最近换季换得我有点懵,早上出门穿外套热,不穿又冷,还恰逢生理期,一天下来头闷闷的,整个人轻飘飘的像踩在棉花上。办公室空调开得猛,坐一天下来手脚冰凉,下午眼皮重得抬不起来。同事说我最近怎么总是托着腮发呆,其实我是没劲儿。晚上回家跟我妈视频,她看我脸色不对,隔天就给我寄了益母草饮,让我每天记得喝。现在工位上常备一条小毯子,下午起来走动走动接杯热水,虽然还没完全适应这个季节,但至少有在认真照顾自己。换季的时候真的要对自己宽容一点,别逼太紧。🧣🍂
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