中里巴人的微博

2022-08-29 15:41来自 微博 weibo.com

这是我的新书，与朋友们分享我对《黄帝内经》的心得体会。着重讲述了如何养护五脏六腑的方法，简单易行，图文并茂。在实践中领悟《黄帝内经》的美妙和神奇。 ​

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2026-06-30 13:30来自 iPhone 14 Plus

前俯后仰，通膀胱经 ​

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2026-06-29 14:21来自 iPhone 16 Pro

申脉助阳，散寒通络 ​

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2026-06-26 13:55来自 iPhone 16 Pro

华盖鱼际，养肺清心 ​

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2026-06-25 13:48来自 iPhone 16 Pro

胆主诸脏，莫轻莫忘 ​

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2026-06-24 14:36来自 iPhone 16 Pro

膻中魄门，安魂定魄 ​

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2026-06-23 13:30来自 iPhone 16 Pro

膀胱经脉，除湿去寒 ​

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2026-06-22 13:44来自 iPhone 16 Pro

睡养五脏，经通六腑 ​

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2026-06-18 14:47来自 iPhone 16 Pro

脏腑经络，性命本源 ​

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2026-06-17 14:41来自 iPhone 16 Pro

疏通肝经，养血安神 ​

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2026-06-16 13:06来自 iPhone 14 Plus

意念集中，日久见功 ​

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2026-06-15 14:02来自 iPhone 16 Pro

膻中要穴，护心保命 ​

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2026-06-12 13:59来自 iPhone 16 Pro

昆仑要穴，助阳去湿 ​

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2026-06-11 14:06来自 iPhone 16 Pro

胃经要塞，常通自在 ​

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2026-06-10 14:37来自 iPhone 16 Pro

人中要穴，随手点揉 ​

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2026-06-09 14:40来自 iPhone 16 Pro

阴陵泉穴，健脾去湿 ​

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2026-06-08 14:38来自 iPhone 16 Pro

善调中脘，寝食常安 ​

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2026-06-05 14:45来自 iPhone 14 Plus

仲夏时节，安心除烦 ​

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2026-06-04 13:57来自 iPhone 14 Plus

防微杜渐，消除隐患 ​

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2026-06-03 14:52来自 iPhone 14 Plus

不急不缓，自然而然 ​

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2026-04-22 14:57来自 iPhone 16 Pro

揉三阴交，调肝脾肾 ​

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2026-04-21 15:27来自 iPhone 16 Pro

二间要穴，食指根旁 ​

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2026-04-20 15:54来自 iPhone 16 Pro

常推印堂，心明眼亮 ​

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2026-04-17 15:29来自 iPhone 16 Pro

常捏指甲，解郁疏肝 ​

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2026-04-16 14:29来自 iPhone 14 Plus

调养脏腑，血脉畅通 ​

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2026-04-15 14:55来自 iPhone 16 Pro

三大合穴，调理胃肠 ​

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2026-04-14 15:06来自 iPhone 16 Pro

阴陵泉穴，去湿通便 ​

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2026-04-13 15:42来自 iPhone 16 Pro

胆主升清，胃主降浊 ​

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2026-04-10 15:29来自 iPhone 16 Pro

阳陵泉穴，疏肝利胆 ​

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2026-04-09 15:12来自 iPhone 16 Pro

丰隆要穴，化痰第一 ​

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2026-04-08 14:32来自 iPhone 16 Pro

募穴聚能，效专力宏 ​

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2026-04-07 15:12来自 iPhone 16 Pro

清明疏肝，温中和胃 ​

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2026-04-03 15:00来自 iPhone 16 Pro

三大原穴，养肺护心 ​

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2026-04-01 15:08来自 iPhone 16 Pro

轻搓耳前，养容美颜 ​

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2026-03-31 16:17来自 iPhone 16 Pro

顺气化痰，解郁通便 ​

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2026-03-30 15:36来自 iPhone 16 Pro

春风送暖，借肝养肺 ​

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2026-03-27 15:23来自 iPhone 16 Pro

印堂祖窍，长寿之乡 ​

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2026-03-26 15:05来自 iPhone 16 Pro

大骨空穴,静心安神 ​

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2026-03-23 15:33来自 iPhone 16 Pro

阳气充盈，内外坚固 ​

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2026-03-20 15:16来自 iPhone 16 Pro

指节敲按，目明神安 ​

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2026-03-19 14:00来自 iPhone 16 Pro

按按中封，一身轻松 ​

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2026-03-18 15:25来自 iPhone 16 Pro

点揉阴包，解郁舒筋 ​

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2026-03-17 15:27来自 iPhone 16 Pro

有病去病，无病强身 ​

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2026-03-16 15:16来自 iPhone 16 Pro

胆经要穴，养肾护心 ​

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2026-03-13 14:13来自 iPhone 16 Pro

肝胃调气，效专力宏 ​

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2026-03-12 15:05来自 iPhone 16 Pro

通气利水，消积除满 ​

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2026-03-11 14:29来自 iPhone 16 Pro

揉膀胱经，养肝助眠 ​

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2026-03-10 13:08来自 iPhone 16 Pro

肩颈淤阻，揉捏自解 ​

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2026-03-09 13:40来自 iPhone 16 Pro

消气利水，解郁散结 ​

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2026-03-06 15:21来自 iPhone 16 Pro

脏腑兼顾，身心同调 ​

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2026-03-05 15:33来自 iPhone 16 Pro

乍暖还寒，温经通络 ​

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2026-03-04 13:53来自 iPhone 16 Pro

调畅气机，解郁安心 ​

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2026-03-03 13:56来自 iPhone 16 Pro

三焦聚能，无中生有 ​

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2026-03-02 14:09来自 iPhone 16 Pro

日常行步，强骨安心 ​

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2026-02-27 15:33来自 iPhone 16 Pro

脐旁四寸，脾经大横 ​

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2026-02-26 15:30来自 iPhone 16 Pro

三焦总穴，接地托天 ​

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2026-02-25 14:43来自 iPhone 16 Pro

自愈本能，与生俱来 ​

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2026-02-24 15:28来自 iPhone 16 Pro

点按迎香，通窍醒神 ​

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2026-02-13 14:38来自 iPhone 16 Pro

祝福马年，人人安康 ​

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2026-02-12 14:44来自 iPhone 16 Pro

应时而动，顺天而行 ​

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2026-02-11 14:26来自 iPhone 16 Pro

脾经商丘，常揉解忧 ​

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2026-02-10 14:42来自 iPhone 16 Pro

效法天地，生生不息 ​

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2026-02-09 14:05来自 iPhone 16 Pro

举手投足，风邪可除 ​

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2026-02-06 15:37来自 iPhone 16 Pro

春日疏肝，随手揉筋 ​

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2026-02-05 14:25来自 iPhone 16 Pro

水火既济，精神倍增 ​

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2026-02-04 15:26来自 iPhone 16 Pro

春风又至，万物复苏 ​

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2026-02-03 14:20来自 iPhone 16 Pro

举手投足，皆是养生 ​

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2026-02-02 15:35来自 iPhone 16 Pro

随手是药，处处有方 ​

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2026-01-30 14:46来自 iPhone 16 Pro

头脑解题，脏腑解忧 ​

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2026-01-29 15:08来自 iPhone 16 Pro

寒冬将去，春日又来 ​

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2026-01-28 14:14来自 iPhone 16 Pro

诸般湿肿，久按见功 ​

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2026-01-27 15:09来自 iPhone 16 Pro

照海申脉，自揉自按 ​

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2026-01-26 14:32来自 iPhone 16 Pro

气生百病，气散病消 ​

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2026-01-23 14:30来自 iPhone 16 Pro

廉洁之穴，去浊生清 ​

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2026-01-22 14:40来自 iPhone 16 Pro

天人相应，守正抱一 ​

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2026-01-21 13:53来自 iPhone 16 Pro

三焦通畅，身心豁达 ​

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2026-01-20 14:41来自 iPhone 16 Pro

脾经大穴，养血安神 ​

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2026-01-19 14:28来自 iPhone 16 Pro

带脉三穴，五枢维道 ​

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2026-01-16 15:06来自 iPhone 16 Pro

肩井要穴，经脉常通 ​

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2026-01-15 14:30来自 iPhone 16 Pro

各从其欲，皆得所愿 ​

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2026-01-14 14:30来自 iPhone 16 Pro

安身立命，足下有根 ​

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2026-01-13 14:30来自 iPhone 16 Pro

敬天和人，自强不息 ​

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2026-01-12 15:14来自 iPhone 16 Pro

引血下行，去浊生清 ​

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2026-01-09 15:01来自 iPhone 16 Pro

胃肠经脉，防老驻颜 ​

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2026-01-08 15:31来自 iPhone 16 Pro

京门要穴，天赐良方 ​

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2026-01-07 14:57来自 iPhone 16 Pro

内观脏腑，聚气凝神 ​

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2026-01-06 14:35来自 iPhone 16 Pro

静静深蹲，气血归根 ​

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2026-01-05 14:33来自 iPhone 16 Pro

流水不腐，户枢不蠹 ​

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2026-01-04 14:43来自 iPhone 16 Pro

拥有空间，进退自如 ​

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2025-12-31 14:30来自 iPhone 16 Pro

相信自愈，水到渠成 ​

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2025-12-30 15:28来自 iPhone 16 Pro

脏腑调和，精神无忧 ​

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2025-12-26 14:23来自 iPhone 16 Pro

脏腑为舟，经络护航 ​

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2025-12-25 14:00来自 iPhone 16 Pro

拨云见日，去浊生清 ​

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2025-12-24 14:01来自 iPhone 16 Pro

众说纷纭，心有定见 ​

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2025-12-23 13:47来自 iPhone 16 Pro

任督常通，道在其中 ​

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2025-12-22 14:36来自 iPhone 16 Pro

健康之道，信受奉行 ​

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2025-12-19 14:37来自 iPhone 16 Pro

少欲不耗，能睡是福 ​

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2025-12-18 15:06来自 iPhone 16 Pro

静心守中，久久为功 ​

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2025-12-17 15:18来自 iPhone 16 Pro

脏腑为基，修德改命 ​

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2025-12-16 15:05来自 iPhone 16 Pro

养生之道，吃饭睡觉 ​

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2025-12-15 14:28来自 iPhone 16 Pro

时时修复，长治久安 ​

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