健坤jiankun

2026-07-02 07:48来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 今天北京要35度高温，我出汗太多了，早早起来，蒸了一屉贝贝南瓜馅的蒸饺，是烫面的，孙子老头儿都爱吃这个馅的，软糯糯的。 孙子十点上班，早饭在家吃，还给他做了西红柿鸡蛋汤。 我在外面走大步，只能趁早，热了就回家，我实在怕热呀，以前落下的病根，任何方法都没有作用，忽略不计 ​

0

62

144

健坤jiankun

2026-07-01 08:03来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天孙子二次完成8小时工作，回家累的饿的不行。 因为超市员工餐他嫌油腻，还有菜里有木耳，他过敏的吃食，无奈买了一块儿烙饼凑合吃点儿。 回家当然很饿。我预备了俩菜，赶紧炒给他吃。一个水煮牛肉，一个鸡蛋炒菠菜。 孙子还是觉得家里菜好吃，有肉有蛋，还有青菜，而且不油腻。 水 ​

4

64

238

健坤jiankun

2026-06-30 08:32来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天孙子在附近超市找到一份暑期工，试工一次合格被录取，他午饭就吃的那里的员工餐，下午六点才回家。 孙子第一次尝试8小时工作，他爹有点心疼了，我更是。但是没有阻拦他，不为挣钱，纯属叫他去锻炼一下，体会一下。 其实孙子也是一个狠人，减肥成功就是一个例子。 昨天孙子和我说， ​

2

92

306

健坤jiankun

2026-06-29 08:27来自 Xiaomi 14 Pro

#生活手记[超话]# 昨天孙子犯错了，被他爸呲哒一大顿。 原因是：他一周前把电动车骑到超市外面，一下子放了一周的时间，而且他自己忘记存放地点了，幸亏我办了查找功能才找到。他爸骂他的是责任心的问题，还有以后如何面对现实中的复杂社会中的问题。 孙子和儿子其实都是独生子女，但是孙子是蜜罐里 ​

2

122

267

健坤jiankun

2026-06-28 06:56来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天上午到学校接孙子回家，孙子的拖延症犯了，我们都到了，他还没有收拾好，等了他十几分钟，那么大的人了，还背着大抱熊回家，我和他爹想笑，又得绷着，毕竟人家大了。 刚上车，孙子来了一句顺便送我去驾校交体检表，这一下子路程变化很大，他学校在北京东边，驾校在西南，儿子一看，4 ​

0

43

157

健坤jiankun

2026-06-27 08:00来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天早起，家里老头儿买回5斤黄瓜，太多了，放不住。 所以我把黄瓜洗净，切条儿，用盐腌上，四个小时后，黄瓜腌好，我洗去黄瓜里面的盐分，然后放酱油，糖醋，再用现炸辣椒油芝麻拌起来，分装在保鲜盒里放冰箱冷藏，随时都可以吃到酸辣瓜条。 晚饭我熬了冬瓜汆丸子汤，盛了一小蝶，很下 ​

2

76

213

健坤jiankun

2026-06-26 07:59来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天午饭，做了酸菜鱼，晚饭做了黄瓜口蘑炒肉片。老头儿爱吃的。他想吃扒鸡，我在首航超市买了一只，人家一天给干掉了。 我这些都不敢吃，还没有完全好利索，不敢吃荤，只吃凉拌菜，还有水果，生菜西红柿等。 最近遛弯儿都走的远一些，因为我们小区不仅好多楼加装电梯，而且还在进行老 ​

1

59

157

健坤jiankun

2026-06-25 08:22来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 这是我遛弯儿看到的，偷偷远远的拍下来，心里面酸楚楚的…… 几个老人坐一排，后面保姆嬉笑逗乐的，有的玩儿手机，有的聊天，还有的呲哒老人。 看着心里难受，这还得条件允许才请的起保姆。 昨天下午看见指引我走上抗癌路的蔡大姐，比我大九岁，不仅拄着拐棍，而且思维不是很清楚，老 ​

5

96

285

健坤jiankun

2026-06-24 08:21来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 孙子提前去学校了，临走前，他要吃豆角焖面，给他做了，还有西红柿鸡蛋汤，吃饱喝足他昨天下午走了。 到了学校，他给我发微信，报平安，这孩子越来越懂事儿了。 这次期末考试完成后，他就放假了。 回来的任务是学车，考车本儿，拿下驾照，他爸带他学开车。但是北京买车摇号太难了，拿 ​

0

39

156

健坤jiankun

2026-06-23 09:41来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天看见南京的一位微友做韭菜猪肉饺子，我也馋了，为了省力，我晚饭做了猪肉韭菜的水煎包，熬了海米冬瓜汤，家里人爱吃。 不粘锅两面煎的，挺香的，这个季节吃韭菜也是很行的。我也吃了两个，喝了冬瓜汤，好几天没有好好吃饭了，所以爱吃。 北京今天依然天气凉爽，我下楼走了几圈，毕 ​

0

47

169

健坤jiankun

2026-06-22 07:23来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天我的感冒好很多。 还在吃药，喝水，但是我开始做饭了。午饭用牛吊龙肉，做了水煮牛肉，，炒了肉丝蒜苗。晚饭做了排骨炖胡萝卜，做了粉丝蒜蓉虾仁，我自己吃了凉拌菜。 孙子在家备考，周五才去学校，他负责收拾家里卫生，老头儿还是洗碗收拾厨房。 儿子给我买了西瓜，榨汁叫我喝， ​

0

51

192

健坤jiankun

2026-06-21 09:48来自 Xiaomi 14 Pro

昨天在家躺了一天，主要吃的镇咳化痰的中药，昨晚休息的很好，今天起来舒服很多，继续服药休息。 昨天午饭给老头儿叫的外卖，晚饭孙子做的，黄瓜炒鸡蛋，还是手生，放了酱油，但是和他爷爷吃光了，毕竟自己做的。 今天起来了，简单收拾一下家，我不干活有点儿乱。 午饭我虽然吃不下，还是给他俩做饭 ​

0

38

141

健坤jiankun

2026-06-20 10:13来自 Xiaomi 14 Pro

不知道是吹空调搞的，还是上火了，反正我感冒了，鼻子不通气，咳嗽，昨天下午开始的，吃的感冒冲剂，没去作用，一夜没睡好。 老头儿今早也出现这些症状，我微信和儿子说了。 儿子下来，要带我去医院，我不想去，叫他去社区医院给我开点药。儿子拿回一堆药，治咳嗽的，治感冒的，还有头孢等…… 我把 ​

0

51

122

健坤jiankun

2026-06-19 07:44来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天老头儿的生日过的挺好的，他没闹脾气，中午很早回来，吃完饭收拾厨房，晚饭吃了孙子给带回的小蛋糕🍰，一整天挺高兴的。 我做了几个菜，他都喜欢，红烧鲈鱼特爱吃，也没少吃。 儿子不敢下来一起吃饭，送来熟食和水果，怕惹他，我在考虑他爷儿俩什么时候融洽呢？原因在老头儿，就 ​

2

91

244

健坤jiankun

2026-06-18 09:52来自 Xiaomi 14 Pro

真的不喜欢好为人师的人，你的一瓶子不满，半瓶子逛荡的能力，总去教育和给别人上课，你知道别人不喜欢吗？ 身边同龄人有的开始有点儿老年痴呆最初表现，当得知我癌过的事情后，一个个的来指导我的人生。躲也躲不开，甩也甩不掉的，总拉黑貌似我不懂人情世故，可是搞得我烦呀…… 昨天去友谊医院，遇 ​

1

103

305

健坤jiankun

2026-06-17 11:46来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 今天午饭提前吃了，一个炒豇豆，一个茄子条。俩人没吃完，老头儿节俭，说晚饭接着吃。 今天早吃饭是因为我要去友谊医院肾内科看看，看医生有什么新的方案，提前预约的下午号，坐地铁去，十几分钟就到天桥，然后走十分钟就到了，回来累了我就打车，十公里距离，不算太远。 家里一日三餐 ​

0

33

183

健坤jiankun

2026-06-16 14:42来自 Xiaomi 14 Pro

今天是孙子19岁生日，我已经提前给他买礼物了，今天转了一点银子，他爸妈也转了，各尽心意。因为在学校考试呢，就叫他找几个好朋友外面吃顿饭就行了。 孙子给我回复，祝我身体永远健康，知足啦，孩子大啦！ ​

0

38

197

健坤jiankun

2026-06-16 09:32来自 Xiaomi 14 Pro

昨夜失眠了 难得的一次失眠，想了很多事情，就睡不着觉了。 平时睡眠很好的每天十点半准时睡，早上六点多醒，很规律的，就是有什么事情发生，照睡不误。 昨天晚上以后一直下雨，断断续续的，开始有点儿闷，可是室温22度，开会儿空调除湿就关了，不然凉。 睡不着想想，到了我这个年纪，个人爱好确实 ​

0

67

161

健坤jiankun

2026-06-15 07:52来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 未经他人事，莫操他人心。 昨天晚上快六点的时候，一个曾经的老同事，找我，他总给我发小视频，我没有回复，也没搭理他，昨天又打来电话，觉得我太可怜了，劝我远离叫我不开心，不舒服的人和事，这样才会活得长久“意思就是离开老头儿，找到自己的舒适日子”。 其实我是一个特别明事理 ​

3

122

355

健坤jiankun

2026-06-14 14:15来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 午饭带孙子老头儿去吃附近的“微张黄山臭鳜鱼”，抖音团购的，六个菜才158，幸亏去的早一些，后面的都在排队等位。 孙子爱吃臭鳜鱼，吃了不少，人家做的红烧肉，比我做的好吃，入口即化，很香的。 孙子吃的高兴，然后在物美超市买了鲜牛奶，带着就直接去学校了，下周考试了。 老头儿可 ​

0

33

141

健坤jiankun

2026-06-14 08:20来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 孙子真的忍不住了，感冒才好一些，就想吃红烧肉。 我切了一点梅花肉和一点儿五花肉，加上几个鲍鱼仔给孙子做了，还卤了鸡蛋。 孙子吃了不少，他减肥过头了，小脸儿瘦了，下巴尖了，其实大小伙子，需要保证一日三餐的营养。 晚饭，他就不敢吃了，就喝粥，吃生菜沙拉。 佩服他的自律， ​

1

45

164

健坤jiankun

2026-06-13 08:19来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天在物美超市买了活虾，午饭做了，拌了黄瓜，下午剩的米饭，炒了一个西红柿鸡蛋，没多做菜。 老头儿从医生那里回来，表现挺好的，中午11.30回来了，吃完午饭自觉睡了一会，下午两点走的，下午5点就回来了，小心眼子怕住院呀！ 改了就好，我不多说什么，也不表扬，不然翘尾巴，真的和 ​

0

39

149

健坤jiankun

2026-06-12 14:14来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 刚才回家，看见我们三单元一个邻居，脑梗了，住院出院了，请保姆坐轮椅了，心里不舒服…… 这个老人和我基本同龄，前些天还在网格群里说她的电动三轮车没有地方停，老人是经常开着电动三轮车出去很远的地方，身体挺好的，也没有什么基础病。 才过了没多少天 就病了，而且挺重的。 人呀 ​

2

47

119

健坤jiankun

2026-06-12 10:40来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 今天带着老头儿去地区精防中心接受住院大夫随访。 不敢和他说是精防院的大夫来，只是说有点儿事。见到他住院大夫后，老头儿情绪不太受控，说了我一堆的不是。说我拿着他的钱，每月才给1千的零花钱，说我限制他的自由，时间不自主，接触人不自主，钱太少朋友都没了，还说我晚上不叫他出去 ​

0

80

262

健坤jiankun

2026-06-11 09:55来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天打完针，下午开始难受，午饭订的外卖。晚饭凑合给老头儿蒸了一屉烫面蒸饺，面和馅儿是早起准备好的。 浑身疼大半夜，起来吃扶他林止疼药，早起依然起不来，休息一天明天就好了。 今天懒塌塌的在家躺着，老头儿早饭午饭在外面解决，老年餐厅去吃，我要是饿了，就点东西吃，不做饭了 ​

0

56

125

健坤jiankun

2026-06-10 09:26来自 Xiaomi 14 Pro

今天去航天总医院打地舒单抗，因为过日子了。 老头儿陪我去的，但是他一看见人多，就很焦虑的和和护士要去提前。 可是我不是急病，人家怎会同意呢？ 他有点儿暴躁，我赶紧叫他走了，唉！你管他，可是他才不管你。 我自己等着吧，和他体检排队半天，我没有怨言，到了我这就不行了。 他这辈子被家人 ​

0

56

129

健坤jiankun

2026-06-09 11:10来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 昨天儿子下来和我聊天儿，我说了和他爸去买烟叶一事，儿子说他爹其实还是为了省钱，骨子里的东西他储存的太牢固了，改不掉的。 儿子叫我去给他买红塔山，一次五条，供着他抽，他就不会迷恋烟叶了，还有七十大几的，也别劝他忌烟了。 儿子说我不缺银子，可是我吃苦习惯了，也是刻在骨子 ​

0

64

240

健坤jiankun

2026-06-08 12:34来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 今天和老头儿去了新发地。 那里牛羊肉大厅的牛羊肉新鲜而且价格美丽。买了5斤牛上脑，可以炒着吃，可以炖，可以做酱牛肉。 在猪肉大厅买了几斤猪后尖肉，6.5元一斤。后来老头想买杏，就步行到了水果儿批发的地方，都是冷库存放，买了一小箱新疆来的小甜杏，还买了俩庞各庄的小西瓜，都 ​

0

81

190

健坤jiankun

2026-06-07 09:58来自 Xiaomi 14 Pro

#随笔[超话]# 昨晚，孙子想吃锅贴了，给他做了，猪肉豆角馅的，还有一个鸡蛋西葫芦馅的，做了两个平底锅的量。 昨天北京下雨，基本到下午四点多才停，天气凉爽。 我的那几个老同事依然去天坛公园雨中散步，总发照片叫我共享，我早就烦了，取关几个人，但是还有发图片给我的，叫我说感想，唉，挺无奈 ​

0

117

249

健坤jiankun

2026-06-06 09:41来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 休息日，好好休息。 昨天孙子回来了，很突然的下午两点，以前他是六点多回来，孙子喊饿了奶奶。 奶奶赶紧给他炖排骨，他吃了睡了。图片是晚饭的四个菜，晚饭吃的比较晚，因为孙子吃的晚，家里晚饭七点半才吃，老头儿倒是配合。 今天北京下雨，最高气温才19度，老头儿还是出去了，拦不住 ​

0

38

138

健坤jiankun

2026-06-05 12:06来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 午饭已经吃完，烙了两张饼，早起卤的猪蹄，拆了一个，炒了一个圆白菜，俩人份够了。 今天我真的没有出去，昨天长时间公交车，空调有点儿大，今天浑身不舒服，就在家休息一下了。 我不能老头儿说什么，我就去执行了，太累了，心情也不好，我也不敢告诉儿子，他知道会批评我，心疼我的。 ​

0

50

141

健坤jiankun

2026-06-04 17:08来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 今天一整天过的特乌龙。 老头儿非要去赶集买烟叶，他舍不得抽家里预备的红塔山和玉溪烟。 于是缠着我带他去郊区赶大集。网上看家南边的青云店大集不开了，我看见采育附近的凤河营正好今天有大集，需要926公交换乘940公交，很远的。 早7.10出门，开头就不顺利，老头儿怕他自行车丢了，非 ​

0

86

166

健坤jiankun

2026-06-03 09:08来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 昨天我真的很开心。 一家好几个人哄我开心。 儿子请我吃的一家经营猪肚鸡的粤菜馆，天气热，没点猪肚鸡，儿子点了好几样我喜欢吃的，还是点多了，最后打包回来。 儿子主要和我聊天儿，他知道我这辈子的不容易，因为他爸早早病了，我在家庭里是又当爹又当妈的角色，很努力，很辛苦，把 ​

0

102

391

健坤jiankun

2026-06-02 08:17来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 接受变老的事实，活好当下。 刚才看了一篇博文：一个人出生到一个甲子，就是从婴儿到白头的过程，人能够活到一个甲子，已经很牛掰了。 想想，我不但活够了一个甲子，而且又多活了十好几年，过了古来稀的年纪，我真的已经很棒很棒的啦！ 而且我是一个老天爷眷顾的人，没有在东北冰天雪 ​

3

153

366

健坤jiankun

2026-06-01 08:26来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 今天是六一儿童节，根本不是我们这些老头儿老太太们的节日。 可是我的这些老伙伴们童心未泯，依然发来好多节日祝福，可见不服老呀，人了心不老！我也发给他们祝福语： 六一快乐！愿我们这群老顽童，永远童心未泯，岁岁欢喜😊 ​ 童心不分年龄，今天一起过节，愿日子轻松自在，快乐常 ​

1

36

123

健坤jiankun

2026-05-31 09:33来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天晚饭，孙子吃的牛肉面，老头儿非要吃蒸饺，胡萝卜鸡蛋的，都满足他们。 对待他们，我尽心尽力了。 今天早起，天气还行，我赶紧出去走步，虽然不热，也是出了一身汗，主要是锻炼身体。 刚才和邻居聊天儿，她老伴儿半身不遂，前几天被送进附近养老院，他家老伴儿不习惯，她去了才吃 ​

1

95

185

健坤jiankun

2026-05-30 12:45来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 午饭已经吃完，简单收拾厨房，老头儿洗的碗。 四个菜，很家常，老头儿不愿意吃白灼虾，最后油焖一下。孙子以素为主，但是也吃了昨天酱的牛肉，本来是胡萝卜炖牛肉，最后我给搞糊了，倒掉，换成豆角，牛肉在下面，随意拍的。 昨天晚上孙子吃的牛肉面，今天切了一点，余下明天带学校去。 ​

0

40

120

健坤jiankun

2026-05-30 10:20来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 我已经采买回来。 今天北京很热，有点儿闷热了。 去超市买来鲜虾，活的，一会儿白灼一下，沾姜汁香油生抽吃，我和老头儿吃。 孙子吃胡萝卜炖牛肉，还有彩椒炒鸡丁，满足他不吃猪肉的习惯。 米饭已经蒸上，十一点多炒菜。 我好长时间有一个毛病，就是晕月亮。看见月亮就心发慌，恶心。 ​

0

32

86

健坤jiankun

2026-05-29 15:11来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 午饭的一道烧茄条，很是下饭。 从集市回来，我有点儿累了。到家已经快11点了，我进门蒸上米饭，做了一个下饭的茄条，虽然简单，但是好吃。 为了少油，我先把茄子条用盐腌制一下，挤出茄子里面的黑水，然后用不粘锅用一点油将茄子焖熟，再放生抽，出锅淋上水淀粉和蒜末，挺香的。 其实 ​

0

29

134

健坤jiankun

2026-05-29 09:34来自 Xiaomi 14 Pro

和老头儿去逛宏门大集。 坐680路公交去的，其实离家也就25分钟车程，但是集市里卖的东西都是新发地进的货，没有真正集市的那个味儿。 买了两根大莴笋，5块钱，够吃两顿，买了一个庞各庄西瓜，1.8一斤 ，买了几个西红柿，买了樱桃等…… 饭反正不能白来一趟。 其实要想实惠，还是去新发地合适。过几 ​

0

20

88

健坤jiankun

2026-05-28 09:33来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天的晚饭 一锅出，用包饺子剩下的面，加点小苏打，蒸了几个小肉包子，同时蒸了三个鸡蛋的鸡蛋羹，凉拌油麦菜，虽然简单家常，但是营养够了。 出游一次，昨天休息一天，只是去趟超市 买了几个杏和桃，吃应季水果才好。 现在外面走大步，今天北京天气很好，有风，蓝天白云，云彩很美。 ​

0

35

126

健坤jiankun

2026-05-27 11:17来自 Xiaomi 14 Pro

#带着微博去旅行[超话]# 重游颐和园，岁月留痕，暖意相伴 借着社区组织的参观活动，我再次踏入了熟悉又久违的颐和园。这座享誉京城的皇家园林，依山傍水，一砖一瓦都藏着岁月故事，于我而言，更是串联起大半辈子的珍贵回忆。 我出生在老崇文区，现在叫东城，其实老家是海淀人，我父亲小时候我们家 ​

0

33

117

健坤jiankun

2026-05-26 15:43来自 Xiaomi 14 Pro

#带着微博去旅行[超话]# 我已经快到家了，从颐和园回来路上。 今天玩的很开心，图一是一位同行的邻居给我拍的照片，她手机好，拍的还不错。 回家整理一下，再发小文。颐和园真好，我太多年没去了，今天时间有限，只去了几个景点，没去全，以后天气合适，我还会自己去逛逛。 休息好了，再发小文。 ​

0

50

212

健坤jiankun

2026-05-25 19:30来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 午饭做了虾仁炒鸡丁，蒸了鸡蛋羹，晚饭包了饺子，猪肉芹菜馅儿的，给儿子拿走一盘儿。我还给自己煎了一片牛排，用二八酱拌了一碟油麦菜，反正下雨天在家很闲，对自己好点儿。 刚才煮了茶鸡蛋，明天老头儿当早饭，午饭叫他去吃大同刀削面，我充值了。 我好不容易想出去玩玩，还要安排好 ​

0

30

153

健坤jiankun

2026-05-25 10:48来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 早起带着老头儿去参加他那特殊病体检，主要检查血液用药浓度，还有心肾功能等。抽血，做心电图，B超。 来的都是这种病人，看着都好好的，却都是这类疾病。 老头儿今天很不配合，非要拿着证件自己去，不然就不去，搞的都不太愉快。我怕他医保卡再借人，全程跟着，还是安全第一，减少麻烦 ​

1

61

150

健坤jiankun

2026-05-24 08:27来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 孙子减肥特别的成功，他对自己太狠了忌口好多东西。 休息日，我都不知道做什么饭了，孙子戒了猪肉，只吃鸡肉和牛肉。 我早起提前出去，买回牛肉，现在已经酱上了，午饭吃牛肉面，余下切片给他带走。 鸡肉也是煮鸡胸肉，拌鸡丝沙拉，加青菜，不再吃滑溜鸡片呀，宫保鸡丁呀，要少油。 昨 ​

1

40

160

健坤jiankun

2026-05-23 11:28来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 我也曾经有过一个小院 我现在特别羡慕微博好友丽桥妹妹有一个北戴河海边的小院，她闲暇之余去那里种花种菜，享受退休的美好时光。 昨晚睡梦中，我突然梦见我自己的那段小院生活，其实我也曾经拥有过一个小院，只是时间久远，自己忘记了，回忆起来，依然觉得那段日子是温馨美满的。 小 ​

1

59

247

健坤jiankun

2026-05-22 09:03来自 Xiaomi 14 Pro

今天北京下雨，但是社区通知开会，我犹豫不决的，最后还是打着一把大伞，还是来了。其实大家挺踊跃的，虽然都是退休人员，但是因为近，都冒雨前来。 居民代表，应该关心身边的事情，我不参与，但是我积极参加，支持社区工作。 ​

0

15

76

健坤jiankun

2026-05-21 13:55来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 午饭，老头儿自己买回猪肝，想吃溜肝尖。 我认真做了，味道不错，半斤猪肝午饭吃光。 我因为胆结石不敢吃猪肝，我自己拌的麻酱油麦菜，还有麻辣鸡丝，也爽口，俩人的午餐，算是丰富。小百姓的小日子。 ​

1

33

152

健坤jiankun

2026-05-21 07:35来自 Xiaomi 14 Pro

今日小满，万物丰盈渐熟，愿日子清欢不扰，岁岁皆能圆满。 ​ 小满未满，恰是人间好光景，心怀期许，静待人生圆满。 ​ 时逢小满，风暖昼长，不求事事完满，但愿余生岁岁圆满。 ​ 小满迎夏，烟火寻常，心怀温柔向往，终得人生圆满。 ​ 小满知意，浅夏安然，一半烟火一半清欢，前路皆圆满顺遂。 今天 ​

1

9

139

健坤jiankun

2026-05-20 09:15来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 前几天家里老头儿淋了雨，后来感冒了，周一还凑合坚持，昨天起不来了，给他吃药，伺候他吃喝，责任在。 没想到我被传染了，早起浑身酸疼，试表37.4，有点儿低烧，赶紧我也吃药。 好在老头儿好了，他出去了，我自己躺在床上不愿意动。 午饭叫外卖吧，不做饭了。没和儿子说，不然影响他工 ​

0

67

134

健坤jiankun

2026-05-19 10:09来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 今天一大早，我发小儿就打来电话，说和天津知青战友来京了，住在她家两天，她叫来在兵团一起住一个房间多年的朋友，那个朋友原来是哈尔滨人，我前些年给她介绍给我的一个同学，已经早已领证成为北京户口，而且小女儿嫁给一个大官的儿子，她的生活也得到一个质的飞跃。 听发这个小同学讲 ​

0

57

222

健坤jiankun

2026-05-18 13:39来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 午饭，买了六个海白虾，老头儿爱吃，凉拌了圆白菜，放花椒油，辣椒油，挺爽口的。 其实今天我很辛苦，去老头儿住院的医院给他开药，遇见老头儿的主任，主任问情况，我说还行还行。然后去一家医院给我自己开降压药。 感觉有点儿累了，下午就不出门了，休息调整一下。 昨天我的一个朋友 ​

0

76

214

健坤jiankun

2026-05-17 08:56来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天午饭很丰盛。 买了清江鱼，做了烤鱼，其实就是先腌制，烤箱烤20分钟，在上锅煮一下，大众点评学的，自己又改良一下，入味就行。 做了一个耗油生菜，一个彩椒炒鸡丁，用鸡蛋煎了馒头片，简单家常吃的舒服。 晚饭孙子吃的我做的凉拌麻辣鸡丝，老头儿和我吃的馄饨。 昨天北京阴天，虽 ​

2

45

132

健坤jiankun

2026-05-16 09:51来自 Xiaomi 14 Pro

北京今天天气凉爽。 我已经买鱼回来，顺带遛弯走步。孙子昨天回来了，想吃烤鱼，又不愿意去外面餐厅，他想睡懒觉，说这一周挺累的，我应了他。 昨天晚上孙子说想学和面，尝试几次都不太行，他问我为什么我和面不费劲儿呢？我说我这是童子功，很小就学做饭和面了。 我和他讲了我第一次和面的故事。 ​

0

46

199

健坤jiankun

2026-05-15 08:48来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 叫人挺无奈的帮助人的方式 老同事总是想叫我出去和她们一起玩儿，其实她们只看我现在的表面现象，而是忽视我曾经与他们失联那么多年我的实际情况，我曾经因为母亲换肾，丈夫生病，下海很多年，后来又自己做一些事情，再后来累的癌了，差点儿丢命…… 每天都有人劝我，发来这些貌似人生 ​

2

112

270

健坤jiankun

2026-05-14 11:19来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 今天北京依然很热，昨天晚上热的不行，开了俩小时空调才睡着觉。 早上被老头儿叫了起来，他5点中就敲门问我今天穿什么衣服，6点又叫我给他打开电视，搞的我也不困了，早上7点就出去遛弯儿，顺便在紫光园吃了早点，然后走大步。 早起有点儿风，算是凉快，我已经穿短袖了，走了8000步，又 ​

0

40

149

健坤jiankun

2026-05-13 12:39来自 Xiaomi 14 Pro

今天的饺子。 http://t.cn/AXifPELK //@暴躁大妈掀桌子:最喜欢看你家吃什么饭菜，热气腾腾的生活[爱你]

#日常[超话]# 北京这几天很热，我早出去走大步，顺路买菜回来，下午就不出去了，下午很热的。我今天给家里人都换了夏凉被，原来的薄被已经盖不住了，一下子夏天就来啦。 已经包好了猪肉莲藕馅儿的饺子，老头儿回来煮一下就行。路过超市，买了一块儿卤好的金钱肚，一块儿王老卤的酱猪头肉，几块带鱼， ​

0

17

46

健坤jiankun

2026-05-13 11:03来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 北京这几天很热，我早出去走大步，顺路买菜回来，下午就不出去了，下午很热的。我今天给家里人都换了夏凉被，原来的薄被已经盖不住了，一下子夏天就来啦。 已经包好了猪肉莲藕馅儿的饺子，老头儿回来煮一下就行。路过超市，买了一块儿卤好的金钱肚，一块儿王老卤的酱猪头肉，几块带鱼， ​

3

60

192

健坤jiankun

2026-05-13 08:53来自 Xiaomi 14 Pro

昨天被限流了，不知道为什么❓ 以后少说多做吧，也没有说什么主流的社会问题，只是记录一个小百姓，病老太太的日常，还需谨言慎行才对。 我其实是一个大智若愚的人，只是在微博里唠唠心里话，真实生活记录，没有大是大非问题。 还有不知道我为什么有黑粉，虽然设置了，每天都有被拦截的留言，唉！ ​

0

43

108

健坤jiankun

2026-05-12 11:01来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 今天家里就俩人吃饭，我已经炸好酱，弄了黄瓜丝，和好面，午饭吃炸酱面，省事儿，还可以多吃一口。 最近因为吃那个包醛氧淀粉胶囊，消化不太好，身体毒素走肾了，吃东西不香。想想还是吃过水面，这样多吃几口。 自己调理身体，调理饮食。 这几天北京突然进入夏天，早起出去走步，就穿 ​

1

46

111

健坤jiankun

2026-05-11 11:17来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天晚饭给孙子做了他爱吃的麻婆豆腐，还有专用黄瓜炒鸡蛋，老头儿要吃排骨豆角焖卷子，我认真去做了，虽然我晚饭吃不下去，他们都满足了。 给孙子切了一盒酱牛肉带去学校。 今天真的热了，出去走走出了一身汗，，带着墨镜拍一张，作为初夏留念。 我必须好好的，家里平安顺遂才好。 ​

0

70

208

健坤jiankun

2026-05-10 08:05来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天孙子在家吃午饭，做了糖醋排骨，红烧带鱼。 青菜是炒的蚝油生菜，拌了海蜇皮丝。几个人吃的舒服。 孙子减肥改成以健身房器材为主，不再刻意的减碳水了。 孩子长大了，知道如果去做了。 现在身材不错，还叫我给下单了弯刀裤，穿起来酷酷的，爱美啦！ 下个月就19周岁了，不知不觉中 ​

0

40

172

健坤jiankun

2026-05-09 10:33来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 人老必须放下执着心。 人可以执着，但是不能过了头，一条道走到黑，就真的无药可救。 二哥就是这样的人。二哥是我二姨家的哥哥，在他家排行老二，我们都叫他二哥。 二哥一直以来对我很好，从我小的时候就好，一直延续了70多年。 二哥很孝敬老人，在我二姨年老的时候，失去自理能力后， ​

2

84

290

健坤jiankun

2026-05-08 09:34来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 在社区小公园遛弯儿，看见在搞活动，遇见熟悉的工作人员，说今天是邻里节，社区在找志愿者为大家服务，又理发的，有磨剪子磨刀的，有解决邻里纠纷的，挺热闹的，一派祥和景色。 我今天的任务是买菜，孙子电话说回家吃饭，我就该忙碌一些，做他爱吃的。 老头昨天晚饭要吃带鱼，虽然我怕 ​

0

20

116

健坤jiankun

2026-05-07 10:20来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 昨天的一篇小作文引起了反向，说明我说的是一个严肃的社会话题，涉及面挺广的。 我们这代人青春年少的时候响应国家号召，第一参加了上山下乡，第二基本都是独生子女家庭，现在年纪已经很老了，孩子又人到中年身上负担很重，基本上有老下有小的，工作还很卷，每天累的不行不行的。 孩子 ​

5

71

225

健坤jiankun

2026-05-06 09:00来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 在外面走大步，走到南海子公园西北门，进去的力没有了，索性坐车往回走，不敢累着自己。 路上的花很美，月季花路边全是，争相斗艳的开着，很美很美。 昨天晚饭做了豆角焖面，因为出去逛了大半天，有点儿累，可是老头儿需要吃饭呀，切了一点儿酱肘子，他不喝汤，喝茶就行。 昨天我的朋 ​

0

101

208

健坤jiankun

2026-05-05 18:08来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 和朋友去逛百荣世贸商城。 出去多半天，逛了半天，我什么也没买，朋友买了一件鲜艳的外搭和黑色小衫，她穿着合适，我不喜欢，真的不敢再买衣服了，断舍离的扔了不少，不随意买可买可不买的衣服。 我平时不出门，衣服足够穿一阵子，百荣也有很多品牌入驻，可选择性很多，我给老头儿买了 ​

0

35

145

健坤jiankun

2026-05-04 08:14来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 今天是五四青年节，早起收到很多问候，我们都是从前的青年，现在又是老年，说说感想啦！ 每一个如今的老年人，都曾是热血沸腾的五四青年。 我们也曾意气风发、心怀理想，扛起过时代的重担，把青春奉献给了岁月、家庭与家国。时光流转，当年的少年已成暮年，褪去了锋芒，沉淀了沧桑， ​

7

85

252

健坤jiankun

2026-05-03 10:46来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天孙子感冒好了一些，想吃葱花饼，我和的软和面，炒了肉沫，拌上小香葱，烙了四张饼，煎了几片牛排，（超市买的），炒了蚝油生菜，做了黄瓜片鸡蛋汤，孙子吃的满足，毕竟病后需要清淡饮食。 儿子也来拿走一张饼，做个凉菜吃。 昨天下午孙子和我去遛弯儿，在附近快鱼服装店，我买了几 ​

0

45

144

健坤jiankun

2026-05-02 09:26来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 昨天下午，一个老同学来我家了，她实在憋屈了，找我述说这些天的处境，进门就哭，说她不该来，因为她母亲去世才十几天，不该串门的，但是她实在想说说。 我不迷信，来了就好好聊聊吧。给她沏了茉莉花茶，听她哭诉 她老母亲活到94岁离世了，她家是北京法华寺拆迁户，当时拆迁她的户口在 ​

2

119

333

健坤jiankun

2026-05-01 08:23来自 Xiaomi 14 Pro

计划赶不上变化，早早的儿子媳妇下来了，才知道孙子感冒了，他告诉他爸妈了，试表有点发烧，他爹妈给他带了药，给他吃了。 我赶紧熬粥，想叫他喝点热乎的。切了熟疙瘩末放了一点香油，看着他喝了一碗。 他爸和他谈了减肥不要过度，长身体的时候，还是该吃吃，多锻炼身体就行，这话我说他不听的，还得 ​

0

46

190

健坤jiankun

2026-04-30 17:39来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 提前过五一。 孙子已经放假，午饭我做了四样菜，叫孙子多吃点儿，因为他减肥，不吃晚饭，晚饭只吃一个炒青菜和无油煎蛋。 所以叫他午饭多吃点儿菜，都很家常，在家吃着随意一些。 我现在的后勤工作做的还行，每天做家务，做饭，锻炼身体都不耽误。 继续安稳下去，明天出去吃，给一老 ​

2

42

177

健坤jiankun

2026-04-30 08:16来自 Xiaomi 14 Pro

什么时候能够改掉这些就好了。 时代在发展，人类在进步。 昨天去参加一个会，有关工作的检查，有点不合适说，有可能入户访问。 可是我们这里已经进入老龄化了，我的年龄在老年人里算是年轻人了，80＋居多，轮椅族也不算少，天天都可以看到保姆推着老人轮椅散步。 有关领导应该做的是完善养老措施， ​

0

52

134

健坤jiankun

2026-04-29 14:22来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 今日午饭，一荤一素，吃的满足。 早上我出去走步，回家路上，买了一条新鲜的鲈鱼现宰杀的，鱼有点大，不能吃清蒸，只能红烧着吃。 味道不错的，因为我炖的时候加了五花肉丁，这样的鱼吃起来不柴，肉质很嫩。 鱼两面煎一下，放葱姜大料料酒，酱油还有一点糖。 另外为了爽口，做了一个蒜 ​

0

39

147

健坤jiankun

2026-04-29 08:13来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 走大步休息时，八卦一件事，我不能问，不能说，更不能介入。 昨晚无意刷抖音，却刷到孙子了，和一个女孩儿的视频，女孩儿看着很年轻，但是我就是觉得不太入我的眼，可是人家是成年人了，我怎么能去开口问呢？ 我儿子交女朋友也是很早，我当时作为母亲，总是横加干涉太多，搞的儿子怕和 ​

0

128

245

健坤jiankun

2026-04-28 18:04来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 晒晒今天北京的天气和云 昨天北京刮风，蓝天白云的，今天也是，早起走步的时候，因为我穿的有点少，只在小区小公园，没有注意云，走了5000步就打道回府。 午饭后午休一下，我又出去了，补上没有走完的大步。抬头看见美丽的云彩，一朵一朵的很是美丽。 天气舒适也可以给自己带来好心情 ​

0

34

96

健坤jiankun

2026-04-28 08:59来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 韭菜烀饼，鸡蛋葱花摊饼。 这是今天的早饭。我一直以来想吃韭菜烀饼，可是好多年没做了，今早试一下。 韭菜切末，一个鸡蛋加虾皮炒熟，和韭菜拌一起，一点盐，玉米面烫一下，不放油摊在平底锅里，烤熟的时候放韭菜。出锅还行，就是不像原来做的薄薄的，很脆。手生了，做的一般般。 老 ​

1

34

102

健坤jiankun

2026-04-27 12:38来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 午饭我按照孙子的要求做了牛肉面。 早上出去走步时候顺便买了2斤牛肉，手擀面，油菜等，回来洗净焯水炖上。 炖肉料放了小茴香，白芷，花椒大料葱姜料酒，还有香叶等，味道不错，香味儿传到儿子家，他下来端走一小碗牛肉，和媳妇自己煮面吃。 老头儿不愿意和儿子说话，只能这样了，慢慢 ​

2

59

206

健坤jiankun

2026-04-27 07:56来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 昨天上午，我遛弯儿的时候去了离我家200多米的养老院参观。 其实这里就是原来天坛医院建立的一个分院，没开起来，旁边盖了几栋天坛医院职工宿舍。荒废了十几年了，后来改成养老院。 头几年搞的一般，够来改成公立的养老机构，里面修的很不错，附近老人来这里养老。 环境很好，到处是花 ​

4

49

206

健坤jiankun

2026-04-26 10:51来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 孙子最近和他爸一样，也减肥了，其实他一点儿都不胖，那么高的个子，140多斤，可能是爱美呗，不吃晚饭了，昨天晚上叫我做的用一点油炒的蒜蓉油麦菜。 今天我走路回来，准备包饺子，买的茴香，他叫我少放油和肉，所以我减少肉馅儿，多放茴香。 他爹妈都在减肥，每天一顿饭，也是低碳水食 ​

1

53

158

健坤jiankun

2026-04-25 12:42来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 周末午饭 早起去超市买了一条鳜鱼，孙子爱吃红烧，我就做了他喜欢吃的，还炒了一个酱爆鸡丁，放甜面酱的，一个蒜蓉罗马生菜，一个鸡蛋汤。 吃的很高兴，老头儿说：还是鳜鱼好吃，和外面吃的是一种鱼，刺少肉嫩。孙子也爱吃。 我是早起出去走大步 然后买菜回家，休息一下就收拾做，还真 ​

0

51

199

健坤jiankun

2026-04-24 11:27来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 炖的肉夹馍的肉 在收汤，一会就熟了。 我在烙火烧，孙子下午回来吃饭，尖椒香菜已经准备好，孩子进门就有口热乎饭。 今天睡过头了，早上7.30才醒，半夜总做梦，记不清楚反正是我看牙的事情。 因为我有一颗牙齿怕凉怕热的，应该去看牙，但是又挺怕的，约了周三才可以看，却心里嘀咕，总 ​

0

52

108

健坤jiankun

2026-04-23 15:25来自 Xiaomi 14 Pro

电梯安装已经到了安装幕墙的进度。 我每天上下楼，看见的就是图二，空空的，走路小心翼翼的，很多老年人最近很少出家门了，有点儿怕。我还行，照常每天出去两次。 反正胜利在望了。 电梯安装好了，我就方便很多，不再愁爬楼梯，不会经常憋在家里了。 原来的进度是六月份完工，因为小区门口的一栋楼 ​

1

48

117

健坤jiankun

2026-04-23 11:25来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 鸢尾花 小区自从物业回归社会以后，由于是三级物业，缴费不太高，管理也没有以前好，最主要是自己交物业费，没有原来单位管理好 却也是当前必须这样的。最近又在老旧小区改造，到处是工地，院里的草坪没有及时补种绿草，基本被二月兰侵占，草坪上都是二月兰，倒是开的茂盛也不失芳香。 ​

0

17

86

健坤jiankun

2026-04-22 08:34来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 已经在小公园走了10圈，大约5000步，我坐下来休息一会儿，然后再走5圈，去超市买点香蕉就回家。 这是早起烙的火烧，我和老头儿都吃的火烧夹昨天做的鸡蛋肠，喝了牛奶，吃了凉拌圆白菜丝。 其实小百姓人家的小日子也就这样，普通简单吃的舒服就行。 我虽然经济尚可，可是一辈子落下的老 ​

0

69

255

健坤jiankun

2026-04-21 14:37来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 今天遛弯儿一下子走到家附近的物美超市，进去逛逛，因为提不动太多东西，只是买了五斤猪肉，价格太美丽了，5.9一斤。好不容易拿回家。 赶紧清洗，整齐的炖大块肉，今天不做了，放入冰箱冷藏，这会儿在锅里煮着呢，酱好了吃肉夹馍用。 一部分我搅了肉馅儿，做包子饺子汆丸子用。 余下的 ​

0

68

198

健坤jiankun

2026-04-21 08:37来自 Xiaomi 14 Pro

今天天好，我已经在小公园走了7000多步，每天坚持快走，也应该达到锻炼身体的目的了。 昨天给家里的人蒸了茴香包子，猪肉水打馅儿，里面汤汁儿很多。媳妇下来拿走几个，晚饭再熬点粥就行了，老头儿也没少吃，反正全部报销了。 吐糟一个事儿哈，不然憋的慌。 我不是每时每刻总看手机，尤其短视频之类 ​

0

72

177

健坤jiankun

2026-04-20 08:31来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 已经收拾好家，在外面小公园走了9圈了，坐下来休息，孙子早起发来昨天吃饭的照片，我带着他和老头儿去了家附近的“徽张臭鳜鱼”馆吃的饭菜的照片，昨天三个人吃的很尽兴。 答应他每周外面吃一顿，我做到了，路不远，就在我们附近万源商厦的四层。 鱼很好吃，鱼肉很嫩，是黄山的特色，一 ​

0

34

185

健坤jiankun

2026-04-19 09:08来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 我被妹妹呲哒了。 昨天晚妹妹给我打电话，叫我周一和她们校友会的伙伴去蓟县农家院待几天，大家一起聚聚。 她的伙伴里有我的朋友 ，她说人家想见见我，叙叙旧。 我没有犹豫的回绝了，我说了我的难处，老头儿在家，他每天中午要回来吃饭午休，家里不能没人，就是出去几天现在也不行。 ​

0

93

260

健坤jiankun

2026-04-18 09:37来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 一份炒饼，一份心意。 昨天孙子回来了，说想吃炒饼。那会儿是下午两点了，家里没有现成的烙饼，我赶紧和面烙了一张饼，切了肉丝，还有圆白菜丝，给他做了肉丝炒饼，孙子吃的舒服。 做一个给别人带来温暖快乐的人，我努力了，尽心了。 今天我去超市采购回来了，买了孙子喜欢吃的红红的 ​

0

59

184

健坤jiankun

2026-04-17 09:21来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天北京下了一个下午和晚上的雨，早起我来小公园遛弯儿，觉得外面的空气湿气很大，简单走了十几圈，坐下来休息。 公园的其他花已经谢了，走在小步道上，却意外发现了这种花儿 雨后带着露珠儿，嫩嫩的。 查了一下，叫“黄刺玫”。虽然花朵不大，却平添一份花儿美好。 每天都要给自己一 ​

0

39

118

健坤jiankun

2026-04-16 07:47来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天晚饭我烙了韭菜盒子，韭菜鸡蛋虾皮的，纯素馅儿。 做了12个，熬了玉米面稀粥，切了咸菜丝，吃的滋润舒服。 老头儿最喜欢这口儿，我吃了3个，他吃了9个，他吃的有点多了，我也不控制了，随意他。 晚上我追剧密语纪，他追抗战剧。 一派岁月静的样式。 ​

1

69

198

健坤jiankun

2026-04-15 10:56来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 出去走大步回来了。 今天没有去太远的地方，只是在附近走走。我们这里每个社区都有小公园，就在居民楼附近，我今天去了南里社区公园，离我家300米距离，主要是回家顺便在南里市场买菜。这个小公园空气清新，没有什么游人很安静，我围着小公园走了十几圈，达到锻炼身体的目的。 小公园现 ​

0

25

136

健坤jiankun

2026-04-14 08:26来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 昨晚我收到一个快递，是一件衣服。 可是我这几年都没在网上买衣服呀，姓名对地址对，就是不知道谁买的。 我问了儿子，儿子不知道，想不到再晚一点儿，我接到孙子电话，说：“奶奶衣服收到了吗？试一下呗”，才知道是孙子给我买的，乳白色的，试穿一下很宽松，但不是我这老太太合适穿的颜 ​

0

217

729

健坤jiankun

2026-04-13 08:28来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天午饭做了孙子和老头儿爱吃的菜，三口人吃的舒服和谐。 孙子是下午走的，他学校有事儿。 临走前他给自己洗了衣服，等待中他和我聊天儿。 孙子和我聊了五代十国的历史，聊了美伊战争，聊了世界这么大，他想去看一看…… 最终回到现实中，他知道走出去，需要银子。我答应他，假期出去 ​

0

98

278

健坤jiankun

2026-04-12 07:48来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 昨天午饭包了饺子，是那种一咬一冒油的，咬开里面都是汤汁的。一斤肉馅儿，二两韭菜包的，老头儿孙子都爱吃。 孙子说学校食堂也有饺子，但是是速冻的，不是手工包的，有时他也吃一份，没有家里的好吃。 这两天我都是上午去社区小公园遛弯儿走步，因为别的地方是一年一度的雪花飘飘的季 ​

0

64

210

健坤jiankun

2026-04-11 07:23来自 Xiaomi 14 Pro

#日常[超话]# 今天早起起得早，做了准备，午饭给家人包饺子猪肉韭菜虾仁馅儿的。 孙子昨天下午回来了，路上给我在超市买了新鲜的草莓，叫我心里觉得很温暖，孩子心里有我。 我给他准备了豆角焖面，还有黄瓜片鸡蛋汤，他想吃的。虽然简单，但是是他爱吃的。孙子在学校吃食堂，每周回家就可以吃上家里 ​

0

57

230

健坤jiankun

2026-04-10 08:02来自 Xiaomi 14 Pro

这两天过的有点儿累，都不知道如何写博了…… 家庭事也就是现实社会中人们实际生活的缩影。 这两天，我家经历好几件令人想不到的事情，无关老伴儿个人，纯属社会问题，我和儿子在处理中。 我不打算在网络上说了，家事不外传，省得招惹是非。 一些人自己过的无聊，却来网络找出气筒，搞个人攻击，其 ​

0

68

238

健坤jiankun

2026-04-08 07:58来自 Xiaomi 14 Pro

#情感[超话]# 请不要道德绑架我。 我来微博好几年了，在这里遇见同频的朋友很多，大家相互支撑，相互学习，很温暖。 我把微博当树洞有时发泄一下自己的情绪，不然我会被现实生活憋死，自己就败下阵，甚至危及我癌后好不容易活下来的宝贵生命。 我一直在传播积极的正能量，一个癌后老人的日常生活， ​

0

146

525