#糖尿病男子怕吃药疯狂节食致中毒#
科学饮食：控糖≠完全戒糖
- 糖尿病的发生与长期高血糖密切相关，但并不是“吃糖”直接导致糖尿病。
- 推荐：控制精制糖（如蔗糖、果糖）的摄入，减少含糖饮料、甜点的消费。
- 健康选择：优先选择低GI（升糖指数）食物，如燕麦、糙米、豆类、全麦面包等。这些食物升糖慢，有助于稳定血糖。
发布于 甘肃