春天排邪气：咳嗽、痰多不是病，是身体在“大扫除”了。#国医的精诚力量# #中医式生活#

春天最常遇到的事，就是莫名咳嗽、痰多，很多人一上来就慌了，吃药、挂水、打抗生素，一套操作下来，咳嗽暂时压下去了，过阵子又反复，越治越糟。其实啊，春天的咳嗽，大概率不是生病，是身体在排邪气、搞“大扫除”，这时候瞎止咳，就是把邪气往身体里压，纯属帮倒忙！

你想想大自然，春天就是“推陈出新”的季节，万物都在赶旧迎新，咱们的身体也一样，受这股春气影响，会主动把体内堆积的浊邪排出去：咳嗽，就是肺在排邪；皮肤出问题，也是皮肤在排邪，这些都是身体的自愈信号，不是病。

最忌讳的就是“压制型”治法，把症状当成病来治，强行止咳、输液。输液就跟中医的苦寒药似的，只适合急症热性病，滥用只会“伤敌一千，自损八百”，耗损阳气，尤其是阳气不足的人，越输液身体越虚，后面只会惹来更多毛病。很多奇奇怪怪的病，说白了，都是这么瞎治出来的，把邪气关在身体里，最后身体彻底乱套，神仙难救。

先说说大家最头疼的痰多咳嗽，不管是大人还是孩子，春天感冒后，大概率都会痰多、咳不出，黏在喉咙里，咳得难受。其实不用慌，痰咳比寒咳好处理多了：寒咳是肺气不宣，咳起来停不下来，而上痰咳，只要痰咳出来或咽下去，就会缓解，核心是“导痰外出”，不是单纯化痰。

给大家说个实用的处理方法，在家就能操作：不严重的，就用法半夏枇杷膏，咳的时候喝一点，不咳就不喝，慢慢痰就化开了，喉咙也舒服；如果比较严重，痰结得厉害，一咳就想吐，就加一点西药氨溴索口服液，喝后别喝水，痰很快就下去，好转后再单独用枇杷膏巩固；实在咳得睡不着、痰多到难受，再酌情加复方甘草片，化痰降气，一般用不到。

重点提醒：痰多的时候，饮食一定要清淡，海鲜、鸡蛋、肉类这些容易生痰的，暂时别吃，等咳嗽好了再放开；还要远离空调风扇，别吹冷风，孩子如果在幼儿园，最好先在家休息两天，避免加重咳嗽。另外，很多人用二陈丸没用，就是因为只化痰、没顾着肺，感冒后的咳嗽都和肺有关，得化痰、宣肺、润肺一起抓才行。

再说说春天常见的4种咳嗽，其实都是邪气堵在身体里，只要找准类型、帮身体排邪，就很好治（用药务必在医生指导下使用，别自己瞎抓药）：

第一种，郁热型咳嗽。冬天没藏好精、大汗淋漓伤了津液，春天就容易得，伴随发烧、口干，用麻杏石甘汤最对症，清内热、排邪气；

第二种，气滞型咳嗽，要么是吃多了、胃肠不通，要么是生气郁闷、肝胆气滞，胃肠不通就饿一两餐、吃点保和丸，肝胆气滞就喝玫瑰花茶、逍遥丸，疏通气机，肺气降下去了，咳嗽就停了；

第三种，水饮咳嗽，脾胃虚弱、又受了风寒，肺胃里积了水饮，躺平后咳嗽加重，用小青龙汤就能解决；第四种，痰结型咳嗽，最难治，痰会变成有形的病理产物，常用二陈汤、三子养亲汤化痰，痰硬就用鲜竹沥，化热就用玄麦甘桔颗粒，成了痈脓就用千金苇茎汤。

还有个常见误区：觉得“有邪气就不能补”，这其实不对。邪气排不出去，往往是正气不足，没力气驱赶邪气，就像弱小的人挡不住欺负，强大了才能自保。身体好的人，正气足，就算接触邪气也不容易生病；而体质弱的人，一阳再阳，就是因为正气太虚。所以咳嗽后期，咳得有气无力，就得适当补正气，比如参苏丸，补气又驱邪，李东垣用补中益气汤加防风羌活治风寒感冒，就是这个道理，正气足了，邪气自然就排出去了，下次感冒也会变少。

最后再唠一句：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，都是肺在排邪，要是喷嚏打不出、咳嗽咳不出，反而天天鼻塞、胸闷，问题才更严重。春天排邪气，核心就是顺势而为，别盲目压制症状，帮身体一把，让邪气排出去，正气补上来，身体才能越来越健康，少遭罪。