独立平

2026-06-27 13:54来自 iPhone Air

喂喂喂！当初仗义执言的是丽萍我！你拜错庙门了！我很反感那个理记，太拿自己当盘菜了，和解个屁！已经拉黑 http://t.cn/AXSHHFOz //@霍尊官方后援会:理记，非常感激您曾经的仗义执言。但今天这番话，也是真心话，霍尊不需要被同情，他只需要被放过。五年了，他被反复拖回舆论场，被消费、被调侃、被当

#陈露霍尊和解多次未果#理记这两天写了很多长文，看起来都挺“悲悯”的，字里行间都是“为双方好”。可他始终没有想过一个问题，他劝的对象，是一个什么样的人？ 五年了。陈露对霍尊做过什么？写小作文编造不实信息、索要高额“分手费”、理记说每逢演出陈露必去实名举报、同时联合有商业诋毁前科的网 ​

3

57

216

独立平

2026-06-10 18:04来自 iPhone Air

我就不明白了，跟他理记有什么关系，好像当年的事儿是他调查的似的，人家根本不认识他，烦不烦呐！ ​

8

138

775

独立平

2026-05-19 01:16来自 会员特权专用

http://t.cn/AXi1ebV4 ​

0

11

58

独立平

2026-04-06 21:37来自 iPhone Air

跟大家汇报一声，理记格格总体对我挺好的，我们的旅行很顺利。我跟他详细探讨了今年的控糖大业，研究怎么渗透给更多人，已经初步达成一致。他看起来正人君子，但也不是一点问题没有，有两次借着喝多了，到我房间谈控糖，比比划划，有毛手毛脚的意思，被我及时制止了。女孩纸到外面一定要保护好自己，我 ​

5

115

421

独立平

2026-03-29 09:30来自 iPhone Air

今晚要出去旅行了，我也不瞒着大家，跟理记哥哥一起去，我们开两个房间。 他邀请我好多次，我的档期很满，一直排不开，后来推掉了巴黎纽约铁岭的拍摄，勉强跟他凑凑。 他说要跟我道歉，因为抢了我控糖一姐的风头。太小看我了，能带动大家控糖就好，他能接棒我很开心。 他说以后想跟我联手宣传控糖， ​

1

151

681

独立平

2026-03-16 21:39来自 iPhone Air

理记没救了，我感觉他就是在作死，大家多关注丽萍吧。 ​

3

139

557

独立平

2026-03-12 13:46来自 iPhone Air

实在忍不住想说两句，我觉得理记哥哥就挺没意思的，追着人家张艺兴蹭个没完了是吗？这么缺流量吗？人家怎么样关你什么事！我的粉丝都拉黑他，或者去他那个投票投选项二。 ​

0

72

367

独立平

2026-03-11 18:56来自 iPhone Air

最近有什么开心的事，大家来分享一下吧。 ​

0

82

294

独立平

2026-03-11 16:57来自 iPhone Air

我看这个理记是真不想好了，抢我的控糖宣传不说，还去碰粉圈的事。希望他别删，等着@张艺兴工作室 起诉他，让他不老实！ ​

2

108

494

独立平

2026-03-07 20:22来自 iPhone Air

呵呵，看破别说破。//@旺工:你这文章是抄的丽萍的吧

「为什么你爱吃糖，为什么糖的危害最大」 人类上万年的进化史，中国上下五千年，老百姓能充足的吃到糖，其实也就是最近三十多年，在其余的99.9%的进化时间里，糖是人体必须，但又极度稀缺的东西。 糖是人类进化历程中写进底层的程序，糖意味着成熟的水果，意味着高热量，意味着能续命。 我们的大脑 ​

0

28

173

独立平

2026-02-26 15:41来自 iPhone Air

我知道有人出山了，还想抢丽平控糖大使的位子。想走的我不拦，但走了就别想回来！ ​

9

175

769

独立平

2026-02-22 14:55来自 iPhone Air

分享图片 ​

0

58

181

独立平

2026-02-22 14:38来自 iPhone Air

[心] ​

1

35

237

独立平

2026-02-20 11:52来自 iPhone Air

初四了，大家这几天都做什么了？各大景点人多不多，分享一下。 ​

2

115

252

独立平

2026-02-18 20:06来自 iPhone Air

在海边喝两杯。 http://t.cn/AXt8mRzU ​

2

42

258

独立平

2026-02-18 10:34来自 iPhone Air

不得不说，捷达老了还是捷达。

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

1

37

229

独立平

2026-02-17 20:42来自 iPhone Air

你不可能比马云富有，你也许收入还达不到平均线，但你能做到比99%的人健康。 祝大家新年控糖成功。 ​

6

87

545

独立平

2026-02-16 21:41来自 iPhone Air

照机器人现在的进化速度，明年春晚就能帮我包饺子了，后年能帮我们吃饺子，大后年…… ​

21

113

485

独立平

2026-02-15 23:33来自 iPhone Air

明天就过节了，请大家注意控记记几，酒要喝零糖的，主食少吃，牛羊肉和蔬菜随便，饺子吃几个就行了。少吃点并不影响过节气氛，都什么时代了。 过节不控糖的，我挨个拉黑。 ​

2

88

433

独立平

2026-02-14 19:51来自 iPhone Air

马上就要过年了，今年怎么过？春节期间打算如何控糖？ ​

0

85

295

独立平

2026-02-08 23:06来自 iPhone Air

听说丽萍社死了，没怎么感觉到。很多人想让丽萍说点什么，我觉得暂时不想说，等等。 只是有人拼命地想帮丽萍抬咖，说丽萍帮贾国龙出主意，我都不好反驳。帮贾国龙出主意的有阿里巴巴的马云（单独见面半个多小时），有胖东来的于东来（专门请吃饭），有海底捞的张勇（单独谈了两个小时），有刘强东，俞 ​

30

225

1174

独立平

2026-02-08 21:21来自 iPhone Air

想没想我？ ​

3

145

499

独立平

2026-02-06 21:45来自 iPhone Air

准备度假了，各位注意控糖，别让我的努力白费。 ​

2

159

407

独立平

2026-02-06 16:29来自 iPhone Air

“根据食品安全风险分析理念，结合六部门《通知》有关预制菜政策的解读说明，标准对预制菜的概念作出进一步细化明确，规定了预制菜不包括：主食类食品、净菜类食品、即食食品和中央厨房制作的菜肴，上述食品均有其他相应的食品安全国家标准予以管理。”

【#预制菜国标征求意见#[话筒]】今天，国家卫生健康委发布了《食品安全国家标准 预制菜》（征求意见稿），面向社会公开征求意见。#4类食品不是预制菜##预制菜保质期最长不应超12个月# 标准明确：①预制菜是以一种或多种食用农产品及其制品为原料，使用或不使用调味料等辅料，不添加防腐剂，经工业化预 ​

34

421

592

独立平

2026-02-06 13:40来自 iPhone Air

下午有新闻，定论。 ​

18

161

424

独立平

2026-02-04 17:00来自 iPhone Air

真不容易啊 ​

5

227

526

独立平

2026-01-31 21:41来自 iPhone Air

这两周我没管着，都控糖没！ 第三排，左边数第四个，你先说！ ​

15

525

1552

独立平

2026-01-16 17:09来自 iPhone Air

控糖半年多后，我的感觉是吃大多数饭店的菜都觉得甜，真是觉得太甜，根本吃不了几口。这就对了[害羞] ​

38

1324

4290

独立平

2026-01-16 14:40来自 iPhone Air

西贝的情况是什么样呢，简单说，按照所谓舆论要求的全都做了，全国大概是0.001%做到全部使用非转基因油，服务已经卑微到无以复加，给顾客跪下的事情发生很多次。只要稍微皱个眉，觉得菜不好吃，马上退款。原本预制菜就是污蔑，然后也尽量把所有能前端做的都放到前端了。 菜价也降了。 实际上，西贝的 ​

136

1174

2949

独立平

2026-01-16 13:10来自 iPhone Air

诶……为啥？

【#李湘多平台账号被禁止关注#】1月16日，李湘微博、抖音、小红书等多平台账号被禁止关注。 #李湘曾官宣退休# ​​​​​​​​ ​​​​#李湘全网粉丝超3000万# ​​​ http://t.cn/AXGMjrvY ​

6

178

453

独立平

2026-01-16 11:35来自 iPhone Air

大熊禁言90天，算石头落地。

【#一批汽车行业违法违规账号被处置#】#万能的大熊等账号被处置# 近期，国家网信办会同工业和信息化部等部门聚焦挑动群体对立、炒作负面话题、开展不规范测评等突出问题，持续深入开展汽车行业网络乱象专项整治，依法依约处置一批违法违规账号。（网信中国） ​

8

92

223

独立平

2026-01-16 11:02来自 iPhone Air

雷总现在是既然深陷泥淖，那就在泥淖中奋战。

【#雷军说别人可以我一说就惨了##雷军说确实应该反小字营销#】1月15日，小米创办人，董事长兼CEO@雷军 在直播中表示：“其实大家是约定俗成，没有一个标准。有的人可能897伏就叫900伏了，600伏我们就可以说这是一套高压的800伏系统，其实也都没问题。直播间的朋友们，你们能接受600伏就说是800伏吗？好 ​

2

82

277

独立平

2026-01-16 08:22来自 iPhone Air

骑马比骑摩托风险还大，必须戴头盔。不戴头盔既是对自己不负责，误导他人。悲剧已经发生了，希望以后都注意吧。

#贺娇龙曾说坠马后很疼痛# 2021年首次坠马公开回应： 在昭苏县湿地公园拍摄“天马浴河”宣传片时，因马匹失蹄坠入河中，她事后坦言“坠马后感觉比较疼痛，但大体无碍”，并强调“只想将家乡旅游项目宣传出去”。当时被救上岸后，她换马坚持完成拍摄，无人机记录了这一过程。 多次坠马未公开的伤痛： ​

3

24

99

独立平

2026-01-16 06:32来自 iPhone Air

早啊。昨天在老房子折腾了一天，卖房子有个苦恼，原来的房子里放置了太多个人物品，当年搬家的时候就没搬走。现在住的房子里，但凡没地方放的物品也都送到老房子，不知不觉老房子成了仓库。房子卖了东西不知道往哪里放，让家里亲戚和朋友来随便挑，那也拿不完。毕竟人家也是挑有用的。 所有家具都留给 ​

4

139

361

独立平

2026-01-15 17:00来自 iPhone Air

我跟大家交个底吧。 大约一个多月前，受邀请和几位知名人士一起去西贝位于呼和浩特的基地，鄂尔多斯库不仑沙漠的培训基地参观，我也见到了贾国龙夫妻。 整个感受，先说结论，西贝堪称是近十年来受冤最严重的企业。网上各种污蔑信息铺天盖地，几乎没有一个站得住脚。 然而被网暴怕了的西贝人，默默做 ​

895

8012

3.7万

独立平

2026-01-15 08:16来自 iPhone Air

看到贺娇龙的坠马头部重伤不治，真的很遗憾英年早逝。也想特别说一句，无论骑马还是骑电动车摩托车，必须戴头盔。 ​

12

68

1033

独立平

2026-01-14 16:47来自 iPhone Air

这些天见了不少朋友，感觉他们都被丽萍带魔怔了，见我面第一句话就是控糖[嘻嘻][嘻嘻] ​

0

55

252

独立平

2026-01-12 09:52来自 iPhone Air

2021年肯定是买在高点了，现在打六折有人接盘就算好，但是这种换房的情况，其实再买的房子也有同等降幅，卖房款的购买力实际并未减少，全社会商品都在大幅下降。这样想就舒服多了。

我原公司同事 努力奋斗20 年 在 2021 年买了套学区改善房，1800 多万！真的为他感到开心！当时搬家我还去蹭过饭！ 今年他因为工作变动加上家里有事，房子必须得卖了。 一问价格！！！这里我就不说了，微博不让！ 他昨晚拉着我们几个哥们喝了顿酒，酒过三巡留下了无奈的泪水。。。。。 老百姓真不容易 ​

17

57

155

独立平

2026-01-12 08:33来自 iPhone Air

大家早。中餐最该呼吁的是全面去糖化。 为什么特殊强调糖，因为糖是万恶之源。一道菜太咸了太辣了太油了，很多人马上吃不下去，油盐辣的阈值上限比较低，而糖的阈值上限非常高。 为什么说糖是万恶之源？ 因为糖的使用可以有效的掩盖油盐糖过量给人带来的不适，一道菜做咸了，你吃不下去，再多加点糖 ​

31

108

335

独立平

2026-01-11 19:33来自 iPhone Air

#死了么APP拟出售10%股份# 这软件的功能切中要害，确实挺好，但是能卖赶紧卖吧，中国现有的市场形势，根本没有小微软件成功的空间，一方面巨头们的资源太雄厚，什么都做，另一方面知识产权保护很薄弱。这软件一火，十有八九企鹅的类似app已经在路上了，根本无法跟巨头pk。死了么这种名字，根本也不是这 ​

3

29

206

独立平

2026-01-11 16:29来自 iPhone Air

能理解，丽萍是公认的亚太地区一线偶像，每次几千人接机，有时我还在天上fly呢就有人接。但说实话看这些小女孩冻在外面还是挺不得劲。我跟全球萍友后援团的团长说了，这么冷的天，给丽萍接机的，每人发件大鹅，外加小米17。请于适弟参考//@小鱼儿小米:不理解但也请尊重，就算是冻也是冻的自己，没有妨

刚到便捷候机楼，门口十几个女孩穿着厚羽绒服，坐在简易马扎上，冷的跺着脚蜷缩着，旁边还拉着警戒线。 我问这是接谁啊，她说接个明星叫于适。 我问几点到，她说大约晚上十一点。 我说那还有8个小时，这么早来干嘛啊？她说如果来晚就站不到前排了，到时候可能有几百人。 我说那于适出来不也就门口这 ​

4

137

317

独立平

2026-01-11 15:24来自 iPhone Air

刚到便捷候机楼，门口十几个女孩穿着厚羽绒服，坐在简易马扎上，冷的跺着脚蜷缩着，旁边还拉着警戒线。 我问这是接谁啊，她说接个明星叫于适。 我问几点到，她说大约晚上十一点。 我说那还有8个小时，这么早来干嘛啊？她说如果来晚就站不到前排了，到时候可能有几百人。 我说那于适出来不也就门口这 ​

32

419

2494

独立平

2026-01-11 14:23来自 iPhone Air

奶茶这个东西，怎么说呢，主要是大部分含糖太多，还是那个原因，糖是直接刺激人脑产生多巴胺，这是人类几万年的进化中长期缺糖的结果。中国人能稳定充分吃上便宜的糖，其实就改革开放后这三十年。 造物主是个程序员，他给人类设定程序的时候，没想到糖突然就不缺了，而且极为泛滥。 想改程序，那只能 ​

5

55

190

独立平

2026-01-11 10:25来自 iPhone Air

现在很少很少吃烤肉了，主要是现在的烤肉基本都是腌制的，含糖量太高。 100克牛肉的热量大约100-380千卡，一旦用重油重盐重糖腌制后（是的，所以腌料都这些玩意），热量能直接提升几倍，变成毫无健康可言的热量炸弹。 要命的是，蘸料同样也是重油重盐重糖。 烤肉馆里几乎所有菜都是高糖制作，原因很 ​

8

60

230

独立平

2026-01-10 21:22来自 iPhone Air

昨天约公安的老朋友聊天，他讲现在公安系统的规范化制度化跟以前比完全是不一样了，人为的空间不能说一点没有，但已经被严格的制度压缩到极小极小范围。 我让他举例子，他说比如公安体检，现在打招呼的空间根本没有，到处都是摄像头。比如酒驾，当场测当场必须上传，谁也说不了情。 非办案人，如果敢 ​

64

287

1718

独立平

2026-01-10 20:39来自 iPhone Air

我这些年见过的靠自己奋斗致富的人，各个都是勤奋异常，他们自己也知道自己很勤奋。 这可能会使人产生某种错觉，觉得人穷是因为不努力。 李佳琦犯过这种错，闫学晶也犯了。 我所理解的富有的必要条件，第一是机遇运气，第二是天赋智商，第三是努力勤奋，第四是背景资源。 很多人说王石成功是因为老 ​

53

62

399

独立平

2026-01-10 20:29来自 iPhone Air

不同阶层的人，就不应该分享自己的生活，如果一个比我有钱很多，生活条件好很多的人，天天跟我说他的生活，他的消费，我当然会很烦。他哭穷我会更烦。他真穷了我会很爽。 这是人性。 闫学晶就是这样，网友在冲她带货的网店，在骂她。等着她变得真穷需要缘分，自媒体时代有了一种可能，那就是大家来帮 ​

22

57

347

独立平

2026-01-10 19:42来自 iPhone Air

我最喜欢的大陆男演员是张丰毅。 有男人味儿。 ​

2

81

375

独立平

2026-01-10 15:54来自 iPhone Air

闫学晶不是炫富，她是哭穷。按照她那个咖位来说吧，说他儿子一年二三十万年收入，儿媳妇一年十万不够花，按照她们那个圈子的标准来看，倒也不算是纯粹假话。 只是收入这件事在当下实在是太敏感了。 ​

22

223

1457

独立平

2026-01-10 15:33来自 iPhone Air

没必要。

【#特朗普回应是否抓捕普京#】 #特朗普说自己和普京一直关系很好# 据外媒报道，1月9日，在白宫举行的一次会议上，一记者向美国总统特朗普抛出“是否会下令抓捕普京”的尖锐提问。特朗普直言“没必要”，并明确表态，自己与普京一直保持着良好关系。#特朗普遭美石油巨头打脸# http://t.cn/AXbmiTGo ​

4

18

77

独立平

2026-01-09 22:13来自 iPhone Air

分享个二流子 http://t.cn/AXbRVRZc //@蓝海湾的钻石泪:你觉得让千亿总裁扮二流子恶搞，他会愿意吗[允悲]，现在新能源汽车企业个个都手握尚方宝剑，小米汽车工厂在北京，可以说拥有两把[挖鼻]

#小米称加强法务团队是无奈之举# 我觉得小米应该意识到一点，小米面临的舆论困境，实际上是结构性矛盾造成的。最主要的原因是小米汽车从一出生就站到了神坛上，又不是能飞的车，也没有革命性的技术，小米实现了汽车工业史的奇迹。 这个奇迹不是以革命性产品为基础来的，确确实实小米强大优秀的营销占 ​

0

26

85

独立平

2026-01-09 17:00来自 iPhone Air

#小米称加强法务团队是无奈之举# 我觉得小米应该意识到一点，小米面临的舆论困境，实际上是结构性矛盾造成的。最主要的原因是小米汽车从一出生就站到了神坛上，又不是能飞的车，也没有革命性的技术，小米实现了汽车工业史的奇迹。 这个奇迹不是以革命性产品为基础来的，确确实实小米强大优秀的营销占 ​

26

209

747

独立平

2026-01-09 11:13来自 iPhone Air

看了您这年轻控糖的样子，和现在不控糖对比……算了，不劝您控了。确实有负负得正的案例。

1996年1月6日，我进入王志纲工作室，确立咨询业为终身职业。今天，是我从业30周年，离实现我的人生目标还有20年。 超长期主义，一生只做一件事。 #华与华##超级符号# ​

3

19

96

独立平

2026-01-09 10:24来自 iPhone Air

情感上该死刑。

【#家属坚持穿印有一家三口T恤听宣判# 拒绝穿上棉袄】#景德镇车祸肇事司机一审死缓# 1月9日，江西省景德镇市中级人民法院对被告人廖某宇以危险方法危害公共安全案一审公开宣判，对被告人廖某宇以以危险方法危害公共安全罪判处死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身。 今晨室外温度只有零下一度，前往 ​

5

55

272

独立平

2026-01-09 06:49来自 iPhone Air

大家早。整个2025年，丽萍其实就做了两件事，用尽浑身解数反复科普和呼吁大家控糖，用心帮助蒙冤的中餐天花板，良心企业西贝。 我从内心里深深认为，这两件事是真正能给社会、给网友带来价值。 多说一句，找丽萍打广告的各类企业早就排成队了，一个没接，微任务没开，广告共享计划没开。这个微博无论 ​

6

125

538

独立平

2026-01-08 10:23来自 iPhone Air

我的实际感受，现在很多公务舱的票价已经降到前几年经济舱打对折的水平。两三百，三四百的机票确实比比皆是。

【#机票价格大跳水# #1折机票来了#】元旦过后，国内多条航线机票价格“大跳水”，有的机票价格甚至低至一折，部分消费者选择错峰出游。记者在一家第三方售票平台查询发现，近期从广州出发去往多个城市的机票价格低至两百多元，例如1月7日，广州到上海的最低票价为210元（不含税），相当于打1.1折。业内 ​

1

16

102

独立平

2026-01-08 08:35来自 iPhone Air

有不少人问丽萍有没有小米的年框，答案是没有。 小米曾经找丽萍，要给千万级别的年框，因为小米公司是中国企业里的控糖先进典型，跟丽萍的理念不谋而合。 丽萍当时就反复推让，我说不行不行，别这样，用不着，干啥啊这是，我急眼了哦。 小米那边就反复说“别撕吧，给孩子的”。 后来我看这样下去也 ​

5

143

568

独立平

2026-01-08 07:44来自 iPhone Air

大家早，控糖大稿的结尾始终没写完，反复权衡了17种写法，总觉得不满意，那就先搁置一下吧，各位不要急。 ​

2

58

182

独立平

2026-01-07 23:11来自 iPhone Air

雷军亲自定性，这意味着大熊再度回归斩首名单。真像一场梦啊。

【#徐洁云风波后现身雷军直播间##雷军回应KOL事件#】 1月7日， 徐洁云现身雷军直播。雷军：整个小米做了非常认真的调查，也经过管理层认真的商量并做了处理。 这件事公关部确实做的不好，但也想为他们说句公道话，过去八九个月小米一直在高强度的负面之中，公关团队疲惫不堪，希望米粉给他们一个改过 ​

5

57

314

独立平

2026-01-07 13:42来自 iPhone Air

[允悲]

#小米KOL事件经办人员被辞退# 我给@小米公司 和@雷军 提个醒 11年前，@小米公司 在微博上宣传防丢神器和波束赋形路由器，特别是波束赋形路由器被@雷军 亲自转发，号称路由器能发现手机位置，并将路由器波束能量集中起来直达手机。 这个革命性的技术突破引发了舆论轰动，也引起了我的注意，那时我在军 ​

17

60

273

独立平

2026-01-07 11:11来自 iPhone Air

小米的有些心思没法明说，跟大熊接触，实际上是对核心对立面的一次超级策反，事实上也达到了效果，大熊去参加小米发布会，成都车祸超速数据是大熊发的，他发了小米手机的微博，甚至组织花系kol维护雷军的直播。以上这些说明策反是非常非常成功的。但问题出在哪里呢？ 比较搞笑的是，问题一出在大熊表 ​

78

416

1553

独立平

2026-01-07 10:17来自 iPhone Air

大熊事件引发的这场风波，影响可能远比想象的深远，引发的关注层次可能也远比想象的高。有人分析车企可能会调整合作名单，改变统战策略，意思就是不再争取那些对立的。 完全想偏了。 接下来最大的可能，是禁止所有车企给打手型博主投放，就是爱吵架的。车企的整体投放策略会有根本性变化。 从现有的 ​

48

166

602

独立平

2026-01-07 08:17来自 iPhone Air

#小米KOL事件经办人员被辞退# 没想到这件事的热度竟然成了2026年的开年三大事件之一。 为了平息米粉的愤怒，小米内部处罚不是一般的重。另一方，大熊肯定要被封禁了，封多久难说，陪斩的有旌旗和向北。 ​

13

199

445

独立平

2026-01-07 06:53来自 iPhone Air

大家早，我的控糖大稿就差个结尾了，耐心点，表催。 ​

0

37

158

独立平

2026-01-06 19:26来自 iPhone Air

大熊和小米这事儿还在闹腾，已经发展成为涉企重大舆情，估计大熊可能要被封禁。 ​

16

172

825

独立平

2026-01-06 18:07来自 iPhone Air

「大熊和小米事件再观察」 顺着上上一条再说说大熊和小米那个事，了解了几个细节，这个话题基本就结束了。 1，我对小米内部的观察：小米造车以后，公司层面面对舆论的姿态跟早年有了比较大的变化，主打专注自己发展，以和平友善为主，能争取就争取。毕竟小米汽车是新生事物。今年以来，车圈舆情汹涌 ​

70

201

714

独立平

2026-01-06 14:00来自 iPhone Air

目前国内完全采用非转基因油的餐饮企业不敢说只有西贝，但肯定凤毛麟角，连锁餐饮里应该是独一份。如果你只吃非转基因油，欢迎你天天吃西贝。//@老禹:那还用转基因油，扯呢

#西贝服务员工资条# 没想到上了热搜，不妨再说两句。 首先西贝的净利润很薄，好的时候也就5%（现在是负的），钱都做什么了？ 除了选用品质最好价格相对较高安全优质的食材外，外界不了解，西贝获得过业内最佳雇主大奖，西贝服务员的人均工资在餐饮业是顶流，每年有超过1.2万员工上社保，其余是流动性 ​

6

59

199

独立平

2026-01-06 13:07来自 iPhone Air

#西贝服务员工资条# 没想到上了热搜，不妨再说两句。 首先西贝的净利润很薄，好的时候也就5%（现在是负的），钱都做什么了？ 除了选用品质最好价格相对较高安全优质的食材外，外界不了解，西贝获得过业内最佳雇主大奖，西贝服务员的人均工资在餐饮业是顶流，每年有超过1.2万员工上社保，其余是流动性 ​

87

203

1156

独立平

2026-01-06 11:36来自 iPhone Air

昨天数码圈汽车圈还发生了件挺轰动的事，就是米粉集体逼宫小米官方驱逐了大熊。 大熊和小米接触的事我大致是去年九月份听说的，还挺意外，大熊与米粉斗争年头实在是太久了，激烈程度其实远超陈震，只不过大熊没有陈震那么出圈。 这两边是咋接触上的？大熊那边说是小米找的他，小米那边说是大熊托人找 ​

87

511

1963

独立平

2026-01-06 08:43来自 iPhone Air

大家早，我还在酝酿控糖大稿，表急。 ​

0

42

196

独立平

2026-01-05 22:26来自 iPhone Air

好久没说西贝，再发一条吧，私信刚收到的信息。 2025年11月，西贝对全国300多个员工宿舍进行了再升级(原为800多个，进行了合并升级）。细节升级是按照每个服务员提出的意见，依次进行改善。 宿舍配备饮水机，茶几，吹风机，洗衣机，洗鞋台，收纳柜。女生宿舍配备化妆镜化妆凳。 全国城市门店负责人轮 ​

112

158

1462

独立平

2026-01-05 19:56来自 iPhone Air

刚才发的微博，在西贝北京六里桥店遇到的服务员，山西的小姑娘李学玲，1999年生人，高中学历。很多人怀疑她的工资真有每月八九千吗？我也怕她说假话，刚打门店电话，找到她要了工资单。 10月份全额工资11375.69元，扣除个人所得税和社保，实发总计9167.79元，其中包括两天加班费700元。11月份全额工资 ​

231

336

1849

独立平

2026-01-05 14:38来自 iPhone Air

西贝在全国有800多个员工宿舍，住宿舍免费，自己租房住每月给几百块补贴。一日三餐免费提供。西贝的员工餐不准吃顾客剩菜，由中央厨房按照员工食谱配一日三餐。//@成一虫:相当不错！👍不知道有没有包吃住。可能包两顿饭

说出来可能都没人信。 这个西贝的服务员小姑娘是山西的，1999年生人，高中学历，干过很多年服务员，到西贝一年。 我问她底薪多少，她回答7000。 在西贝交完社保，算上勋章奖励（就是奖金），每月到手八九千。 我真的震惊到了。 （找门店要到了工资条） ​

12

51

229

独立平

2026-01-05 13:35来自 iPhone Air

说出来可能都没人信。 这个西贝的服务员小姑娘是山西的，1999年生人，高中学历，干过很多年服务员，到西贝一年。 我问她底薪多少，她回答7000。 在西贝交完社保，算上勋章奖励（就是奖金），每月到手八九千。 我真的震惊到了。 （找门店要到了工资条） ​

1284

2348

2.2万

独立平

2026-01-05 11:43来自 iPhone Air

「聊聊雷军的直播」 三号晚雷军做了一次漫长的直播，拆车其实是辅助，没几个人看得懂，本质上是为了一系列的辟谣。辟谣又为了什么？ 现在回头来看，10月9号成都那起车祸，直接严重影响到了小米气势如虹的趋势，甚至用扭转来形容都不过分。股票掉头向下，虽然交付量仍然恐怖，但那只是存量订单的体现 ​

28

147

453

独立平

2026-01-05 07:13来自 iPhone Air

大家早，我这两天在酝酿一篇控糖大稿，因为比较忙，一直没时间写，你们耐心等等。 ​

0

51

189

独立平

2026-01-04 14:45来自 iPhone Air

元旦前跟老公去了趟银行，配合买我房的人贷款，需要我这边夫妻双方签字。当时一看还是挺惊讶的，他竟然首付只有20%，相当于加了五倍杠杆。现在买房贷款都这么猛么？我贷40%都觉得挺多了。 ​

10

169

754

独立平

2026-01-04 12:41来自 iPhone Air

看看历史就知道，上下五千年，中国老百姓能基本无死角的吃饱饭，其实也就解放后最近这几十年。历史上能长期处于和平时期，从出生到死都没赶上兵荒马乱的中国人，大约也就1%都不到。 现在能看到丽萍微博的，都是人类历史的幸运儿。 希望国富民强。一起控糖。 ​

21

145

988

独立平

2026-01-04 12:22来自 iPhone Air

各国的国安系统将开始军备竞赛了。

#CIA提供涉马杜罗关键情报#【#马杜罗身边内鬼详情曝光#】#马杜罗确切位置被泄露给美方# 当地时间1月3日凌晨，委内瑞拉首都加拉加斯突然传出爆炸声，并响起防空警报。美国总统特朗普随后宣布，美军成功对委内瑞拉实施打击，抓获委总统马杜罗及其夫人，并带离委内瑞拉。美军抓走马杜罗的更多细节被披露出 ​

4

18

95

独立平

2026-01-04 11:47来自 iPhone Air

委内瑞拉不是没有朋友的，在天上密密麻麻的卫星，地上到处雷达，还有协作情报网的情况下，一国总统能被这么轻易的抓走，美国准备了几个月，全世界情报网络竟然一无所知，不得不说，美国的确霸道，不讲理，但军事能力确实是独一档的存在。自强吧。 ​

39

288

2718

独立平

2026-01-04 11:21来自 iPhone Air

震惊世界。

【#马杜罗被押送抵达美国缉毒署办公室#】当地时间1月3日，美国白宫官方账号发布了一段视频，记录了疑似是马杜罗被押送抵达美国缉毒署（DEA）办公室的画面。视频显示，马杜罗身穿黑色连帽运动衫，走在一条铺着蓝色地毯的走廊里，地毯上标有“DEA NYD”字样。 据悉，当晚马杜罗乘直升机抵达纽约曼哈顿， ​

3

22

83

独立平

2026-01-04 10:05来自 iPhone Air

特朗普这么玩可真是改变了世界。 但是会具体影响到每个人吗？ ​

9

117

334

独立平

2026-01-04 09:21来自 iPhone Air

网红是个非常泛滥的词，如果晒点生活炫点富有个几千粉就叫网红，那中国起码有上千万网红。中国有十亿网民，十亿个博主，这就相当于同为经营企业的有几千万人，企业主和企业家虽然都是经营企业，但本质上完全两码事。 我一直有个观点，网红是非常低贱的标签。低贱的标准是什么呢？ 就是命贱。网红被结 ​

20

115

441

独立平

2026-01-04 07:29来自 iPhone Air

几千粉够不上网红标准，如果真是网红，也用不着去柬埔寨挣钱了。看她到柬埔寨之后的生活，这类年轻女孩除了重度妆容之后其实也算不上漂亮的外表，心智、生活习惯、社会经验和价值观低的一塌糊涂，即使在国内过得也不会好到哪里去。聪明人去非洲照样牛，蠢人去瑞士照样流落街头。这是世界的规律。

网红跟着男友去柬埔寨赚大钱！ 结果仅26天，就从盘总变成被丢弃西港街头的疯癫大妈…… ​ 这得遭了多少罪啊！[吃惊] http://t.cn/AXb7JRoL ​

4

24

178

独立平

2026-01-03 17:47来自 iPhone Air

……

#特朗普称已抓获委内瑞拉总统#【特朗普称已抓获马杜罗并带离委内瑞拉】美国总统特朗普3日通过社交媒体发文说，美国成功对委内瑞拉实施大规模打击，已抓获委总统马杜罗及其夫人并将他们带离委内瑞拉。特朗普说，此次行动与美国执法部门联合进行。详情稍后公布。美国东部时间3日11时将在海湖庄园举行新闻 ​

0

62

122

独立平

2026-01-03 15:35来自 iPhone Air

司晓迪是谁？好像跟丽萍同岁，以前没听说过呢。 ​

3

68

306