昨日下午一位做医疗器械的患者给我戴上了她公司的动态血糖仪。

我特别好奇所谓的【放纵餐】对血糖影响究竟多大？

于是昨夜11点一次性吃了【披萨，炸鸡，奶茶】。

大家可以看看我的血糖曲线：

正常空腹血糖＜6.1，餐后2小时＜7.8，

但昨晚那一餐【脂肪含量超高】，
脂肪会延迟胃部排空，诱导短暂性的胰岛素抵抗。

因此我的血糖并没有平稳的下降，甚至今早9点时依旧偏高。

各位粉丝们【放纵餐吃1次，废2天】！

刚好这个动态血糖仪，可以亲测餐后【易筋经】是否可以帮助降糖。