养生博主belike_新浪新闻

晓雨love吃鱼

26-05-28 00:23

养生博主belike[馋嘴]

发布于安徽

范志红_原创营养信息：

#健闻登顶计划# #营养素养up# #全民营养提升计划# 听很多朋友说“现代人体寒”，牛奶“寒凉”不能吃，水果“寒凉”不能吃，绿叶蔬菜“寒凉”不能吃，杂粮豆类“寒凉”不能吃......看似非常注意养生，过两年再看，体质并没有好起来，甚至越来越虚弱。 “体寒”不是一个科学概念，是个传统养生词汇。

2026-01-15 09:34:00

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杜婉冬：

春分乱吃鱼虾鸡和咸的就容易炎症哦…… 欢迎收看，养生博主崴泥[淡淡的][淡淡的][淡淡的]典型的 “内外湿邪交织，脾胃湿热上攻” 的案例——眼袋红肿。苹果相机直拍无美颜无滤镜有点儿好笑[卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉] 我昨天还写，少吃肉哦[好爱哦][好爱哦][好爱哦]结果我在绍兴吃了虾、鱼、醉

2026-03-20 09:33:37

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峰哥一切为了健康：

#5个不经意间摄入微塑料的习惯# 很多人天天在做，悄悄透支脏腑健康！#热点科普##健闻登顶计划# 现在的大病、慢病越来越年轻化，抛开熬夜、饮食油腻这些常见问题，还有一个90%的人都忽略的隐形健康杀手：微塑料。很多人以为微塑料只存在于大海、污水里，和自己无关。实则我们日常吃饭、喝水、收纳

2026-05-20 01:17:14

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范志红_原创营养信息：

【明日惊蛰】#营养素养up##春季养生正当时# 昨天有人采访，问春天要补点什么。我认为春天，最要紧的是需要补点运动，补点阳光。毕竟一冬天没怎么让皮肤接触阳光了，连脸上和手上都几乎接触不到。然后就是需要适当增加点五谷杂粮。过去春种秋收，冬天北方人为了躲避寒冷，加上农闲，都要“藏

2026-03-04 16:23:49

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针灸匠张宝旬：

今日养生

2026-05-07 07:15:05

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深山幽谷修行人：

70岁老太太心脏衰竭，被西医诊断为营养不良。经方家却让她停掉燕窝鸡蛋，只喝白米粥。结果排出数盆黑臭宿便，半月后竟健步如飞！这就是中医“通即是补”的智慧，对于堵塞的身体，排毒比进补更重要。#中医智慧# #健康养生# http://t.cn/AX6IpFqZ

2026-05-24 08:02:24

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哼哼唧唧养生：

之前很流行的一种养生vlog形式，就是有养生博主每天早上蒸一段山药当早饭吃，当时我经常刷然后就被一个老师看到，老师锐评：脑抽程度不亚于听人说人参很补于是每天早上蒸一根人参吃下去[泪奔]笑的我。（怕有姐妹看不懂，多解释一下：山药这个东西首先并不是网传的什么补脾神药；其次正常来说一般

2026-03-14 22:05:39

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Sasaaaa：

【Apr.11 日常养生分享】轻·养生博主上线 🤓 告别脆皮模式有没有喜欢我的笔记本📒的小宝～三连抽送🙋🏻 熬夜星人 👉 蜂蜜肉桂水湿寒受凉 👉 小黄姜海盐水眠浅易醒 👉 酸枣仁口呼吸 👉 洗鼻子还有日常习惯tips分享不知道你们种草了哪些 [抱一抱] 大家一定要健健康康的周

2026-04-11 17:00:48

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人民日报健康客户端：

【#家常食材如何吃出养生效果#】#营养师坚持了数十年的饮食习惯# 解放军总医院第八医学中心原营养科主任张晔，今年已经七十多岁了，却依然精神矍铄、腿脚灵便。更让人意外的是，她数十年坚持的饮食习惯，非但不复杂，反而简单到“接地气”——海参鲍鱼、轻断食、超级食物？不存在的。她家的餐桌上，翻

2026-05-06 07:40:02

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ccDaily：

最近，我爸自制一种代茶饮，他喝了以后，降血压降血脂，从黑龙江一路自驾到四川，刚开回来，又飞云南和我们玩了几天，又跟我妈俩人去了贵州、重庆，乘邮轮游了三峡——没病没灾还没累。简直神了！反观我呢，回来就重感冒一场，抱着纸巾盒在家移动，翘班两周了。我说您那个代茶饮能跟我分享一下吗，我

2026-05-03 14:19:52

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