#吃完虾千万不要剧烈运动#
刚吃完虾可千万别着急做剧烈运动。虾肉高蛋白，肠胃消化它本就需要耗费不少精力，剧烈运动会让血液大量流向四肢肌肉，肠胃供血不足，很容易引发腹痛、腹胀、恶心反胃。

海鲜本身也比普通肉食更难消化，跑跳、高强度健身这类动作还可能造成肠胃痉挛。如果吃的是麻辣、油焖重口大虾，肠胃黏膜本就受刺激，运动不适感会更强。想吃完活动至少休息半小时到一小时，慢悠悠散散步就足够，等食物消化一阵再运动更稳妥。
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