【#好评如朝# 和你说早安[太阳]】#举手式睡姿是身体在求救# 不同睡姿各有优缺点，可根据自身情况“对号入座”，选择适合自己的睡觉姿势。✅仰卧有助于缓解腰背痛、减轻脏腑器官和胸部压迫。✅右侧卧有助于平稳心跳、保护大脑。✅左侧卧可减少胃肠压力。不过长期侧卧入睡易造成脸部不对称。[话筒]俯卧会压迫胸部、增加关节压力、影响呼吸等，是不建议采取的一种睡姿。
好评如朝