【#一个身体湿气重的人什么样#】
#湿气重的人一般有两个特点#

试想一下刚下完雨的环境，空气潮湿，路面黏腻，水珠顺着树叶往下滴落……#14省区市大到暴雨#

北京中医医院皮肤科主任医师周涛表示，湿气重的人通常有两个特点：黏腻和重浊。

🔹 黏腻：嘴里发黏、舌苔厚腻、头脸出油多，大便黏腻不爽、粘马桶。

🔹 重浊：肢体沉重、困倦乏力，身体像被什么东西包裹着一样，即使睡眠充足也感到困。此外，小便浑、眼屎多、嗓子黏腻不清爽也属于“重浊”表现。

防止湿气侵袭，日常可注意：少吃生冷甜腻食物，适当运动排汗，保持居住环境通风干燥，必要时可咨询中医调理。
#广东湿到冒泡#
（来源：@生命时报）