#跑步[超话]# 跑步日记：2026年1月14日星期三，连续不间断跑步打卡=第2169天=5年11个月8天。
今日跑步5公里、跑步用时：21分30秒，平均配速：4:16/公里，平均心率：149bpm、平均步频：186步/次、平均步幅：1.26米、室外温度：6度、天气：晴天☀️

美好的一天在跑步中开启，早起的时间总是过得很快，跑完步收拾收拾就上班了。
大道理大家都懂了，可日复一日地践行起来，却并不容易，马斯克造出了世界上最大的火箭，要常住月球移民火星，大家都在为自己的梦想而努力拼搏着，只不过他是人类的大梦想，我是个人的小梦想…。
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人生没有白走的路，每一步都算数——曲折教会你方向，坎坷磨砺你力量。—人生哲言 http://t.cn/RVJk9aF