一、综艺首秀与美食初体验

　　青椒炒肉丝配米饭：邓师傅的这道菜让樊振东给出最高评价——“真的是在我心目中让我惊艳的菜”，吃到不停点头。

　　沙爹牛肉配太阳蛋：他评价这道菜“超出我想象，也非常平衡”，对风味的层次感印象深刻。

　　其他菜品：樊振东表示自己坐下来看到菜单后对很多菜品充满期待，吃完后觉得非常惊艳，几道菜味型不同但都带来充分满足感。

　　二、跨越九年的美食重逢

　　旧识相认：节目中，厨师张雯雯主动提起多年前在多哈为樊振东做过饺子，樊振东一秒接话“那应该是2017年”，这段记忆让他当场被唤起。

　　现场互动：他还提到自己对粤菜有幼时记忆，认为粤菜口味对运动员来说“健康也合适”，并惊叹中餐厨师的刀工——“只有中餐厨师才有这个手”。

　　三、赛场外真实的“干饭人”

　　忠实观众：樊振东透露自己在德国比赛期间常看《一饭封神》第一季下饭，还特意复刻过主厨黎子安的经典手势。

　　庆功宴记忆：他谈及赢得比赛后的庆功宴让自己印象最深，但也会把握分寸，“不能吃太饱，但又不能完全不吃”。

　　光盘行动：在节目中他埋头吃菜、盘盘光盘，被网友戏称为“硬核美食质检员”，还用“吃完以后让我感觉到非常满足”来表达真实感受。