【每日食疗】银耳枸杞豆浆 （滋阴润肺、排毒养颜）

食材：黄豆50g、银耳60g、枸杞10g、水1000ml、蜂蜜或冰糖少量。

做法：

1、黄豆、银耳洗净，泡发一夜，捞出备用。

2、银耳切碎，将所有材料放入豆浆机中加入适量的水，按下功能键即可。

3、喝前加适量蜂蜜或冰糖。

功效：滋阴润肺、排毒养颜。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##天真道院##中医养生#