张宝旬音乐合集发布_新浪新闻

清味橄榄枝 26-03-04 15:13

【张宝旬音乐合集】@针灸匠张宝旬

发布于浙江

针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 现在大家很多人的眼睛都过于疲劳老花和小孩近视，这里我推荐一下贺普仁贺老的方子，就是顺时针转眼睛36下同时按摩承泣穴五十下。贺老师到80了还可以穿针引线，他自己说全靠这个办法的。我把明目粥和护眼的像素编成歌曲，边听边按摩，按压这些穴位最有效的办法就是心思在这个事儿上就像眼

2026-03-23 07:13:00

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叁识贰相：

张宝旬老师的方子，喝了3天，绝了！！||最近三天两头下雨，湿气都能溢出来了小肚子的游泳圈都起来了！ . 先自测了一下湿气身体变沉重了油腻肉多肚子大，水湿重～人发困、没精神、浮肿舌苔厚腻发白，齿.痕舌大便粘马桶，整天油光满面头发天天洗都是感觉油 . 张宝旬老师这个苹果冬瓜生姜汤做法

2024-06-16 18:00:26

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 现在身体物质上可以，现在精神出问题了，很多抑郁病所以需要去调整。抑郁的人在中医看都是印堂发暗，现在不开心的比率相当的广泛。所以要好好的提前的预防这件事情和早期干预。所以有病无病，手指横擦印堂是很好的。大家擦印堂擦个几十下，略略发红，晚上会睡得很好。这个手法在中医里称

2026-02-22 08:22:04

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一只甜圈圈耶：

补气血超快的方法—来自张宝旬老师的小秘方经期后连喝几天，补气血超快！！如果容易上火将红枸杞，红枣，黄芪量减少！！

2025-01-14 14:14:22

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张张科普健康：

张宝旬老师的小方子，厉害！惊蛰过后，气温逐渐回暖，万物开始复苏，阳气开始生发。春季是阳气生发的关键时期，养生的重点在于养肝疏肝、健脾去湿，同时帮助身体顺应自然规律，为整年健康打下基础。《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季养生重在养肝疏肝，促进气血流通

2025-04-07 05:56:00

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 现在颈椎病很多见颈肩不适是常见的事情一般有一个动作可以缓解和治疗就是背手走路兼望天。手是插起来背的腰部。走路昂头挺胸。没人的地方可以摇头晃脑。走一百步你会发现脖子很舒服。开始的时候手指头会疼。。坚持一下。每天走一百步。坚持会腰颈椎都有好处。手交叉如图。背在腰间昂首挺

2026-02-20 07:16:38

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革成先生：

今天分享一个可以辅助防治三高的小茶方，有人喝了一个月去复查，各项指标降了、头晕脑胀好了、脂肪肝好转了，有人还惊喜的发现体重降了、腰围也减了，意外解锁减肥功效。这个茶方源于张宝旬老师，经过我们思考做了些调整，配方如下：生山楂（去核）6克，炒麦芽3克，白菊花2朵，炒决明子2克，茯苓2克

2024-09-26 17:19:33

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潘学才：

张宝旬：怀揣着1000元闯北京，青年医生住地下室寻求突围的锤炼。宝旬为何传播小妙招缘于他的同理心，他感同着穷人看病之痛苦；但问该不该，不问能不能，选择近视治疗之起心动念究竟在哪里？发心是一切行动的发动机和能量根源；擅用生产工具是中医发展的根本出路。青年医生如何做专科？宝旬娓娓道来

2024-06-24 06:59:43

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 滚鸡蛋可以解决很多问题，实际上很多人不懂，滚鸡蛋就是祝由。滚鸡蛋在滚不舒服的地方的时候，要念一个元亨利贞的，当然也可以不念啊，滚完了鸡蛋扔到水里。是可以做个对比实验，正常的鸡蛋和滚过的鸡蛋放在不同的水里。两个碗，然后呢如果滚过的鸡蛋变浑浊了那个水，那么还要把它用一个

2026-02-24 10:08:43

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针灸匠张宝旬：

#针灸匠聊天# 当初听第1遍的时候我感觉到很刺耳，最近我非常有感觉，我觉得先把自己活得长长久久的在关心这个世界，今年我还在养生上下点功夫，以前真的就是一个嘴上功夫，现在可以。把它落地，学好养生很简单，有因就有果，我们此刻对身体的所有的行为决定了我们80岁以后的身体。每天坚持给自己的穴位

2026-02-23 15:27:11

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清味橄榄枝：

【张宝旬音乐合集】@针灸匠张宝旬

2026-03-04 15:13:19

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菲菲姐的小花园：

合集｜张宝旬老师的108个实用小妙招。关注@针灸匠张宝旬大夫快10年，从他的微博，我受益很多。之前整理过他的童子功，最近，我又整理了108个日常非常实用的养生小妙招。都是我用了觉得不错的，比如，五虎汤、烫伤敷白糖、过敏滚鸡蛋、痔疮薰萝卜水……屡试不爽，日常解决了不少小麻烦。张宝旬老

2025-01-16 18:30:07

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针灸匠张宝旬：

#针灸匠聊天# 我昨天在会上提到了一个人体的观点，就是人像灯笼，表皮是皮囊，中间是气场，但是最核心的是灯笼里边那一点火光，那种生命之火就是你的心。心强大。气场就强。筋骨是也会强。心不强大，整个灯笼就出问题了，所以养心是要用知识来喂养的，用情绪用格局用韵律去把心养好，其余的那些平常的

2026-03-20 07:42:47

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清味橄榄枝：

分享如何录制@针灸匠张宝旬音乐 1.打开@针灸匠张宝旬微博，找到右上方音频 2.找到你想录制的歌曲 3.点开音乐 4.下滑手机，点击【屏幕录制】就OK啦很简单，试试吧～录制要求:现场安静，手机静音模式，不然来电和短信息都会录制进来！

2026-03-06 12:17:23

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神农养生宝典：

去痔疮肉球，外敷法，亲测有效！#中医式生活# 阿谢笔记前两天一位朋友留言说： “亲测有效！我之前就有看到过痔疮可以热敷这个穴位。睡之前贴了暖宝宝，就贴了一个多小时，明显感觉肉球小了，也不太疼了。昨天用肛泰栓没啥用。” 详见：此法是热敷后背部的八髎穴，源自公众号“针灸匠张宝旬”。

2026-02-09 07:30:17

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针灸匠张宝旬：

#针灸匠聊天# 中国文化的特点叫观之天应之地，得之心应之手一定要在临床实践里面走得通的东西才能够讲出来，不落地的东西往往是有问题的，我不喜欢做中医大师的，就是觉得这行当假的太多。大家一定要记住，以身体疗效为准绳疗效是硬道理。还有一个这些调理办法一旦是有效，就要坚持做，它是一个养生的

2026-02-27 09:33:22

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小元秋：

道家(耳鸣) 耳鸣需要做敲天鼓。道家养生的方法，双手搓热捂耳朵，十指交于脑后下部，中指尖互碰为宜。食指从中指滑下，敲击脑骨，如同鼓声。手心劳宫穴对肾的开窍耳朵，敲击脑后经络，后脑有督脉，膀胱经，胆经。可以配合点按听宫、听会穴，加上握固这些。现学现用[打call][打call]

2024-10-25 20:34:15

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沐恩在上海：

咳嗽了[衰][衰] 做一个@针灸匠张宝旬老师的烤砂糖橘[嘻嘻]

2024-11-16 20:58:13

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针灸匠张宝旬：

#一天一个能量音乐# 开始上班了。我把楚辞配音乐配了搞大钱咒。大俗即大雅。大钱就是大气场。 http://t.cn/AXcerIcM

2026-03-04 08:13:49

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