夏天喝的养生茶，依然来自成都中医大的老中医方子。
薏仁茯苓栀子茶，清凉口感的茶饮，特别适合平时喜欢吃生冷油腻、长期熬夜、缺乏运动的朋友。夏天可以坚持喝薏仁茶，食品级独立小包很方便，36元1盒，88元3盒最划算，刚好是一个月的量，先领券再下单。
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中国人才喜欢说这句话：最近感觉湿气好重哦！！
首先，这款茶是真的好喝，我估计加点冰糖更好喝。
湿气就像是身体里的排水系统出了故障，导致水分和代谢废物排不出去，在体内聚集，主要跟生活环境和生活习惯有关系，虽然湿气重短期不影响生活，但很影响健康生活品质。

怎么判断自己湿气重不重？主要看几个方面：身体沉重困倦、大便不成型黏腻、舌苔厚腻有齿痕、食欲不振腹胀、随便吃几口就饱、皮肤容易出油长痘，如果以上几点大部分都有，那基本上是没跑了。

长期减肥又没有进度的朋友，也可能是湿气的影响。是因为湿气重的人身体代谢系统处于怠速状态，减肥的发动机本身就没好好工作。所以针对湿气重的朋友，应该先祛湿健脾，再考虑减重，顺序不能反。

祛湿的核心在于健脾和改变生活习惯，除了喝养生茶，日常生活也可以尽量调整，比如少吃甜的冰的油腻的食物，适当运动，比如慢跑打太极八段锦都可以，先调整看看有没有改善。

这个养生茶来自老祖宗的智慧，也是成都中医大退休老教授们贡献的个人配方，能够从调理中感受到效果，之前的三款都有很多朋友反馈有效果，这一款我们也试喝了一段时间，会有一些改善。#这个好物闭眼入#