有氧是真的掉脂肪，一方面提升代谢，一方面能全身收紧，最好是配合多喝水！增加水循环不仅代谢更快更好了，还能让皮肤变好。
顺便提醒下子，益生菌配合有氧，代谢拉更高。鱼油加多喝水，干皮会收获更嫩更亮的肤色。
发布于 上海
谈美功课小号 26-01-26 23:22
有氧是真的掉脂肪，一方面提升代谢，一方面能全身收紧，最好是配合多喝水！增加水循环不仅代谢更快更好了，还能让皮肤变好。
顺便提醒下子，益生菌配合有氧，代谢拉更高。鱼油加多喝水，干皮会收获更嫩更亮的肤色。