讲讲下火常用的成药。#国医的精诚力量##中医式生活#
夏桑菊和板蓝根都是夏天常见的清火药，但它们走的路子完全不一样。夏桑菊是夏枯草、桑叶、菊花三味拼出来的，主打清肝火。肝火旺的人，舌头两边发红，容易眼屎多、眼睛干涩发痒、看东西发花，早晨起来嘴里发苦，太阳穴两边胀痛，特别是天越热、头痛越明显的那种，多半就是肝火上冲。

这种情况夏桑菊正对路，如果按揉脚背的太冲穴感觉刺痛，说明火气不小，边喝药边按揉，火就慢慢撤下去了。板蓝根是单味药，走的是咽喉的路子，一上火就咽痛、扁桃体红肿，甚至吞口水都难受，那就该板蓝根出场了。它清热凉血，从内部往外清，和金银花不同，金银花是花，走表散风热；板蓝根是根，作用在里，热毒从大小便导出。

岭南地区湿气重，老广人手里有几样祛湿的“看家本领”，各有侧重，关键看“湿”在什么位置、是偏寒还是偏热。

湿在皮肤——手脚起小水泡、身上长疹子、皮肤发痒脱皮，这是湿气往外排的迹象。剑波百湿茶主要应对上焦热、中焦湿的情况，适合眼睛发炎、口腔溃疡、脸上出油长痘，同时又肚子胀、胃口差、睡觉不踏实的人，药性平和，日常代茶饮。

湿在脾胃——肚子胀、大便黏腻、白带增多、身体困重，这是中焦湿盛。邓老薏湿膏从五指毛桃、薏苡仁、赤小豆、芡实、白扁豆入手，兼顾了寒湿和湿热，温和调理，大部分湿气重的人都可以用，但腹泻期间要停。

湿热明显，热证偏重——喉咙红肿痛、口干想喝凉的、小便黄少、舌质红苔黄，广东凉茶颗粒更合适。岗梅、山芝麻、淡竹叶、木蝴蝶、布渣叶这些药整体偏凉，清解作用强，但不适合脾胃虚寒、舌质淡白的人。

气虚夹湿——平时懒得说话、懒得动、不爱吃饭，夏天又觉得身上发热、口干，清热祛湿颗粒在祛湿的同时加了党参、黄芪，把气和津液补上去，祛湿不伤正，小孩夏天胃口差、爱感冒的也可以用。

感冒夹湿——浑身酸痛、肚子胀、痰多气喘、一阵怕冷一阵怕热，舌苔厚腻，沙溪凉茶更合适。野颠茄、岗梅、金纽扣、臭屎茉莉、蒲桃这几味药配伍，清热除湿导滞，对于夏天湿热感冒见效较快。

藿香正气口服液和参苓白术散也是家里常备的。藿香正气走中焦寒湿，适合吹空调、吃冷饮后拉肚子、恶心、头昏重；参苓白术散偏补脾益肺，针对那种长期脾虚、湿气不重但总是没精神、容易累的人，温和调理。

祛湿不是一概而论的，关键看湿在哪、偏寒偏热。选对了，这几块钱的“饮料”就能顶大事。症状加重时还是要及时就医，别硬扛。