#身体真正需要的5种休息#
身体真正需要的休息可以分为身体休息、心理休息、情绪休息等等，我觉得这几类休息方式分别针对不同的人群，对于高强度脑力劳动者来说，最好的休息还是心理休息和适当运动，对于体力劳动者来说最好的肯定还是身体休息
发布于 浙江