没有烦恼、生活顺遂。 其实我们一样会为生计挣扎，偶尔也会羡慕来访安稳的生活，我们只是受过专业训练的普通人，同样背负未愈合的创伤。 业内常说：先疗愈自己，才能治愈他人。 很多入行的人，都曾熬过一段难熬的时光。 原生家 ​

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2026-06-19 18:30来自 微博网页版

人为什么突然变冷漠了 所有的转身都有迹可循 所有的冷淡都有其来由 如果一个人决定要在你的世界里下雪 那么你唯一能做的 就是穿好外套 走进属于自己的暖阳里 #情感树洞[超话]##顺义靠谱心理咨询服务##北京·中科博爱心理咨询中心(顺义后沙峪店)[地点]##忽冷忽热的态度##人情冷暖世态炎凉##断崖式冷漠# ​

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2026-06-18 09:32来自 微博网页版

为什么越累的人，越舍不得睡？ 熬夜的人，不是在玩，是在抢回人生 心理学发现——晚睡的人可能更缺自由 ​

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2026-06-17 09:11来自 微博网页版

在这个躁动的时代，重新学习如何安住自己 💡 在这个让人难以安静的时代，你过得还好吗？ 信息过载的碎片、冷冰冰的AI技术、职场的内耗、以及深夜里难以抚平的焦虑和情绪疲惫…… 我们常常觉得自己像是一只在风暴中不停旋转的陀螺，渴望停下，却不知如何安住自己。 - 英国牛津大学正念大师 Willem Kuy ​

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2026-06-15 17:58来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《ADHD长大就会好吗？》 http://t.cn/AXaSnwXd ​

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2026-06-15 13:04来自 微博网页版

别让负面情绪，破坏亲子关系 在不少亲子相处的过程中 日常配合不畅、彼此期许存在差异 大大小小的琐事会不断积攒挫败与失落 而身处其中的人往往毫无察觉 - 很多人直到情绪抵达临界点、再也无法忍受时 才惊觉早已不堪重负 等到身心俱疲、冷静下来才明白 此刻最要紧的并非制定新规则来勉强磨合 而是修补 ​

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2026-06-15 10:32来自 微博网页版

在这个信息碎片化的时代，我们总是在追求各种“高大上”的心理治疗技术。 但约翰·C·诺克罗斯教授在《治疗关系、个体治疗及成功心理治疗的关键因素》课程中，带我们回归了心理咨询最本质的真相：「改变的发生，往往不是因为技术，而是因为关系。」 课程亮点： ✨全球公认的临床心理学大师亲自授课。 ✨ ​

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2026-06-15 10:31来自 微博网页版

【专业静观养育课推荐】 静观创始人乔恩・卡巴金亲授 融静观智慧与现代心理学 父母专属情绪养育方案 ✅9 种育儿困境应对法，告别被动爆发 ✅日常 / 冲突全场景，手把手教正念落地 ✅适配：易焦虑父母、家庭教育者 / 心理咨询师 以专业觉察稳住自己，用温柔回应滋养孩子 告别育儿疲惫，重拾养育满足感 ​

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2026-06-12 13:49来自 微博网页版

系统培养—成为真正会做CBT的心理工作者 你是否也遇到过这样的困惑？ 面对来访者： “我知道不该想这么多，可就是停不下来” “我明白道理，但情绪还是控制不了” “我想改变，却不知道从哪里开始” - 很多时候，我们需要的不只是心理学知识， 而是一套能够真正进入临床、帮助来访者改变的治疗框架。 ​

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2026-06-12 09:15来自 微博网页版

我们为什么会因为一只鸭腿愤怒？ 鹅腿阿姨事件真正照见的 不是一个摊贩，也不是一只鸭腿 它照见的是人类共同的心理 ——我们总是在寻找值得相信的人 - 当相信建立时 我们会赋予对方远超现实的意义 - 当相信崩塌时 我们又会把失望全部还给对方 - 所以这场风波讨论到最后 真正的问题或许不是：“那到底是 ​

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2026-06-11 14:48来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《2026社会心理服务机构产业融合博览会圆满落幕》 http://t.cn/AXazj665 ​

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2026-06-11 13:47来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《第十一届全国心理服务机构发展模式研讨会圆满落幕》 http://t.cn/AXaziuwP ​

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2026-06-10 14:43来自 微博网页版

MBSR八周静观减压网络课 ⏰早鸟6月24日截止 🧘双导师MBSR八周课 🎓国际师资先决课之一 🍃王老师15110276236（同V) ​

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2026-06-09 14:03来自 微博网页版

问题贴-孩子心理问题，哪些因素占比重？ 当下孩子心理问题日益增加 在跟多位名师沟通 有人说是外部环境因素：网络、电子产品、高压学习、没有户外游戏时间和空间 也有人说是父母家庭因素：85~90后的父母自身人格不健全，本就存在心理问题，从而严重影响了下一代的心理心智健康发育 想向同行的老师们 ​

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2026-06-08 17:19来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《为什么我们愿意为“没用的东西”慷慨解囊？》 http://t.cn/AXXnSime ​

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2026-06-08 13:49来自 微博网页版

你「爱」的方式真的让人舒服吗？ 我们常常挂在嘴边的一句话是：“我这都是因为爱你啊。” - 因为爱他，所以忍不住秒回消息，收不到回复就连环打电话；因为爱他，所以帮他规划好人生的每一步，见他偏离轨道就歇斯底里；因为爱他，所以毫无保留地牺牲自己，就算委屈到深夜落泪，也要勉强挤出微笑。 - 但 ​

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2026-06-06 09:43来自 微博网页版

【公益免费】MBCT-L 课前说明会 🌟6.24（周三 ）19:15 - 21:15 👩‍🏫张满老师&陈效龙老师 📍教你用静观打破内耗循环！ [勾引]咨询：静观晓晓13269298801（V同） ​

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2026-06-06 09:36来自 微博网页版

5 个停止精神内耗的自我练习（下） 停止精神内耗的 5 个练习—— 1、先行辨别：我此刻是在梳理事务，还是陷入胡思乱想？ 2、梳理具象化，说清模糊的不安 3、摒弃通过自我责怪缓解焦虑的习惯 4、以微小行动替代过度思虑 5、多方自救无果，寻求他人协助梳理心结 - 出现以下表现，建议寻求专业心理帮助： ​

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2026-06-06 09:28来自 微博网页版

「生活漏雨的时候，撑伞的人是你自己。」 —— MBCT-L 生活中的静观：找回幸福感的8周 - 在这 8 周里，我们会一起解开三个最隐形的精神内耗： 🍂 卸下积攒的【压力】 我们不教你逃离工作，但会带你学会在最忙碌的午后，用3分钟的呼吸间隙，为自己筑起一道压力的防火墙。从“自动导航”的疲于奔命， ​

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2026-06-05 18:32来自 微博网页版

5 个告别精神内耗的自我练习 ​

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2026-06-05 18:30来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《高考倒计时：如何成为孩子坚实的“情绪容器”》 http://t.cn/AXXoOuOH ​

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2026-05-27 17:07来自 微博网页版

MBSR静观减压八周网络公开课 方玮联&孙玉静 --------------------------------------- 方玮联（Kevin Fong） 中国生命关怀协会静观专业委员会执行主任委员 英国「牛津靜观基金會」国际顾问 与 教师培训师 静观减压课程（MBSR）认证教师、督导师及教师培训师 ------------------------ 孙玉静 中国生命 ​

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2026-05-26 17:53来自 微博网页版

为什么在电梯里总不敢和别人对视？ 这并非性格孤僻，背后藏着有趣的心理学与社会学逻辑。 一、被打破的个人空间，本能启动防御 每个人潜意识里都拥有专属个人空间，也叫安全距离： 亲密距离（小于 45 厘米）：仅对伴侣、家人、至交开放。 电梯空间狭小，会硬生生把陌生人逼进我们的亲密范围，大脑随 ​

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2026-05-26 09:42来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《这场全行业都在赶赴的盛会，还要错过吗？》 http://t.cn/AX6CRNMj ​

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2026-05-23 12:07来自 微博网页版

为何越是在乎，越容易受伤 爱得越深，为何伤痛也越深？ 当满腔热忱化作无需言说却暗自期许的心理负担 感情往往在期待落差里慢慢消耗 心理咨询师解读期待背后的情感互惠与安全感心理 剖析人们习惯性将对方举动和自身价值绑定的心态 学着摒弃揣测式相处思维 直白表达内心想法 收回掌控自身快乐的主动权 ​

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2026-05-23 12:03来自 微博网页版

情绪轮盘：探索情感的指南针 你知道一个人能经历多少种情绪吗？ Cowen和Keltner（2017）的一项研究表明，至少有27种不同的情绪，这还不包括情绪的组合。 面对如此多的情感，我们如何在情感的波涛汹涌中前行而不迷失？ 情绪轮是一个帮助应对复杂性的工具。 在一个情感繁多的世界里，情绪轮很容易把情绪 ​

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2026-05-22 13:31来自 微博网页版

别再逼孩子“听话”了！ 最近读到一篇心理学好文 真的颠覆了很多家长的认知！ 我们是不是经常觉得孩子“听话”就是“懂事”？ 其实，服从 ≠ 自律！ 今天就来和大家聊聊，为什么我们拼命管教，孩子却越来越难带？ 1分钟看懂：服从 vs 自我控制 很多家长把“听话”当成了育儿的终点，但其实这两个概 ​

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2026-05-19 16:36来自 微博网页版

怕情绪太麻烦，多少女孩在爱里学会了沉默 1. 自信不是凭空产生的： 很多人觉得在感情里不自信、不敢提要求，是因为自己不够好。但其实，自信往往需要外界的“正向反馈”。如果长期处在被忽视、被否定的环境里，谁都会变得小心翼翼。 2. “懂事”其实是一种自我保护： 你不敢表达需求，不是因为你没有 ​

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2026-05-18 20:00来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《《给阿嫲的情书》热映电影背后的“中式家庭隐痛”》 http://t.cn/AXi3MSiO ​

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2026-05-16 17:54来自 微博网页版

为什么伴侣表达情绪时我们会感到被攻击 当我们能看穿那层名为“指责”的假象，看到背后那颗脆弱、渴望被理解的心，冲突就不再是攻击，而是深层靠近的起点。 #心理咨询##北京·中科博爱心理咨询中心(顺义后沙峪店)[地点]##情绪的接纳##负面情绪会攻击身体器官##不必对你的情绪感到羞耻##情绪背后的需求# ​

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2026-05-15 18:03来自 微博网页版

跳出"应该"与"必须"，慢慢找回真实的自己 在成长的过程里 我们好像都会慢慢长出一些“应该”与“必须” 应该要懂事、要努力 要让人放心、不要麻烦别人 很多时候，这些信念来自原生家庭 它们其实帮助过我们 让身为孩子的我们，知道怎么样可以在关系中被接纳 只是长大之后，有些东西开始不太一样了 ​

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2026-05-15 17:54来自 微博网页版

心理学大咖 | 精研工作坊 超级福利来啦~ ​

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2026-05-14 14:51来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《2026社会心理服务机构产业融合博览会（第三轮通知）》 http://t.cn/AXi6Kn89 ​

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2026-05-14 14:28来自 微博网页版

心理学专业督导|公益系列 【案例征集】 本期督导面向参与者征集2-3 个真实临床案例，由田凯老师和赵璐慧老师现场结构化督导、深度拆解。 案例提交要求： 1.已获得来访者完整知情同意，严格匿名化处理 2.隐去所有可识别个人信息，保护来访者隐私 3.聚焦真实临床议题：个案难点、关系动力、干预困境、 ​

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2026-05-13 14:54来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《第五届静观应用发展研讨会在京成功举办》 http://t.cn/AXif0h51 ​

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2026-05-13 09:40来自 微博网页版

测试 | 你真的有ADHD吗？ 你身边有没有朋友经常自嘲 MBTI 是 ADHD？ 你又有没有怀疑过自己也有 ADHD 呢？ - 在人手一部手机的年代📱 很多人的注意力都会因此下降 甚至可能会误以为自己患有 ADHD☹️ - 就让我们花 1 分钟的时间来测试一下 究竟你是真的 ADHD，还是只是手机使用过度呢？‼️ - 温馨提 ​

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2026-05-13 09:28来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《如何成为青少年愿意倾诉的大人》 http://t.cn/AXiVMpZg ​

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2026-05-07 15:21来自 微博网页版

把期待留给自己，爱会不请自来 很多人以为爱是抓住、是用力、是不能失去 但其实，爱更像是一种流动 当你越想抓紧，它越容易流走 当你愿意松开，反而更容易留下 所以，不用急着被爱 也不用拼命证明自己值得被爱 当你开始好好爱自己 那些真正适合你的爱会慢慢走向你 #情感树洞[超话]##爱你老己[超话]# ​

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2026-05-07 09:21来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《为什么别人觉得幸福的事，你却开心不起来？——认识你的“幸福基线”》 http://t.cn/AXJnbdks ​

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2026-05-06 11:57来自 微博网页版

经历过裂缝，才真正成为深度关系 很多人以为好的关系 是不吵架、不受伤、不出问题 但真正走过的人会知道 没有裂缝的关系 通常也没有那么深 #情感树洞[超话]# #北京·中科博爱心理咨询中心(顺义后沙峪店)[地点]# #顺义靠谱心理咨询服务# #顺义靠谱心理咨询中心# #关系的本质# #人与人的关系# ​

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2026-05-02 21:30来自 微博网页版

情绪在身体中的储存位置 我们以为情绪只是大脑的波动，但其实每一种未被接住的感受，都会悄悄留在身体的角落。 当你习惯压抑愤怒、隐藏悲伤、强撑压力，身体就会变成一个“情绪储存库”，将这些感受以另一种方式记住： 颈部绷紧，是你忍了好多“说不出口”的真实想法； 肩膀重坠，是你默默承担着太多 ​

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2026-04-30 17:59来自 微博网页版

我又没发生什么事，怎么会突然忧郁？ 我一直很讨厌“时间会冲淡一切”的这个说法 因为等我们有一天回头看会发现 这除了是一种自欺欺人之外 它从来没有冲淡过什么 时间只是把我们没有时间好好处理的情绪 换个方式塞进了心底深处 然后把这些痛苦转变成了偏头痛、胃痛 或者是怎么样检查都找不出原因的胸 ​

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2026-04-29 16:52来自 微博网页版

保持一份「幼稚」是极其珍贵的天赋 #北京·中科博爱心理咨询中心(顺义后沙峪店)[地点]##心理咨询##扮演一个成熟的大人##不断成长不断领悟##我们只是装成大人的儿童##纯粹的根源[超话]##每个大人曾经都是孩子# ​

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2026-04-29 10:27来自 微博网页版

第十一届全国心理服务公益研讨会 5月30日于北京九华山庄启幕 特邀中国科学院心理研究所王文忠老师 分享中国原创心理学理论的构建与实践 咨询：18610601407 ​

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2026-04-29 10:21来自 微博网页版

第十一届全国心理服务机构发展模式公益研讨会 5 月 30 日・北京九华山庄 即将开启 特邀白学军教授深度解读心理健康发展新趋势 诚邀同仁齐聚，共话行业新未来 详情咨询 18610601407 ​

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2026-04-29 10:20来自 微博网页版

第十一届全国心理服务机构发展模式公益研讨会 5月30日 · 北京九华山庄即将启幕 特邀广东省心理咨询师协会寇觉中会长 分享社会转型期的心灵重建——心理服务如何真正帮到人 详情咨询：18610601407 ​

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2026-04-29 10:15来自 微博网页版

第十一届全国心理服务机构发展模式公益研讨会 5月30日 · 北京九华山庄即将启幕 特邀大儒心理创始人徐凯文老师 分享心理学的颠覆性变革与心理学的中国时代 详情咨询：18610601407 ​

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2026-04-29 10:13来自 微博网页版

第十一届全国心理服务机构发展模式公益研讨会 5 月 30 日・北京九华山庄启幕！ 特邀哈佛大学博士岳晓东教授 分享幽默心理学：压力时代的心灵解压与心理韧性 详情咨询18610601407 ​

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2026-04-28 21:30来自 微博网页版

关系里出现这些信号，离分手就不远了 #情感树洞[超话]##中科博爱心理咨询中心##远离有毒的关系##止于遗憾的关系##如何看待感情里的得失##消耗型关系##亲密关系与情感依赖##亲密关系[超话]##关系的本质# ​

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2026-04-28 10:30来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《不是孩子变脆弱了，而是他们正在承受一个过载的世界》 http://t.cn/AXxFvcIF ​

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2026-04-25 16:46来自 微博网页版

她不是被教好，而是在沙盘里被“看见” “有些孩子，是听不进道理的。” 不是因为他们不听话 而是因为他们根本还没办法“说出自己发生了什么”。 这个8岁的ADHD女孩，就是这样。 她会撕作业、突然大哭。 和人说话时，大喘气、翻白眼。 没有朋友。 被同学孤立。 家里人用的方式是： 打。 但没有人问 ​

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2026-04-25 16:28来自 微博网页版

【专业静观养育课推荐】 静观创始人乔恩・卡巴金亲授 融静观智慧与现代心理学 父母专属情绪养育方案 ✅9 种育儿困境应对法，告别被动爆发 ✅日常 / 冲突全场景，手把手教正念落地 ✅适配：易焦虑父母、家庭教育者 / 心理咨询师 以专业觉察稳住自己，用温柔回应滋养孩子 告别育儿疲惫，重拾养育满足感 ​

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2026-04-24 09:52来自 微博网页版

📢MBCT八周招生中! 8周带你摆脱负面情绪循环 👉此课程符合进入OM MBCT全年师资的先决条件要求之一 PS：惊喜推出第五届静观大会联报优惠！ 咨询联系:静观晓晓13269298801（V同） ​

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2026-04-24 09:44来自 微博网页版

有多少人，在愤怒的背后藏着脆弱与害怕 很多时候 那些看起来失控的指责 其实只是太过害怕被忽略 愤怒的声音很响亮 可背后真正想诉说的 往往是脆弱的恐惧 #面对内心的恐惧##不必对你的情绪感到羞耻##情绪背后的秘密##拥抱自己的阴暗面##情绪敏感者##心理咨询##顺义靠谱心理咨询服务# ​

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2026-04-23 17:55来自 微博网页版

【CBT工作坊】梁红、李献云老师亲授 5月11日9:00-17:00（499元/人） 帮您夯实框架，强化实操，提升个案胜任力。限40席，扫码抢报！ 咨询​联系：静观晓晓13269298801（V同） ​

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中科博爱心理研究院

2026-04-22 15:56来自 微博网页版

老学员深化修习——一日静观 带领老师：魏悦老师 时间：4月25日 （周六） 10:00-16:30 公益收费：60元/人 欢迎感兴趣的老师联系报名: 静观小观18513554579（微信同号） ​

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中科博爱心理研究院

2026-04-22 10:37来自 微博网页版

用力过猛是一场对自我的消耗 真正强大的人，从不张牙舞爪。 他们只是静静地坐在那里，内心波澜不惊却能照见万物。 #中科博爱心理咨询中心##心理咨询##拒绝被消耗##和自己较劲##内心平和有力量##不消耗自己##内心的力量##感知力提升##对自己坦诚# ​

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2026-04-21 15:55来自 微博网页版

越管越严重？那些藏在问题行为里的真实渴 很多孩子并不知道该怎么说 因此他们会通过行为、身体 来呈现自己的内在世界 那些看似的「问题行为」 有时正是孩子在努力表达的方式 #心理咨询##看见孩子行为背后的情绪##沟通重要性##从心理解孩子——成长的心理学##孩子的行为习惯##理解与关爱# ​

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2026-04-20 18:30来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《当一个孩子的眼神不再发光》 http://t.cn/AXx5Ipj2 ​

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2026-04-18 11:02来自 微博网页版

想成为更专业的助人者？ 或是希望拥有更强大的内心？ 这门《变态心理学及健康心理学知识》绝对是你的必修课！ 史杰老师系统讲解从心理异常识别到心理健康维护的全套知识，帮你构建完整的心理学认知框架，无论是自我提升还是职业发展，都受益匪浅！ #心理咨询师##个人成长[超话]##知识付费[超话]# ​

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2026-04-18 09:54来自 微博网页版

你会嫉妒你的朋友吗？ #北京·中科博爱心理咨询中心(顺义后沙峪店)[地点]##心理咨询##良好的人际关系##人与人的相处之道##好人与坏人# ​

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2026-04-18 09:42来自 微博网页版

逃避型依恋的心理机制 当一个人太早学会很多事情只能靠自己，亲密有时就会变成一件让人既期待又紧张的事情；亲密不一定意味着失去自己，有时候，它也是一个让人重新理解自己的机会。#北京·中科博爱心理咨询中心(顺义后沙峪店)[地点]##情感树洞[超话]##心理咨询##拒绝婚姻内耗##婚姻关系# ​

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2026-04-18 09:36来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《允许自己做个“异类”：聊聊那些小众但治愈的职业》 http://t.cn/AXxhFfT2 ​

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2026-04-17 10:12来自 微博网页版

逃避型依恋的心理机制 当一个人太早学会很多事情只能靠自己，亲密有时就会变成一件让人既期待又紧张的事情；亲密不一定意味着失去自己，有时候，它也是一个让人重新理解自己的机会。#心理咨询##情感树洞[超话]##北京·中科博爱心理咨询中心(顺义后沙峪店)[地点]##拒绝婚姻内耗##婚姻关系##婚姻与爱情# ​

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中科博爱心理研究院

2026-04-16 11:48来自 微博网页版

解锁孩子独特成长的密码——《儿童气质》深度解析课程 ✨深入了解儿童气质的核心概念与主要类型 ✨准确识别自己孩子或学生的独特气质特征 ✨掌握与不同气质儿童有效沟通和互动的技巧 ✨学会根据孩子气质调整养育和教育方式，减少亲子/师生冲突 ✨促进孩子情绪管理、社会交往及认知能力的健康发展 理解 ​

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2026-04-16 10:11来自 微博网页版

别让「应该」，毁掉你的好心情 你有没有发现，很多时候让我们感到愤怒的 并不是事情本身 而是我们脑海中对这件事的“既定脚本” 我们常常在生活里不自觉地预设了无数个“应该” “身为伴侣，他应该要懂我的情绪。” “努力了这么久，结果应该要是圆满的。” “对别人这么真心，对方也应该要给我同样 ​

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2026-04-15 10:03来自 微博网页版

所以，哭不是一件坏事吗？ 下次当你一个人想哭时 如果可以，就让自己哭出来吧 别急着评判自己“怎么这么脆弱” 也别急着搞懂“为什么会哭” - 哭本身就是一种疗愈 是你和自己的温柔对话 轻轻抱抱自己 说一句：“没关系，我在这里陪着你。” #北京·中科博爱心理咨询中心(顺义后沙峪店)[地点]# ​

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2026-04-14 18:04来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《融通与共生：社会心理服务体系建设经验交流大会圆桌对话会成功举行》 http://t.cn/AXMQaL6A ​

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2026-04-13 19:00来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《面具之下的真实独白：在标签的废墟上重建自我》 http://t.cn/AXMlPa2x ​

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2026-04-12 14:45来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《“静观（正念）技术在司法矫治中的实践和体系构建”工作坊圆满落幕》 http://t.cn/AXM9f6dG ​

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2026-04-10 16:30来自 微博网页版

心理学大咖・精研工作坊 2026 首届社会心理服务机构产业融合博览会 「心理学大咖・精研工作坊」重磅启幕！ 杨凤池、岳晓东、张向阳、徐凯文、张久祥、魏悦六大行业顶尖名师齐聚，以深耕领域的专业积淀，带来临床实操、理论进阶、产业落地全维度深度授课。 聚焦社会心理服务核心痛点，链接临床实践 ​

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2026-04-09 16:15来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《谁在利用心理学作恶？《危险关系》背后的社会心理反思》 http://t.cn/AXM57eb3 ​

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2026-04-09 15:42来自 微博网页版

为支持心理咨询从业者持续专业成长 降低高质量临床督导的参与门槛 我们正式推出长期公益督导系列项目 以规范设置、专业带领、同辈支持为核心 为一线助人工作者提供可及、可靠、可持续的督导支持 首期由资深督导师刘松怀主任亲自带领 - • 时间：2026年4月15日（周三下午三点-五点） • 形式：线下封闭 ​

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2026-04-09 09:12来自 微博网页版

💛4.9 国际护胃日｜胃爱行动，从心吃饭💛 胃是身体的“情绪晴雨表”。焦虑、压力，往往最先在胃里“报警”。 真正的养胃，不仅是管住嘴，更是安抚情绪。 🍽《美食心理学》 拆解情绪与饮食的深层关联，告别暴食 / 节食，养出好肠胃 🧘《静观饮食》 觉察饥饱信号，专注每一口，让吃饭变轻松， ​

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2026-04-08 16:12来自 微博网页版

看完《危险关系》，我后背发凉 吴慷仁演的罗梁，不是传统意义上的家暴男 他不打你、不骂你，甚至温柔体贴、专业理性 可正是这种“高级感”的控制，才最让人窒息 他不是疯子，是“懂心理学”的猎手 他用共情当钩子，用知识当刀，把孙俪演的颜聆 从一个独立清醒的海洋物理学教授 一步步驯化成蜷缩在角落 ​

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2026-04-07 14:48来自 微博网页版

为什么真正的高层，从不亲自下场撕逼？ 最高级的控制，是让你觉得自己死于意外，或者死于自己的性格缺陷。 #职场有路子##在职人测评小报##心理学[超话]##情绪[超话]##沟通##职场沟通快捷秘籍##顺义靠谱心理咨询服务##甄嬛传十级学者##老板思维##甄嬛传[超话]# ​

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2026-04-04 21:55来自 微博网页版

5个信号看透对方隐形恶意 ​

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2026-04-03 18:27来自 微博网页版

觉醒的第一步 | 找回属于自己的频率 #我的学习进化论 觉醒不是去改变别人 而是允许自己变得不同 并接受关系的重组 你的频率变了 世界会随之重组 这是一场让你遇见更纯粹自己的洗礼 #中科博爱心理咨询中心##心理咨询##自我觉醒之路##醒悟自己就是成长##觉醒的力量##重新认识自己##向内探寻自我##自我 ​

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2026-04-03 16:48来自 微博网页版

为什么说了很多，他却觉得你在“找事”？ 你有没有过这种感觉 明明你已经很认真在表达了 但对方却越来越不耐烦 你以为是你没说清楚 但真相可能是—— 他听到的，从来不是你的话，而是你的情绪 #职场有路子##在职人测评小报##心理学[超话]##情绪[超话]##沟通##职场沟通##职场沟通快捷秘籍##职场情绪# ​

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2026-04-02 15:41来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《2026社会心理服务机构产业融合博览会（第二轮通知）》 http://t.cn/AXIOQcH7 ​

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2026-04-02 10:06来自 微博网页版

[拥抱]孤独症，并非封闭的孤岛，而是一个独特的宇宙。 他们或许不擅言谈，但内心世界同样丰富多彩； 他们或许有刻板行为，但那可能是他们感知世界的方式。 我们常常因为不了解而保持距离，因为不知道如何沟通而选择沉默。 但爱与理解，从来不是天生的本能，而是需要学习的智慧。 关于孤独症你想了解的 ​

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2026-04-01 11:42来自 微博网页版

高敏感不是弱点，而是一种对世界反应比较快的方式。 当你开始顾好自己的界线，高敏感就不再只是消耗 而会成为理解自己、也理解别人的能力。 #北京·中科博爱心理咨询中心(顺义后沙峪店)[地点]##心理咨询##高度敏感者##人际关系敏感脱敏互助[超话]##高敏感人格##内向高敏者##高度敏感人群# ​

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2026-03-31 15:47来自 微博网页版

婚姻不顺，千万别找孩子“诉苦” 真正的爱，是把孩子留在“孩子的位置” 而把婚姻的困境带到可以修复的地方。 #心理咨询##拒绝婚姻内耗##家庭关系[超话]##顺义靠谱心理咨询中心##顺义靠谱心理咨询服务##家庭教育[超话]##父母情感对孩子影响# ​

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2026-03-31 15:37来自 微博网页版

【紧急集合】ADHD孩子课堂难管？权威专家带你破局 老师/家长必看！这些困境是不是让你崩溃？ - 😮‍💨 上课坐不住，作业拖到半夜 - 😔 爱插话、起冲突 - 💢 注意力问题得不到改善 别靠“经验”硬扛！ 《ADHD儿童课堂干预实战课》来了 把权威专家的临床经验，直接变成你能用的课堂技巧！ 真实 ​

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2026-03-31 15:36来自 微博网页版

【专业静观养育课推荐】 静观创始人乔恩・卡巴金亲授 融静观智慧与现代心理学 父母专属情绪养育方案 ✅9 种育儿困境应对法，告别被动爆发 ✅日常 / 冲突全场景，手把手教正念落地 ✅适配：易焦虑父母、家庭教育者 / 心理咨询师 以专业觉察稳住自己，用温柔回应滋养孩子 告别育儿疲惫，重拾养育满足感 ​

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2026-03-30 17:25来自 微博 weibo.com

发布了头条文章：《心理问题在爆发，但行业准备好了吗？》 http://t.cn/AXIVeAzF ​

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