清明快到了，每年这时候，总有些“邪病”。#中医式生活#

检查做了一大堆，指标都正常，可人就是不对劲：眼窝发青，嘴唇泛白，整宿睡不着，或者魂不守舍，白天对着墙角自言自语。你说这是病吧，仪器查不出；说是癔症吧，安神定志的药也吃了，愣是不管用。

后来老人家请了位师傅，烧了几天纸钱，人慢慢缓过来了。你说玄不玄？我信中医的阴阳之道，有些事，不是科学解释不了，是我们还没找到解释的角度。

《黄帝内经》讲“阳气者，若天与日”，心阳就是身体里的太阳。太阳出来了，大地就亮堂；心阳足了，人就神清气爽。反过来，心阳不足，就像阴天，总觉得心里发毛，夜里睡不踏实，甚至梦见些不该梦的东西。这不是迷信，是阳气弱了，阴气趁虚而入。

那些体弱多病的人、小孩、久病卧床的老人，阳气本来就虚，最容易“沾”上不该沾的东西。还有那些刚去过墓地、夜爬回来的人，身上带着阴寒之气，要是正气不够，就容易出问题。

怎么防？最简单的方法，就是把阳气补起来。心阳一足，就像烈日当空，阴霾自然散尽。

有个夜爬回来的学生，浑身发冷，魂不守舍。我没去琢磨他到底遇见了什么，直接从阳气下手——开了扶正的药，艾草煮水让他洗澡，艾草水拖房间，把艾叶包塞枕头底下。几天后，龙精虎猛。艾草这东西，气味芳香，辛温散寒，端午节家家户户挂艾草驱邪，不是没道理的。体寒的人泡脚，抓把艾草扔锅里煮开，泡二十分钟，从脚底板暖到天灵盖。

记得有个小伙子，天不太冷，他裹着棉袄直打哆嗦，医院查不出毛病。我用艾草熏涌泉穴、关元、命门，让他每天上午到院子里晒背。半个月，好了。你说神奇？其实不神奇，阳气足了，阴气就站不住脚。

要是总觉得心里发毛，夜里噩梦不断，可以用桂枝汤。桂枝温心阳，炙甘草、大枣辛甘化阳，生姜助阳散寒。心阳足了，魂魄就安了。要是已经吓得失眠，加龙骨、牡蛎，《神农本草经》说龙骨治“精物老魅”，牡蛎“杀邪鬼”，这些药不是用来驱鬼，是用来安魂定魄的。魂魄安了，人就不怕了。

当然，不能啥什么都往玄乎里说。像这个鬼压床，十有八九是心脾两虚；突然打冷颤，可能是肝气郁结；精神异常的人，很多是肝郁抑郁，阳气不足。《黄帝内经》早就说过，阳气就像天上的太阳，太阳没了，大地就阴森森的。人要是心阳不足，可不就抑郁了吗？抑郁症最严重的季节，就是阴冷的冬天。

所以清明前后，阳气比较弱的人，尽量别去墓地那些阴气重的地方。实在要去，可以带点朱砂之类的阳物，太阳当空去，可以提前喝两周桂枝汤，阳气壮了，阴邪自然近不了身。平时多晒晒太阳，泡泡脚，艾灸足三里，把阳气养足了，比啥驱邪符都管用。

我们老祖宗讲“正气存内，邪不可干”，不是空话。身体里正气足了，外邪进不来，那些看不见摸不着的东西，自然也就靠不了身。清明时节，把阳气养好，就是最好的护身符。