杨喵菲-米娘

2024-04-23 20:03来自 iPhone客户端

你为啥关注我？ ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-30 20:42来自 米·岛·瓜iPhone客户端

家庭网吧～ ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-30 16:46来自 米·岛·瓜iPhone客户端

终于打上匹克球了，比网球可简单多了，场地小很多，不用太多跑动，也很好玩，以后估计会经常打。 打完球喝到世界杯联名可口可乐，好兴奋，然后专门去买了一箱，哈哈哈。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-29 15:36来自 米·岛·瓜iPhone客户端

钓鱼佬成功把哥哥也带上道了，十几斤的鱼他拉不动，哥哥帮着拉，兄弟齐心，以后流落荒岛有生存技能了。 http://t.cn/AXSg8j1H ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-27 10:58来自 米·岛·瓜iPhone客户端

[笑cry]👉“把附加图片用最笨拙、最潦草、最惨不忍睹的方式重新画出来。使用相同的颜色，让它看起来像是用鼠标在 MS Paint（画图）里画出来的一样。它应该和原图有点像，但又不太像；似乎能对应上，但又处处不对劲，带着一种令人困惑和尴尬的感觉。整体呈现低质量、像素级涂鸦的效果，尽可能突出它到

AI生成的潦草风插画，哈哈，太可爱了。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-27 10:25来自 米·岛·瓜iPhone客户端

AI生成的潦草风插画，哈哈，太可爱了。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-24 11:19

http://t.cn/AXXAkzfY 大家喜欢就好[心]库存不多了，今天截团，难得遇到一床大人小孩都爱的被子。//@Hany甜心大哥:给家里俩娃各准备了一床被子和儿童枕，长沙晚上很闷热，小屁孩已经拿出来用了[good]冰冰凉凉很舒服，不能买了吗？我刚看缺货了 http://t.cn/AXSxTc7p //

普吉没有冬天，全年夏天，孩子喜欢这种又轻又软，有凉感的被子。 我以前喜欢空调开的凉凉的盖着厚被子，有安全感。现在不行了，更年期怕热，半夜会出汗醒来，改用凉感被会好很多。 这个凉感的被芯叫 Naia Acetate，是一种创新恒温材料，简单来说，就是会让身体散热更快，虽然薄薄的，但夏天空调房保 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-22 10:46

#暑假第二天#这两天也不知道怎么过来的，整一个混乱。 那天钓鱼回来就困的不行，太累了，第二天瓜橄榄球，他爸给他送去的，结束了朋友给他送回来的，我都在睡。 等睡醒了，我问瓜：你饿吗？ 瓜：不饿，哥哥给我蒸了包子。 我就算一直睡下去，这几个孩子也能过的很好吧。 我真是太累了，补觉补到天 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-20 23:01来自 米·岛·瓜iPhone客户端

钓到了吗？钓到啦！ 钓到很多很多小鱼，大鱼有两条，还有几只很可爱很可爱的狗子，和两只猫，这一下午太满足了。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-20 17:56来自 米·岛·瓜iPhone客户端

简直是完美的钓鱼天堂。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-20 13:55来自 米·岛·瓜iPhone客户端

书在用时方恨少，昨天和朋友去看电影，在车上想说点八卦，但是两个孩子都在，不想让孩子听到这些八卦，又忍不住，我问朋友：你会日语吗？ 朋友：不会，就算我会，你会吗？ 我也不会。。。 我们只会英文和中文，这俩孩子都能听懂怎么办。 我想出来用粤语，这俩孩子都听不懂。 问题是，我也不怎么会 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-20 13:31

二哥带娃[笑cry] ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-20 12:46来自 米·岛·瓜iPhone客户端

米哥问桑娜要了一杯咖啡，他说，我15岁了，可以喝咖啡了。 这几张图，精准描述了“我的第一杯咖啡”这个心理界碑。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-20 12:12来自 米·岛·瓜iPhone客户端

暑假第一天，给哥仨开会，这个暑假两个月，好久啊，两个月都要干嘛，我也不知道呢，先制定一些作息和学习计划吧。 我起床的时候（9点半），米哥已经吃了早餐，去了健身房，学了数学，弹了琴。这是他昨天告诉我他要做的，也都做了。 他习惯先发制人，在我要给他制定计划前，就自己先制定计划了，这样 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-18 20:48来自 米·岛·瓜iPhone客户端

明天学校最后一天，米哥说能不能不去，只有上午半天，是老师讲话，讲三个小时，他受不了。 我说还是去吧，交了学费，一天不去损失一天的钱。 米哥：不能这么算，就比如你买了个手机，你会把所有app都装进手机里吗？好像不全装进去就亏了吗？ 你，你这比喻都是怎么想出来的。。。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-18 19:27来自 米·岛·瓜iPhone客户端

又买了几款奶酪，大惊喜，这款软质白霉奶酪绝了，外面是一层皮，白色的霉，摸上去手感怪怪的，像丝绒。 里面软质的奶酪巨丝滑，那口感，好像冰淇淋，奶香浓郁，外皮有点苦。 我决定了，我还是更喜欢这种软质的奶酪，米哥也喜欢，今天他又是最后一个离开餐桌的。 还有一款黄色的洗皮奶酪，也是软的， ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-17 16:38

这要卖绝对卖不出去，看着喝了就要中毒的感觉[笑cry]//@宅前女主子:有毒的杯子[笑cry]

今天的咖啡味道很特别，用瓜做的杯子装的，全世界独一份的。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-17 14:58来自 米·岛·瓜iPhone客户端

今天的咖啡味道很特别，用瓜做的杯子装的，全世界独一份的。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-16 21:57来自 米·岛·瓜iPhone客户端

这学期要结束了，瓜从学校把他的艺术品拿回来了，家里的艺术浓度骤然加重，快要窒息了。。。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-16 17:42来自 米·岛·瓜iPhone客户端

米哥最关心的三件事：早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。 今天接他放学，在车上，他就说，能不能再给他订一周的减脂餐。 我说太贵啦，咱们自己在家做吧。 他说：不贵吧！你一把椅子都要3万多铢呢，减脂餐不贵吧。 他咋知道的，难道我跟朋友聊天他偷听了？ 我转移话题，说，等会儿到家有好吃的 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-16 12:11

还是国内有实力呀[笑cry]//@豆豆是个小女孩:哈哈 真的很热爱了。对比国内，昨天娃参加了桨板跑路两项赛，第一名是1000，娃第五名奖金💰500[哈哈]

今年马拉松据说有7000人参加，来自70多个国家，好热闹。 冠军奖品是一袋米[笑cry]。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-16 09:04来自 米·岛·瓜iPhone客户端

早上的时光～ 瓜六点半去骑车了，7点我醒来，家里充满了音乐声。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-15 16:10来自 米·岛·瓜iPhone客户端

看《克拉克森的农场》不只是看老爷子的幽默和点子，在第五季，有很多令人震撼的科技，让克拉克森他们意识到，自己就是个busy fool，整天忙碌的傻子。 比如他们参观了荷兰鹿特丹的海上漂浮奶牛农场Floating Farm，震惊到卡莱布觉得自己脑袋要爆炸了。 这个农场漂浮在海水里，旁边有一小片草地，奶牛每 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-15 14:11来自 米·岛·瓜iPhone客户端

《克拉克森的农场》出第五季了，快去看，我已经笑不活了。 老爷子参观完农业机械展，想买无人驾驶的播种机。 查理说：我们要买无人驾驶播种拖拉机？ 克拉克森：是的。另外，还有这个无人驾驶播种除草机器人。 查理：为什么？播种拖拉机不能播种吗？ 克拉克森：那个不能播种洋葱和甜菜。 查理说： ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-14 20:15来自 米·岛·瓜iPhone客户端

今天的口福，是朋友做的闪电泡芙。 一看朋友端着蛋糕盒子进门，瓜习惯性的就去厨房拿来了一叠盘子和刀叉。 哈哈，他也太轻车熟路了。 孩子们最喜欢巧克力闪电泡芙，我更喜欢菠萝的那个，每一个泡芙的里面都有馅料，巧克力泡芙里面是满满的生巧酱，菠萝泡芙里面是菠萝熬的酱，超好吃。 还有那个草莓 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-14 01:08来自 米·岛·瓜iPhone客户端

邻居爱海钓可真好，直接半夜吃鱿鱼刺身，海鱼是一百多米深海钓的，无比新鲜，又吃又拿，可太爽了。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-13 20:17来自 米·岛·瓜iPhone客户端

今年马拉松据说有7000人参加，来自70多个国家，好热闹。 冠军奖品是一袋米[笑cry]。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-13 13:47来自 米·岛·瓜iPhone客户端

我问，这啥？能不能扔啊。 瓜：不能扔！这是我做的艺术品。 我：咱家艺术品含量不能超过1%，现在已经超标了。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-13 00:03来自 米·岛·瓜iPhone客户端

是的，史上最大IPO上市了，马斯克要在火星上开矿，用来建房子，建城市，开启火星移民计划，这种事很花钱的[允悲]。//@stpoe:SpaceX上市[允悲]

知道今天是什么日子吗？ ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-12 22:10来自 米·岛·瓜iPhone客户端

知道今天是什么日子吗？ ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-12 14:34来自 米·岛·瓜iPhone客户端

米哥早上给我发了个信息，说今天不上学了，在家休息一天。 他不是跟我商量，是已经决定了，只是告诉我一声。 我能怎么办呢？这娃只是个室友而已，并不需要我同意才决定在家休息，就算我不同意他也要在家休息。 他休息好了出来了，说去健身房，然后就走了。 他才15岁，但他如果现在能开车，有驾照， ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-12 12:31

我天生就是操心的命，我已经认命了。 我从网上买了个旧式日历，把所有孩子需要上的课外活动，体育项目时间表都记在上面，不记在手机里是因为手机太容易分散我注意力。 商家买一送一，又给我送了一本日历，我就把日历送给朋友，朋友纳闷，什么情况下会用到日历？ 我说记事儿呀？ 朋友：我没有那么多 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-11 11:12

不完全同意，大部分公立学校还是为了考试而教育，私校就五花八门了，更多自由度，学的也丰富，我们学校也有老外家长送孩子回国尝试公校，结果孩子不喜欢，说从早坐到晚，太无聊了。博主说的应该是精英私校，这确实是焦虑制造厂，也不限于亚洲家长，欧美家长一样有精英执念。//

儿子的国际学校里，亚洲妈妈是最焦虑的群体，没有之一。 她们很喜欢互相打听别家的孩子都在学什么，也热衷于把孩子送去各种各样的兴趣班（又称，毁兴趣班）。 虽然操持着不同的语言，如中文、韩语、日语、粤语、新加坡式英语、印度英语，她们都怀有同一个梦想：把自家孩子送进常春藤大学。 这周去学 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-11 09:54来自 米·岛·瓜iPhone客户端

Backroom，《后室》这部电影，不能用好不好看来形容，它不是一部传统的电影，它是数字世界网友们的狂欢，首先，导演才20岁，开始拍这部电影的时候才17岁，还是高中生。 故事原型只是来自于一张照片，有人上传了一张照片，黄色墙纸，荧光灯，空荡荡的办公室，氛围诡异，引发全球网友们围绕着这张照片编 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-10 23:37来自 米·岛·瓜iPhone客户端

这是近年来看过最诡异的电影了，不是恐怖，是诡异。

今天要带米哥和他同学看电影Backrooms，看过的说说，是不是很恐怖？ 如果是，那我就在外面等，如果还好，我就也顺便看一下。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-10 16:54

今天要带米哥和他同学看电影Backrooms，看过的说说，是不是很恐怖？ 如果是，那我就在外面等，如果还好，我就也顺便看一下。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-09 20:27来自 米·岛·瓜iPhone客户端

做什么都喜欢卷起来吃～ ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-08 15:16来自 米·岛·瓜iPhone客户端

可能没有比我更长情的了吧，这个手机套都用成这样了，实在是套不住了，才想着是不是该扔掉了。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-08 09:24来自 米·岛·瓜iPhone客户端

这是米哥自己挑的文具盒，比瓜弟的都幼稚。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-05 17:59来自 米·岛·瓜iPhone客户端

朋友住的那个农场现摘的山竹，这可真是无比新鲜啊。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-05 16:37来自 米·岛·瓜iPhone客户端

桑娜又整活儿了 泰国飞饼🫓罗提（roh-tee）。 http://t.cn/AXXoV0PC ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-04 18:14来自 米·岛·瓜iPhone客户端

今天早上瓜去骑车，看到教练发来的照片，发现他怎么还戴了个棒球帽，全天都戴着，因为放学接他时发现还戴着，上了车见到我才摘下来，摘下来还不好意思的笑。 才反应过来，帽子是为了遮头发，我昨晚给他剪的头发。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-04 10:47来自 米·岛·瓜iPhone客户端

上次在农场看到这棵卡兰达果树，就跟朋友订了些，今天收到了，新鲜采摘，酸掉大门牙，适合打果汁，做冰沙，给瓜去折腾吧，他现在喜欢用各种水果实验冰沙，上次是把山竹打进蓝莓和草莓冰沙里。桑娜说这种树特别好种好活，现在花园已经挤不下了～ ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-03 23:11来自 米·岛·瓜iPhone客户端

懂事后第一次敢让我剪头。（主要是出去剪头太浪费时间了） ​

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杨喵菲-米娘

2026-06-01 14:34来自 米·岛·瓜iPhone客户端

岛二哥，要表演了，发现没有鞋，为上一次表演花一千多人民币买的皮鞋已经小的穿不上了，并且也找不到了，因为只穿过一次，临时发现米哥的网球鞋相对正规，可以穿，也是只穿了几次而已。养三个孩子就是东拼西凑养大的，虽然东拼西凑，也都挺好的长的。 http://t.cn/AXXAaiUJ ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-31 21:57来自 米·岛·瓜iPhone客户端

今天这雨，下的太壮观了。 http://t.cn/AXX7rD9i ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-30 16:50

米哥今天还说，能不能给他也买一条这个被子，比传统被子是舒服很多。//@溜溜梅尔:住宿的娃跟我说，下周一定要把这床凉被带去学校[允悲]他的旧被子盖了热，不盖又冷，早上起来身上都闷出味儿了根本没睡好，看来在家睡舒服极了 http://t.cn/AX6lksJ2

普吉没有冬天，全年夏天，孩子喜欢这种又轻又软，有凉感的被子。 我以前喜欢空调开的凉凉的盖着厚被子，有安全感。现在不行了，更年期怕热，半夜会出汗醒来，改用凉感被会好很多。 这个凉感的被芯叫 Naia Acetate，是一种创新恒温材料，简单来说，就是会让身体散热更快，虽然薄薄的，但夏天空调房保 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-29 16:51来自 米·岛·瓜iPhone客户端

前两天去一个朋友的家，见识了另一种生活方式——农场小木屋。 小木屋建的离地面几米高，完全隔绝了潮湿的地面，现在雨季，有朋友家都长蘑菇了，她的家则非常干燥清爽。 小木屋很小，几乎除了床、衣柜、书桌、冰箱外什么也放不下了，这也让她买东西之前多了一个放弃的理由——没有地方放。 因为没有 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-29 12:58来自 米·岛·瓜iPhone客户端

朋友做的这个海贼王的生日蛋糕，真是审美在线呀，小时候那些幼稚的动漫蛋糕，在米哥这个年龄可能已经不搭了，这个好素雅。 最上面的裱画是翻糖做的，用食用颜料手绘的路飞人物图案，细节是真细呀，肌肉明暗立体勾勒，衣服褶皱都画出来了，还有飘带的颜色渐变，让我想起久违的水粉美术课，画的真好！ ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-29 11:05来自 米·岛·瓜iPhone客户端

还是我那位才华横溢的朋友，给米哥做了生日蛋糕，昨天晚上提前庆祝了米哥的15岁生日。 米哥在完全不知道的情况下，收获了一个美好的夜晚。 15岁啦，15年了，真快呀。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-28 19:21来自 米·岛·瓜iPhone客户端

瓜想要这个2026世界杯的正版Trionda足球很久了，这几天每天都唠叨，昨天我特忙，烦了，就让米帮他在网上买，听到米说：5000泰铢！这么贵买个球？！ 然后瓜就伤心的去睡了。 我才意识到这不是一只普通的球，今天专门跑城里去给他买回来了，就当迟到的生日礼物吧。 图是今天他们在大雨里踢球，他值得 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-28 10:37来自 米·岛·瓜iPhone客户端

之前每次米哥问我要钱吃饭，点外卖什么的，我都会多给他转一点，我以为他会高兴这样，但他最近跟我说，以后他说多少就给他转多少，不用多转。 昨天他给我们三个点餐，我大概估算了金额转给他了，今天他说，会把多转的退给我。 他说，还是算清楚为好，以免我默认他因此攒了很多，给我留下“他应该还有 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-28 09:11来自 米·岛·瓜iPhone客户端

带着弟弟玩儿 http://t.cn/AX68SxF5 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-26 21:12

我看了十几遍

救援的人后来都放慢了脚步 想看看还能多糟 http://t.cn/AX6aUZN9 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-25 21:38来自 米·岛·瓜iPhone客户端

昨天才知道，岛现在练的曲子是英皇考级8级的曲目，我记得他上次考的还是5级呢，他老师觉得他不用考6级7级了，可以直接跳到8级学，我知道这事时，他已经学了8级的三首曲子了，还差一首就能考试了。 查了一下，8级考完就是接近音乐学院预科水平了。我忙点也好，根本就顾不上知道细节，等知道时都快学完 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-25 20:56来自 米·岛·瓜iPhone客户端

最近没有好好发微博，太忙碌了，除了自己健身，带孩子，学期末还有各种学校活动，每天不是在活动的路上，就是在活动间补觉。 瓜的项目有点多，橄榄球，游泳，跑步，骑车，足球，基本填满一周包括周末的时间。 周末想趁着送他踢球的时间，我带着电脑去咖啡厅追个剧，结果回来他说，下次能不能不要走， ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-23 14:36来自 米·岛·瓜iPhone客户端

足球队一周年最好的庆祝方式，就是在海滩上踢足球⚽️🏖️🌴🌊。 http://t.cn/AX6txu2q ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-21 15:53来自 米·岛·瓜iPhone客户端

牛肉是很好的蛋白质来源，之前在外面订烟熏牛胸肉，哥仨都喜欢吃，后来我自己做，买了一大块牛胸肉，分成小一点的块，每次烤两三块，放在冰箱，吃的时候切片，孩子刚放学回来饿了，就当零食吃。 也可以早餐面包夹着吃，或做汤面时放几块。 先用芥末酱给肉抹一层，然后均匀的往上撒香料，包括胡椒粉和 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-19 20:12

好久没树洞了 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-19 10:23来自 米·岛·瓜iPhone客户端

连续练了两天，早上起来髌骨（就是膝盖骨）就不疼了，神不神奇！ 之前每天早上起来，左腿膝盖都会隐隐作痛，疼一会儿就好了，如果坐车久了，下车时也会痛，坐久了起身也会痛。 这种情况自从三月底最后一次打球之后就开始了，当时想着休息休息，结果休息了一个多月都不行。 前天练完 Leg Extension， ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-17 21:33来自 米·岛·瓜iPhone客户端

先用器械（Leg Extension）练股四头肌，就是大腿前侧下半段的几块肌肉，图一。 其实很多人膝盖不舒服，真正的问题不是膝盖坏了，而是股四头肌太弱，VMO激活差，髌骨轨迹不稳定。 于是，上下楼、蹲下、起身时，膝盖会代偿。 VMO激活差是什么意思？ VMO 是股四头肌里面的一小部分，中文常叫“股内侧 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-17 20:58来自 米·岛·瓜iPhone客户端

我很听话 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-17 17:02

今天早餐时米哥和我的对话： 米：你待会儿要去哪？ 我：健身房 米：记得去Power & Cardio 那边，不要去High Performance训练区那边。 我：为啥？（家附近的那个健身房有两个分开的区域，我一直搞不清区别） 米：High Performance训练区那边更适合专业运动员，需要有教练辅助，你先去力量训练器材 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-16 12:06

普吉没有冬天，全年夏天，孩子喜欢这种又轻又软，有凉感的被子。 我以前喜欢空调开的凉凉的盖着厚被子，有安全感。现在不行了，更年期怕热，半夜会出汗醒来，改用凉感被会好很多。 这个凉感的被芯叫 Naia Acetate，是一种创新恒温材料，简单来说，就是会让身体散热更快，虽然薄薄的，但夏天空调房保 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-16 11:03来自 米·岛·瓜iPhone客户端

桑娜今天的作品 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-15 11:21来自 米·岛·瓜iPhone客户端

昨天两针疫苗打完，现在还有点低烧，晕，浑身乏力，等彻底好了我要天天去健身房。 因为昨天顺便去看了膝盖，医生说是髌骨关节早期退化，做涉及很多急停、启动、半蹲和横向移动的强冲击性运动，比如网球，还是要有足够的股四头肌和臀肌支撑， 因为臀肌弱，膝盖的代偿会非常明显。 而女性40岁以后，股 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-14 20:41

今天打了带状疱疹疫苗，顺便打了登革热疫苗，还免费送了一针流感疫苗，疫苗还有买一送一的原来。 带状疱疹要打两针，隔几个月。送的那针流感疫苗下次再来打。 登革热据说泰国今年会比较严重，预测说是今年蚊子会特别“舒服”，繁殖的就更快，前两年有个“免疫空档期”，导致今年可能会有很多人没有免 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-14 20:18

现在品牌方清仓短码收尾了，这批卖完就彻底下架不再补码，有自己合适码数的赶紧去拍，去年穿过觉得好穿的，趁这次刚好囤两件，现在还额外送一条内裤🙋指路👉http://t.cn/AXMCEMGn

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-13 18:54来自 米·岛·瓜iPhone客户端

昨天钓的小鱼，回来的路上瓜问，能吃吗？ 我说，当然能吃啦。 虽然小，但也要用好料配上，上等的橄榄油，慢火烘烤，让它入味儿， 这么小，不入味都不可能了。 很香～ ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-13 16:07来自 米·岛·瓜iPhone客户端

希望桑娜做成酸面包吧，她养面种疯魔了，每天都在发酵，昨天发了两团面，一团全麦的放烤箱捂着，让我每隔一两个小时就拿出来折叠一下，我说好。结果只折叠了一次，就忘了，放在烤箱里整晚，忘了放回冰箱，我根本记不住啊。 仨娃消灭一个酸面包的速度，是每天一个，太能吃了哥几个，酸面包又很贵。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-13 10:36

动若脱兔，静若钓鱼佬[笑cry]//@Amber-张点点:瓜瓜真是动能如脱兔、静能当钓鱼佬，感情细腻还能写作！[赞]

孤独的钓鱼佬 钓了两条小鱼🐟🐟 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-13 09:10来自 米·岛·瓜iPhone客户端

桑娜心念念的一早做了酸面包，瓜尝了一口，说不酸，还有点没熟。 桑娜尝了一下，说还是有点酸的。 瓜去冰箱拿买的面包片吃。这个动作我觉得不妥，但小孩就是这样，不会多想。 后来看到桑娜把切下来的那几片面包扔了，又把剩下的放进烤箱烤。 再端上来，其实我已经饱了，但还是吃了，吃完很撑，这就 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-12 20:36来自 米·岛·瓜iPhone客户端

孤独的钓鱼佬 钓了两条小鱼🐟🐟 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-12 18:56来自 米·岛·瓜iPhone客户端

钓鱼佬沉迷钓鱼🎣，放学就来钓了。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-11 21:09来自 米·岛·瓜iPhone客户端

好久没见着蛐蛐儿了。 为什么人讨厌蟑螂，喜欢蛐蛐儿呢？ 谁小时候玩过？ 我小时候会抓很多，和朋友的蛐蛐放在一起玩“斗蛐蛐儿”，那时候都从墙砖峰里抓，谁的蛐蛐儿个儿大，壮的，就叫蛐蛐儿王。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-11 19:26来自 米·岛·瓜iPhone客户端

没有直接关联，但是得过带状疱疹的人，未来认知下降、痴呆风险，统计上略高一些。//@是荔枝不是李子阿:带状疱疹和阿尔兹海默症有关系吗？

上次我跟朋友说，小心牙周炎，据说阿尔兹海默症可能和牙周炎有关。 朋友说：真的吗？！ 我当时答不上来具体的关联在哪里，今天花时间好好研究了下： 近十几年，越来越多研究发现，牙周炎不仅是口腔问题，而是一种长期慢性炎症，而慢性炎症，恰好也是阿尔茨海默病的重要机制之一。 1，牙周细菌可能 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-11 16:28来自 米·岛·瓜iPhone客户端

上次我跟朋友说，小心牙周炎，据说阿尔兹海默症可能和牙周炎有关。 朋友说：真的吗？！ 我当时答不上来具体的关联在哪里，今天花时间好好研究了下： 近十几年，越来越多研究发现，牙周炎不仅是口腔问题，而是一种长期慢性炎症，而慢性炎症，恰好也是阿尔茨海默病的重要机制之一。 1，牙周细菌可能 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-10 11:04来自 米·岛·瓜iPhone客户端

一个刚刚得到的，新鲜的顿悟： 为什么很多家居设计里，床边都要放地毯？ 因为在床边给手机充电时，手机很容易会掉在地上，所以，床边（床头柜下面）需要一个地毯缓冲。[二哈] ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-09 13:17来自 米·岛·瓜iPhone客户端

网友问怎么帮助睡眠，建议安装一个这个：每日英语听力。 学英语、练听力是其次，它是真催眠，哈哈。 这里面有海量视频，都是真实的视频内容，不是为了中国人学英语专门拍的视频，所以内容可听性极高。 如果你是兴趣爱好广泛的人，你会非常喜欢这个宝库，什么美食、金融、历史、科学、心理、时事都有 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-09 11:40来自 米·岛·瓜iPhone客户端

非常重要的一个启示，人生最重要的四样东西，除此之外，其他都是噪音。 第一就是，现金流。 无论如何都得有收入，可以是工作，可以是投资，不管多少，不要坐吃山空，不要依靠别人。 第二你可能想不到，就是肌肉量。 之前打网球，打得太嗨了，结果过量了，膝盖开始疼，休息了很久还是不行，现在准备 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-09 11:16来自 米·岛·瓜iPhone客户端

对了，很多人不知道，我还有个宫总号呢，发的少，但会一直发，发到米哥他们结婚生娃也会继续～ ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-09 10:20来自 米·岛·瓜iPhone客户端

昨天去接猫猫Gingi时，瓜好兴奋，开心到无以言表，才两天没见而已。 但是又很担心它，因为第一次逛街，能感觉到Gingi的紧张，对任何声音都很敏感，平时在家很安静，唯一大的声音是米哥的琴声，而在外面，什么嘈杂的声音都有，就很警觉。 路上很多人会过来逗她，我们去超市，也有人会跟她打招呼。 我 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-09 00:21来自 米·岛·瓜iPhone客户端

你说的是Lexile蓝思阅读分级测试吧，查了下，这本书蓝思级是1080L//@chungsbackyard:西方的教育就是跟米哥说的一样，阅读是排第一的，而不是数理化。我看很多英语母语的孩子，他们会做阅读能力测试的，是一个有等级的系统测试，忘了叫什么，阅读多的，7岁的小孩往往阅读能力去到10岁甚至11-12岁，就可

米哥真是天生的好老师。 前阵子他说，他发现我们学校1年级有个孩子特别厉害，米哥定期会到一年级带小孩读书，这是他们的服务项目之一，期间，他带的那个小孩表现出了惊人的阅读能力、理解力和记忆力。 比如同样的时间，别人能读完一页，他能读完7页，读完之后回答问题，别人能答对一些，他能答对全部 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-08 23:00来自 米·岛·瓜iPhone客户端

哈哈哈，想要啥风格的都有。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-08 22:35来自 米·岛·瓜iPhone客户端

今天猫猫有点小紧张，瓜一直想方设法安抚它，这顿饭都没吃好，很像我们当年带小北鼻出门吃饭的那个感觉[笑cry]

今天去医院接猫猫，接上猫猫直接去吃饭，这是第一次带猫逛街，有点紧张，还好餐厅让它进，很多路人也会停下来逗猫，以后要多出来见见世面了，要不然都不知道自己生活的城市什么样儿。 http://t.cn/AXJgKHdn ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-08 21:21来自 米·岛·瓜iPhone客户端

今天去医院接猫猫，接上猫猫直接去吃饭，这是第一次带猫逛街，有点紧张，还好餐厅让它进，很多路人也会停下来逗猫，以后要多出来见见世面了，要不然都不知道自己生活的城市什么样儿。 http://t.cn/AXJgKHdn ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-08 12:29来自 米·岛·瓜iPhone客户端

桑娜在养面种，上次养失败了，希望这次成功。 养好了就开始做酸面包，仨娃都特爱吃酸面包，可以干吃什么都不就，我也爱吃，曾经做过一次，但耐心匮乏，没做成功，我离开普吉时把面种留给朋友替我养，也养死了，这次重新养起来。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-08 09:59来自 米·岛·瓜iPhone客户端

哈哈哈，女生聚会，一言不合就开练，女生的肌肉是另一种财富。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-07 21:30来自 米·岛·瓜iPhone客户端

不得不说，米哥有一手。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-06 18:20来自 米·岛·瓜iPhone客户端

米哥真是天生的好老师。 前阵子他说，他发现我们学校1年级有个孩子特别厉害，米哥定期会到一年级带小孩读书，这是他们的服务项目之一，期间，他带的那个小孩表现出了惊人的阅读能力、理解力和记忆力。 比如同样的时间，别人能读完一页，他能读完7页，读完之后回答问题，别人能答对一些，他能答对全部 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-06 14:19

可怜的猫猫便秘了，早上送去医院，验了血不是肾的问题，也没有结石，只是膀胱炎，打点抗生素就好了，然后再灌个肠给她排排毒，回来就是一只新猫了。 早上地上一滩尿，带着血，走哪滴啦到哪，满屋子地上都是，可把瓜担心坏了。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-06 08:34

什么情况？泰国10斤才46[允悲] http://t.cn/AXJTqcKI //@芊芊12_18:我也是想买来试试有什么不同，看到800到900元10斤的价格，算了，也没有那么想吃了[允悲]//@蚂蚁牙黑啊吗咿呀嘿黑:搜了一下，好贵[泪]

原来如此。 今天午饭吃了两碗米饭，好久没有吃的这么狼吞虎咽了，正在吃第二碗的时候突然想起来，前段时间我网上随便买的米，桑娜看到后撇了撇嘴。 我说咋了？ 她说，这种米要多放水哦，否则很干，很难吃。 今天早上她问我要车钥匙，买回来一些日用品，还有一袋米。 啊，原来如此，我吃的是她新买 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-05 13:29来自 米·岛·瓜iPhone客户端

原来如此。 今天午饭吃了两碗米饭，好久没有吃的这么狼吞虎咽了，正在吃第二碗的时候突然想起来，前段时间我网上随便买的米，桑娜看到后撇了撇嘴。 我说咋了？ 她说，这种米要多放水哦，否则很干，很难吃。 今天早上她问我要车钥匙，买回来一些日用品，还有一袋米。 啊，原来如此，我吃的是她新买 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-05 11:09

瓜现在真是迷恋钓鱼啊，昨天看他在修鱼竿。🎣 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-05 08:47来自 米·岛·瓜iPhone客户端

哇！太好看了

报告大家一个好消息，知更鸟又来我家做窝，这次安家在后院的李树上。 我查资料得知，今年的知更鸟很可能是去年那对，因为雄鸟有领地意识，雌鸟可能不是去年那只，但雄鸟很可能是去年那只。 不管怎么说，蛋还是漂亮的蓝色。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-04 19:32来自 米·岛·瓜iPhone客户端

懒得做饭，订了这个烟熏牛胸肉，小贵，但是很好吃，上次买哥几个吃的很开心，主要是米哥，爱吃肉，这种美式BBQ的做法超好吃。 表面有一层烟熏外壳，是盐和黑胡椒，香料的味道，个人觉得是这种熏肉的精华所在。 用酸面包夹着吃，带些番茄和生菜，还有酸黄瓜，好吃极了。 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-04 15:13来自 米·岛·瓜iPhone客户端

我跟你讲，别妄自菲薄，我肯定不是聪明的人，目前状态也不是最好的时候，但，肯定是我往后人生中最顶峰的时期，往后的记忆力会越来越差，身体会越来越慢，所以现在就是最好的时候。 所以我不跟任何人比，我在学一个新技能、新策略的时候，看不懂，我就一遍遍的看，看上它几十遍，直到看懂为止，这方法 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-04 10:38来自 米·岛·瓜iPhone客户端

最近让我很有感触并从中也获得力量的一个朋友。 前天不是说家长聚会碰见特讨厌的一个家长，因此离开聚餐跑去一个人玩吗。 后来瓜跟朋友吃完饭又去朋友家看夜场球赛，就顺便睡了，第二天才去接。 他去的这个同学家也是“单亲”妈妈，跟我讨厌的那位一样，这里说的单亲是打引号的，不是真的单亲，只是 ​

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杨喵菲-米娘

2026-05-04 09:26来自 米·岛·瓜iPhone客户端

昨天瓜的足球训练结束后，和家长们比了一场，可好玩了。 对方是德国队——一位德国家长过生日，他的朋友从德国飞来给他过生日，加上这里其他的德国爸爸，一起组成了这只队伍，里面有4、50岁的壮年爸爸，也有70多岁的银发老爹。 为了平衡，孩子队里放了专业运动员爸爸，还有教练，所以整个过程都是真 ​

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