【#比走路还轻松的延寿运动#】#久坐的人一定要学会站起来#一提到锻炼，大多数人首先想到的是动起来。其实，站立就是一种能激活全身肌肉的反重力训练。本期，《生命时报》综合多项研究和专家观点，教你如何“站”对养生姿势。
生命时报 26-05-01 09:00