#饥饿感为什么会自己消失# 破案了！为啥饿着饿着突然就不饿了[疑问]

[星星]饿到极致反而不饿，不是不缺能量，是身体启动应急模式：
[星星]分解肝糖原稳住血糖，肠胃放缓蠕动，甚至开始动用脂肪供能，暂时掩盖饥饿感。
[星星]别觉得省钱又减肥，经常饿过头伤胃又乱代谢，三餐按时吃才靠谱～ ​