最近一个新的习惯分享一下：工作日早上喝完一杯温热水后，直接冲一杯分离乳清蛋白粉。喝的时候就满满幸福感（选on的双重巧克力），还挺好溶的。重要的是，早餐前这样操作后，一整天的任何一个时刻都不会再犯猪瘾！就是毫无馋意，心情甚至都平稳很多，再配合正常运动，事半功倍。
发布于 陕西
meganovaa
最近一个新的习惯分享一下：工作日早上喝完一杯温热水后，直接冲一杯分离乳清蛋白粉。喝的时候就满满幸福感（选on的双重巧克力），还挺好溶的。重要的是，早餐前这样操作后，一整天的任何一个时刻都不会再犯猪瘾！就是毫无馋意，心情甚至都平稳很多，再配合正常运动，事半功倍。