这些点心我从来不吃，只看看而已。
我的饮食习惯一直按照糖尿病人的标准来。
我本身不是糖尿病，但长期坚持低糖、控碳水、清淡饮食，用控糖食谱自律生活。

简单说下这样做的好处

1. 稳定血糖、胰岛素，不容易发胖、不长内脏脂肪
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2. 延缓衰老、减少炎症，皮肤和精神状态会更稳
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3. 提前预防三高，属于主动健康，不是生病被动养生。
我可以一天不吃饭，点心放我旁边，我不会吃一口。