营养师任建军 26-03-23 15:22
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【抗炎焕新】四格抗炎早餐

主食S格:杂粮餐包
蛋白质食物P格:鸡蛋
蔬菜V格:黄瓜, 洋葱
补充食材X格:豆浆,奇亚籽
抗炎食材推荐:奇亚籽, 洋葱 ​

发布于 辽宁