一项针对8000人的研究发现，经常食用酸奶的人尿液中邻苯二甲酸酯的含量明显低于不食用酸奶的人。这是因为肠道细菌能够吸附塑料颗粒并将其排出体外。

另一项动物研究发现，酸奶中发现的一种特定乳酸菌菌株可使微塑料排出量增加 34%，并使肠道内残留塑料减少 67%。

活菌越多，结合活性就越强。 ​