房山区第一医院的微博

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2026-07-06 15:13来自微博网页版

泌尿外科专家张道新主任医师每周与您相约房医！为持续提升我院泌尿外科诊疗水平，为辖区群众提供更优质的诊疗服务，房山区第一医院特邀原首都医科大学附属北京友谊医院泌尿外科张道新主任医师定期来院，开展会诊、教学查房、疑难病例讨论及手术指导。重点提示：张道新主任医师每周三来院一天，实行

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2026-07-06 15:07来自微博网页版

义诊预告｜暑假抓长高黄金期：房山区第一医院儿科生长发育义诊，骨龄检测免费做…… 暑假正是儿童身高管理黄金时期，不少家长都在为孩子身高问题发愁：孩子比同龄人矮一截、一年长高速度太慢、孩子肥胖担心早熟、女孩早早乳房发育、男孩提前出现第二性征…… 不用再盲目焦虑！2026年7月11日，房山区第

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2026-07-06 15:07来自微博网页版

痛风的根源：管住嘴，迈开腿。#健康科普##痛风# http://t.cn/AXolHh6l

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2026-07-06 15:06来自微博网页版

骨科最喜欢运动，45岁之后要重视！#健康科普##运动# http://t.cn/AXolT1rH

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2026-07-06 15:05来自微博网页版

医院就诊之挂号指南（外科篇）#医院就诊##挂号# http://t.cn/AXolTQmO

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2026-07-06 15:04来自微博网页版

老人出现淡漠、记忆力直线下降，注意：不典型脑梗！#健康科普##脑梗# http://t.cn/AXolTSc0

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2026-07-06 15:02来自微博网页版

别等孩子喊牙疼，乳牙防护要趁早！#健康科普##乳牙防护# http://t.cn/AXolTAYD

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2026-07-06 15:01来自微博网页版

肠镜检查前喝药想吐？4招让您轻松排干净...#健康科普##肠镜检查# http://t.cn/AXolYrze

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2026-06-29 13:45来自微博网页版

老人出现淡漠、记忆力直线下降，注意不典型脑梗。#健康科普##脑梗# http://t.cn/AXSgIKtZ

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2026-06-29 13:43来自微博网页版

医院就医指南——挂号（外科篇）#医院##挂号# http://t.cn/AXSgIbQu

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2026-06-29 13:41来自微博网页版

手把手教你耳石习服训练，耳石症患者再家就能做。#健康科普##耳石症# http://t.cn/AXSgfE4b

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2026-06-29 13:41来自微博网页版

脑卒中为什么可怕？脑梗有这三点可怕之处......#健康科普##脑卒中# http://t.cn/AXSgfp24

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2026-06-29 13:39来自微博网页版

枕神经痛常被误以为偏头痛，睡觉姿势习惯是关键。#健康科普##枕神经痛# http://t.cn/AXSgfbh1

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2026-06-29 13:38来自微博网页版

脑卒中之后还能恢复吗？神经内科医生告诉你如何恢复。#健康科普##脑卒中# http://t.cn/AXSgVugl

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2026-06-29 13:38来自微博网页版

宫外孕：肚子疼别硬抗。#健康科普##宫外孕# http://t.cn/AXSgVH8h

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2026-06-29 13:36来自微博网页版

痛风的根源：管住嘴迈开腿。#健康科普##痛风# http://t.cn/AXSgVXL6

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2026-06-29 13:35来自微博网页版

骨骼最喜欢运动，45岁以后要重视。#生活养生##运动# http://t.cn/AXSgVbQK

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2026-06-29 11:08来自微博网页版

预防膝盖受损，看似简单但是很有用的方法#健康养生##膝盖# http://t.cn/AXSd0n4r

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2026-06-29 11:07来自微博网页版

50岁以上膝盖疼三大常见原因#健康科普##膝盖疼痛# http://t.cn/AXSd0MOX

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2026-06-29 11:02来自微博网页版

医院安全防范新国标GB/T 31458-2026已发布，8月起正式实施！

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2026-06-26 14:07来自微博网页版

走路膝盖疼，到底是什么原因，可对号入座......#健康科普##膝盖疼痛# http://t.cn/AXSOMWq8

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2026-06-26 14:05来自微博网页版

膝盖疼痛：是髌骨还是软组织？可对号入座......#健康科普##膝盖疼痛# http://t.cn/AXSOIkLM

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2026-06-25 16:44来自微博网页版

老人记忆力下降、频繁忘事？教您根据情况初步判断，识别风险。#健康科普##记忆力下降# http://t.cn/AXSKJYWz

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2026-06-25 16:42来自微博网页版

频繁打哈欠是不是缺氧？别被博眼球的营销吓倒#健康科普##打哈欠# http://t.cn/AXSKJ6ae

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2026-06-25 16:42来自微博网页版

椎间盘突出4种形态，膨出最轻，游离最重！#健康科普##椎间盘突出# http://t.cn/AXSKJxBZ

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2026-06-25 16:41来自微博网页版

马尾神经受损一定要重视，要及时就医！#健康科普##马尾神经受损# http://t.cn/AXSKJydd

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2026-06-25 16:38来自微博网页版

静脉血栓栓塞症，临床中常被称为“沉默杀手”，六招教您远离它......#健康科普##静脉血栓# http://t.cn/AXSKxuLu

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2026-06-25 16:36来自微博网页版

教您认识静脉血栓栓塞症（VTE），如果发生疑似症状，一定要及时就医#健康科普##静脉血栓栓塞症# http://t.cn/AXSKxaht

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2026-06-25 16:33来自微博网页版

腰间盘突出会瘫痪吗？出现这4种情况一定要重视！#健康科普##腰间盘突出# http://t.cn/AXSKMe3E

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2026-06-25 16:31来自微博网页版

这些一过性的小症状可能隐藏大危机，普通检查很难筛查潜在脑卒中风险#健康科普##脑卒中# http://t.cn/AXSKMHGZ

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2026-06-25 16:16来自微博网页版

国际癫痫关爱日——癫痫急救做到“四要四不要” 四要： ①身体要侧躺：发病时尽快使其侧躺在平处，防止跌倒，保持头部转向一侧，防止被口水呛到，并及时清理口腔分泌物，防止窒息。 ②旁人要守护：癫痫发作时患者无法控制身体，需要旁人陪同再旁，及时取下眼镜、假牙等物品，同时迅速移开周围硬物、锐

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2026-06-25 16:15来自微博网页版

国际癫痫关爱日——凝聚共识，共护癫痫患者每年的6月28日是“国际癫痫关爱日” 让我们共同关注癫痫患者用科学知识驱散恐惧用理解与包容为他们撑起一片蓝天

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2026-06-22 13:58来自微博网页版

女生经期头痛不是矫情！记住这两个办法科学应对......#生活养生##月经#头疼# http://t.cn/AXSU98lV

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2026-06-22 13:56来自微博网页版

药能消除骨刺的说法，千万不要相信！#健康科普##骨刺# http://t.cn/AXSU9GhR

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2026-06-22 13:55来自微博网页版

喝骨汤能补钙吗？吃什么补什么？不一定......#健康科普##补钙##运动##晒太阳# http://t.cn/AXSU9vtT

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2026-06-22 13:53来自微博网页版

这套排石健康操简单易上手，随时随地能练，通过踏步、跳跃、拍打等温和动作震动尿路，助力细小结石顺畅排出。#医疗##健康##科普##泌尿结石##健康操# http://t.cn/AXSUKTRo

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2026-06-22 13:52来自微博网页版

教您快速识别脑卒中：FAST口诀一分钟识别脑卒中#医疗##科普##脑卒中# http://t.cn/AXSUKMWo

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2026-06-22 13:50来自微博网页版

突然面瘫了怎么办？如何区分：面神经炎和中风#医疗##健康##科普##神经内科##面瘫##中风##面神经炎# http://t.cn/AXSUokoR

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2026-06-22 13:48来自微博网页版

骨折恢复期不要卧床不动、补钙，主任告诉您怎样做更科学......#医疗##健康##科普##卧床##补钙# http://t.cn/AXSUojye

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2026-06-22 13:47来自微博网页版

腰疼一定要先确定病因，不能随便去吊单杠、推拿按摩，否则会导致不良后果#医疗##健康##科普##腰疼# http://t.cn/AXSUoMgm

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2026-06-22 13:45来自微博网页版

年轻人也要重视心脑血管病，这五个重要信号要记住#医疗##健康##科普##脑梗# http://t.cn/AXSUS3yM

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2026-06-22 13:41来自微博网页版

全民禁毒宣传月｜莫碰伤身“聪明药”，莫将前程付虚途 http://t.cn/AXSUSPbT

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2026-06-22 13:38来自微博网页版

全民禁毒宣传月｜珍爱生命远离毒品（二）

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2026-06-22 13:38来自微博网页版

全民禁毒宣传月｜珍爱生命远离毒品（一）

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2026-06-18 10:32来自微博 weibo.com

七旬老人颈椎骨折+多重重病，房山区第一医院骨科用机器人“智”取难关 http://t.cn/AXaESgkE

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2026-06-18 10:30来自微博网页版

房山区第一医院骨科针刀门诊正式开诊！周末也能看！长期被颈椎僵硬、腰背酸痛、关节刺痛、肢体麻木困扰？上班没时间请假，传统治疗效果不佳，又怕开刀手术？别担心，房山区第一医院骨科针刀门诊来了！出诊时间：每周四上午、周日上午（法定节假日除外）就诊地点：门诊楼二层骨科门诊坐诊医师：

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2026-06-18 10:30来自微博网页版

异物卡喉、窒息、喘不上气、说不出话，黄金救命时间只有几十秒！来看看这个海姆立克急救法，关键时刻真能救命！#健康科普##海姆立克急救法# http://t.cn/AXaESC45

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2026-06-18 10:20来自微博网页版

抽搐急救别再掐人中了，这样做才对......#健康科普##抽搐##急救# http://t.cn/AXaEXEq1

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2026-06-18 10:18来自微博网页版

烫伤，你知道怎么紧急处理吗？跟着这个视频学就对了！#生活科普##烫伤# http://t.cn/AXaEXSjP

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2026-06-15 11:07来自微博网页版

网红盘腿抱柱挑战？盲孔跟风挑战，当心吃大亏！#健康科普##盘腿##挑战# http://t.cn/AXaa4oZ0

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2026-06-15 11:06来自微博网页版

分诊小课堂（内科篇）#生活科普##医院##分诊# http://t.cn/AXaa4LoQ

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2026-06-15 11:04来自微博网页版

24小时尿标本的留取方法#生活科普##尿标本# http://t.cn/AXaaUT8Y

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2026-06-15 11:02来自微博网页版

房山区第一医院2026年端午节假期门急诊工作安排根据2026年节假日工作安排，6月19日至6月21日为端午节假期，期间门急诊工作安排如下： 1. 24小时值班科室：急诊科、儿科、感染疾病科 2. 正常出诊科室：神经内科、心血管内科、消化内科、肾内科、呼吸科、内分泌科、血液风湿科、肿瘤科、老

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2026-06-12 10:33来自微博网页版

【公告】北京市房山区第一医院招聘高层次人才为强化医院学科建设，推进专业学科发展，结合医院发展现状与岗位需求，现面向社会公开招聘儿科学、肾内科学、普通外科学等专业高层次人才。相关事宜公告如下：一、招聘岗位 1、儿科学——1名 2、肾内科学——1名 3、普通外科学——1名二、岗位要求 1

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2026-06-12 09:16来自微博网页版

经常失眠怎么办？除了吃药还有其他办法吗？#生活科普##失眠# http://t.cn/AXaLOuKw

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2026-06-12 09:14来自微博网页版

报告中生理曲度变直，需要去治疗吗？#生活科普##生理曲度变# http://t.cn/AXaLOSL8

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2026-06-12 09:13来自微博网页版

生理曲度变直，能手法复位吗？手法按摩能恢复体态不要信！#生活科普##手法按摩##辟谣# http://t.cn/AXaLOPLF

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2026-06-12 09:10来自微博网页版

脸麻、嘴角僵硬？是脑梗吗？#生活科普##脑梗# http://t.cn/AXaL0f60

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2026-06-12 09:09来自微博网页版

左眼跳财右眼跳灾？眼皮跳是病吗？#生活科普##眼皮跳# http://t.cn/AXaLpkVM

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2026-06-12 09:08来自微博网页版

人老腿先老——老年人为什么容易腿疼？#健康科普##关节疼痛##腿疼# http://t.cn/AXaLpSiU

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2026-06-12 09:06来自微博网页版

半月板养护——不要等老了再重视。#健康科普##关节疼痛##半月板# http://t.cn/AXaLNFf7

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2026-06-12 09:05来自微博网页版

半月板损伤？年轻人要注意！#健康科普##关节疼痛##半月板损伤# http://t.cn/AXaLNNGb

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2026-06-09 15:12来自微博网页版

有的病人在ICU里会被“绑”着？其实这种“约束”是为了更好的保护...#医疗##健康##科普##ICU# http://t.cn/AXXrhx7k

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2026-06-09 14:16来自微博网页版

怎样科学测血压？#健康科普##高血压# http://t.cn/AXXBrVdP

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2026-06-09 14:09来自微博网页版

老年人不自觉手脚抖，要警惕帕金森病！#健康科普##帕金森##手抖脚抖# http://t.cn/AXXB1sgs

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2026-06-08 10:32来自微博网页版

别喂了！细菌都撑成BOSS了！#健康科普##呼吸##细菌#预防# http://t.cn/AXXEvDat

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2026-06-05 08:10来自微博网页版

胶片去哪了？没有胶片看病时怎么办？#医院##看病##影像##胶片# http://t.cn/AXXaNz7x

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2026-06-05 08:09来自微博网页版

热死人真不是开玩笑！一分钟认识热射病......#健康科普##热射病# http://t.cn/AXXaCi4X

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2026-06-05 08:08来自微博网页版

耳石症复位后还是晕？是不是还没好？#健康科普##耳石症##晕# http://t.cn/AXXa9Ojh

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2026-06-03 08:21来自微博网页版

规范操作，“防”患未然 #ICU#健康科普##手卫生#感染#细菌# http://t.cn/AXXtltuy

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2026-06-02 14:20来自微博网页版

30岁后记忆力下降？是不是大脑自然衰退？#记忆力##健康科普# http://t.cn/AXXby2gw

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2026-06-02 09:57来自微博网页版

生病乱吃喝=玩命！有些病只能“饿治” #健康科普##吃喝玩乐# http://t.cn/AXX4te7G

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2026-06-02 09:48来自微博网页版

生命的守护——房山区第一医院重症监护室（ICU）#ICU#公益# http://t.cn/AXX45lKm

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2026-06-02 09:47来自微博网页版

“红旗征”你听过吗？这些危险信号要警惕！#红旗征#脑梗#健康科普# http://t.cn/AXX456Zs

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2026-06-02 09:45来自微博网页版

腔梗、脑白质变性？先别恐慌，两分钟听懂！#脑梗#健康科普# http://t.cn/AXX45bXi

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2026-06-02 09:44来自微博网页版

如何判断头晕、眩晕？是不是前庭出了问题？#头晕目眩# 健康 http://t.cn/AXX45vJe

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2026-06-02 09:42来自微博网页版

医生提醒：颈椎最怕这4个动作......#颈椎病# 健康 http://t.cn/AXX4qnEa

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2026-06-01 16:12来自微博网页版

二十四节气里的健康密码：芒种——麦浪迎芒种笔墨战高考#二十四节气 #高考加油# http://t.cn/AXXA84x2

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2026-05-29 13:40来自微博网页版

2026年世界无烟日——青春无烟未来无限 2026年5月31日，我们将迎来第39个世界无烟日。今年主题“青春无烟，未来无限”直指青少年群体——他们是烟草行业虎视眈眈的“下一代消费者”，更是无烟未来的希望所在。

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2026-05-29 13:38来自微博网页版

房山区第一医院视频号开通，解锁更多医疗健康知识！我们一直在想，怎样才能让健康知识离您更近一点？光看文字，有时太枯燥，也怕看不懂。而视频不一样——看得见动作，听得清叮嘱，跟着画面学，心里更有底。所以，我们将用短视频的方式，把医生护士平时在门诊、病房里反复说的那些话，变成一个个

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2026-05-27 15:00来自微博网页版

房医科普｜揭秘：宝宝出生后那些“不对劲”，其实是医生眼中的“标准配置” 问题6：我家宝宝鼻头处有很多白点，身上也有一些小红点，这样正常吗？这是粟粒疹及新生儿红斑，属于正常现象。新生儿出生后鼻尖、鼻翼、颜面部可见米粒大小的黄白色皮疹，此为“粟粒疹”，是皮脂腺堆积所致，可自然消退

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2026-05-27 15:00来自微博网页版

房医科普｜揭秘：宝宝出生后那些“不对劲”，其实是医生眼中的“标准配置” 问题5:我家是女宝宝，外阴处有血和白色粘稠的分泌物，这样正常吗？这是假月经，属于女宝宝的正常现象。部分女宝宝可能会出现类似月经样的阴道流血，是因为胎儿期受母体雌激素影响，出生后形成雌激素撤退后的正常生理反应

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2026-05-27 15:00来自微博网页版

房医科普｜揭秘：宝宝出生后那些“不对劲”，其实是医生眼中的“标准配置” 问题4：我家宝宝刚出生3天，乳房处红肿，这样正常吗？这是乳腺肿大，属于正常现象。新生儿出生3-5天出现，2-3周自然消退，千万别挤压，否则可能引发感染。

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2026-05-27 15:00来自微博网页版

房医科普｜揭秘：宝宝出生后那些“不对劲”，其实是医生眼中的“标准配置” 问题3：我家宝宝刚出生就长牙了，这样正常吗？这不是真正的牙齿，这是“马牙”，属于正常现象。 “马牙”是新生儿上腭中线和牙龈部位散在的黄白色/米粒大小隆起，系上皮细胞堆积或黏液腺分泌物所致，数周或数月后自然消退

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2026-05-27 14:59来自微博网页版

房医科普｜揭秘：宝宝出生后那些“不对劲”，其实是医生眼中的“标准配置” 问题2：我家宝宝今天出生3天，皮肤颜色黄黄的，连白眼球也有些黄，这样正常吗？这是生理性黄疸，属于正常现象。新生儿出生后2~3日出现皮肤、巩膜发黄称生理性黄疸，一般持续一周左右后消失。初乳是妈妈们分娩早期分泌的乳

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2026-05-27 14:59来自微博网页版

房医科普｜揭秘：宝宝出生后那些“不对劲”，其实是医生眼中的“标准配置” 问题1：我家宝宝出生时6斤半，出生3天变6斤了，这样正常吗？这是生理性体重下降，属于正常现象。新生儿出生后摄入少，经皮肤及肺部排出的水分较多，出生后2-3天体重开始下降，7-10天恢复，下降程度不超过出生体重的10%。

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2026-05-25 13:54来自微博 weibo.com

房山区第一医院介入团队成功救治高危复杂心梗患者 http://t.cn/AX6aRmuD

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2026-05-22 10:32来自微博网页版

我院营养指导员在全民营养周宣讲比赛中喜获佳绩 5月21日下午，“2026年房山区全民营养周暨5•20中国学生营养日活动启动会”在区卫健委201会议室隆重举行。本次活动以“营养餐桌家庭健康”和“校园营养餐健康助成长”为主题，同步举办了营养指导员宣讲比赛。经过前期视频征集、专家评审等环节的层

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2026-05-22 10:31来自微博网页版

别让“难言之隐”偷走妈妈的笑容——科学应对女性压力性尿失禁（四）凯格尔运动：在家就能做的盆底训练第一步：找到盆底肌排尿时突然中断，感受收缩的肌肉（仅用于定位，勿反复练习）；或想象“憋住放屁”。第二步：正确训练收缩3-5秒，放松5-10秒，重复10-15次为一组。每天早、中、晚、睡前各

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2026-05-22 10:31来自微博网页版

别让“难言之隐”偷走妈妈的笑容——科学应对女性压力性尿失禁（三）预防比治疗更重要：四件事现在就能做抓住两个康复黄金期产后42天左右、围绝经期（45-55岁），即使没有漏尿，也建议做一次盆底功能评估，及早训练，事半功倍。控制体重肥胖（尤其是腹型肥胖）会持续增加腹压，加重盆底负担。

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2026-05-22 10:31来自微博网页版

别让“难言之隐”偷走妈妈的笑容——科学应对女性压力性尿失禁（二）怎么治？不一定都要手术轻中度患者：首选非手术治疗，如盆底肌训练、生活方式调整。中重度患者：若非手术效果不佳，可考虑国际公认的“金标准”——经阴道尿道中段悬吊术。微创，手术仅15-30分钟，出血少、恢复快，多数患者术后

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2026-05-22 10:30来自微博网页版

别让“难言之隐”偷走妈妈的笑容——科学应对女性压力性尿失禁（一）为什么会漏尿？压力性尿失禁的核心原因，常与妊娠、分娩造成的盆底肌肉损伤，以及绝经后雌激素下降导致的盆底支持结构松弛有关。就像一个失去张力的“吊床”，当腹压突然增高（咳嗽、大笑、提重物等），尿道无法有效“关闸”，尿

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2026-05-18 14:01来自微博网页版

房医科普汇｜全民营养周：科学饮食控糖，牢记 “菜→肉→主食” 这里必须特别提醒：土豆、南瓜、山药、莲藕、芋头、豌豆等蔬菜，碳水化合物含量堪比主食，糖尿病患者食用这类蔬菜时，必须相应减少米饭、面条等主食的摄入量，或将其直接当作主食替换，否则会导致碳水化合物摄入超标，血糖越吃越高。

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2026-05-18 14:00来自微博网页版

房医科普汇｜全民营养周：科学饮食控糖，牢记 “菜→肉→主食” 最后吃主食，是控糖的 “收尾关键” 经过蔬菜和蛋白质的双重缓冲，此时胃部已基本半饱，对主食的需求量会自然减少。更重要的是，此时主食中的淀粉被膳食纤维层层包裹，消化吸收速度大幅放缓，餐后血糖峰值会明显降低，且下降过程更平稳

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2026-05-18 13:59来自微博网页版

房医科普汇｜全民营养周：科学饮食控糖，牢记 “菜→肉→主食” 再吃肉蛋，是为血糖添加 “第二道稳定器” 肉类、蛋类等富含优质蛋白质和健康脂肪，这类营养素消化吸收速度较慢，能进一步减慢整个消化系统的蠕动节奏。在蔬菜铺垫的基础上，蛋白质和脂肪能延长食物在胃内的停留时间，让主食的消化吸收

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2026-05-18 13:59来自微博网页版

房医科普汇｜全民营养周：科学饮食控糖，牢记 “菜→肉→主食” 先吃蔬菜，是为血糖设置 “第一道缓冲屏障” 蔬菜富含维生素、矿物质及大量膳食纤维，这些膳食纤维进入胃部后，会像一张 “网状防护膜” 提前 “埋伏”。当后续主食进入时，膳食纤维能牢牢包裹住主食中的淀粉，直接延缓淀粉的消化分解

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2026-05-17 07:53来自答题挑战赛

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#鸟类朋友图鉴#聚焦精彩第二十一期 🌿 珠颈斑鸠的擂台赛打得脑仁嗡嗡作响，褐河乌幼鸟在溪边嗷嗷待哺，凤头䴙䴘在水面划出一道疯狂的水花——这一周的飞羽世界，既有擂台上的拳拳到肉，也有溪流边的温情脉脉，更有千里迢迢终于拍齐的圆满。 ️#2026我的动物朋友# 【鸟界小霸王】

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2026-05-14 09:58来自微博网页版

学习聚焦｜专项行动典型案例第一期：参保人超量开药并倒卖药品问题（四）案例四贵州省盘州市参保人柳某某违规超量开药并倒卖医保药品骗保案盘州市医保部门在对盘州市某医院开展医保基金专项检查时，发现该院原职工柳某某涉嫌利用享受特殊疾病医保待遇倒卖医保药品。经查，柳某某将违规开具的甲

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2026-05-14 09:58来自微博网页版

学习聚焦｜专项行动典型案例第一期：参保人超量开药并倒卖药品问题（三）案例三安徽省宣城市参保人王某某、景某某违规超量开药并倒卖医保药品骗保案宣城市旌德县医保部门通过医保智能监管系统对慢特病患者结算数据进行分析，发现参保人王某某、景某某存在高频次、跨医疗机构开具高价药品的异常情

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2026-05-14 09:58来自微博网页版

学习聚焦｜专项行动典型案例第一期：参保人超量开药并倒卖药品问题（二）案例二浙江省瑞安市参保人金某某违规超量开药并倒卖医保药品骗保案瑞安市医保部门在大数据监管模型筛查中，发现参保人金某某存在频繁跨多家医院就医、超常规剂量开具药品的异常线索，随即会同公安机关联合查办。经查，20

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