半年前刚练力量VS现在。
3月份体重130，哑铃推肩3、4kg。（2月份第一次上私教体验课只能推2kg[允悲]）
9月份体重133，哑铃推肩18kg。
照片是刚练完充血发力状态下的摆拍照片，所以会放大肌肉效果。
#微博跨领域计划#
发布于 贵州