#中国人的饮食习惯会造成老年人肌少症#
我小时候在山东这个面食大省长大，一日三餐都是馒头稀饭配炒菜，或者面条，每天碳水拉满

现在生活条件好了，但我爸妈这辈的饮食习惯还是没改变，每天蛋白质摄入很少，不是没钱买肉，是不愿意吃，你给她买好了也不愿意吃。

我定期会买牛奶回家，基本都是放过期或者送人。我妹买肉回家我爸妈总会说不爱吃反正每天的蛋白质也就一个鸡蛋，说了很多次也没用。#时尚幸运门[超话]# http://t.cn/AXVx8DZU