日食记

2023-03-05 18:38来自 酥饼用剩的iPhone客户端

这是一条将长期置顶的微博。 先跟诸位云吃席的朋友们汇报下，关于农村吃席，我们决定正式拍成系列，感觉我很快要忙起来了，之后每月都带大家去一个好地方吃大餐！ 发这条微博郑重征集：有没有今年有喜事准备在老家办农村宴席的大侠？全年期间、全国范围，皆可。 如果有，且愿意被我拍成视频发日食记 ​

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日食记

2021-02-10 20:52来自 微博视频

#满汉全席年夜饭# 我的年度最累视频，一口气做88道菜。 取名日食记版“新·满汉全席”[并不简单] 新年快乐，还有些话，评论区见[心] #陪你过年# http://t.cn/A65S0Hyn http://t.cn/A6tzjCUV ​

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日食记

2026-07-02 16:21来自 微博网页版

没有一只兔子能活着离开自贡[doge] 专程跑了趟自贡，别的啥也不干，就奔着兔子来的，能爆炒能冷吃能干锅能蘸水，无脑点菜都好吃。 要说过来人的经验，就是悠着点儿店员口中的“不算辣”，连我这个半个西北人，都没办法保证后背干燥走出饭店。 #没有一只兔子能活着离开自贡##微博视频号迎新计划# ​

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日食记

2026-07-01 15:53来自 微博网页版

周三宠粉🎉 爱吃麻辣拌的来！转发+点赞，抽3位粉丝（2铁1普），每人3小袋山西麻辣拌风味调味酱。 今年我们夏天骄傲的新品之一，山西的醋 + 浓郁麻酱 + 微辣回甘，能想象这个组合有多催口水吗？香到忍不住边拌边偷吃。 用起来也很简单，只要会烧水，就会做，把涮熟捞出，250g食材配一包酱料刚好。 ​

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2026-06-30 13:37来自 微博网页版

【荔枝酸奶冻】 5分钟荔枝神仙吃法，好看不甜还健康，爱吃荔枝的抓紧去试试！ 只需要3步：剥荔枝、挤酸奶、放水果，再放冰箱里冷冻一夜。 取出后记得静置一会后再吃，酸奶化一化会有一点小小的爆浆口感，美味赛过冰淇淋[点赞] #微博视频号迎新计划##专业视频创作季##我的宝藏食谱##世界杯大V说# ​

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2026-06-26 15:53来自 微博网页版

夏天不想吃太多红肉，想在家做点轻食的朋友，来瞧瞧咱们家的阿拉斯加黑鳕鱼。 平底锅一煎就好，几乎不用放油，再搭配芦笋、番茄，几分钟就是一顿颜值和味道都在线的轻食，比外面吃划算太多。 吃起来带着淡淡奶香，肉质鲜嫩细腻，还有黑鳕鱼特有的丰腴口感。清蒸、香煎、煲汤都很适合。 给孩子做鳕鱼 ​

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2026-06-25 14:03来自 微博网页版

迟到的周三宠粉，夏天想自己在家做轻食的朋友，转发+点赞，，推3位粉丝（2铁1普），每人一瓶三文鱼波奇饭风味调味料～ 看我用它在家做的三文鱼牛油果波奇碗。 做起来特简单，不用算比例，糙米、三文鱼丁、牛油果、黄瓜、玉米粒随便铺一碗，挤上酱汁拌一拌，就是味道丰富的波奇碗，无需额外调味。 三 ​

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2026-06-18 17:58来自 微博网页版

【蛋黄肉粽】 放假前最后一条更新，祝大家端午安康✌️ 今年做了富得流油的蛋黄肉粽，我心中的咸粽天花板，口口到肉，好吃懵了。 你们吃甜粽还是咸粽？ #微博视频号迎新计划##专业视频创作季##我的宝藏食谱##世界杯大V说##世界杯美食搭子# ​​​​#端午粽子大赏##端午安康# http://t.cn/AXamzf0N ​

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2026-06-17 14:09来自 微博网页版

周三宠粉，爱吃糖醋小排的来！ 转发+点赞，推3位粉丝（2铁1普），每人一份黑醋小排风味调味料～ 这是我们调了几十版才定下的黄金酸甜比。 非遗工艺酿造的保宁醋为风味骨架，不齁甜、不尖酸，醋香醇厚柔和。 还添加了一定比例的山楂、酸梅酱，使口感更丰富更有层次。 不用炒糖色，不用调酱汁。 煎 ​

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日食记

2026-06-12 16:55来自 微博网页版

不敢多吃精致碳水又馋的朋友们！ 都来给我吃青麦仁，是粗粮，但口感比一般粗粮好，外韧里爆浆。 北方朋友对它很熟，南方朋友几乎没见过，简单介绍一下，青麦仁是七八成熟的麦子，这批都是5初开始采收的，趁新鲜赶紧尝鲜吧。 煮一两分钟就能吃！我喜欢把它直接当米来用，加点虾仁、玉米粒、胡萝卜丁 ​

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2026-06-10 16:38来自 微博网页版

周三宠粉🎉 夏天，请成年的你们喝加冰快乐水。转发+点赞，抽3位成年的粉丝（2铁1普），每人一瓶日食记鲜果山楂酿。 这是我们自己研发来喝的，冷喝热喝都是仙品，酒精度6%vol，用到了沂蒙山楂鲜果酿造，有着漂亮的红宝石色。 入口是山楂果肉的鲜活酸爽，像咬下一颗刚采摘的熟透山楂，伴着白葡萄汁一 ​

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2026-06-09 15:58来自 微博网页版

在？用一碗酸爽的「番茄酸汤面」，拯救无食欲的你。 ps：从今天开始我正式加入#微博视频号迎新计划#，今后我会多多以视频的形式，分享好吃好喝的，欢迎大家一起来打卡每日一餐❤️​​​​ #我的宝藏食谱##专业视频创作季# http://t.cn/AXXrLeLZ ​

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2026-06-03 17:32来自 微博网页版

周三宠粉，没什么胃口的夏天，真是太适合拿蒜蓉来做菜了～转发+点赞，抽3位粉丝（2铁1普），给懒得剁蒜的幸运鹅，每人一瓶日食记鲜蒜蓉酱。 平时打死都不吃蒜的朋友，用它做完菜端到你面前可别反悔。 鱼虾加点蒜蓉清蒸一下，扇贝蛏子加点蒜蓉油泼一下，蔬菜加点蒜蓉清炒一下，还能用它当凉拌汁、火锅 ​

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日食记

2026-06-02 14:50来自 微博网页版

夏天身材管理期，想对自己好点～可以试试椰子鸡火锅。清甜鲜美！也不算贵，一份不到百元能吃很丰盛。 到手是满满一大箱食材：散养走地鸡500g*2份，速冻椰子水1000ml，椰子肉，珍珠马蹄，味极鲜（酿造酱油），蘸料包（含金桔、辣椒、沙姜）。 都准备好了，只需要你再买点蔬菜。 顺丰/京东发货，建议 ​

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2026-05-27 15:47来自 微博网页版

周三宠粉🎁 夏天越热，它越好喝！转发+点赞，抽3位成年的小姜丝（2铁1普），每人1瓶柚香金桂梅子酿。 这支酒非常美，非常夏天。倒在杯子里一大片落日橙红，喝起来是清新明亮的柑橘调。 酒精度10%vol的果味甜酒。 配料比市面上大多数果酒都要简单放心。基酒用的是太湖一年一季的圆糯米酿的清米酒， ​

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日食记

2026-05-22 17:03来自 微博网页版

你懂天热时，吃一口绿豆冰糕的救赎感吗？三分甜！凉丝丝！口感比绿豆冰棍好一百倍！ 一定要冷藏吃！！！咬进嘴里，凉丝丝的绵密糕体瞬间化开。带着沙沙的绿豆颗粒感，仿佛一口质地无比细腻的绿豆绵绵冰。 没有粗糙的冰碴，不冻牙。跟一般点心相比，它既不干也不齁！ 它就是——食味的初相 绿豆冰糕 ​

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日食记

2026-05-21 17:03来自 微博网页版

【不用擀面的油泼面】 我偷懒时爱吃的油泼面，饺子皮一拉一扯就能吃上。 进视频看我的邪修泼油法，很多菜都能用这个方法做，做别的凉拌菜也很香，还能少洗个碗[喵喵] #专业视频创作季##微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱# http://t.cn/AX6wamEz ​

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日食记

2026-05-20 17:45来自 微博网页版

周三宠粉🎁 我们做了一些超级好吃的粽子，送一些给大家吃！转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人送2咸2甜粽子各1盒。 咸党一定会爱上我们的咸粽，糯米部分就赢了，太湖糯米高汤浸润，鲜到骨子里了。 👉【上汤鲍鱼东坡肉粽】新品，不得不感慨真好吃啊！“糯米的鲜香+大块东坡肉的脂香+鲍鱼的 ​

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2026-05-19 16:59来自 微博网页版

【菜坨坨】 骗自己多吃蔬菜大法，配个酸汤汤底喷喷香，没胃口的时候来一碗，清爽开胃又解腻。 我用的是冰箱里现成的生菜，你们也可以换成自己喜欢的时蔬，一样好吃。 #专业视频创作季##微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXigz05k ​

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日食记

2026-05-15 16:54来自 微博网页版

每周五发一样好吃的东西。今天来口我爱吃的热干面！央视主持人推荐过的一家，一顿不到5块钱。 之前我们试吃了20多款，我也是最喜欢他家的，三转九拌，裹着芝麻浓香，很接近武汉街边的味道，好吃。 说些细节：芝麻酱来自拥有600年历史的中华老字号“崔字牌”。辣椒油香味为主，辣度适中。面条用的是圆 ​

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2026-05-14 15:30来自 微博网页版

我来了！全中国只有山西能让我每天晕碳800回，吃了睡，睡了吃。面食多到离谱，师傅削个面优雅得像在拉小提琴！ PS：中午一定按时干饭，错过饭点，整座城市就会进入沉睡模式，连路边都小猫小狗都在午睡[淡淡的] #山西空气里有蒙汗药吧# #微博vlog大赛# http://t.cn/AXi6WwuH ​

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日食记

2026-05-14 14:44来自 微博网页版

「麻酱拌面」真羡慕自己，调了一手好麻酱，拌面简直不要太好吃~#专业视频创作季##微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXi6oqKW ​

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2026-05-13 16:28来自 微博网页版

周三宠粉🎁 立夏了，带来小甜水和大家一起举杯庆祝夏天的到来。转发+点赞，抽3位成年的小姜丝（2铁1普），每人1瓶柚香金桂梅子酿。 这支酒非常美，非常夏天。倒在杯子里一大片落日橙红，喝起来是清新明亮的柑橘调。 酒精度10%vol的果味甜酒。 配料比市面上大多数果酒都要简单放心。基酒用的是太湖 ​

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日食记

2026-05-11 16:09来自 微博网页版

【柠檬芥末黄瓜】 最近新学的10分钟开胃小菜，春夏做来吃好清爽好上头。 其实就是在腌黄瓜的基础上加一点柠檬汁和芥末，黄瓜的脆爽+柠檬的酸香+芥末的呛口中和得刚刚好，一口下去眼睛和嘴巴都降温好几度，记得多做点，一小碟根本不够吃[摊手] #专业视频创作季# http://t.cn/AXiLJrzk ​

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日食记

2026-05-09 17:23来自 微博网页版

分享我做快手菜的偷懒小技巧。 就是简单的烹饪方式加葱油白灼汁，几乎是代替生抽在用。 水煮菜上淋一点，会好吃许多；炒菜炒蛋炒饭，我也都会可以加一点一起炒，大放鲜美。 这款葱油白灼汁是我们自己开发的，被广东朋友夸了很多遍。 用它点蘸、淋汁、凉拌都可以，适合不吃辣的朋友（爱吃辣可以自己 ​

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日食记

2026-05-06 12:58来自 微博网页版

周三宠粉🎁 过完节不开心，抽点让人开心的清爽小甜酒。转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人1瓶重瓣玫瑰刺梨酿。 是漂亮的红宝石色，酒精度只有12%vol，酒感不重，适合微醺。 最近这天气冰一冰喝，很清爽，入口是玫瑰香，回味是刺梨酸甜。 我们实打实的用了平阴县的重瓣玫瑰、贵州龙里的刺梨鲜 ​

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日食记

2026-04-30 17:54来自 微博网页版

迟到的宠粉🎁 吃捞汁小海鲜吗？贵州酸汤风味的，我们最近的得意之作，不好吃来咬我。转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人1盒贵州酸汤风味捞汁。 做法真的0难度，水煮后往捞汁一丢一泡就能吃，万物皆可捞。 我最近喜欢用它泡虾肉+蛏子+鹌鹑蛋+黄瓜+粉丝（可替换其他喜欢的食材，肥牛、鸡爪，什 ​

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日食记

2026-04-30 15:56来自 微博网页版

【卡美罗拿铁】 节前来做点开心的吃～拿手绝活，每次朋友来点名要喝的，焦糖配着咖啡喝真的绝了[五一出游] 其实就是白糖和清水熬成糖浆，再加入小苏打快速搅拌，泡沫蓬起的一瞬间像朵金色的云，治愈！ #微博甜人节##专业视频创作季##五一美食打卡# http://t.cn/AXJyUAhU ​

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日食记

2026-04-27 15:00来自 微博网页版

【桑拿鸡】 不加一滴水鲜嫩入味，现在学下班就能吃上的桑拿鸡，简单又好吃。 食材就是鸡肉、冬瓜和虫草花，调味很清淡，全靠冬瓜出水炖得有滋有味，如果再去掉鸡皮，减脂期也可以吃得没有负罪感[yeah] #微博超有用视频大赛##春日尝鲜指南# http://t.cn/AXxr6QlC ​

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日食记

2026-04-24 16:09来自 微博网页版

很多人不知道这个好吃的早餐，桐庐的鲜肉笋丝米粿，糯唧唧会拉丝，像年糕包了馅料，微波炉叮2-3分钟就好了，很方便。 它是东台大米做的外皮，还有笋丝+猪肉+老豆腐丁+萝卜丝做内馅，关键是提鲜的雪菜，真是画龙点睛，还带着刚刚好的辣意（也有不加辣的）， 如果蒸着吃，隔水蒸10-15分钟就好，当早餐 ​

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日食记

2026-04-23 17:32来自 微博网页版

迟到的宠粉🎁 给你们准备了葱油酱，拿去拌面，5分钟吃上可香了。转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人1袋开阳葱油酱（20g*6小包）。 给新粉介绍一下，日食记看家的开阳葱油酱在2021年国际美味奖章(Superior Taste Award)评选中得了1星奖，撕开一倒一拌，立刻鲜香四溢。 这一口，也让很多远在异 ​

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日食记

2026-04-21 15:29来自 微博网页版

早起困难户弹射起床，就为了吃口「元气包菜三明治」。#微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱# ​​​​ http://t.cn/AXxIGAQD ​

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日食记

2026-04-18 14:55

这十几天在尼泊尔拍世界喜宴，顺便过了个生日～ ​

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日食记

2026-04-17 15:07来自 微博网页版

这周五打折的是日食记的传家宝，雪平锅～毕业季准备租房的朋友来看看，又轻又好用，煎蛋、炒饭、颠锅炒时蔬，做咖喱、吃火锅，它啥都能干。 各种贵价锅我用过不少，但便宜的雪平锅反而是我用得最多的，它在日食记里出镜很多年了，大家都熟悉，煎炸炒煮的一口锅啥都能做，好洗耐用，用坏也不心疼。 不 ​

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日食记

2026-04-16 17:11来自 微博网页版

【云朵番茄炒蛋】 最近很火的一个番茄炒蛋做法，蛋蓬松得像舒芙蕾！ 其实就是打发蛋液的时候多多给点空气，低温滑炒成蛋饼再焖一焖，就能做出像云一样柔软的鸡蛋，配米饭或者拌面都夯爆了[耶] #微博超有用视频大赛##春日尝鲜指南# http://t.cn/AXMdCxjk ​

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日食记

2026-04-15 14:04来自 微博网页版

周三宠粉，我近期最爱的新品，炒什么都香的鲜蒜蓉酱～转发+点赞，抽3位粉丝（2铁1普），每人一瓶日食记鲜蒜蓉酱。 我身边大声嚷嚷不吃蒜的朋友，吃了这款蒜蓉酱后都会真香。 鱼虾加点蒜蓉清蒸一下，扇贝蛏子加点蒜蓉油泼一下，蔬菜加点蒜蓉清炒一下，还能用它当凉拌汁、火锅料碟……瞬间美味～ 自己 ​

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日食记

2026-04-13 15:30来自 微博网页版

【上汤娃娃菜】 最喜欢的一道蔬菜，比肉好吃～ 皮蛋和咸鸭蛋炒香打底，加热水，能把眉毛鲜掉！ 娃娃菜吸饱汤汁又鲜又甜，不爱蔬菜的人也能吃一大锅，再加把粉丝一锅出，一顿丰盛的晚饭就搞定了[点赞] #微博超有用视频大赛# #春日尝鲜指南# http://t.cn/AXMW5wJy ​

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日食记

2026-04-10 16:09来自 微博网页版

想身材管理又馋的朋友们！ 西南大学魔芋研究中心监制的魔芋凉皮&凉面，闭眼入！ 凉面&凉皮（不含调料）0脂低卡，而且好吃，口感滑顺细腻很有劲道，夏天不敢多吃碳水的朋友可以直接替代主食，吃撑才100大卡。 味道也不错，有2种口感，2种口味可选： 泰式酸辣味魔芋凉面酸爽微辣，欲罢不能。 川式糖醋 ​

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日食记

2026-04-08 14:49来自 微博网页版

周三宠粉🎉 春夏小甜酒，山楂果酿，红彤彤酸甜不腻太好喝了！转发+点赞，抽3位成年的粉丝（2铁1普），每人一瓶日食记鲜果山楂酿。 这是我们自己研发来喝的，冷喝热喝都是仙品，酒精度6%vol，用到了沂蒙10年以上树龄山楂鲜果酿造，有着漂亮的红宝石色。 入口是山楂果肉的鲜活酸爽，像咬下一颗刚采摘 ​

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日食记

2026-04-03 16:15来自 微博网页版

椰子水是自然界少有的含天然电解质水，0脂，很适合春天想身材管理的朋友们当饮料喝。 这一批保质期9个月，我们谈的价格也很好，需要的可以先囤起来～ 我喝过那么多椰子水，实话说还是泰国丹嫩沙多产区的香水椰好喝，喝过它后没再换了。 100%NFC（非浓缩），配料表只有香水椰椰子水，0脂。 我一般用 ​

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日食记

2026-04-02 15:00来自 微博网页版

【可乐排骨】 这辈子永远吃不腻的排骨做法，隔壁小朋友馋哭了。 看起来复杂，其实也就三个步骤：焯水、炒糖色、炖煮，最后收汁的时候记得要不停翻炒，当心糊锅。 想吃得丰盛点的话，还可以加上土豆或者年糕条一起炖，能好吃到锅子都吃掉[doge] #微博超有用视频大赛# #春日尝鲜指南# http://t.cn/AXIOOzT4 ​

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日食记

2026-04-01 18:00来自 微博网页版

周三宠粉🎉 爱番茄的来，我们做了一瓶可蘸可做饭的干净的番茄沙司。转发+点赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普）每人送日食记番茄沙司1瓶。 它味道更接近番茄本身，空口也不齁，宝妈能放心给孩子吃。 市面上番茄酱一般两种，一种蘸薯条，一种铁罐装炒菜烧汤的。我们汇聚两种的优点。 可以拿它来做番茄烩饭 ​

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2026-03-27 13:20来自 微博网页版

这周五打折的是热干面。一顿不到5块钱，懒人快乐～ 这是央视主持人推荐过的一家，之前我们试吃了20多款，我最喜欢他家的，三转九拌，裹着芝麻浓香，很接近武汉街边的味道，好吃。 说些细节：芝麻酱来自拥有600年历史的中华老字号“崔字牌”。辣椒油香味为主，辣度适中。面条用的是圆型碱面，才足够筋 ​

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日食记

2026-03-25 15:33来自 微博网页版

周三宠粉🎁 有喜欢糖醋荷包蛋的朋友吗？转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人送1份日食记黑醋小排风味调味料。 我最近学的跟虾滑做组合，米饭小偷。 ①虾滑挤一圈，中间打入一颗鸡蛋 ②虾滑荷包蛋煎至定型，翻面再煎一分钟 ③加入调料和少量水收汁。 黑醋小排风味调味料用的醋是【保宁醋和保宁 ​

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日食记

2026-03-20 17:52来自 微博网页版

春天早上，有人爱吃像脸一样大的梅干菜饼吗？ 加热几分钟就能吃，很酥脆，几乎还原了刚出炉的口感。用料也实在，我们公司同事吃了都非常喜欢。 平底锅小火两面各翻烤2分钟左右，或者空气炸锅180 °C正反各3-4分钟就能搞定。 是东北精磨面粉做的饼皮，每一张都是老师傅手工擀的，香喷喷。 ⚠-18 °C保 ​

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日食记

2026-03-19 15:55来自 微博网页版

工作一天辛苦了，给你加个「鸡腿」，皮脆如钢化膜，肉嫩还多汁，一口就疯。 #微博超有用视频大赛##我的宝藏食谱# http://t.cn/AXfVcFU6 ​

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日食记

2026-03-18 15:00来自 微博网页版

周三宠粉🎉 我们做了一批很好吃的青团，做得不多，给你们尝尝～转发+点赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普）每人送（芋泥+蛋黄肉松+鲜花）青团共3盒。 特别是芋泥口味，今年我们做的新口味，也是我目前最爱的口味，里面加了奇亚籽，嚼起来超香！ 第一批新鲜出炉的有早鸟福利价，等不及抽奖的⬇ ​

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2026-03-17 15:29来自 微博网页版

【葱油鲍鱼片】 保证你会烧水就会做。 鲍鱼片下锅烫熟，淋上热油，再加一点蒸鱼豉油调味，就做好了。 一口下去葱香和海鲜的鲜甜在嘴里爆炸，脆嫩又q弹，一点不输茶餐厅[点赞] #微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXfAWGX0 ​

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日食记

2026-03-13 17:08来自 微博网页版

春天吃火锅不想胖，可以试试椰子鸡火锅，好鲜，在家吃味儿也不大，一盒花不到百元能吃很丰盛。 到手是满满一大箱食材：散养走地鸡500g*2份，速冻椰子水1000ml，椰子肉，珍珠马蹄，味极鲜（酿造酱油），蘸料包（含金桔、辣椒、沙姜）。 都准备好了，只需要你再买点蔬菜。 顺丰/京东发货，建议收到后 ​

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日食记

2026-03-06 17:05来自 微博网页版

我爱吃虾仁，最近看到好虾仁价格也好，来推荐。 虾仁平时冷冻囤着，想吃了就解冻几分钟，煎或炒或做汤都可以。 唠叨两句原产地，都是新鲜捕捞的湛江对虾，活虾现剥，人工去除虾线，干净Q弹超大号，不少同事都买来给自己家宝宝吃。 -18℃快速冷冻锁鲜，尽可能多地保留营养，没有厚重冰壳，仅有薄薄一 ​

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日食记

2026-03-05 13:29来自 微博网页版

新的一年，又想来和大家蹭席了！ 有没有2026年有喜事准备在老家办农村宴席的大侠？全年期间、全国范围，欢迎来给我留言。 如果有，且愿意被我拍成视频发日食记，请私信告知以下信息：摆席类型（不限于婚宴）、日期、地点、规模、v信联络方式。小管会尽快跟进，不一定每个地方都能去，但我们会尽力安排 ​

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日食记

2026-03-04 15:56来自 微博网页版

周三宠粉🎁 最好的减脂餐是火锅真是没错了，最近用0脂寿喜锅底简单煮点牛肉白菜豆腐好吃极了，味儿还不大。转发+点赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普），每人一盒我们的寿喜锅汤底，希望你们吃得开心。 吃法：汤底煮沸，涮菜涮肉，蘸可生食蛋液呼呼开吃，鲜到每个细胞里。美味又营养，同时还是0脂配方，天 ​

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日食记

2026-03-03 15:46来自 微博网页版

【炒方便面】 分享一个我最爱的泡面吃法。 秘诀是面饼提前过冷水，再上锅蒸三分钟，能让面的口感变得更筋道和干爽，还能减少油腻感。 配菜选你们自己喜欢的就行，我就好一口火腿鸡蛋小青菜，有荤有素，一起炒一炒香没边了[干饭人] ​​​​ #微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXcBsC04 ​

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日食记

2026-03-03 15:04来自 微博网页版

我怎么现在才懂啊，做个芋饺把自己给惊艳到了「芋艿水饺」。 #微博超有用视频大赛##吃下一口团团圆圆##元宵节# http://t.cn/AXcBdOXm ​

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日食记

2026-02-28 16:59来自 微博网页版

上班累了吧？给你做了朵软绵绵的云，甜丝丝的，来吃。#美食教程##巨型舒芙蕾##跟着日食记学做菜##日食记# ​​​​#我的宝藏食谱# #微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXcOPrNC ​

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日食记

2026-02-27 15:36来自 微博网页版

节后懒得做饭，中午吃了一碗热干面，好爽。是央视主持人推荐过的一家，之前我们试吃了20多款，也觉得最喜欢他家的，推荐给爱吃热干面的朋友！ 三转九拌，裹着芝麻浓香的面条，无限接近武汉街边的味道，真好吃啊。 说些细节：芝麻酱来自拥有600年历史的中华老字号“崔字牌”。辣椒油香味为主，辣度适 ​

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日食记

2026-02-26 17:50来自 微博网页版

我在茂名，一天两只鸡，真是给我吃爽了。 不止鸡好吃到让人哭出来，还有好多海鲜和碳水：油焗膏蟹、蚝炸蚝饼、捞粉、鸭粥、簸箕炊、籺......大吃大喝到钱包瘪了，肚子鼓了，还没回上海就开始戒断反应了[苦涩] #广东的鸡有多好吃##微博vlog大赛# http://t.cn/AXc6LYHD ​

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日食记

2026-02-26 14:00来自 微博网页版

开年宠粉🎁 来吃超好吃的小笼包，老面皮艮啾啾，里面是黑猪肉馅的，加热后肉汁会渗进皮子里很好吃。转发+点赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普），一人6袋黑猪老面小笼包。 这是日食记与嵊州当地非遗工坊合作出品的，用传统古法发酵技术做的老面小笼包，特别暄软有嚼劲，我一口气能吃好几个。 不用解冻， ​

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日食记

2026-02-12 15:00来自 微博网页版

是的，我去拍了南京了～ 江浙沪人听我一句劝，南京真的过年好去处，太会吃了，光是小吃就从凌晨吃到宵夜不带重样的，未来我想来南京定居。 这是年前最后一条更新，也提前祝看到这条视频的大家，新年快乐[马上有福] #未来想去南京定居# #好好过大年# #家乡年味大赏# #我的拿手年夜菜# ​

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日食记

2026-02-11 15:22来自 微博网页版

年前宠粉🎉 春节期间大多人都在家吃饭，想爽一下，就在家做个冬阴功汤，一口活过来。转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人一盒泰式冬阴功汤底，希望你们吃得开心。 加水煮沸，放入寡淡的水煮菜，瞬间好吃的不得了，想要再来点蛋白质的，推荐牛肉片、海鲜和虾滑...在锅里轻轻一涮，一口入魂的够味 ​

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日食记

2026-02-08 15:00来自 微博网页版

分享周末糊弄餐，但是很幸福的云南松茸鸡汤米线，在家几分钟吃上，眉毛都鲜掉了～ 一套含松茸鸡汤+野菌鸡丁酱（浇头）+菌菇包+干米粉+蔬菜包。 鲜味全凭它舍得下料，剑川花谷米+怒江独龙鸡+香格里拉松茸+山野牛肝菌简直鲜到灵魂。 浇头是野菌鸡丁酱，还有肉眼可见的大块菌菇，一点也不输外面店里卖 ​

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日食记

2026-02-05 16:51来自 微博网页版

迟到的每周宠粉🎁 有人爱吃咸蛋黄鸡翅吗？转+赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普），每人3小袋金沙咸蛋黄酱。 空气炸锅里鸡翅和酱一起加热，很方便，还好吃！还可以拿来炒饭，香哭了～它是我们最近研发的小骄傲，和鸡翅绝配，沙沙的咸香四溢，没有蛋腥味，吃过一次的朋友，都立刻疯狂爱上了。 就算是一碗 ​

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日食记

2026-01-30 17:43来自 微博网页版

突然想到，年夜饭的凉菜可以吃花雕熟醉蟹，馋得我这就来做一波活动，有需要的朋友可以来看看～ 这是我自己吃了好几年的了，全母蟹现捞现制，只只蟹膏都很满，卤料含绍兴会稽山10年陈酿花雕酒，没有酒的怪味，很鲜甜，公司试吃时，滴酒不沾的同事也很爱。 拿来下酒也很适合，或是追剧当零食宵夜，在冰 ​

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日食记

2026-01-28 16:58来自 微博网页版

周三宠粉🎁 我有多爱吃咸蛋黄流心八宝饭？没它年夜饭都不香了！也请你们吃，转+赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普），每人2个口味各一盒，提前祝大家八宝呈祥，五福临门。 放心，不会太甜腻，每年的年夜饭最后压轴上，在玩的小孩都会冲回饭桌挖几口，从小吃不腻的最爱，平时当甜点吃也超有幸福感。 挖开是 ​

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日食记

2026-01-23 17:00来自 微博网页版

这季节不吃柿饼简直是“犯罪”！它是“树上结的冰淇淋糯米滋”，不加一滴糖，全靠大自然本身的甜。 这批枯露柿饼就来自山东临朐隐士村，全是牛心柿，晾晒45天。外皮柔韧像糯米糍，流心绵密润泽，吃过的都懂，一口惊艳没话说。 在海外卖出天价的枯露柿饼，有一大部分都是从山东进口的，国内吃就很划算 ​

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日食记

2026-01-21 16:38来自 微博网页版

周三宠粉🎉 全是成人快乐水！清甜的，很适合小趴菜过年喝！共4款组成一套，转发+点赞，抽3位成年的粉丝（2铁1普），每人一份「日食记新年佳酿全家福」！ 【鲜果山楂酿】7分酸3分甜，10年以上树龄「沂蒙大金星山楂鲜果」酿造，果味灵动饱满，果酸明亮。 【中式五红酒】智利产赤霞珠葡萄酒，融入新疆 ​

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日食记

2026-01-20 16:30来自 微博网页版

我来求助我的互联网人脉了！ 最近要去广州，想拜访并拍摄一家小酒馆或户外感的餐厅（费用照付），有没有老板愿意出镜分享你的小店？ 请私信告诉我你的店铺故事、工作照片、你对日食记的了解、v信联络方式，小管会尽快跟你联系。 ​

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日食记

2026-01-20 15:00来自 微博网页版

上海不只有漂亮饭，还有好吃但不漂亮饭。 这期不是严肃探店，单纯是我在公司附近常吃的一些店，发朋友圈可能没人点赞，但好吃不贵，肚子舒坦。 还发现了一家宝藏面馆，里面有个乐队的秘密基地，我花了点功夫才打入内部，得到了一次演出机会，看视频吧～ #上海便宜又好吃的本地人店# ​

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日食记

2026-01-16 17:17来自 微博网页版

现在吃椰子鸡火锅真的很方便，在家很快吃上，暖和，味儿也不大，很适合窝冬的时候。而且价格不到一张毛爷爷，够4人在家涮火锅了。 这是我们选品组吃了好几款椰子鸡火锅后选出这一款，到手是满满一大箱食材：散养走地鸡500g*2份，速冻椰子水1000ml，椰子肉，珍珠马蹄，味极鲜（酿造酱油），蘸料包（含 ​

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日食记

2026-01-14 17:22来自 微博网页版

周三宠粉🎉 还有什么比山楂果酿更好的年夜饭小甜酒吗？红彤彤酸甜不腻太好喝了！转发+点赞，抽3位成年的粉丝（2铁1普），每人一瓶鲜果山楂酿。 这是我们自己研发来喝的，冷喝热喝都是仙品，酒精度6%vol，用到了沂蒙10年以上树龄山楂鲜果酿造，有着漂亮的红宝石色。 入口是山楂果肉的鲜活酸爽，像咬 ​

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日食记

2026-01-12 15:00

我最近冬天的早饭，又香又不胖——香煎玉米浆包。 它是杂粮，但非常香！糯！早上5分钟，不用解冻，煎一煎就吃。一片等于2根东北黄糯玉米，用完整的玉米粒磨浆，冬天吃太糯太香了，你们一定会爱死！ 低脂，配料比脸干净，还保留了玉米胚芽。 你也可以空气炸、烤箱或微波炉，不用刷油，也可以剪碎后， ​

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日食记

2026-01-08 17:47来自 微博网页版

迟到的宠粉🎉 冬天不爱喝水的来，给你们准备了香香甜甜的蜜炼桂花酱，水里加一勺幸福一整天。转发+点赞，抽3位（2铁1普），一人1罐日食记蜜炼桂花酱。 “金桂玉蜜一相逢，可搭人间万物。” 咖啡、牛奶里加着吃， 面包、蛋糕上点缀着吃， 无糖酸奶、双皮奶搅拌着吃， 酒酿小圆子、烤年糕上浇着吃… ​

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日食记

2025-12-31 15:54来自 微博网页版

新年宠粉🎁 年末最后一天，我来丢个火锅福利就走！转+赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普），每人1盒海南风味糟粕醋汤底。 买点涮的菜，特别是海鲜，像鱼片、生蚝、鱿鱼花、虾、海菜...一堆海鲜，丢进糟粕醋锅里滚一滚，酸辣甜润，特别上头，有点“中式冬阴功汤”那意思。 它还有个别名叫“美人醋”，海南 ​

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日食记

2025-12-26 16:36来自 微博网页版

幸福值高的食物，炸猪排排第二，很难有什么排第一。 吃到一块能满足我对炸猪排一切幻想：新鲜厚切猪大排肉，外皮脆，趁热咬有肉汁，相当过瘾。 我们给大家选的这款在厚度上有明显优势，一口咬下就能吃到肉，炸过后还会有充盈的肉汁，不会干瘪。外衣用的是鲜面包糠（切片面包打碎）。和干面包糠（细颗 ​

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日食记

2025-12-24 17:08来自 微博网页版

周三宠粉🎉 我公司同事们说这是幸福的味道，玫瑰荔枝酱！早上涂面包幸福一整天。转发+点赞，抽3位（2铁1普），一人1罐日食记玫瑰荔枝酱。 早餐涂面包、泡牛奶吃， 热水、牛奶里加着吃， 蛋糕、烘焙上点缀着吃， 无糖酸奶、双皮奶搅拌着吃… 开瓶深呼吸，好闻到人流泪。果肉和花瓣肉眼可见，配料比 ​

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日食记

2025-12-21 15:00来自 微博网页版

最近没有眉毛，都是吃云南松茸鸡汤米线时鲜掉了。 一套含松茸鸡汤+野菌鸡丁酱（浇头）+菌菇包+干米粉+蔬菜包，在家几分钟就能吃上。 鲜味全凭它舍得下料，剑川花谷米+怒江独龙鸡+香格里拉松茸+山野牛肝菌简直鲜到灵魂。 浇头是野菌鸡丁酱，还有肉眼可见的大块菌菇，一点也不输外面店里卖的，嗦完米 ​

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日食记

2025-12-18 10:59来自 微博网页版

迟到的宠粉🎉 冬天爱吃酸汤肥牛和酸汤鱼吗？来尝尝金酸汤+云南百香果+酸木瓜，酸酸辣辣特别催口！转发+点赞，抽3位（2铁1普），一人1盒日食记云南傣味百香果汤底。 比传统酸汤肥牛/鱼好吃太多了，我最爱拿来涮肥牛片/鱼片；想健康的做水煮菜，能吃好多好多；爱嗦粉的，煮粉能嗦到爽。牛肉、鸡肉、鱼 ​

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日食记

2025-12-15 15:00来自 微博网页版

我来求助我的互联网人脉了！全网找人，最好符合以下画像： 1、你是一个在外打拼的漳州人，在漳州有个和和美美的大家庭。 2、你春节打算早早回家，愿意出镜，你家的饭菜丰盛又好吃。 3、你愿意跟我们分享你在外打拼的故事，以及你跟家人的故事。 请私信告诉我你的故事，以及你回家后家里会为你做什么 ​

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日食记

2025-12-14 15:00来自 微博网页版

爱吃虾肉，不爱剥虾的来吃虾排～不用自己剥虾，是南极海捕磷虾(≥12%) + 南美白对虾(≥65%)，很鲜很弹，低脂高蛋白，营养价值不用多说了。 做起来很简单，空气炸锅，10分钟左右，香炸了。 咬一口，满嘴弹入香甜的鲜气，大颗粒虾肉吃着满足感爆棚。拿去哄小朋友就没有征服不了的，减脂健身人群也可以 ​

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日食记

2025-12-11 17:34来自 微博网页版

平时都是我蹭别人的席，今天我请大家吃席。 清蒸活龙虾、游水东星斑、潮汕菜脯炒粿条、鲍鱼炖老鸡、莲子银耳红枣甜汤、水果拼盘......卤味、海味、炖汤、粿条和甜点一样不落，一桌不到四位数。 我还拍到汕头人邀请“好兄弟们”来人间做客的仪式，你们猜“好兄弟们”是谁？ #在汕头吃席到底有多豪华# ​

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日食记

2025-12-11 16:40来自 微博网页版

迟到的宠粉🎉 好久没请你们吃豆米火锅了，拿它拌饭香得没边。转发+点赞，抽3位（2铁1普），一人1盒贵州豆米火锅风味汤底。 没错，它是可以拌饭吃的火锅！在贵州第一次吃到豆米火锅，我都惊了，怎么会有这么浓稠鲜美的东西？出了云贵川都没什么人知道，但每个吃过的人都被我安利成功，百发百中。 ​

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日食记

2025-12-05 16:27来自 微博网页版

冬天早上，有人爱吃像脸一样大的梅干菜饼吗？ 加热几分钟就能吃，很酥脆，几乎还原了刚出炉的口感。用料也实在，我们公司同事吃了都非常喜欢。 平底锅小火两面各翻烤2分钟左右，或者空气炸锅180 °C正反各3-4分钟就能搞定。 是东北精磨面粉做的饼皮，香喷喷。 ⚠-18 °C保质期365天。 传送门： ​

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日食记

2025-12-04 15:13来自 微博网页版

【电饭煲椰汁鸡翅焖饭】 一个很神奇的菜谱：椰子水代替水来煮饭。 不用怕，椰子水里有加盐，煮出来的米饭是清香的那种。 吃起来有种吃椰子鸡火锅+海南鸡饭的感觉，底下的锅巴是灵魂，又脆又香。 想偷懒的话，可以直接在电饭锅里煎鸡翅和胡萝卜，肉、蔬菜、碳水一锅直出，还能少洗个锅。 ▪️8个鸡翅 ​

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日食记

2025-12-04 13:52来自 微博网页版

迟到的宠粉🎁 还有比寿喜锅更适合冬天的吗？热乎乎的，在家煮味不大，涮肉涮菜都是仙品。转发+点赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普），每人一盒0脂寿喜锅汤底，希望你们吃得开心。 煮起来很简单：汤底煮沸，涮肉蘸可生食蛋液呼呼开吃，鲜到每个细胞里。美味又营养，同时还是0脂配方，天天吃也不怕。 它用 ​

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日食记

2025-12-02 15:24来自 微博网页版

来了汕头才知道，吃肉是可以幸福到哭出来的。 牛肉新鲜到还在跳动；肉丸搓得比“鱼雷”还大；15块一碗猪脚饭胶质满满；一碗普通的粥也能配山珍海味，鲜到没边儿。 ps：这一期是开胃菜，后面还有一期汕头吃席，记得来看[摸鱼撸猫] #潮汕牛肉居然自己会跳##温暖的食光##微博vlog大赛# ​

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日食记

2025-11-30 15:00来自 微博网页版

冷了吧？快来嗦粉暖暖。 螺蛳粉我们吃过不少，这款特别打动我，配料一目了然，汤鲜味浓，非常接近本地水准。酸爽但不失鲜美，两天不吃就日思夜想。 它不是那种敷衍了事的速食，汤一喝就知道是花功夫熬出来的。香辣酸爽，浓郁回甘，鲜而不腥，都是靠好食材吊出来的鲜，很像广西店子里吃到的味道。 酸 ​

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日食记

2025-11-26 15:58来自 微博网页版

周三宠粉🎁 这季节喝热红酒最美了，但我请大家喝的是超好喝的“中式热红酒”。转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人送1瓶！ 自己煮热红酒，配料很麻烦。但这瓶直接帮你把风味调配好了，微波炉叮30秒就能喝上。智利产赤霞珠葡萄酒融入中式香料，放心，好喝！低单宁不酸涩，非常适口，不怎么喝红酒 ​

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日食记

2025-11-24 15:00来自 微博网页版

这季节，不吃鲜柿饼简直是“犯罪”。 它是树上结的“冰淇淋”，不加一滴糖，全靠大自然本身的甜！ 口感介于鲜柿子和柿饼之间，无论是表皮的软糯度，还是内里的爆浆感，一口惊艳，失语，没话说！ 细腻绵密的流心萦绕着满腔甜蜜，颤巍巍得像要淌出来，口感好比流心冰淇淋。 这批鲜食柿饼来自山东临朐 ​

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日食记

2025-11-19 17:38来自 微博网页版

周三宠粉🎁 冷了吧，给你们准备了雪平锅，用它煮锅热乎乎的暖暖。转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），一人一口日食记传家宝雪平锅。 我家有很多贵价锅，但便宜的雪平锅反而是我用得最多的，在日食记里出镜很多年了，大家都熟悉，煎炸炒煮的一口锅啥都能做，好洗耐用，用坏也不心疼。 不挑灶头，电 ​

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日食记

2025-11-14 17:10来自 微博网页版

馋这一口皮皮虾的来。 虾都是好虾，可以放心，是9月开海后渤海鲜活现捕的皮皮虾。零下196℃液氮锁鲜技术，最大程度锁住椒盐皮皮虾的鲜嫩，由内到外都透着鲜甜。 微波铝箔盒包装，不用解冻直接放微波炉或空气炸锅叮几分钟就能吃。“这下不用去大排档，在家也能吃到现炒的味道了。” 皮皮虾啥都好，就 ​

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日食记

2025-11-12 17:17来自 微博网页版

周三宠粉🎁 让你在家无痛烧出巨好吃糖醋小排，不开玩笑。转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人送1份日食记黑醋小排风味调味料。 三步：①排骨加葱姜焯水，②排骨小火煎至两面金黄，③加入调料和少量水翻炒收汁。 糖醋小排是本帮菜TOP 5，江浙沪囡囡最爱，做好吃不容易，但有这个调味料，你在锅 ​

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日食记

2025-11-07 17:53来自 微博网页版

今天立冬，来吃点苏州藏书羊糕。 我估计出了江浙沪很多人都没吃过这口，每到这个季节是我们餐桌常客，很抢手，往往一上桌就立马光盘。 吃起来鲜嫩酥软，汤冻软滑细腻，随着口腔的温度慢慢抿化，接着是满口肉香，很有层次，秋冬吃赛过穿秋裤。 用的是苏州本地放养两年的山羊腿肉，没什么膻味，不怎么 ​

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日食记

2025-11-06 17:20来自 微博网页版

迟到的宠粉🎁 有喝过肉骨茶的吗？这季节喝超级舒服。转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人送1份日食记马来西亚风味肉骨茶汤底。 就三步：①加水，②煮沸，③涮菜或煮排骨吃，在家8分钟搞定。 肉骨茶真的是被名字耽误了，最近这个季节喝一碗特别滋养，又鲜又舒服，有淡淡药材天然香气的排骨汤， ​

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日食记

2025-10-31 17:28来自 微博网页版

有个好吃的早餐但很多人不知道，桐庐的鲜肉笋丝米粿，糯唧唧会拉丝，像年糕里面装了馅料。 微波炉高火2-3分钟叮一下，隔水蒸10-15分钟就能吃上，很方便。 它是东台大米做的外皮，还有笋丝+猪肉+老豆腐丁+萝卜丝做内馅，关键是提鲜的雪菜，真是画龙点睛，还带着刚刚好的辣意（也有不加辣的），当早餐 ​

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日食记

2025-10-29 17:29来自 微博网页版

周三宠粉🎁 又到寿喜火锅店开始排队的季节了！转发+点赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普），每人一盒0脂寿喜锅汤底，希望你们吃得开心。 在家煮寿喜锅，味儿小，清爽鲜美又暖和，煮起来太简单：汤底煮沸，涮肉蘸可生食蛋液呼呼开吃，鲜到每个细胞里。美味又营养，同时还是0脂配方，天天吃也不怕。 它用四 ​

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日食记

2025-10-28 16:39来自 微博网页版

【肉蛋薄饼】 明天早饭有了，软嫩烫口的蛋饼吃不吃？ 香到你早上不肯赖床，别看到要做面点就吓退了，我真心告诉你很简单，提前一晚做好面团放冰箱醒着，早上起来了锅里一摊，两分钟吃上，味道比外面摊子上的好多了还健康。 直接吃就很香了，也可以卷黄瓜丝、生菜、火腿，一口下去幸福得没边儿了。 ▪ ​

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日食记

2025-10-24 13:48来自 微博网页版

冷了吧？吃点关东煮暖暖。 不用解冻，下锅直接煮，家里味道也不大。一份里9种食材全包了，不过蔬菜你们记得自己买点，白菜、豆腐、白萝卜，凑一锅吃起来很舒服。 这是我们和九生堂的联名，他们家的串配上我们鲜甜的0脂关东煮汤底，比便利店好吃许多。一盒含4组，共36串+4小袋0脂关东煮汤底。 9款关 ​

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日食记

2025-10-23 17:51来自 微博网页版

【豆腐抱蛋】 今天霜降，整点暖和的。 只用鸡蛋、豆腐和虾仁，3种食材解锁一锅下饭硬菜，鲜美又黏糊。 有条件的还可以加火腿丁和青椒碎，裹着汤汁就米饭，能吃三大碗。 今晚大家吃什么？ #霜降暖食计划##霜降##一条微博记录霜降##微博超有用视频大赛# http://t.cn/AXwOePTi ​

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日食记

2025-10-22 15:20来自 微博网页版

周三宠粉🎁 大口狂吃热卤的季节到了！转发+点赞，抽3位小姜丝儿（2铁1普），每人一份日食记“加水即卤”卤料。 牛肉鸭舌鸭肠猪蹄鹌鹑蛋毛豆花生...你爱吃的都能卤，也不用像夏天那样还要等两个小时晾凉，立刻卤、立刻热热的吃最舒服。 方法就是“加水即卤”，只要你会煮水，就能卤出堪比卤味店的 ​

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日食记

2025-10-17 16:20来自 微博网页版

整点好吃滋补的椰子鸡，来贴贴秋膘！价格不到一张毛爷爷，够4-6个人在家涮火锅。 我们选品组吃了好几款椰子鸡火锅后选出这一款，到手是满满一大箱食材：散养走地鸡500g*2份，速冻椰子水1000ml，椰子肉，珍珠马蹄，味极鲜（酿造酱油），蘸料包（含金桔、辣椒、沙姜）。 这一箱里没蔬菜，吃的话要自己 ​

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日食记

2025-10-16 16:06来自 微博网页版

【煎酿豆腐】 这一锅年年秋天都做，今年做得最好吃，因为我做了一个小小的升级，弥补了没有肉的遗憾。 老豆腐划个口，塞进腌好的肉馅，煎到金黄后再丢进砂锅。不加一滴水，全靠白菜叶焖出鲜美汤汁，降温天配米饭吃太美了。 ▪️600g老豆腐切成约8cm宽，2cm厚的4个正方形。然后再延一条对角线对半切成 ​

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日食记

2025-10-16 13:58来自 微博网页版

迟到的宠粉🎁 最近想吃点水煮菜的朋友，给你们准备了冬阴功汤底。转发+点赞，抽3位小姜丝（2铁1普），每人一盒泰式冬阴功汤底，希望你们吃得开心。 加水煮沸，放入寡淡的水煮菜，瞬间好吃的不得了，想要再来点蛋白质的，推荐牛肉片、海鲜和虾滑...在锅里轻轻一涮，一口入魂的够味。 配料第一位就 ​

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