#王浣熊今天吃了啥来变美#

大家可以按照自己的体质，区分一下自己是燥还是热，根据不同的情况选择适合自己的茶饮。

我今天选择的是适合燥的人的雪肌润金茶、润玉雪肌丸、盒马的米乳豆浆。
因为我的症状属于燥，需要喝一些黏糊糊的食物饮品，这样的黏糊糊食物进肚子里不会被快速尿出去，有涵养阴液的作用。

·燥的人，身体缺水，像庄稼地干了一样。

燥的人喜欢喝温水或者常温水，慢慢喝下去才舒服。

燥要补水，补的是津液，不是光喝水就能解决的。

吃喝一些黏糊糊的食物，比如银耳、山药、秋葵、纳豆，这些黏糊糊的食物滋阴，不会像水一样那么快被尿出去。
吃润玉雪肌丸、喝雪肌润金茶会有非常好的效果。

·热的人，身体有火。

热的人爱喝冰水，觉得冰冰的到肚里才舒服。

如果是体热要清热，把火降下来，不是靠冰水压，压也压不住。
喝点石斛牛蒡决明茶，清热降火。

大家可以参考一下哦！