EvaEva塌鼻子_

2021-12-15 17:33

也不是啥特殊的日子 就是想给宝们报告一下 你va有在被宠爱[女孩儿] ​

117

346

2396

EvaEva塌鼻子_

2026-07-02 16:07来自 iPhone 13 Pro

#没有手机的年代怎么追星# 刷到百事旧广告，一下子回想起当年疯狂追周杰伦的中学时光💙 每回百事广告播出，九位Superstar同框的《Dare For More》MV必反复观看，周杰伦《龙拳》里蓝战袍造型现在看依旧觉得很可爱中二☺️ 随身携带的随身听，写作业的时候偷偷戴耳机循环播放，收藏周杰伦的百事罐，蹲 ​

40

41

1005

EvaEva塌鼻子_

2026-07-01 22:34来自 iPhone 13 Pro

完全显眼包 #健身[超话]##出发才是硬道理##肌不可失# ​

157

57

873

EvaEva塌鼻子_

2026-06-30 11:36来自 iPhone 13 Pro

最近开展新业务，每天的主题就是开会开会到深夜，早八睁眼开机即进入低能量宕机模式🪫和蒙牛TVC里苏醒在片场打瞌睡灵魂出窍一模一样🫩🥱😵‍💫 像我一样咖啡因不耐受、美式☕️喝多了还会心悸的选手，不如安排一顿治愈又健康的提神青醒🥛，清新果蔬融合草本薄荷成分🌿，特别嚼得到的果蔬 ​

278

76

881

EvaEva塌鼻子_

2026-06-29 18:22来自 iPhone 13 Pro

2-5月反复的感冒，一直昏昏沉沉 哪哪都不得劲儿 终于最近身体恢复健康 再伴随着迟到的夏天 整个人完全元气满满💪🏻 以及把体脂率也控制在了满意的范围 身材和皮肤的状态都不错 还有了正在拓展学习的新业务 这就更加有干劲儿了！ 总之 姐这阳气十足、 精力充沛的一周 又过去了💨 #健身[超话]# ​

184

82

1310

EvaEva塌鼻子_

2026-06-28 10:20来自 iPhone 13 Pro

自从拥有了HomeGym 本拿铁女孩简直像被注入了无限能量 就差上天了hahahahahah 啥都想练啥都像试 巴不得躺在地下室抱着哑铃睡觉的那种 也终于是能踏踏实实地把自己囤下来的“邪修”们 好好学习一番了 那些不敢在健身房用一个器械太久的姐妹 或者羞于学这些新动作的宝 可以借鉴下我的感受和经验 快速抄 ​

190

109

1371

EvaEva塌鼻子_

2026-06-27 15:01来自 iPhone 13 Pro

又是通宵看世界杯的一夜，果真还是要和球迷朋友一起看才热闹📺 听朋友讲才知道原来挪威🇳🇴VS法国🇫🇷是一场焦灼的小组头名之争⚽️，虽然没有看到期待已久姆巴佩和哈兰德的巅峰对决，但金球先生登贝莱32分钟狂轰3球上演闪电帽子戏法⚡️也看得人心脏突突跳❤️‍🔥 不过还好，在朋友们热 ​

187

83

932

EvaEva塌鼻子_

2026-06-27 07:21来自 iPhone 13 Pro

昨晚飙到47🫯爽是爽了 但不知今日约的仨小时网球该如何应对😅 #健身[超话]##肌不可失##出发才是硬道理# ​

205

108

912

EvaEva塌鼻子_

2026-06-25 15:26来自 iPhone 13 Pro

搭子美丽帅气（不断地给情绪价值的那种 场地好看好打（还干净漂亮又香香的 不涨球完全是一个天理难容！ 偶尔1v2俩人换着和教练打 真的还蛮高效的！ 可以保证自己在每一轮训练都能用全力去完成 （因为中间有足够的间歇 上海maybe没那么可爱 但有“网友”在的地方 总能搭起一方幸福小天地💕 ​

203

100

1448

EvaEva塌鼻子_

2026-06-24 16:42来自 iPhone 13 Pro

自从上次在杭州做了一次手推波后，就一直想试试苏州的🤤，也想看看会有啥区别～ 找了苏州推荐最多的一家理发店。 生意超级火爆，所以大家记得一定要提前一天预约并安排好自己的时间（因为旁边就是平江路，做完发型就能美美逛街～ 💈娟娟发艺 📍总结了一些小tips给想做手推波的姐妹们: 1⃣预约 ​

245

242

1873

EvaEva塌鼻子_

2026-06-23 18:40来自 iPhone 13 Pro

赛场上持续突破自我，生活上不迎合大众潮流，王楚钦自带独一份的先锋气场真的很厉害👍 这股突破精神如同Oakley一样，挣脱传统框架，打造充满未来感的先锋造型🕶️ 不管是运动出行、城市通勤、朋友约会，未来感线条都可以适配全天场景，不用频繁更换配饰就能塑造出独属自己的辨识度😎🤓🤨 喜 ​

345

185

1121

EvaEva塌鼻子_

2026-06-21 18:50来自 iPhone 13 Pro

完全爽啊在家练！ 我的梦中情房太漂亮了好幸福啊🥰 起床就是健身房💪🏻睁眼就是 kuku练🏋🏻‍♀️ 连续下雨的假期根本不浪费 给自己搭建的家庭健身房彻底派上大用场 #健身[超话]# #肌不可失# #出发才是硬道理# ​

227

132

1204

EvaEva塌鼻子_

2026-06-21 12:02来自 iPhone 13 Pro

前几天学习婵柔的时候，学到一个可爱的说法叫“种子中心”～ 也就是身体核心发力与意识的原点❣️练习的时候，种子一定不能洒，其实就是在提示你，去找到身体的觉知🧘🏻‍♀️ 精神也是这样，作为一个外e内i的人，独处时刻对我可太重要了🙌 忙完工作停下来，和纯享一起慢慢享受情绪上的充电时刻 ​

201

104

923

EvaEva塌鼻子_

2026-06-20 19:30来自 iPhone 13 Pro

夏天是不是都爱穿紧身的小衣服小裙子？ 偶尔露个腰炫个腹的？ 那要是被细细的内衣带或者紧紧的牛仔裤边勒出赘 肉 怎么解决呢？ 今天来带大家搞定！ 我一直觉得流畅紧致的腰腹线条 会比腹肌马甲线更美！ （BTW每个女孩子都有小肚子的，小肚焦虑是没必要的，但如果在意，就想办法给它练紧了！ 记笔记? ​

248

104

1469

EvaEva塌鼻子_

2026-06-19 22:24来自 iPhone 13 Pro

750/H的课必须给它上美！ （但也不得不说这个馆我觉得它值得 去之前其实没有专门去了解“婵柔” 以为是类似瑜伽➕普拉提的结合 直到课程过半 发现它和这俩关系不大 甚至可以说是完全独立出来的一个门类 （但肯定，如果有他们的基础，上手会更快 老师说“婵柔”是由一个芭蕾舞舞者创始的 让人更好去理 ​

206

109

1434

EvaEva塌鼻子_

2026-06-18 10:01来自 iPhone 13 Pro

2026最值的投资就是给爸妈家装了健身房，既可以爽练，更重要也可以督促他俩运动🏋️ 这不是马上父亲节了，一直在纠结挑选礼物，最后决定舍弃花哨物件，选择健康产品～🍵🩺 现在给家人消费想法也慢慢改变，不再只在意一时的仪式感💝 #投资黄金不如投资健康# 比起短暂节日惊喜，更看长长久久的健 ​

245

117

977

EvaEva塌鼻子_

2026-06-17 19:30来自 iPhone 13 Pro

世界杯先暂停一下！ 来看看又败啥了这姐？ #微博vlog大赛##开箱##好物分享# http://t.cn/AXaH7Qan ​

214

150

1466

EvaEva塌鼻子_

2026-06-17 15:47来自 iPhone 13 Pro

谁懂看阿根廷比赛的精神状态！（尤其是家里有一个狂热梅西粉弟弟🇦🇷 梅老板补水时刻后完成2个进球，真的太太太精彩了！直接追平世界杯进球纪录🏆#补水蓄力梅西上演帽子戏法# 阿迷弟弟原地过年🎆 梅老板踢球⚽️好看到整个人都忘记呼吸，赶紧干一口我的续命水补补水🩵 坐沙发上扭来扭去，完 ​

209

115

2110

EvaEva塌鼻子_

2026-06-17 14:01来自 iPhone 13 Pro

谁还记得那个机场野生快递员刘宇宁，没想到直接在京东TVC里持靓上岗了🪪 搜索108次只为一份惊喜，生活里的小温柔被延续，宁来了可真好～穿着一身帅气红色工装，跨越四季送上温暖心意💝 该说不说#刘宇宁红色工装#可真成行走的衣架子了❣️ P.s 这会儿也在给好朋友送惊喜的路上❤️‍🔥 ​

213

113

990

EvaEva塌鼻子_

2026-06-17 12:01来自 iPhone 13 Pro

真的很喜欢特仑苏这支短片🎬 从足球场到荒漠，从运动员到沙生植物，都在荒芜之地沉下心坚守，顺着风沙慢慢蔓延、奋力生长。#张云龙说这是世界杯级防守# 从前只喜欢喝特仑苏，看完短片才真切体会，荒漠变绿洲从不是一朝一夕。日复一日年复一年默默耕耘，历经漫长岁月，让荒芜之地重焕活力，滋养牧草， ​

208

109

990

EvaEva塌鼻子_

2026-06-17 09:03来自 iPhone 13 Pro

惊！怎么40度高温重庆人还要当街贴贴？😱 （六月份的西安已经热得像蒸笼，晚上睡觉空调开久了容易偏头疼，不开黏糊糊又很难深度睡眠🥵 原来～ 是把我的梦中情床搬到重庆了🥹 完全羡慕住！#重庆一张床垫让路人集体躺平# 这才是真正哪凉快睡哪，山城完全已经next level了🛌 ​

211

112

944

EvaEva塌鼻子_

2026-06-15 19:15来自 iPhone 13 Pro

海尔今晚的直播给我看得真的很有感呢，完全和我坚持的长期主义消费观不谋而合～ 家长那一辈节俭惯了，旧家电就算有问题也不愿意换新的，反复修理还嘴硬能将就用，但其实是在委屈自己每一天的生活🛋️ 好家电看重长期使用的舒心，不只是一时价格，旧家电勉强凑活反而是在持续消耗生活🤷 借着焕新福 ​

420

112

1088

EvaEva塌鼻子_

2026-06-15 15:43来自 iPhone 13 Pro

快到毕业放假旺季了🎓 赶紧趁人还少去趟苏州，那必须提前到批发市场做一套适合苏州的新中式👗 选择了白底黄绿花纹的斗彩皮对花缎，搭了蓝绿色和黄色真丝提花缎内搭裙各一条～ 成品真的超惊喜！🤩斗篷搭配两条裙子直接拿下优雅、明媚两个赛道～ 加上苏州老店做的超绝手推波加成，直接在苏式园林 ​

238

143

1906

EvaEva塌鼻子_

2026-06-15 14:33来自 iPhone 13 Pro

上午蹲比赛的时候一眼就看见场边蒙牛和海信挨在一起的广告牌，🐮一句“蒙牛海信就是牛”，🌊一句“海信蒙牛值得信”，国际赛事上出现满屏汉字就超级自豪的感觉谁懂🇨🇳🥹 之前刷微博就刷到过他俩你来我往在互动，原来已经是连续三届世界杯的老朋友了，#世界杯这对中国组合是最大显眼包# 莫名 ​

197

102

911

EvaEva塌鼻子_

2026-06-13 23:53来自 iPhone 13 Pro

#王鹤棣闪现长城#📢抓到一只惊喜闪现长城的棣棣，所有人感受！ 不仅跟着王鹤棣沉浸式云夜游了长城，还欣赏到夜幕下气泡光影铺满长城🪩灯火璀璨好浪漫，真的有被“长城清爽之夜”惊喜到～ 🌌 顺带被种草了全新维动力气泡电解质水，真的很符合本💪强女的日常补水需求，夏日出游出行，随身带一瓶 ​

208

105

1001

EvaEva塌鼻子_

2026-06-13 16:28来自 iPhone 13 Pro

网球课𝟕𝟏吼吼吼！ 没想到第一次学接发效率还挺高的！ 教练一讲，上手就来感觉 （虽然教练给的球会慢很多，但是再也不怕接发了！ （而且完全没想到，后面打比赛的时候每一个接发都稳稳打回去了，且没有out！ 学新东西就是超开心啊！ 笑容整个大灿烂🥰 曾经因为接发没摸到的球，姐要一个个给它 ​

211

113

1357

EvaEva塌鼻子_

2026-06-12 20:34来自 iPhone 13 Pro

平时爱运动，也想着好好打理身体，可喝牛奶这件事一直很困扰😕 很挑剔口味不说，还是脆皮肠胃+乳糖不耐受，在高强度运动后根本不敢碰普通乳制补剂🥲 然而蒙牛M-PLUS每日蛋白牛奶的出现，让我 #被一个牛奶刷新认知了# 👩🏻‍🏫 原生高倍营养，100% 原生蛋白，最重要0乳糖设计，乳糖不耐也能放 ​

208

104

1127

EvaEva塌鼻子_

2026-06-12 16:10来自 iPhone 13 Pro

#世界杯# PICK我的主队，点击http://t.cn/AXawOGe7 选择我的主队！点亮身份标识！⚽️🏆❤️‍🔥 http://t.cn/AXayeg6q ​

0

0

1

EvaEva塌鼻子_

2026-06-12 14:02来自 iPhone 13 Pro

结束连轴转的出差，回家狠狠给自己放个假，熬夜追个世界杯🏆 一边拉伸一边就着薯片，一点不闲着🧘🏻‍♀️ 揭幕站太刺激了，开场9分钟🇲🇽墨西哥队就进了第一颗球⚽️ #王鹤棣一秒进入看赛状态# 一下把人看激灵了👀 旁边还有小猫咪作伴，这样夏日晚风的周末夜晚不要太惬意😌 P.s 四年一 ​

205

142

1216

EvaEva塌鼻子_

2026-06-11 20:09来自 iPhone 13 Pro

碎片释出🧩归家咯 讨厌的上海永远会因为朋友们变得超级可爱🥰 ​

210

112

936

EvaEva塌鼻子_

2026-06-09 23:59来自 iPhone 13 Pro

震撼🫪 再闹一秒钟 ​

220

120

936

EvaEva塌鼻子_

2026-06-09 22:16来自 iPhone 13 Pro

完全12H美貌团播 （颜色吵闹声量乱炸的那种☄️ ​

215

120

944

EvaEva塌鼻子_

2026-06-08 19:04来自 iPhone 13 Pro

记得当年高考完，第一件事就是办了张健身卡… 然后穿的漂漂亮亮去旅行！ 真的很庆幸父母也是从年轻的时候就在坚持运动的人 给我也养成了从小喜爱各种运动的习惯 我的第一张健身卡是妈妈给我办的 也是高考结束后开始规律训练的 时至今日也有11年了（OMG吓晕 在漫长的时间里，也从撸铁出发 喜欢上了骑 ​

210

116

1464

EvaEva塌鼻子_

2026-06-07 09:24来自 iPhone 13 Pro

做过10086件长款旗袍后，打算搞条短款试试～刚好趁着入夏，气温节节攀升，赶紧去我的快乐老家好好创作一下😌 选了蓝绿色宋锦主料，搭黄绿色包边做线香辊。 别说，成品真不错，超级亮眼还特显身材（现实看比视频里还要好看10086倍的那种），在传统的韵味中还加了点活泼俏皮的感觉，直接把中式美生活 ​

244

157

2150

EvaEva塌鼻子_

2026-06-06 23:35来自 iPhone 13 Pro

够钟收工🫯 #运动打卡[超话]# ​

231

133

938

EvaEva塌鼻子_

2026-06-06 10:01来自 iPhone 13 Pro

最近家里空调不怎么制冷，约了个深度清洗才发现一整个冬天过去空调里积满了灰尘霉菌，吹风的全是脏东西（吓晕🫪 所以换季开空调真的先别着急用，千万别等空调吹出发霉味才想起洗‼️ 脏污堵塞不仅会让冷气散不出来制冷变差，更重要的是病菌全飘空气中🦠（怪不得小猫最近总是🤧 Ps.分享一则小心得 ​

231

128

957

EvaEva塌鼻子_

2026-06-05 23:23来自 iPhone 13 Pro

真的很欣赏这个城市！！ ​

413

119

982

EvaEva塌鼻子_

2026-06-05 10:40来自 iPhone 13 Pro

抢钱视频一则。 偶尔整点贵货 美物分享的时候就是很幸福啊！🫶🏻 #微博vlog大赛# http://t.cn/AXXSyVIe ​

309

140

1523

EvaEva塌鼻子_

2026-06-04 22:25来自 iPhone 13 Pro

疑似会再来苏州10086次 喜欢💕 ​

304

109

954

EvaEva塌鼻子_

2026-06-03 23:30来自 iPhone 13 Pro

我闪💜 #运动打卡[超话]# http://t.cn/RyhoNN9 ​

209

109

924

EvaEva塌鼻子_

2026-06-02 11:25来自 iPhone 13 Pro

西安土著到了秦岭底下 必须亮个活儿啊🧑🏻‍🩰 （40分钟的成果还算满意 （回来继续练了 （明天去苏州，有啥地标推荐么宝宝们 #运动打卡[超话]# http://t.cn/AXX4CwD9 ​

198

105

1358

EvaEva塌鼻子_

2026-06-01 19:01来自 iPhone 13 Pro

有没有和我一样在生活中时刻需要BGM的老婆🎵So耳机对于我完全不止用来听歌，还是穿搭小心机的一part🍒 就像刘宇这次的海边look，小小耳机直接补齐了造型的最后一块拼图，清爽又有细节🎧 #刘宇正确示范戴耳机穿搭# 毫不费力的点睛之笔，隔着照片都能听到海风的那种🌊🏝️🩵 ​

214

111

1144

EvaEva塌鼻子_

2026-06-01 18:13来自 iPhone 13 Pro

网球课𝟕𝟎 好有成就感！ 看着自己在学网球的过程中克服各种各样的困难非议 稳稳地打到现在这样 很满足了💕 感觉打网球最难的就是要去对抗你性格中生来就有的东西 偶尔我会太注重结果 那就很难盯好已经朝我飞来的下一颗球 也经常太抠细节 导致脚步乱了慢了，拖沓掉节奏 … 这会儿正在去打下一 ​

209

112

1329

EvaEva塌鼻子_

2026-05-31 22:38来自 iPhone 13 Pro

#王源完全青春男大来的# 自带清爽滤镜，越长大越有温柔的男大学长既视感，完全被今晚歌会的造型清爽到🧊 音乐🎶真的是很神奇的感官表达，它总是有着跨越时空的超能力～ 时隔八年重返北京工体，从当年那个青涩的少年，到现在独当一面的Z世代原创音乐人，眼底那份纯粹的少年气还是很动人✨ 边听「流 ​

212

101

1121

EvaEva塌鼻子_

2026-05-31 19:40来自 iPhone 13 Pro

美丽周末🍒 ​

198

110

960

EvaEva塌鼻子_

2026-05-31 10:36来自 iPhone 13 Pro

🫶🏻 ​

197

108

957

EvaEva塌鼻子_

2026-05-30 14:13来自 iPhone 13 Pro

头发甩甩，狠狠地挥拍☄️ 每次扎这个发型去打网球 脑袋里面都装着BGM🎵 #运动打卡[超话]# ​

198

109

948

EvaEva塌鼻子_

2026-05-30 11:02来自 iPhone 13 Pro

笑死，评论区许愿真的有用！🎋 本来大伙儿只是在评论区随口许愿想看邓超嗨歌🎤，结果没想到直接网友想要网友得到，三首大反差神仙曲目炸场子💥，必须夸夸京东也太宠粉了吧🎉🥰🫰🏻 不会搞笑的影帝不是好Vocal，到底还有什么是全能ACE邓超不会的？#内娱欠邓超一场演唱会# 强烈建议抓紧安 ​

206

104

987

EvaEva塌鼻子_

2026-05-29 15:14来自 iPhone 13 Pro

完全！迷恰搜！ 垫完底又抢第一 #运动打卡[超话]# ​

201

103

928

EvaEva塌鼻子_

2026-05-26 14:03来自 iPhone 13 Pro

谁能拒绝金光闪闪的黄金iPhone17ProMax呢✨📱？！ 短剧总裁曾辉直播间#黄金iPhone1元起拍#居然1元💰就能开拍😺 完全！迷恰搜！！！ 难得遇上这种机会，妥妥离心仪好物最近时刻🤩🫶最近好运duangduang加持，说不定就能如愿拿下呢😌 📢 5月26日晚8点🕗不要错过喔～～～ ​

221

111

969

EvaEva塌鼻子_

2026-05-25 11:01来自 iPhone 13 Pro

谁说不是好运降临呢，等个红灯的时间打开京东就有🧧掉落😎 就是说这场面也太热闹了，感觉大半个娱乐圈✨都跑来京东撒红包，#京东明星红包# 的福利一个比一个卷🎊 薅羊毛的快乐dddd，每天都来领一波～蹲到大红包俺就去清空购物车🛒 📢 搜“618明星红包”🔍 5月25当天还有机会领到618元大额 ​

209

108

893

EvaEva塌鼻子_

2026-05-24 10:41来自 iPhone 13 Pro

迟到也许是J人的噩梦 但再糟的心情，骑起来小风一吹全散了🍃 在克服了对上锁的恐惧之后 重新去骑之前已经有点腻了的路线 都变得完全崭新了起来😍 开始要变的更加专注 山里无人的美丽小路也会让人更加享受 虽然说这次骑的路线有好几个大陡坡 我其实下脚的时候已经觉得自己上不去了，得推车了 但没 ​

215

117

1358

EvaEva塌鼻子_

2026-05-23 14:38来自 iPhone 13 Pro

刚在千岛湖远远地见完帕姐 立马又到了杭州和她贴贴了！ 每年夏天我都会跟着帕梅拉三部曲 把多余的肉肉刷掉点 让整个人看着更加轻盈些🧑🏻‍🩰 BTW帕姐真的太可爱了 线下一起跳操的感染力要比线上更带劲儿！ 一直面带微笑活力满满的 可能这就是运动带给人的魅力吧 （身材和脸蛋也是和视频里一毛 ​

234

113

1378

EvaEva塌鼻子_

2026-05-20 12:00来自 iPhone 13 Pro

完全晒化 #户外运动[超话]# http://t.cn/RJPVm65 ​

215

114

952

EvaEva塌鼻子_

2026-05-19 22:52来自 iPhone 13 Pro

呜呜呜太丢人了！ 和@吴尊 组队 一上场垫步引拍都全忘了 完全还没有练过接发 被对面的球吓晕 啥也不说了 回家练球！！！ #户外运动[超话]# http://t.cn/AXiDyJg3 ​

204

114

1438

EvaEva塌鼻子_

2026-05-16 21:40来自 iPhone 13 Pro

太精彩了我只能说 #户外运动[超话]# http://t.cn/A6mpw9Nx ​

218

117

947

EvaEva塌鼻子_

2026-05-16 10:50来自 iPhone 13 Pro

疯得有点超过了昨晚 一晚上消耗1000卡的那种 #户外运动[超话]# ​

219

116

945

EvaEva塌鼻子_

2026-05-13 22:56来自 iPhone 13 Pro

马上学网球就2年了 感觉自己的脚步还是很差劲 不管是回位懒，还是垫步找不到节奏 总是因为移动耽误了很多接球的时间 （没有过球类运动经验的宝宝，会很容易像我一样大拇哥疯狂起水泡！ 其实那天是有些感冒 虽然能看出来在尽可能积极了 但还是状态不佳 等身体好了下节课姐一定要挑战1w步成功！！！ ​

218

115

1351

EvaEva塌鼻子_

2026-05-12 19:21来自 iPhone 13 Pro

没想到快到30岁的年纪 居然垂直入坑了曾经从不关注的Kpop男团✨ 彻底栽在Cortis去年夏天的下班视频里 到现在都会常常翻看 反复回味 也因为Martin，慢慢喜欢上整个团 近来每天最治愈的小事 就是抽空追新物料、补舞台 爬坡把他们的vlog当陪伴 骑行时听到 《Joyride》总会莫名感动 日常bgm一切到他们的歌 ​

193

103

1424

EvaEva塌鼻子_

2026-05-11 14:19来自 iPhone 13 Pro

最后随机掉落一点旅行碎片🧩 http://t.cn/RI7jUSd ​

200

96

1055

EvaEva塌鼻子_

2026-05-09 12:27来自 iPhone 13 Pro

📍성북동메밀수제비누룽지백숙 （定位这家炖鸡好吃晕！！！ ​

206

116

951

EvaEva塌鼻子_

2026-05-07 18:53来自 iPhone 13 Pro

西安的温度在春夏交替时真的很舒适，转瞬即逝的好时节要狠狠抓住，立马去给自己整身创新点的旗袍🥰 挑了超级大胆的橙色绣花真丝乔其纱，用真丝双绉做内衬，又在店里和大家美美共同设计了一把✏️ 但其实直到试穿的那一刻，心里都怪忐忑的，因为这个颜色很容易踩雷🥹 结果上身超惊艳！ 橙色竟然一 ​

208

137

1761

EvaEva塌鼻子_

2026-05-07 10:36来自 iPhone 13 Pro

🕶️ http://t.cn/RI7jUSd ​

205

110

1074

EvaEva塌鼻子_

2026-05-06 17:37来自 iPhone 13 Pro

都去给我听新专！！！❤️💿💚 http://t.cn/RI7jUSd ​

206

111

1080

EvaEva塌鼻子_

2026-05-06 11:05来自 iPhone 13 Pro

小的时候总是妈妈不停地满足我的要求和愿望，包容我奇奇怪怪的喜好，帮我拍最闪亮耀眼的照片✨，后来我也悄悄把她喜欢的事情都记在了心里～ 现在换我一个个实现妈妈的愿望清单，第一个就是记录下她穿旗袍的温柔模样，好喜欢这样自信闪光的娟儿💖 #今年母亲节主打一个懂妈# 选了她喜欢的楼上即食燕窝 ​

691

154

1062

EvaEva塌鼻子_

2026-05-05 09:20来自 iPhone 13 Pro

红红绿绿日❤️💚 80分COER吧也就 http://t.cn/RI7jUSd ​

211

120

985

EvaEva塌鼻子_

2026-05-04 22:16来自 iPhone 13 Pro

想要修长好看的天鹅颈 第一步先来解决斜方肌！ 这组动作还会带到一点拜拜肉的练习 一整个狠狠紧致上肢💪 抄笔记📝 00:13 三躯旋转 06:48 仰卧弧线推肩 10:04 前锯肌激活 12:28 肩胛骨前引后缩 14:50 靠墙俯卧撑 16:36 沉肩练习 #健身[超话]# http://t.cn/AXJNYu6z ​

246

110

1218

EvaEva塌鼻子_

2026-05-03 16:31来自 iPhone 13 Pro

网球课𝐍𝐨.𝟔𝟗 上回在三亚调整完动作之后 感觉平台期有了一点小小的突破 回来赶紧续上狠狠练习 （最近有在偷偷进步，想多沉浸的打打所以拍得少了些 最近发现偶尔换换教练也不错 会在已经持续很久的固有状态下 发现新的问题（其实是一直存在，但新的教练可能换了种说法你还突然就懂了 每次 ​

218

123

1158

EvaEva塌鼻子_

2026-04-29 16:31来自 iPhone 13 Pro

跟朋友聊天才发现，很多人都以为HPV是“女生限定款病毒”，真的是大大误解🦠 刚刚刷到《一人之下》的HPV彩蛋，用动漫的方式撕开这个敏感误区，立马转发科普之～ HPV不分性别，男生从来不是病毒绝缘体，不仅会被感染，还是很容易被忽略的病毒传播载体，妥妥的“搬运工+受害者”，持续感染还可能导致 ​

226

117

963

EvaEva塌鼻子_

2026-04-27 12:40来自 iPhone 13 Pro

北海这三天爽死谁了[笑而不语] #户外运动[超话]# ​

222

118

987

EvaEva塌鼻子_

2026-04-26 18:35来自 iPhone 13 Pro

快要150w人看过我零速摔了 那必须有所纪念🫶🏻 要踏着锁鞋骑去更远的地方🍃 #骑行[超话]# http://t.cn/AXxm4v21 ​

199

101

1164

EvaEva塌鼻子_

2026-04-26 09:29来自 iPhone 13 Pro

这是一天（昨天 #户外运动[超话]# ​

325

124

973

EvaEva塌鼻子_

2026-04-25 18:32来自 iPhone 13 Pro

在每天高强度的运动和日程安排中 有时候我也想真正意义上让自己喘口气儿 但不知道有没有intj能get 任何多出来的空余时间 我都很难忍住不去安排点事情让它别被浪费 就像这天早上的二区有氧 哪怕知道“我行、我可以” 也要学着去压制住自己想要加速的潜意识 当我和好友躺在野餐垫上听雨落下的声音 春日 ​

218

121

1205

EvaEva塌鼻子_

2026-04-25 09:08来自 iPhone 13 Pro

早早早！ 爽死谁了这几天🎾 #户外运动[超话]# ​

216

118

748

EvaEva塌鼻子_

2026-04-23 21:30来自 iPhone 16 Pro

和早上不是一个人👌🏻 #骑行[超话]# ​

212

116

958

EvaEva塌鼻子_

2026-04-23 16:26来自 iPhone 13 Pro

真的被荣耀机器人闪电同学🤖给优秀了！ 前几天刚跑完半马拿下冠军，今天又跟张予曦上演百米对决，科技的力量真的让人大开眼界🙌 跑起来又快又稳，大长腿一迈爆发力绝了，灵活度好惊人，跑起来超丝滑～ 最牛的是荣耀把手机上的涡轮散热、电池技术都搬过来了，闪电同学高速跑完全程都不发烫🌬️ 从 ​

210

188

931

EvaEva塌鼻子_

2026-04-23 11:59来自 iPhone 13 Pro

春风吹来MAMA一枚🌬️ （第一次披发拍～ #旗袍[超话]# ​

221

123

1010

EvaEva塌鼻子_

2026-04-23 09:00来自 iPhone 13 Pro

春日的快乐，是运动时的多巴胺和霸王茶姬给的～🌸 和朋友们相约在绿荫下跑个步，遛着腿顺便就解锁了「走走系列」茶特调买三赠一🎫 跑跑停停，把所有烦恼都抛在身后，自由感受风与阳光，也太治愈了😌 盲选的「海上雾奇兰」好惊喜，就像雨后初晴湿漉漉的空气一样清爽🧚🏻‍♀️🫧🍃 ​

218

110

914

EvaEva塌鼻子_

2026-04-22 15:40来自 微博 weibo.com

用了一套水乳，就凌博士深蓝的这套，意外的感受到了紧致效果！你们看看我下颌线是不是比之前紧了（我感觉还蛮明显的！） 我真的已经很久很久很久没有用护肤品感觉到真的能抗老了，这俩月只用了这一套，我今天翻相册惊觉我脸没那么垮了，不笑的时候法令纹也淡了一些些（侧脸这张看更明显了！） 而且我 ​

215

116

1051

EvaEva塌鼻子_

2026-04-22 15:21来自 iPhone 13 Pro

作为🍎Apple Watch的fitness tracker功能的重度依赖者，每天的最期待的就是三环闭合的瞬间～ 虽然没有闭环强迫症，但每天朝着既定目标努力且达成，真的会有日复一日微小的成就感♥️ 与其说被三圆环支配🔛，不如说在它的驱动下把运动变成了一种生活方式，自律有秩序的运动真的会增加生活中的乐趣和 ​

309

106

910

EvaEva塌鼻子_

2026-04-22 09:17来自 iPhone 16 Pro

以前总想像巴斯，独自做那颗破风的钉子，风再大也只能往前冲；但现在觉得再坚定的热爱，也需要同频的人一起点亮✨ 既想拥有独自前行的勇气，也想要并肩追风的温暖～ 在体验过天气好➕搭子美➕心情爆表的日子里美美出车后，更是觉得这些满分幸福的元素一个都不能少❣️突然就意识到骑行的意义，从来不止

一个人骑行太久，也需要另一种能量 作为「同频骑行社」社长，我召集到三位伙伴 换上@迪桑特DESCENTE 专业装备 开启并肩破风，合力刷新训练纪录 不论踏频怎样，我们的热爱#同频至上# 如果你也喜欢骑行，那就即刻组队，一起出发！ #吴磊骑行社成团##AWAKEN破风前行##迪桑特##DESCENTE# ​

209

103

908

EvaEva塌鼻子_

2026-04-21 20:35来自 iPhone 13 Pro

再糟的心情也会被同伴治愈❤️‍🩹 #骑行[超话]# ​

311

113

940

EvaEva塌鼻子_

2026-04-21 13:59来自 iPhone 13 Pro

不知道有没有人和我一样 骑行从不追求太快的速度（因为害怕受伤 也并没有一定要换锁鞋的需求（因为害怕受伤 很多人说“任何运动的终点都是专业” 但我是在享受进行中的每一秒 “上锁”其实是被推着走的 在我发现越来越多自己喜欢的品牌 因为我不够“专业”而没有促成合作的时候 作为一个任何已经开始 ​

303

109

1290

EvaEva塌鼻子_

2026-04-20 14:53来自 iPhone 13 Pro

很欣赏最近的体脂状态🫰🏻 逛街开始之前朋友随手出了两张好有vibe的图！！ 蓝色的穿搭和春日微光好搭啊～🧊 （没怎么穿过低腰裤但这身我真的好爱啊啊啊啊啊啊！！ #健身[超话]# ​

204

104

747

EvaEva塌鼻子_

2026-04-18 18:30来自 iPhone 13 Pro

听#魏建军王濛聊棱角是一种责任#瞬间就被戳中！🥹 真的很欣赏她始终保持真实不刻意迎合的态度，对热爱的短道速滑抠动作、磨细节、拼实力，这份不将就、不放弃的较真，真的格外有力量💪 而这份棱角与坚守，在长城猛龙身上体现得淋漓尽致，所有实力都藏在细节里也正是造车初心🚗 方盒子硬派外观， ​

206

103

1063

EvaEva塌鼻子_

2026-04-17 14:29来自 iPhone 13 Pro

铁女落泪🥹 谁能懂这一个月我看着这间家庭健身房慢慢完工 心里真的堆满了成就感满足感期待感和巨巨巨无比激动！ 在下这个决定之前自己也是做了很多功课 但难免有不同未知的问题出现 📝总结了一些用得上的小Tips 也想给家里装健身角/房的朋友们 可以参考👌🏻 #健身[超话]# ​

234

127

1504

EvaEva塌鼻子_

2026-04-16 21:51来自 iPhone 13 Pro

💪GirlsPower 1.0 （整理相册发现竟然已经举过这么多👾 （还有！ #健身[超话]# ​

323

112

992

EvaEva塌鼻子_

2026-04-16 12:40来自 iPhone 13 Pro

刚打完球回到家就收到期待已久的骑行服，立刻换上去夕阳里溜一圈🌿 晚风好舒服，不知不觉竟然已经是可以直接穿短袖的季节了🌞 新装备跟我的小紫一整个绝配🚴🏻‍♀️ 自带UPF100+非常nice，高弹服帖但不紧绷，屁垫也很舒适👍袖子部分设计蛮特别，储物口袋塞手机刚刚好🫶 #AWAKEN破风前行# ​

204

113

944

EvaEva塌鼻子_

2026-04-15 23:24来自 iPhone 13 Pro

在家第一练 #健身[超话]# ​

294

194

726

EvaEva塌鼻子_

2026-04-14 16:57来自 iPhone 13 Pro

真的很开心的时候创作欲会爆棚 （哪怕摔了两大跤 #健身[超话]# ​

413

314

764

EvaEva塌鼻子_

2026-04-13 14:13来自 iPhone客户端

在自己的城市偶尔发现的有趣视角 特别的时间也有不同的氛围 从来没有一大早去过万象城 原来晨练的爷爷奶奶、带宝宝遛弯的这么多人 给了我今日lucky的也是一个可爱baby 虽然是断断续续的抽空练习 但这种稍微简单些的flow我也是学的越来越快了 完美开启新一周宝宝们💞 #健身[超话]# ​

217

220

1077

EvaEva塌鼻子_

2026-04-11 15:41来自 iPhone客户端

太！爽！！啦！！！ 把所有爱的元素都集中到一起 根本无法拒绝！ 我在户外尝试过很多种运动 但坚持最久的健身 好像还从来没有在海边的场景体验过 （确实在户外要整健身房，需要具备的条件太多了 虽然有被海水侵蚀生锈了的器械 但抬眼就是美景➕白噪音，哪里还会在意 舒服的海风也消减了露天下暴晒的难 ​

412

110

1180

EvaEva塌鼻子_

2026-04-09 17:16来自 iPhone客户端

家庭健身房大完工💥 我爽了🏋🏻‍♀️ #健身[超话]# ​

614

134

982

EvaEva塌鼻子_

2026-04-07 17:01来自 iPhone客户端

网球的人生照片这不就来了么！！！ #全民运动flag大会# ​

526

118

1330

EvaEva塌鼻子_

2026-04-05 20:45来自 iPhone客户端

这个不累！拉伸完真的很爽！ （就感觉人一下长高了，舒展了 （晚上能睡个好觉的那种 不管是练前练后都要记得激活/拉伸 训练效果直接double！👌🏻 抄笔记📝 00:06 弓步伸展 05:40 猫牛式伸展 09:53 侧向脊柱拉伸 15:37 肩颈拉伸 #全民运动flag大会# http://t.cn/AXIefI95 ​

501

119

1386

EvaEva塌鼻子_

2026-04-04 18:06来自 iPhone客户端

大崩溃！网球好不容易才跨过一个平台期 又被打回原形回炉重造了😇 （我就说网球进步的曲线图是过山车的形状吧🎢 当然我也是很清楚的知道自己有问题 但也确实没想到美美计划的3日魔鬼训练 居然是从定点开始 不过在一遍遍枯燥的重复中🔁 确确实实的能感受到 一直以来困扰我的动作要点都逐个被攻破 ​

319

117

1237

EvaEva塌鼻子_

2026-04-03 10:23来自 iPhone客户端

张柏芝跟非遗小孩姐庄恩琪学英歌舞，这反差也太萌了吧！ 英歌舞的一招一式都藏着潮汕民俗的精气神，豪迈又震撼～ 小师傅又酷又耐心，粉色英歌锤一拿，气场直接拉满！大明星张柏芝也是秒变乖巧徒弟，跟着小师傅一点点抠动作，累到偷偷喘气、跳错就笑场，NG画面真的有点子可爱😍 ​

314

110

925

EvaEva塌鼻子_

2026-03-31 13:46来自 iPhone客户端

一周6练💪 （也可以是7，跳舞机太暴汗了！ （谁能想到呢？！ 姐这元气十足、精力充沛的一周！ 又过去了！💨 #一条vlog回顾3月# http://t.cn/AXIiZolC ​

317

126

1156

EvaEva塌鼻子_

2026-03-28 22:42来自 iPhone客户端

太开心了！ 自从去年在上海面基乐两个好“网”友 🍠 🆔BanksTennis 🆔潘潘不是番番 每次来出差都恨不得待上一周天天和他俩打球 （之前是活干完了立马想当天回西安的那种 两个5.0的人（可能更厉害 陪我这个菜鸡又是邪修又是哄成胚胎 我不涨球谁涨球？！ #一条vlog回顾3月# http://t.cn/AXILEfNe ​

308

110

1175

EvaEva塌鼻子_

2026-03-27 12:21来自 iPhone客户端

三亚4➕万宁0.5 http://t.cn/A65tpXpP ​

338

116

972

EvaEva塌鼻子_

2026-03-25 18:20来自 iPhone客户端

做过很多条改良款的旗袍，还从来没尝试过比较传统的款式，趁着西安刚刚到站的春天，打算给自己搞一条穿穿。 选来选去挑了淡粉色的全孔对花花萝(是保相花搭配八达晕纹，寓意也不错），又跳了比较醒目的橘粉色重缎做了条偏传统的如意襟旗袍。 其实等待的时候还是挺忐忑的，因为这次的配色搞不好就会土 ​

307

134

1420