生命在于运动！励建安院士这样说：总被 “我不能动” 的想法困住，觉得身体不便、有慢病就和运动绝缘，其实是自己给自己设了限！运动从不分人群，能跑则跑、不能跑就走，行动受限就做手部、轮椅运动，慢病患者也能找到适配的运动方式。

别让顾虑阻挡脚步，动起来是根本，科学运动是关键，只要愿意开始，就能用适合的方式守住健康！

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