这段时间整个人处于一种慢性疲惫的状态，不是累到崩溃那种，就是持续性的没劲儿。早上化妆时看着镜子里暗沉的脸，觉得自己像个电量不足的旧手机，运行什么都卡顿。还恰逢生理期，上班时效率特别低，明明事情不多却总觉得做不完，下班路上连听歌的兴致都没有。昨天姐姐来家里看我，还带了益母草饮给我，让我这段时间别给自己太大压力。现在我开始尝试下班后做十分钟的拉伸，睡前听点轻音乐，虽然改变很小，但那种紧绷的感觉在慢慢松开。恢复是个慢功夫，急不来，对自己耐心一点吧。🎧🌿
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