最近睡眠质量一路上升，想想大概离不开我这几个月一直在喝的睡眠饮，睡前半小时喝1袋就随手的功夫，就能把睡眠逐渐调安稳。

以前睡眠时好时坏，都顺其自然。现在每天睡前喝1袋睡眠饮，不仅入睡时间变快，睡得也更安稳了，醒来也精神，最近写起专栏内容来，文思如泉涌. ​