#身体有炎症要忌口4种食物#辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末等辛辣刺激食物，是炎症期的大忌。辛辣食物具有较强的刺激性，会直接刺激胃肠道黏膜，破坏黏膜屏障，加重体内的燥热感，让炎症部位的充血、水肿症状更严重。比如咽喉发炎时吃辣，会加剧咽痛、咽干；肠胃炎症吃辣，会引发腹痛、腹泻。同时，辛辣食物还会影响身体的血液循环，导致炎症扩散，延长恢复周期，不管是体表炎症还是内脏炎症，都要保持饮食清淡，远离辛辣调味。