营养师王思露

2023-04-16 17:46来自 Remarka iPhone 13 Pro

#营养师王思露[超话]# 【王老师录节目的一天】很多人关心我的工作，都再好奇王老师录节目的时候是什么样子？洽好近日受到内蒙古卫视的邀请录制《健康帮帮团》，仅以这则视频见证奋斗，并带各位一探究竟。春日时光，花香沁鼻，感恩各位，愿一切顺遂。 http://t.cn/RJUvqD9 http://t.cn/A6NcnKjU ​

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营养师王思露

2022-10-16 05:24来自 Remarka iPhone 13 Pro

有能力的人影响别人，没能力的人受人影响；不是某人使自己烦恼不安，而是自己拿某人的言行来烦恼自己；树一个目标，一步步前行，做好自己就好。 早安[微风] ​

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营养师王思露

2026-07-02 19:21来自 三星Galaxy Z Fold6

#2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课# 多地推出九价HPV疫苗惠民活动，不少人以为只有女性需要接种，实则HPV不分男女。 HPV传播途径广泛，有性生活男性终身感染率超70%，多为无症状潜伏感染，不仅会诱发湿疣、阴茎癌、口咽癌，还会持续传染伴侣，导致女性反复感染病变。 别陷入认知误区，洁身自好 ​

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营养师王思露

2026-07-02 16:05来自 三星Galaxy Z Fold6

#庆祝建党105周年大会温暖瞬间# [心][心][心]

【#此行间#·100秒看庆祝中国共产党成立105周年大会温暖瞬间】#庆祝建党105周年大会温暖瞬间# http://t.cn/AXo2I60i ​

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营养师王思露

2026-07-02 08:47来自 三星Galaxy Z Fold6

早上起来看了后三分之一，比利时的大心脏还是值得点赞，非洲雄狮整场压制，就缺那一点点运气……#卢卡库说我们非常有种#

#卢卡库说我们非常有种# 卢卡库赛后表示这场比赛十分煎熬，但全队展现出顽强斗志。塞内加尔技术与体能兼备，给球队制造了极大阻碍。 免费看世界杯上咪咕！6月12日-7月20日，锁定@咪咕视频 ，看世界杯全场次直播！ #世界杯##咪咕体育日报# http://t.cn/AXo41l0D ​

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营养师王思露

2026-07-01 18:21来自 三星Galaxy Z Fold6

夏日赴约，燃动包头！2026热浪派对•巅峰演唱会重磅来袭，四位实力群星齐聚鹿城，用旋律点燃整个盛夏，来包头看演唱会，真得劲儿！ 滚烫音浪搭配晚风夏夜，现场沉浸式live体验直接拉满，经典曲目轮番开唱，氛围感瞬间拉满。不用奔赴远方，在家门口就能邂逅顶级视听盛宴，约上好友结伴到场，在热烈歌 ​

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营养师王思露

2026-07-01 07:19来自 三星Galaxy Z Fold6

105年[心]#这是中国共产党给世界的回答#

【105年，#这是中国共产党给世界的回答#】#外交部人民日报联合发布重磅视频# “14亿多人口，你为什么赢得人民拥护?”“140万亿元经济体，你带领的中国会给世界带来什么?”“105年，你如何让一个大国从苦难走向辉煌？”今天，一起来看中国共产党给世界的回答。#中国共产党成立105周年# ​

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营养师王思露

2026-07-01 06:55来自 三星Galaxy Z Fold6

两个进球都很有美感，值得……#德尚致敬姆巴佩#

#德尚致敬姆巴佩# 姆巴佩被换下场时，法国队主教练德尚向他膜拜致敬[笑cry] #德尚膜拜姆巴佩# #法国攻击群太猛了# ​

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营养师王思露

2026-06-30 17:37来自 三星Galaxy Z Fold6

#塞上苏杭凉城清凉#藏在凉城群山之间，有北疆难得的高原明珠——岱海。作为内蒙古第三大内陆湖，这片被称作塞外天池的湖水，像一块蓝宝石铺展在草原之上。 湖畔万亩芦苇随风起伏，成群水鸟掠过碧波，沿木栈道漫步，满眼湖光山色，清风驱散夏日燥热。乘游船泛舟湖面，远眺青山连绵，日落时分霞光铺满 ​

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营养师王思露

2026-06-30 16:02来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#包头日新月异的发展背后，离不开各行各业实干力量，我们今后会以履职担当护航城市建设。 此次斩获佳绩是激励，今后我会持续讲好民族团结、民生保障故事，以监管实干助力包头十五五高质量发展！#食安包头##包头e韵# http://t.cn/RJwQ7Ro http://t.cn/AXoPHdov ​

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营养师王思露

2026-06-30 13:52来自 三星Galaxy Z Fold6

不愧是上届的四强，有手艺[耶]#荷兰淘汰# #摩洛哥进16强#

#荷兰淘汰#【点球大战决出胜负！#摩洛哥进16强#】刚刚，世界杯1/16决赛，荷兰vs摩洛哥。双方在常规时间内1-1战平，加时赛也均未进球。点球大战中，摩洛哥取胜，最终4-3击败荷兰，晋级16强。网友：#点球大战太刺激了#，心提到嗓子眼！ ​​​​

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营养师王思露

2026-06-30 00:10来自 三星Galaxy Z Fold6

朋友圈被刷屏，熬夜看看，我看看啥竞争程度[吃瓜] ​

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营养师王思露

2026-06-29 08:49来自 三星Galaxy Z Fold6

不少咖啡爱好者偏爱热美式，认为它香气饱满、醇感厚重，和冰美式清爽酸甜的风格截然不同。热饮带来的独特口感并非主观感受，而是由香气挥发、物质萃取、人体味觉感知三重科学机制共同决定。#王思露科普时间# 『热美式独有的醇厚口感，背后是一套完整化学与感官科学』http://t.cn/AXSr3Myj ​

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营养师王思露

2026-06-29 07:11来自 三星Galaxy Z Fold6

早安，梦想[加油] ​

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营养师王思露

2026-06-28 22:20来自 微博网页版

#营养师王思露[超话]# 夏天总是流汗，到底该喝点啥能解渴？王思露老师提醒：首选白开水，其次淡茶水，最好不喝饮料……#王思露科普时间# http://t.cn/AXS19z1h ​

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营养师王思露

2026-06-28 17:42来自 三星Galaxy Z Fold6

#世界杯32强上半区困难模式# 阿根廷一路顺……

#世界杯32强上半区困难模式#【#世界杯32强全名单#】北京时间6月28日，2026年美加墨世界杯小组赛收官。在J组的最后两场小组赛中，约旦1-3不敌阿根廷，阿尔及利亚3-3战平奥地利。至此，32强席位已全部落定。 ​​​​

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营养师王思露

2026-06-27 18:15来自 三星Galaxy Z Fold6

【盛夏一隅，美式与荫凉，花猪咖啡的松弛午后】 盛夏的包头，白日暑气蒸腾，寻一处藏在市井小院里的花猪咖啡，才算接住夏日独有的温柔。院内老树舒展枝叶，层层绿叶滤去刺眼日光，细碎光斑落在石板地面，微风穿枝而过，带走周身燥热，连空气都慢了下来。 搬一把折叠椅坐在树下，点一杯冰美式握在掌 ​

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营养师王思露

2026-06-27 09:48来自 三星Galaxy Z Fold6

周末，开会日…… 世界黄芪之乡， 北纬​41°固阳献， ​来自固阳，献给世界。 ​欢迎朋友们采购道地黄芪，定制黄芪产品，粗加工，深加工产业链完善。#食安包头##王思露科普时间# ​

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营养师王思露

2026-06-27 08:13来自 三星Galaxy Z Fold6

这是一支价值5000元的手捧花[耶]#思露玩玩玩# ​

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营养师王思露

2026-06-26 20:33来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#“十五五”规划将增进民生福祉、推进高质量发展作为核心主线，市场监管是落实规划、守护群众切身利益的关键抓手，二者目标同向、路径相融、成效互通。 立足“十五五”建设全国统一大市场、质量强国、平安中国部署，市场监管以民生需求为导向落地各项任务。持续深化市场准入改革 ​

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营养师王思露

2026-06-26 14:31来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#有幸参加“理想新征程·奋进十五五·红石榴”理论宣讲大赛决赛，感谢包头市委宣传部举办这样有意义的比赛，感受特别棒。 王思露带队参与“理响新征程·奋进十五五·红石榴”理论宣讲大赛，荣获全市二等奖。团队紧扣民族团结与市场监管科普主题精心打磨宣讲作品。凭借生动鲜活的讲述、 ​

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营养师王思露

2026-06-26 12:33来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]##思露玩玩玩##包头e韵##食安包头# 带队参与包头市2026“理想新征程•奋进十五五•红石榴”理论宣讲大赛，赛场之上群英荟萃，各支队伍各展所长，为整场赛事带来一场思想与语言的盛宴。参赛选手来自各行各业，宣讲内容紧扣十五五发展蓝图、民族团结红石榴精神，有人讲述基层服务故事 ​

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营养师王思露

2026-06-25 14:05来自 三星Galaxy Z Fold6

【唱响新征程，奋进十五五｜红石榴宣讲复赛有感】 站上2026年包头市“唱响新征程，奋进十五五”红石榴宣讲大赛复赛舞台的那一刻，全场安静下来，紧绷的心跳盖过一切声响，紧张感瞬间包裹住全身。本次复赛高手云集，每一位参赛选手都深耕宣讲内容、打磨语言表达，从理论解读到本土故事，字字句句饱含 ​

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营养师王思露

2026-06-25 08:18来自 三星Galaxy Z Fold6

看了上半场，小熊维尼修斯的确球感太强[加油]#巴西小组第一#

#巴西出线#【#巴西小组第一#】#34岁内马尔再战世界杯# ​​​​世界杯小组赛C组第3轮，苏格兰vs巴西。上半场威尼修斯梅开二度；下半场库尼亚锦上添花，内马尔替补登场完成本届世界杯首秀，最终巴西3-0战胜苏格兰，小组第一出线。 ​​​ ​​​​

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营养师王思露

2026-06-24 20:24来自 三星Galaxy Z Fold6

#2026HPV健康科普大赛##HPV健康公开课# 一提HPV，大部分人第一反应只想到女生，直接忽略男性也会感染携带，这个误区耽误了太多人转阴。男生感染HPV后基本不会出现明显不舒服，很难察觉到自己身上带有病毒，在亲密相处过程中，会持续把病毒传给另一半，这也是很多女生转阴后立刻复阳的核心原因。 低危 ​

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营养师王思露

2026-06-23 07:56来自 三星Galaxy Z Fold6

#姆巴佩左脚世界波# 这一脚够劲儿[干杯]

#法国vs伊拉克 好大的雨# 美加墨世界杯法国战伊拉克，上半场尾声突降暴雨，场地泥泞湿滑。姆巴佩国家队百场之战轰出左脚弧线世界波破门，助法国1-0领先。大雨打乱传控节奏，下半场因雷暴暂缓开赛，这场雨战充满变数。#姆巴佩左脚世界波# ​

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营养师王思露

2026-06-22 22:07来自 三星Galaxy Z Fold6

为啥没发微博？ 因为在疯狂的排练，我这个六月是实实在在的比赛月[允悲][允悲][允悲]#思露玩玩玩# ​

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营养师王思露

2026-06-22 12:45来自 三星Galaxy Z Fold6

【唢呐一响全场疯魔，二手玫瑰现场藏着80、90后的完整青春】#思露玩玩玩##食安内蒙古##食安包头##包头e韵# 昨日@二手玫瑰 包头现场，嗨翻了…… 二手玫瑰的现场永远自带炸裂气场，唢呐搭配摇滚的独特曲风、红绿花袄的张扬舞台、戏谑又戳心的歌词，造就独一份的中式狂欢，更是无数80、90后专属青春印 ​

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营养师王思露

2026-06-21 22:48来自 三星Galaxy Z Fold6

晚安[微风]#思露玩玩玩# ​

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2026-06-20 23:55来自 三星Galaxy Z Fold6

【奔赴星野鹿鸣，赴一场草原音浪狂欢】#思露玩玩玩# 落日铺满赛汗塔拉草原，星野鹿鸣音乐节彻底点燃夏夜，整场演出从头嗨到尾，热烈氛围至今留在心底。 天色渐暗，巨型舞台灯光骤然炸开，强劲鼓点顺着晚风撞进胸腔。歌手轮番登台，流行、说唱轮番炸场，熟悉的前奏一响，全场瞬间沸腾。台下荧光棒 ​

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营养师王思露

2026-06-20 18:59来自 三星Galaxy Z Fold6

#东北超大连对战沈阳#非常期待……

#东北超大连对战沈阳# 全东北最有看点的对决来了！6月20日今天，大连VS沈阳辽宁德比登陆梭鱼湾！这不止一场足球赛，是黑土地的热血碰撞，是辽宁双子星的双向奔赴。锁定梭鱼湾，见证沈阳与大连，书写属于东北超的传奇。 ​​​​#东北超全记录# #东北超# http://t.cn/AXasjE4n ​

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营养师王思露

2026-06-19 20:46来自 三星Galaxy Z Fold6

#端午有10多个别名# 学习一下……

【端午别名】端午有许多别名，常见的有端阳、端五、五月五、重五、重午、仲夏节、五月节、天中节等，还有以标志性民俗事项作为代称的龙舟节、粽子节、浴兰节等。今天端午，吃粽子，也长知识。祝你端午安康！#端午有10多个别名##文化中国行一起过端午# ​​​​

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营养师王思露

2026-06-19 19:31来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#端午选购粽子别只看颜值！遇到颜色异常翠绿发亮的粽叶一定要警惕，这类粽叶大概率经过工业染色处理，长期食用危害身体健康。 王思露老师提醒：正常粽叶呈暗黄绿、色泽自然，无刺眼亮绿，水煮后水不会明显变绿。买粽优先选正规商家，避开鲜亮粽叶，吃得安心过安康端午。 ​

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营养师王思露

2026-06-19 16:27来自 三星Galaxy Z Fold6

【龙舟逐浪黄河口！好运山东端午盛会燃动东营】#好运山东黄河口龙舟赛##思露玩玩玩# 端午佳节，龙马奔腾，“好运山东”黄河口龙舟赛在东营龙居镇龙栖湖火热开赛，沿黄九市代表队齐聚湿地湖畔，共赴一场热血竞渡盛宴。 一声令下，龙舟破水而出。鼓手擂动铿锵鼓点，队员们步调一致、挥桨破浪，湖面 ​

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营养师王思露

2026-06-18 18:29来自 三星Galaxy Z Fold6

【端午选粽安全消费提醒】#端午节##粽子# 端午节挑粽子牢记这几点！看包装保质期，避开发霉粽叶；少买高油高糖肉粽，现包现吃别久放；储存冷藏保鲜，加热熟透再食用，吃得健康又安心～#王思露科普时间##食安内蒙古##食安包头# http://t.cn/AXam5Grl ​

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营养师王思露

2026-06-18 12:02来自 三星Galaxy Z Fold6

节前一答辩，感受关于“科普的魅力”[加油]#思露玩玩玩# http://t.cn/AXaEnDkH ​

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营养师王思露

2026-06-18 04:14来自 三星Galaxy Z Fold6

罗爷加油#世界杯#

#世界杯新华社出图#【美加墨世界杯K组首轮：葡萄牙1:1战平刚果（金）】在刚刚结束的美加墨世界杯K组首轮比赛中，葡萄牙队与刚果（金）队1:1战平。#世界杯# ​

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营养师王思露

2026-06-17 16:00来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#有幸站上2026包头市市直机关理论宣讲大赛舞台，斩获一等奖，捧着沉甸甸的奖状，内心满是欣喜与感恩。这份荣誉不只是个人的小小收获，更是组织给予的信任、台下听众给予的认可。站在领奖台上回望备赛全程，反复打磨宣讲稿件、打磨语言表达，一次次调整宣讲逻辑，才真正读懂奋斗的意 ​

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营养师王思露

2026-06-16 18:42来自 三星Galaxy Z Fold6

【2026世界杯熬夜观赛，健康吃喝指南】#世界杯##王思露科普时间# 万众期待的2026世界杯火热开赛，不少球迷为追凌晨赛事开启熬夜模式，啤酒烧烤虽氛围感拉满，长期重油重辣、冰饮配酒，极易加重肠胃、肝脏负担，看完球水肿乏力、精神萎靡，想要尽兴看球又不伤身，这份健康吃喝攻略请收好。 赛前晚 ​

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营养师王思露

2026-06-15 09:41来自 三星Galaxy Z Fold6

渐渐明白，并不想，也不应该成为人群里最耀眼、爱抢风头的那一个。 无意博取关注，也不愿刻意表现自己。喧嚣的场面总想往后退，比起站在聚光灯下，我更愿意做默默耕耘的人。 锋芒不必外露，安静也自有力量。不争不抢，不攀不比，认真走好脚下每一步。褪去浮躁，守一份本心，在属于自己的位置上踏实做 ​

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营养师王思露

2026-06-14 15:45来自 三星Galaxy Z Fold6

【奔赴草原之城，完赛乌兰察布半马】#思露玩玩玩# 顺利完赛乌兰察布半程马拉松，21公里的赛道奔跑，是一次酣畅淋漓的自我挑战。这座有着“草原避暑之都”美誉的城市，清风拂面，空气清新，跑起步来格外舒心。赛道沿途风光宜人，城市景致与生态美景相映成趣，一路奔跑一路赏景，疲惫都消散了大半。 ​

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营养师王思露

2026-06-13 16:07来自 三星Galaxy Z Fold6

提起恐龙，绝大多数人脑海里第一个冒出来的，绝对是霸气十足的霸王龙，它妥妥是恐龙界顶流，承包了几代人的童年回忆。 它天生自带“王者气场”，硕大的脑袋、匕首般的尖牙，配上强悍的身躯，光是外形就极具冲击力，短小的前肢更是自带萌点，反差感拉满。作为顶级掠食者，超强咬合力让它“战力天花板 ​

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营养师王思露

2026-06-13 10:02来自 三星Galaxy Z Fold6

行驶在内蒙古的高速公路上，视野被无边辽阔尽数铺开，最动人的便是头顶这片澄澈蓝天。它不像别处那般浅淡，而是纯粹又浓郁的湛蓝色，澄澈如洗，仿佛被清风细细涤荡过，不见一丝尘埃。 绵软的云朵随意舒展，大朵大朵浮在天际，形态悠然自在，与青蓝天幕相映成趣。公路向远方蜿蜒延伸，一路穿过原野、 ​

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营养师王思露

2026-06-13 09:12来自 三星Galaxy Z Fold6

到了乌兰察布，早餐必须“羊杂碎”…… 踏足乌兰察布，一碗热气腾腾的羊杂碎，是当地人招待来客的标配，更是读懂这座草原之城味道的不二之选。 这里地处内蒙古草原腹地，畜牧业兴盛，羊肉食材地道新鲜，也孕育出了独树一帜的羊杂美食。精选羊心、羊肺、羊肠、羊肚等杂碎，清洗得干干净净，文火慢熬 ​

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营养师王思露

2026-06-13 07:22来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#昨日，决赛完美！ 王思露老师参加“理响新征程·实干建新功”包头市直属机关理论宣讲大赛，一路历经初赛、复赛、决赛层层比拼，最终以总分第一的成绩斩获一等奖，这份荣誉于我而言，既是肯定，更是鞭策。 站在宣讲舞台上，我讲述感悟、传递心声的过程中，真切感受到这座城市蓬勃 ​

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营养师王思露

2026-06-12 13:38来自 三星Galaxy Z Fold6

【官方明确：世上并无“特供酒”，制售一律严惩】 #王思露科普时间##食安内蒙古##食安包头# 近日，国务院食安办重磅发声，明确市场上不存在所谓“特供酒”“专供酒”“内供酒”，凡是以此为名售卖的酒类，均属于违规违法产品。 针对假借党政机关、军队名义炒作“特供”概念的乱象，国务院食安办联 ​

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营养师王思露

2026-06-12 12:03来自 三星Galaxy Z Fold6

今天下午决赛，团队小朋友让我做个面膜，哈哈哈，原来是这样的面膜……#思露玩玩玩# ​

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营养师王思露

2026-06-11 14:03来自 三星Galaxy Z Fold6

【智领未来，匠造极致—致敬伊利健康谷的科技力量】#健康“伊”杯奶 新质“利”未来# 在敕勒川草原之畔，伊利现代智慧健康谷以全球视野、数智内核、全链匠心，树立起世界乳业智能智造的新标杆，书写着中国奶业高质量发展的时代答卷 。 作为乳业新质生产力的典范，健康谷以全链条数智化重构产业生态 ​

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营养师王思露

2026-06-11 05:18来自 三星Galaxy Z Fold6

一个早班，一会呼和浩特见[耶]#思露玩玩玩# ​

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营养师王思露

2026-06-10 22:12来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#在世界认证认可日来临之际，为普及认证认可知识、拉近大众与行业的距离，本次特别开展主题科普分享活动。本次活动由王思露担任主持人，并特邀两位行业资深专家做客现场，围绕大众关心的认证认可相关问题展开深度解读。 很多人对认证认可感到陌生，其实它早已融入日常生活的方方 ​

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营养师王思露

2026-06-10 14:53来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#昨日王思露老师带队参加以“理响新征程·实干建新功”为主题的包头市直属机关理论宣讲大赛，顺利带领包头市市场监督管理局代表队拿下第一名。这不仅是一次能力的比拼，更是一场思想的淬炼、精神的共鸣。 回望备赛与登台的全过程，最让我难忘的便是并肩同行的团队伙伴。这群可爱的 ​

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营养师王思露

2026-06-10 14:53来自 三星Galaxy Z Fold6

哈哈哈，这次世界杯，有多少球员都是梅西和C罗的孩子啊……[哈哈]#梅西赛后被冰岛球员围住了# #阿根廷友谊赛秒变追星现场#

#梅西赛后被冰岛球员围住了# 热身赛阿根廷3-0战胜冰岛队，赛后冰岛球员都来找梅西拥抱握手，友谊赛秒变追星现场！ #阿根廷友谊赛秒变追星现场# 免费看世界杯上咪咕！6月12日-7月20日，锁定@咪咕视频 ，看世界杯全场次直播！ #阿根廷3比0冰岛# ​​​​http://t.cn/AXXk9nN6 ​

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营养师王思露

2026-06-09 19:46来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#又一个比赛…… 有幸带队参与“理响新征程·实干建新功”包头市直属机关理论宣讲大赛，现场群英荟萃、氛围热烈。本次大赛共有55组参赛选手同台竞技，大家立足岗位、畅谈感悟，用真挚的语言传递思想力量，展现出市直机关干部昂扬向上的精神风貌。 备赛阶段，团队凝心聚力、反复打 ​

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营养师王思露

2026-06-09 15:56来自 三星Galaxy Z Fold6

【点赞2026国家市场监管科普讲解大赛！以科普之力，筑全民安全防线】 热烈祝贺2026国家市场监管科普讲解大赛圆满落幕！这场以“科技赋能监管，创新守护民生”为主题的赛事，是市场监管部门深耕科普、心系民生的生动缩影，彰显了监管为民、科普惠民的责任担当 。 市场安全无小事，科普宣传是关键。 ​

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营养师王思露

2026-06-09 09:26来自 三星Galaxy Z Fold6

漫步天坛，不止惊叹建筑格局，这里的一砖一瓦，更是藏着古人极致的营造智慧。作为明清皇家祭天圣地，天坛砖瓦从选材、烧制到铺设，处处大有讲究。 屋顶清一色采用蓝色琉璃瓦，取“天青”之意，呼应苍天苍穹，色彩历经数百年依旧莹润鲜亮。琉璃瓦用料严苛，烧制火候、釉料配比都有严格规制，防水防风 ​

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营养师王思露

2026-06-09 05:28来自 微博网页版

夏日消暑少不了西瓜，安全食用才是王道。冰镇西瓜别久放，常温存放不超一天，冷藏尽量24小时内吃完。少吃冰镇瓜减少肠胃刺激，肠胃虚弱人群少食，安心吃瓜过盛夏。#王思露科普时间##食安内蒙古##食安包头# http://t.cn/AXX3f4AH ​

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营养师王思露

2026-06-08 16:48来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#上周，2026年全国市场监管科普讲解大赛在北京圆满落幕。由王思露老师带队组成的“内蒙古科普天团”代表自治区市场监管局出征参赛，历经省（自治区）级初赛、国家局复赛层层选拔，一路攻坚克难、奋勇争先，最终在全国决赛中脱颖而出，斩获全国二等奖。这份荣誉含金量十足，既是参赛 ​

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营养师王思露

2026-06-08 12:04来自 三星Galaxy Z Fold6

最近，不是在彩排，就是在彩排的路上……#思露玩玩玩# http://t.cn/AX4RZUC0 ​

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营养师王思露

2026-06-07 17:00来自 三星Galaxy Z Fold6

从前总想着把日子填得满满当当，追逐多余的物品、无效的社交、繁杂的琐事，身心被裹挟得疲惫不堪。直到试着给生活慢慢做减法，才发现轻松自在原来如此简单。 断舍离多余物件，舍弃积灰的闲置，家里空间变得开阔，心绪也跟着敞亮。推掉无意义的应酬，把时间留给自己和真心相伴的人，不再为迎合他人内 ​

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营养师王思露

2026-06-07 11:23来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#今日高考正式拉开帷幕，寒窗苦读的日子迎来检验，愿各位考生放平心态，从容应考。高考第一天，保持科学的状态尤为重要。进入考场前调整呼吸，不必过度紧张，把平日积累的知识从容发挥即可。拿到试卷先通读整体，合理分配答题时间，审题细致、落笔沉稳，遇到难题不要慌乱，先完成有 ​

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营养师王思露

2026-06-07 07:00来自 三星Galaxy Z Fold6

#高考#加油，祝所有考生全会、全对[威武]#思露玩玩玩# http://t.cn/AXXlN9jc ​

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营养师王思露

2026-06-06 18:10来自 三星Galaxy Z Fold6

【四球大捷，鹿城扬威！包头4:0完胜乌兰察布，蒙超赛场奏响钢城凯歌】#包头e韵##我是豆包人# 绿茵鏖战燃动北疆，2026蒙超联赛赛场传来捷报，包头队以4:0完胜乌兰察布，斩获一场酣畅淋漓的大胜，四粒精彩进球接连破门，用凌厉攻势拿下关键一役 。 整场比赛，包头将士带着钢城子弟坚韧拼搏的特质，攻 ​

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营养师王思露

2026-06-06 09:05来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#距离高考仅剩一天，考生精神紧绷、睡眠偏少，体内易积热上火，出现咽喉肿痛、口腔溃疡、便秘、心烦失眠等问题，不合理的暴饮暴食、进补油腻是上火主要诱因。遵循清淡均衡、循序渐进的饮食原则，既能补充备考所需营养，又可平稳规避上火风险，助力考生从容应试。 三餐搭配以温和 ​

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营养师王思露

2026-06-06 08:56来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#预祝#高考# 考生们，一帆风顺，金榜题名，磊落平生志，破浪去乘风[威武][加油][耶] ​

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营养师王思露

2026-06-05 14:28来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#今日，录制世界认证认可日相关视频…… 【守认证初心 筑监管防线，致敬世界认可日】每年6月9日世界认可日，是全球共筑质量信任、规范认证认可行业的重要纪念日，设立初衷是以认可赋能贸易、以标准守护品质，搭建国内外产品与服务互通的信任桥梁。 对市场监管工作人员而言，这个 ​

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营养师王思露

2026-06-05 09:35来自 三星Galaxy Z Fold6

【日常多吃番茄，不止补维C，番茄红素才是宝藏营养】#王思露科普时间# 说起番茄，大多人只知道补充维C，却忽略核心营养番茄红素。维C助力抗氧化、提升抵抗力，而番茄红素是脂溶性强抗氧化物质，营养价值远超日常认知。 普通红番茄番茄红素含量远高于黄柿子，成熟果肉富集大量活性成分，能帮助清除 ​

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营养师王思露

2026-06-04 17:26来自 微博网页版

超市冰柜里鸡肉那么多，哪种才更适合咱们国人的体质和饮食习惯？营养师带你重新认识——中华土鸡。 日常三餐总少不了鸡肉，可每次去超市，面对各种各样的鸡，你是不是也犯过难？今天就聊聊一种更适合咱国人饮食和体质的鸡——中华土鸡。中华土鸡是我国原生优良鸡种的统称，足龄养殖，生长周期充足，肉 ​

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2026-06-04 11:59来自 三星Galaxy Z Fold6

【高考七天科学膳食指南，合理吃饭稳住状态】#高考# 临近高考，饮食调理是保障考生精力、平稳心态的关键，七天食谱遵循清淡均衡、少食新奇、规律三餐原则，拒绝大补药膳、油腻补品，从碳水、优质蛋白、蔬果合理搭配入手，兼顾肠胃耐受与大脑供能。 首日主打温和开胃，早餐杂粮馒头、水煮蛋、温牛奶配 ​

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2026-06-03 20:48来自 微博网页版

#营养师王思露[超话]# 中高考考前三天饮食别乱补！遵循清淡家常原则，少吃新奇补品、生冷外卖。主食搭配杂粮粥、馒头，优质蛋白优选国产鸡肉、鱼虾、鸡蛋，新鲜绿叶菜每日必吃。少油腻辛辣，不换新食材，避免肠胃不适。三餐七分饱，加餐可选牛奶、原味坚果。切忌暴饮暴食、盲目进补保健品，保持平时饮 ​

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2026-06-02 20:17来自 微博网页版

#营养师王思露[超话]# 中高考倒计时！考生三餐别乱补，吃对比吃贵更关键✨ 主食稳血糖、优质肉蛋补脑力，新鲜果蔬解疲惫 不碰重油冷饮、少喝提神饮料，清淡好消化才是提分buff 一日三餐科学搭配，吃饱吃稳，考场发挥超常！#王思露科普时间##高考# http://t.cn/AXXGQTvx ​

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营养师王思露

2026-06-02 17:30来自 三星Galaxy Z Fold6

#高考# 备考冲刺阶段，不少家长把重心放在三餐营养、补脑食材上，却容易忽略日常饮水细节。水参与人体新陈代谢、大脑供氧、体温调节，科学喝水既能缓解备考疲劳、提升专注力，还能规避肠胃不适、尿频缺水等考场突发问题，是性价比最高的备考保障。  从生理规律来看，大脑含水量超七成，缺水1%就会出现 ​

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2026-06-02 14:05来自 三星Galaxy Z Fold6

【食物的消化，才是你的营养获得】#消化# 食物从入口开始，历经消化道多器官协同作用，循序渐进完成消化吸收。口腔通过牙齿咀嚼磨碎食材，唾液中的消化酶初步分解淀粉，经吞咽送入食道，依靠食道蠕动推送食物进入胃部。胃壁分泌胃酸与胃蛋白酶，对蛋白质进行分解，通过胃体不停蠕动，将食物搅成糊状 ​

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营养师王思露

2026-06-01 21:06来自 微博网页版

#营养师王思露[超话]# 孩子备考用脑过度，看着心疼？别急着买昂贵补品！这期视频给中高考家长划重点：真正能帮孩子“补脑”的，是这些平价又实用的饮食和习惯，科学助力孩子冲刺，家长快收藏起来！#王思露科普时间# http://t.cn/AXXLXobX ​

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2026-06-01 06:43来自 三星Galaxy Z Fold6

#六一儿童节#快乐，我的宝子们[耶] ​

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2026-05-31 16:07来自 三星Galaxy Z Fold6

【奔跑青城，邂逅草原温情】#思露玩玩玩##活力内蒙古# 有幸参与2026呼和浩特半程马拉松，这场赛事让我真切感受到了青城独有的热情与魅力。赛道沿途，市民与志愿者的呐喊助威此起彼伏，声声鼓励温暖着每一位奔跑者，浓厚的运动氛围让人动力满满。 最让人惊喜的当属赛后补给区，满满当当的特色美食 ​

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2026-05-30 11:39来自 三星Galaxy Z Fold6

#整装东北抚顺县最美# 抚顺市抚顺县天女山繁花盛放，木兰飘香漫山野。东北超赛事火热开启，花海伴赛场，风光与激情相映成趣。 http://t.cn/AX6gDPzv #思露玩玩玩# http://t.cn/A6DOSFtl ​

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2026-05-30 11:25来自 三星Galaxy Z Fold6

北京天坛，世界文化遗产，明清皇家祭天圣地，六百年间始终被世人崇敬。这一切，始于明成祖朱棣的远见擘画。 1420年，朱棣迁都北京之际，下令修建天地坛（天坛前身） 。彼时他靖难登基，急需以礼制巩固皇权、凝聚民心 。天坛的建造，核心意义有二：一是确立皇权正统，通过祭天大典宣告“受命于天”，消 ​

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2026-05-30 11:17来自 三星Galaxy Z Fold6

#超燃东北乐游新宾# 在抚顺市新宾满族自治县，古城观赛 赫图燃情——赫图阿拉城“第二观赛点位！ http://t.cn/AX6guIxv #思露玩玩玩# ​

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营养师王思露

2026-05-29 22:04来自 三星Galaxy Z Fold6

赛后，一顿庆功宴…… 老北京的烟火气，总藏在一锅地道铜锅涮肉里，南门涮肉便是其中极具代表性的滋味。进店便见老式铜锅泛着暖光，炭火灼灼，瞬间勾勒出京味饮食独有的怀旧氛围，古朴的陈设搭配亲切的服务，让人卸下疲惫。 招牌鲜切羊肉是这里的精髓，肉质纹理匀称，肥瘦相间，薄而不散。下入清汤 ​

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2026-05-29 08:12来自 三星Galaxy Z Fold6

今日早餐，吃饱喝足去比赛……#王思露的三餐# http://t.cn/A62srV3C ​

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2026-05-28 10:05来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#大课开课…… http://t.cn/AiCdj2nf ​

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营养师王思露

2026-05-27 16:43来自 三星Galaxy Z Fold6

#营养师王思露[超话]#为助力广大考生安心备考、从容应考，筑牢中高考期间饮食安全防线，近日，王思露老师携团队开展食品安全科普讲座，走进包头燃气公司，面向职工家长开展专题宣讲活动，本次活动线上线下共300余名职工参与。 讲座围绕中高考期间餐食安全、科学膳食搭配、食材选购、居家烹饪等家长重 ​

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营养师王思露

2026-05-26 12:16来自 三星Galaxy Z Fold6

回答今天上午餐饮老板对我的一个提问：为啥食品安全检测越来越重要？ 民以食为天，食以安为先，食品安全检测是打造全域食品安全环境的核心基础方法与根本准则。它以科学数据为依据，贯穿食品从田间生产、加工制作、流通销售到餐桌消费的全链条，是排查风险、规范秩序、守住安全底线的第一道关口。 ​

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2026-05-25 08:00来自 三星Galaxy Z Fold6

初夏登高，感受内蒙古的雄壮魅力[加油] 登顶极目，50米高成吉思汗与30米高忽必烈巨型雕像巍然矗立，16位蒙元帝王雕像环伺左右，与辽阔草原相映成辉，气势撼人心魄。这里草原苍茫、流云漫卷，自然盛景与人文奇迹交相辉映，免费开放的诚意，让每一位游客都能沉浸式感受蒙元文化的雄浑与草原风光的壮阔。 ​

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营养师王思露

2026-05-24 15:40来自 三星Galaxy Z Fold6

【沈阳和平杯世界足球公园｜不止是球场，更是城市与足球的双向荣光】#山海关不住东北超级酷##东北超##东北超全记录# 这张合影很有意义，特别是在沈阳与足球元素合影。 沈阳和平杯世界足球公园，是全球唯一拥有40块连片国际标准足球场的足球地标，总面积86万平方米，堪称世界足球场地建设的奇迹 。 ​

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2026-05-24 12:56来自 三星Galaxy Z Fold6

【逛米开朗冰淇淋博物馆｜一口甜到千年，食育从舌尖发芽】#东北超沈阳全城主场##山海关不住东北超级酷##东北超# 谁能拒绝一座6000平的甜蜜王国？打卡沈阳米开朗冰淇淋博物馆，本以为是单纯“溜娃吃冰”，结果逛完才发现，这里藏着4000年甜蜜历史，更是幼儿食育的绝佳课堂，全程笑点密集、干货满满 。 ​

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营养师王思露

2026-05-24 09:52来自 三星Galaxy Z Fold6

【观东北超，伴以美食，沈阳大东该来】#山海关不住东北超级酷##东北超沈阳全城主场##东北超全记录# 关东风物醇香远，沈城百味韵悠长…… 漫步沈阳大东副食品商场，扑面而来的都是浓郁醇厚的东北烟火气息。这里汇聚着沟帮子熏鸡、老式熏鸡架、特色锅包肉、软糯粘豆包等经典东北风味美食，每一样吃食 ​

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营养师王思露

2026-05-24 07:41来自 三星Galaxy Z Fold6

今日早餐，必须东北老豆腐……#王思露的三餐# 都说吃过东北老豆腐，才算尝到豆腐本味，这份地道鲜香藏着满满的门道。 选材上东北得天独厚，黑土地孕育的黄豆颗粒饱满、油脂丰盈，蛋白含量高，从源头就奠定醇厚口感。当地人依旧坚守传统老做法，手工磨浆细致研磨，最大程度锁住豆子原生香气。 点 ​

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营养师王思露

2026-05-23 20:33来自 三星Galaxy Z Fold6

5月23日晚，2026东北超揭幕战在沈阳铁西体育场打响，东道主沈阳队迎战鸡西队，上半场目前1:0，沈阳队先进一球，四万球迷现场狂欢，完美开启东北足球新征程……#山海关不住东北超级酷##东北超沈阳全城主场##东北超全记录##东北超全记录##思露玩玩玩# http://t.cn/z8AgGOU ​

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营养师王思露

2026-05-23 19:55来自 三星Galaxy Z Fold6

【燃爆沈城！2026东北超沈阳主场盛大启幕，星光闪耀嗨翻全场】#山海关不住东北超级酷##东北超沈阳开幕式谁谁都来了##东北超沈阳全城主场# 5月23日，2026东北地区城市足球联赛（东北超）于沈阳铁西体育场正式开幕，作为主场揭幕战，现场人气爆棚、氛围拉满，成为全城焦点。4万坐席全场爆满，门票预约 ​

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营养师王思露

2026-05-23 19:50来自 三星Galaxy Z Fold6

【一头“巨虎”亮相“东北超”开幕式！】#山海关不住东北超级酷##东北超##东北超全记录# 今日，东北地区城市足球联赛（东北超）开幕式在沈阳铁西体育场盛大启幕，大连博涛文化科技集团匠心打造的沈阳虎啸街核心IP——机械巨虎“东东”将重磅登场，以震撼AI演艺为体育盛会助威，用科技力量为赛事注入 ​

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营养师王思露

2026-05-23 15:09来自 三星Galaxy Z Fold6

【你知道吗，1960版的2元人民币上的车床是沈阳第一机床厂自行研制的】#山海关不住东北超级酷##东北超全记录##东北超# 说起老版人民币，不少人都对1960年发行的贰元纸币印象深刻。青绿底色搭配车床工人劳作图案，纹路经典耐看，这张钱币不仅是时代货币符号，更镌刻着我国早期工业自力更生的奋斗印记。 ​

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营养师王思露

2026-05-23 12:58来自 三星Galaxy Z Fold6

【触摸工业岁月，回望峥嵘征程】#山海关不住东北超级酷##东北超全记录##东北超# 走进中国工业博物馆，厚重的工业气息扑面而来，一件件老旧器械、一张张黑白影像、一排排岁月斑驳的机床，瞬间把人拉进波澜壮阔的工业发展岁月里，内心满是震撼与感慨。 展馆里的每一件展品，都是时代留下的鲜活印记。 ​

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营养师王思露

2026-05-23 12:39来自 三星Galaxy Z Fold6

走进沈阳远大集团电梯产业园区实地参观，近距离领略现代化电梯制造实力，一路观摩学习，内心感触颇深、收获满满。#东北超##东北超全记录##山海关不住东北超级酷# 厂区整体布局规整有序，生产车间整洁规范，智能化生产线高速运转，从零部件精密加工、框架组装到整机调试检测，每一道工序都标准严苛、分 ​

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营养师王思露

2026-05-23 07:57来自 三星Galaxy Z Fold6

今日早餐，纯纯东北菜，还是大沈阳好吃…… 要说心中念念不忘的家常美味，当属沈阳特色的豆腐炖白菜，简简单单的食材，却吃出最治愈的烟火滋味，每次品尝都回味无穷。 东北本地的白菜清甜水润，久炖之后软嫩入味，褪去青涩只剩温润鲜甜。紧实的豆腐经过慢炖，吸饱满满鲜香汤汁，口感软嫩又带着韧劲 ​

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营养师王思露

2026-05-22 11:06来自 三星Galaxy Z Fold6

科尔沁牛肉干韧如硬汉，蒙古馅饼鲜若娇娘，草原风味碾压长春烟火。#东北超美食对对碰# #东北超带劲# #通辽e起畅游# #思露玩玩玩#

东北超一城一味｜长春VS通辽，赛前双城美味对对碰】#东北超美食对对碰#本月23日“东北超”战鼓擂响，长春VS通辽即将精彩开赛，首站先聚焦这两座对决城市，开启长春、通辽城市美食对对碰，带你品鉴两座城市的地道烟火味，谁的美食更俘获你的味蕾？#东北超带劲##通辽e起畅游# @长春发布 @营养师王思露 ​

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营养师王思露

2026-05-22 09:55来自 三星Galaxy Z Fold6

#东北超级酷抚顺人能处# 东北超燃动抚顺，43个特色第二现场同步上线，悠闲散心观景赏风光，惬意观赛畅享激情，解锁多样欢乐体验！ #思露玩玩玩# http://t.cn/AX6y15EA http://t.cn/AiRB8BTN ​

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营养师王思露

2026-05-22 08:52来自 三星Galaxy Z Fold6

吃完烧麦，粗发……#王思露的三餐# 在内蒙古，呼和浩特烧麦一两8个、包头烧麦一两6个，这不是老板随性定的规矩，而是藏着历史与性格的“双城默契”。 这规矩得从计划经济时期的粮票时代说起。早年粮食统销，烧麦按生面皮重量计价，一斤面揪80个剂子，一两面刚好8个皮，这是呼市的标准，沿用至今。 ​

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营养师王思露

2026-05-21 16:12来自 三星Galaxy Z Fold6

今天，拍摄两个视频，彩排两个比赛，此时大脑一片“蓝天”，我该喝牛奶补补钙了[允悲]#思露玩玩玩# http://t.cn/AX4RZUC0 ​

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营养师王思露

2026-05-20 12:31来自 三星Galaxy Z Fold6

【民声直通民心，网络问政架起连心桥】#走好网上群众路线百个成绩突出账号# 在数字时代，网络早已成为民意表达的重要窗口。内蒙古达拉特旗蒲圪卜村干部李电波，以网名“云帆”通过人民网“领导留言板”建言，让基层民声直达国家决策层，成为网络问政、汇聚民智的生动范本 。 2020年，“十四五”规 ​

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营养师王思露

2026-05-20 12:11来自 三星Galaxy Z Fold6

今日早餐，简简单单，羊肉荞面不错[耶]#王思露的三餐# http://t.cn/RI7T6Al ​

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