不吃主食瘦得更快？
1. 如果不吃主食，但是吃更多高油脂食物，能量摄入过多，也会胖；
2. 脂肪转化为能量的过程需要碳水化合物的协助，如果身体的糖不足，脂肪的分解供能也会变慢；
3. 不吃主食的同时，蛋白质与其它营养物质也不够，会导致身体基础代谢变差，气血不足，更容易多吃发胖。 http://t.cn/AXSfgt7X