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2026-06-29 22:15来自 荣耀Magic8 Pro

|第一次逛飞马水城晚饭后去了海澜飞马水城。 第一次去看，确实还蛮惊艳。 建筑很气派，夜晚灯光也华美，有点欧洲小镇的感觉。晚上走在里面，还是很适合散步和拍照的。 ​

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2026-06-17 23:13来自 荣耀Magic8 Pro

#我的生活日记# 老张晨间日记20260617 1 收获 / 反思 01 承认错误，比不犯错更重要 晚上夫人在厨房做饭，小孩在客厅踢球。我制止了两次，夫人也制止了一次，但他还是没停。结果把电视柜上的相册摆台踢翻了，脚撑断了。我问他怎么回事，他连续两次说摆台本来就是这样的。直到我再次追问，才承认之前被他 ​

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2026-06-16 21:16来自 荣耀Magic8 Pro

今天安装 Obsidian ，打开官网、下载安装包，各种网络报错。问了GPT，WinGet 只需要一行命令，软件就能自动下载安装完成。又涨姿势了 ​

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2026-06-14 07:23来自 荣耀Magic8 Pro

老张的晨间日记 · 0613 星期六｜晴转多云 1 收获 / 反思 01｜狐獴先生正式上线 折腾了几天，公众号 IP 形象总算定下来了。 从兔子、苍鹭、河狸一路筛选，最后选中了狐獴先生。 回头想想，这件事本身并不重要，重要的是第一次认真思考： 如果公众号能写 1000 天，我希望读者记住什么？ 不是投资 ​

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2026-06-12 23:25来自 荣耀Magic8 Pro

#生活手记# 连续两周的拼好饭，以及昨夜的酣畅骑行 ​

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2026-06-08 22:52来自 荣耀Magic8 Pro

1 收获/反思 01｜一个闲置手环背后的惦记 阿弟最近在焦作陪他对象健身，问我有没有空余的运动手环。 刚好家里闲置了一个华为运动手环。翻出来试了一下，充电线也找到了，电池还能充进去，只是剩余效率可能不太高了。 东西本身不贵，也不是什么重要物件。但它从家里闲置着，到重新寄到阿弟手里能被 ​

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2026-06-03 00:23来自 荣耀Magic8 Pro

今日小记#生活手记# ｜该说的当面说，该落地的先落地 01｜一封没有发出去的邮件 今天在准备回复一封工作邮件时，就在要点发送的前几秒，突然意识到：这封邮件不能发。 虽然我已经花了几十分钟，把相关技术文档重新核对了一遍，也清楚问题大概出在哪里。 波音审核老师站在他们的体系和视角，是严谨且 ​

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2026-06-01 23:20来自 荣耀Magic8 Pro

今天是小孩的节日。 a、感恩热心家长和老师们为孩子们准备了水果、蛋糕和零食，也安排了丰富多彩的游戏节目。孩子们在学校里热热闹闹地过了一个属于自己的六一，这背后都是很多人的用心。 b、感恩儿子自己不舍吃学校发的水果，原封不动地带回来给我们吃。 这一点小小的惦记，比水果本身更甜。 好 ​

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2026-05-30 23:33来自 荣耀Magic8 Pro

#成长小记[超话]#｜沟通从来不只是两个人的事 1 收获/反思 最近有感，人与人之间的交集，实在太过复杂。 就拿“沟通”二字来说。我们常以为，沟通只是两个人之间的事：你说，我听；我说，你听。但仔细想想，真正参与一场沟通的，可能远不止两个人。 至少有六个人。 事实上的你，和事实上的我； 你 ​

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2026-05-29 23:59来自 荣耀Magic8 Pro

#成长小记[超话]#| 2026/05/29｜给孩子种下一棵长期主义的树 1 收获/反思 今天看到 Robinhood 正式发布 Trump Accounts APP 的消息，很有触动。 这个项目最打动我的地方，不只是美国政府给新生儿童一笔初始资金，也不只是父母、亲友、未来雇主还能继续往里存钱。真正重要的是，它把一件很难坚持的事 ​

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2026-05-29 08:57来自 荣耀Magic8 Pro

听见身体的金丝雀 a 今天听了一期关于压力管理的播客，里面讲到一个很重要的概念：煤矿里的金丝雀。 以前煤矿工人下矿，会带一只金丝雀。因为金丝雀对一氧化碳、缺氧等危险环境更敏感。如果金丝雀先开始躁动，甚至死亡，就说明矿洞已经不安全了，人必须马上撤离。 很多时候，我们以为自己还撑得住， ​

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2026-05-27 23:56来自 荣耀Magic8 Pro

#成长小记[超话]#| 2026/05/27 1 收获/反思 我一直很排斥短视频平台，尤其是那些夸张的开场白和播报。这也是我不太喜欢某音的原因。 最近在办公室午休时，我打开支付宝的某个功能页面，视频突然自动播放，我赶紧把声音关掉。没过两天，我想上小红书查点资讯，刚打开 APP，又自动播放起短视频特有的开 ​

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2026-05-26 23:20来自 荣耀Magic8 Pro

1 收获/反思 凌晨 3 点，被窗外的大雨吵得有点迷迷糊糊。 早上上班路上，后视镜上还挂着雨珠，路面湿润，树叶青绿，连空气都像被重新洗过一遍。看着镜子里倒映出来的天空和树影，突然觉得，人有时候也需要这样一场大雨，把心里的灰尘冲一冲。 傍晚骑自行车到小区后面的体育馆，跑了 5 公里。刚开始 ​

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2026-05-26 00:37来自 荣耀Magic8 Pro

好运面积 = 你做的事 × 看见你的人 话说，一起拼好饭吗？ ​

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2026-05-21 00:05来自 荣耀Magic8 Pro

有一段时间没有看纪录片了，今天刷到《奇妙之城》第一集，周深带我们重新认识贵阳。 这档节目本身不是单纯的旅游片，它更像是借一个人的回望，去看一座城市怎样塑造人。《奇妙之城》邀请嘉宾走进不同城市，用个人视角去探寻城市里的日常、人情和精神底色。 贵阳这一集看下来，人文气息大于美食，也大 ​

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2026-05-17 20:03来自 荣耀Magic8 Pro

白天小孩哥骑行，黄昏是属于大人的时刻，13年后重走取经路 ​

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2026-05-16 23:44来自 荣耀Magic8 Pro

把日子过得顺手一点 01 旧物有去处，日子也清爽 这几天，闲鱼陆续有成交。 一个是小孩的退役自行车，之前挂在小区群里无人问津，同步挂到闲鱼后，终于有隔壁小区的人简单问了几句，当天就线下过来自提了，非常爽快。 第二个是旧衣物。以前旧衣物基本上都是直接扔进回收桶，或者线上公益回收。后来 ​

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2026-05-10 08:35来自 荣耀Magic8 Pro

你要研究自己喜欢的事情，高高兴兴地把生命力养起来，让自己浑身是劲，气血十足，当你拥有明媚张扬向上的生命力的时候，你就会发现原来生活的每一个瞬间，都有无数众生在托举你向上走。 ​

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2026-05-08 23:55来自 荣耀Magic8 Pro

钱流向哪里，机会就在哪里 这几天一直在反复想一个问题： AI 时代，到底谁能更稳地赚钱？ 最开始，我也会本能地觉得，最大赢家一定是最前面的那些大模型公司。毕竟从海外科技巨头最新财报看，AI 下游并不是不赚钱，而且是非常赚钱。一个季度的利润规模，已经大到普通人很难想象。 但问题也在这里。 ​

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2026-04-29 00:09来自 荣耀Magic8 Pro

孩子的高光，和我的一点意难平 昨天孩子在学校担任升旗仪式的护旗手。 广播里报到名字的时候，等于是全校都知道了他。对一个小学生来说，这应该是一件很牛气的事情。站在同学面前，穿着整齐，完成一件正式又有仪式感的任务，那种被看见、被认可的感觉，应该会记很久。 更巧的是，这一天他在百词竞赛 ​

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2026-04-29 00:08来自 荣耀Magic8 Pro

昨天的路，未必能走到明天 前天午休，一位同事，也是老乡，也是大学校友，在办公室聊起了职场困局。 后来在我们三个人的小群里，他推荐大家一起学习《了凡四训》。 当时我心里其实有点触动。 我们三个人，都是从江西农村出来的。靠读书，靠努力，一步一步进了现在这个社会意义上还算不错的国企单位 ​

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2026-04-29 00:07来自 荣耀Magic8 Pro

小记｜有时候，我们不是在教育孩子，只是在证明自己没错 这两天又想到一句话： 当一个人不能自己看见自己的时候，就会特别想让别人看见自己。 放到生活里，其实很好懂。 很多时候，大人对孩子发火，表面上是在管教，实际上不只是为了孩子。里面常常还夹着自己的情绪、焦虑，还有一种很隐蔽的东西： ​

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2026-04-22 23:19来自 荣耀Magic8 Pro

有时候看着孩子，真的会突然恍一下。 明明感觉前不久，他还只是个刚出生的小不点，怎么一转眼，就已经慢慢长大了。 当孩子还没出生的时候，我们当父母的愿望其实特别简单：只希望他平平安安、健健康康地出生。 出生以后，愿望也还是很简单：希望他平安健康地长大。 可不知道从什么时候开始，我们对 ​

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2026-04-18 20:49来自 荣耀Magic8 Pro

#我的美食日记# 安利朋友来，再次打卡#遵义羊肉粉# http://t.cn/AXxZlrZQ ​

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2026-04-05 16:02来自 荣耀Magic8 Pro

门泊东吴万里船 ​

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2026-04-05 16:02来自 荣耀Magic8 Pro

太湖边上还是很巴适的 http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2026-03-29 15:29来自 荣耀Magic8 Pro

不过是跑一圈，又一圈，再一圈，最后一圈 http://t.cn/AiuYsUXx ​

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2026-03-27 23:03来自 荣耀Magic8 Pro

现在哪里都卷 下午去领了无锡·阳山站10公里跑的参赛包，物资比去年海澜之家蠡湖半马还丰富，还送28°的桃子酒，太卷了。 晚上陪老婆孩子去万达负一楼吃了大米先生，不错，现在中式快餐也很卷 前两天买的公路车按推荐身高买的还高了，说明自己腿短，现在平台服务也卷，拿新货上门换货 ​

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2026-03-26 17:04来自 荣耀Magic8 Pro

补昨天的2026年的早春头茬虾，大家都吃了吗 ​

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2026-03-10 22:55来自 荣耀Magic8 Pro

关注的宝藏播客[无人知晓]更新了最新一期。孟岩对话提示词先驱李继刚，用三个半小时探讨了一个根本性的问题:当机器的“脑力”远超人类，我们该如何安放自己？里面有许多非常新颖以及超前的观点，还需要慢慢的理解和推敲，其中有一个比较容易理解的观点，感受到一种深层的共鸣，表达即存在。对话中提到 ​

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2026-03-06 22:28来自 荣耀Magic8 Pro

今天发现一个好工具，语音输入自动转成文字，特别的好用！手机端推荐大家试试豆包输入法的语音转文字，非常精准，能识别很多方言。 ​

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2026-03-01 08:16来自 荣耀Magic8 Pro

吃饭聊到这个年好多了都出门旅游呢，各大饭店和酒店是热火朝天。还有为了促进消费原来线下的发票刮刮乐被搬到了线上，目前参加的省份还挺多的，可以打开云闪付搜“有奖发票”，看看自己是否在这个区域内。另外京东、支付宝、抖音上搜“有奖发票”也可以，2月1号以后＞100的满足条件的发票也可参与。 ​

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2026-02-26 13:51来自 荣耀Magic8 Pro

朋友都安利我生二胎了[笑cry][笑cry] ​

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2026-02-24 23:17来自 荣耀Magic8 Pro

#千粉杰青[超话]#今天去和领导汇报工作时发现领导正在学习年前培训老师编写的SOP，培训老师赶在春节放假前一天把SOP初稿发在项目群里了，虽然领导交代大家利用春节期间好好消化学习，我作为组长也带头表态会好好消化学习，其实也就前天才打印出来翻了一遍，可能是因为自己几乎全程跟着培训老师跑通了流 ​

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2026-02-22 22:18来自 荣耀Magic8 Pro

收拾心情，回归工作状态了 ​

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2026-02-17 12:01来自 荣耀Magic8 Pro

朝仙山，如来，如愿！ ​

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2026-02-17 08:40来自 荣耀Magic8 Pro

今天是农历新年，祝大家新的一年里： 愿你策马扬鞭，踏春而行， 所行皆坦途，所愿皆得偿， 马到功成，春风满面！ ​

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2026-02-09 20:25来自 荣耀Magic8 Pro

世上的人，或许可以分为三种： 一种从不思考，快乐得很单纯； 一种彻底看透，快乐得通透； 还有一种，想得明白却还没活明白——于是烦恼最多。 幸福从来不是“无比较”。 它更像一种温差：很热时的一杯冰水，久别后的一次重逢。 你感觉多幸福，不取决于拥有多少，而取决于你心里那把尺子量出的“ ​

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2026-02-08 22:19来自 荣耀Magic8 Pro

人生的课题，终究只有自己能去拥抱。当一个人真正成为生活的主人，试着自己做决定、去体悟真实的反馈，能力便会在这些历练中悄然生长。 其实，人生最重要的无非是：学着相信自己，守护和睦的家庭，寻找一份自洽的挣钱之道。当这三者安稳了，那些无关紧要的人和事，便真的不再值得惊扰我们的心。 ​

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2026-02-04 09:00来自 荣耀Magic8 Pro

我们总自嘲“养不起”孩子。其实，正常家庭养育一两个孩子并非难事，但若将标准拔高到必须确保精英教育、确保绝对幸福、确保不做“牛马”、确保出人头地，那便真的“养不起”了。不知不觉间，“养孩子”被悄然替换成了“养出有足够竞争力的孩子”，沉重的期待成了亲子间无形的枷锁。 作为家长，我曾深 ​

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2026-02-03 23:56来自 荣耀Magic8 Pro

思维聚变，就是把若干个小知识点，弄得清晰清晰 再清晰，   若干个清晰的小点，自然就让人对那整件事情产生更清晰的、更深入的理解、认识、把握， 然后后面甚至产生了乐趣。理解的乐趣，智力的乐趣。     伟大的教育学家蒙特梭利说 ：那就是人才，能体验到的那种乐趣！ ​

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2026-02-02 21:50来自 荣耀Magic8 Pro

见了便做，做了便放下，了了有何不了。 慧生于觉，觉生于自在，生生还是无生。 ​

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2026-01-30 17:23来自 荣耀Magic8 Pro

习惯，是一种潜在的命运。 这种习惯非常可怕： • 它不是理性决策 • 而是潜意识在接管你 • 把恐惧、保守、贪婪心态一起带进来 如果是做了正确决策却输了，我完全可以接受。 但如果是没有把事情做对而输了，而且还反复犯同样的错误，那种难受是很深的。 早日正面直视了这个缺点，方是一种醒悟和解脱！ ​

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2026-01-27 22:54来自 荣耀Magic8 Pro

近段时间看到好几个KOL公众号结尾都要感恩一番，一方面，践行感恩能带来好运，另一方面，当下时代在大部分维度来讲，可能真的是最好的时代。 出于好奇，想知道如今生活的时代放眼整个文明历史来看，到底处于什么水平，AI的回答是我们正处于人类文明史的巅峰。我只给出了两个限定条件：和平、舒适。 ​

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2026-01-26 21:00来自 荣耀Magic8 Pro

2025年，播客，成为对话时代的入口，也成为对话自己的入口，播客里，有陪伴，有共鸣，有探索，更有在喧嚣中安顿内心的秩序，在倾听中照见彼此的光亮，在万千声音里，我们终将找到属于自己的回响。#2025小宇宙播客大赏# ​

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2026-01-23 22:54来自 荣耀Magic8 Pro

今天媳妇说我爸妈没闺女还是有点让人心疼的，平时逢年过节问都没人问候（我们两兄弟和父亲可谓一脉相承，爱如山海，也隔山海，有中国式父子关系，更多是家庭氛围因素），过年也没人买件新衣服的（为人子女确实做得太少了）。自己节省的不得了，几年都不舍得买件新衣服，每次提的时候都是说不要不要，媳 ​

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2026-01-20 20:16来自 荣耀Magic8 Pro

江苏今晨落了雪，恰逢我休年假。车窗积雪颇厚，索性不扫了，决定步行送儿子上学。 儿子起初不情愿，可一下楼，踩进蓬松的雪里，便玩开了。路上已覆了一层白，行人稀少，只我们与前头一对母子。雪花飘着，我背着儿子的书包，撑伞跟在后面，一路踩出一串脚印。送至地下通道口，他特地交代：“放学时，要 ​

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2026-01-19 08:11来自 荣耀Magic8 Pro

从斯维那里看到的一个很有哲理的小故事 ：做不了 Imo ，就做“海星” Imo（伊莫）这个名字，来自一个很有意思的真实故事。 1950 年代，在日本幸岛（Koshima），一只大约 1.5 岁的年轻母猴，名叫 Imo。她发现自己不太喜欢吃沾满沙子的红薯，于是开始把红薯拿到海水里清洗 这个行为，后来被其他猴子模 ​

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2026-01-18 23:58来自 荣耀Magic8 Pro

今天人生第一次踏入健身房团课！第一节「燃脂搏击操」，音乐很动感，动作幅度也大。教练喊着出拳要由肩部带动，但我完全跟不上节奏，感觉自己在瞎打，场面一度十分搞笑。自诩跑半马都不怎么出汗的我，硬是给整得大汗淋漓。 紧接着第二节「腰腹塑形课」，直接戳中我的死穴。脖子僵硬得不行，腹部力量为 ​

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2026-01-17 22:52来自 荣耀Magic8 Pro

必须分享一下小孩的脱口秀： 爸爸妈妈，沙僧不仅会取经，还会做小吃，我们还没反应过来，我们只往担子上联想，结果我们旁边看，原来是沙县小吃[嘻嘻][嘻嘻] 爸爸妈妈，夸父不仅能追日，他还会炸串[嘻嘻][嘻嘻] ​

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2026-01-14 22:14来自 荣耀Magic8 Pro

人渴望或者满意的收入大概都是现在的2倍，或者说我们羡慕的那些成功的人，我们不能只问他靠什么成功的，更应该问他为此牺牲了什么！ ​

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2026-01-08 07:10来自 HUAWEI P40 Pro 5G

“对”和“赢”：夫妻为家务争吵。表面在争“做不做家务”，本质是在争“谁是对的”。一旦进入“我必须证明我对”，就等于默认对方错，那争吵一定无休止，最后家庭双输。 而“赢”的定义不一样：如果家庭赢，个人也就赢。视角一变，做法就会完全不同：对错不再重要，重要两人双赢。 ​

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2026-01-01 14:10来自 HUAWEI P40 Pro 5G

美不胜收，惊起“哇”声一片 http://t.cn/EwQ3yq5 http://t.cn/AX4Dv9WH ​

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2026-01-01 14:09来自 HUAWEI P40 Pro 5G

好多年没看到这么大的雪了 http://t.cn/AX4DvLsM ​

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2026-01-01 09:54来自 HUAWEI P40 Pro 5G

元旦快乐 http://t.cn/A6SaOAHw ​

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2026-01-01 00:54来自 HUAWEI P40 Pro 5G

#你好2026# 年度词语：「复利人生」 命运的课题总会反复出现，直到你给出正确的答案： 1.我们依次追求财富、健康和幸福，但按照重要性顺序是怎么样的？ 2.幸福究竟是“得到想要的东西”，还是“想要已拥有的东西”？ 3.在单一的追逐里，“更多”成了唯一目标。可否有停下来算过：抵达哪里才算够？需要 ​

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2025-12-31 12:47来自 HUAWEI P40 Pro 5G

@怼怼模拟器 请根据我2025年的微博内容，给我一个年度词语 ​

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2025-12-31 12:04来自 HUAWEI P40 Pro 5G

你这一生什么都不可能真正拥有。那些你消耗不掉的物质资源，只是暂时寄存在你名下而已。你真正拥有过的，只有你的体验。#‎一条plog告别2025# ​

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2025-12-28 09:28来自 HUAWEI P40 Pro 5G

早起跑步20.26公里，神清气爽！听着张潇雨、孟岩对话徐哲《没有更好的生活》，禅修这部分很难用言语来描述那种感觉:云何应住，云何降服其心？应无所住，而生其心。 ​

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2025-12-27 14:15来自 HUAWEI P40 Pro 5G

年前整理了一下工位，清理了一些没用的东西，换过四个办公室了，唯一保留一样没有扔的东西是曾经上中夜班时留下来的物件，也是师傅当年给我的！ 一晃十四年了，最后一位师傅元旦过后也要退休了，最近大家轮番办欢送会，有忆往昔峥嵘岁月，有愿明朝顺遂平安。 下半年以来因为一些事情的触动，也频频思考 ​

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2025-12-26 23:03来自 HUAWEI P40 Pro 5G

「因上努力，果上随缘」你没法不随缘，你只能随缘！ ​

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2025-12-23 12:19来自 HUAWEI P40 Pro 5G

我们常被一句话点醒：“一个人期待被谁认可，就容易被谁奴役。” 回看我们的成长路径，这种“认可依赖”似乎是一条单行道：小时候求父母肯定，长大求伴侣认可，工作了求领导赏识。这种向外索取力量的方式，极易让我们丧失主体性，最终活成了别人的影子。 我们都渴望被看见，但更需要摆脱“必须被认可 ​

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2025-12-22 22:35来自 HUAWEI P40 Pro 5G

接上篇 自由，不是逃离围城，而是拥有选择权 自由从来不是一种固定的形态，而是你是否被裹挟，是否在随波逐流。 如果你看清了围城的真相，依然选择守护内心的安稳，哪怕这意味着日复一日的平淡，这也是一种自由。因为你是在“选择”生活，而不是在“忍受”生活。 如果你听到了内心的召唤，渴望去挑 ​

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2025-12-22 18:29来自 HUAWEI P40 Pro 5G

父子俩简简单单的一餐 ​

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2025-12-21 22:03来自 HUAWEI P40 Pro 5G

我们都被困在这样一个围城里： 家庭里，明明很在乎，却总是说不出口，最后只剩下冷漠和指责 事业上，已经“看起来还不错”，却总觉得卡在某个看不见的天花板 亲密关系里，渴望被理解，却习惯性防御、逃避、强撑 人际关系中，能合作、能共事，却很难真正亲近 所有一切看都很好，但偶尔还是会觉得少 ​

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2025-12-19 23:35来自 HUAWEI P40 Pro 5G

小孩玩小孩的，大人聊大人的，这样的周末时光就很不错 ​

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2025-12-19 11:25来自 HUAWEI P40 Pro 5G

昨天晚上和同事之间吃好饭回家，到家差不多8点左右，老婆带孩子去上课后脚回来的，我坐在沙发上看手机，老婆提醒我去把孩子的作业打印一下，我行动有点缓慢，老婆已经开始不悦了，主要是给孩子造成的拖延榜样不好。后来老婆又提醒我有空不要看手机，给孩子讲讲故事，于是给孩子讲了几篇摩比爱成语的故 ​

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2025-12-14 15:45来自 HUAWEI P40 Pro 5G

树山环线，拿下 http://t.cn/A65reRK1 ​

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2025-12-12 11:40来自 HUAWEI P40 Pro 5G

《金刚经》里说的“应无所住而生其心”：我的心要生起功能，去敏锐地感知快乐、愤怒和恐惧；但心不要“住”在那里，不要让情绪停滞和淤积。 去体验，去经历，去把自己变得更加丰盈、专注和放松，最终我允许万事万物穿过自己。就像风穿过疏离的竹林，风来竹子响，风过竹不留声。 ​

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2025-12-12 08:20来自 HUAWEI P40 Pro 5G

来时的路 近日，《超凡一步 | 在一起 鸿蒙智行》的录播访谈，华为的余承东和五界的老板首聚上海，一个有意思的细节是：视频里五个老总依次从自家的代表车型下车，举着车标，其中奇瑞、北汽、江淮、上汽，清一色的国企，职级不是正厅，就是副厅，到了赛力斯，标签是“民企”，再无其他。 回溯过往，华 ​

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2025-12-09 20:06来自 HUAWEI P40 Pro 5G

竹蔗茅根马蹄 冬日煮个小糖水，润润嗓子刚刚好～ ​

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2025-12-08 18:54来自 HUAWEI P40 Pro 5G

这是真江南 ​

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2025-12-08 07:50来自 HUAWEI P40 Pro 5G

山是昨天上午爬的，膝盖是今天酸的 ​

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2025-12-07 08:16来自 HUAWEI P40 Pro 5G

Like a Rolling Stone：做一块有青苔的滚石，然后一路滚下去 🪨 被风推着滚的石头叫流浪，自己选择滚的石头叫探索。那些磨出的苔痕，是见过暴雨、晒过烈阳的生存印章。 有人笑话滚石停不住： “瞎折腾啥？找块地儿躺平多好” 可你看路边那些“稳重”的石头： 早被车轱辘碾成渣了。 滚着滚着就明白 ​

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2025-12-06 11:46来自 HUAWEI P40 Pro 5G

#斯特金法则#** 任何事物，90% 都是垃圾。这听起来很残酷，但可能是我们高效生活的关键洞察。 无论是书籍、电影、信息流，还是各种社交活动，绝大多数都是平庸甚至低劣的。我们很多的焦虑和疲惫，恰恰源于试图从这90%的“噪音”中寻找意义，或者试图把它们变得有价值。这本身就是一种巨大的精力浪费。 ​

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2025-12-06 08:54来自 HUAWEI P40 Pro 5G

今日小记：人更能容忍因为坚持产生的坏结果，而不是因为尝试新事物而产生的坏结果。 【承诺升级】人总会在损失状态下坚持，从而坚定自己走在正确道路上的信念。 【沉没成本】沉没成本效应是一种认知错误，我们要谨防虚假的进步。 【心理账户】我们不是不想退出，而是讨厌在亏损时退出。 ​

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2025-12-04 21:46来自 HUAWEI P40 Pro 5G

朋友送了水果礼盒，里面有蛇果，全家都不怎么爱吃这种绵绵口感的水果，刚好家里还有山楂和橙子，突发奇想山楂、蛇果和橙子一起煮水，可以说是集“色、香、味、效”于一身的冬季养生茶。 它最大的特点就是口感酸甜平衡，果香馥郁。山楂的微酸开胃，蛇果带来清甜，再加上橙子的清新果香，三者融合后不仅 ​

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2025-12-03 19:40来自 微博网页版

智者说，在说话之前，让你的话经过这三道门： 第一道门，“这是真的吗”； 第二道门，“是必须说的吗”； 第三道门，“是出于善意吗”； 当你想说的一段话经过这三道门之后，你就可以决定说不说了。 想想我们日常多少误会和纷争，都是因为脱口而出、未经思考的一句话。 好好说话，说真话、必要的话、善 ​

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2025-12-02 21:41来自 HUAWEI P40 Pro 5G

当有人说“认知决定命运”时，请记住： 未经能力检验的认知，是思维的海市蜃楼； 脱离认知指引的能力，是盲目的西西弗斯。 二者的平衡点在于—— 让认知在能力的土壤里生根，能力在认知的光照下拔节。 ​

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2025-12-01 22:30来自 HUAWEI P40 Pro 5G

在日常工作中，冲突、误解和情绪起伏很常见。非暴力沟通法（NVC）提供了一种把情感和需求转化为清晰、可执行对话的路径，帮助同事之间减少对立、增加理解、提升合作效率。它不是软性妥协，也不是简单的客套，而是一种以观察、感受、需要、请求为核心的表达与倾听方式，目的是把沟通从对抗转向共识。 ​

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2025-12-01 07:54来自 HUAWEI P40 Pro 5G

人设不如“活人”——写作是信任复利 经营人设，不如持续记录真实的自己。高纬度的IP经营就是经营自己，经营信任。微博/公众号是最具体的“信任资产”。不必日更，但要有节奏地把自己放出来，让别人看见我是一张“活的名片”。 “先留下痕迹，再追求完美。” ​

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2025-11-29 23:34来自 HUAWEI P40 Pro 5G

公司有个憨厚老实的老师傅叫大双，80年代从外省来锡，可以说是光着屁股来的，一无所有，老厂附近有一家土著女儿想找个稳定工作的对象，最初看中其实不是大双，看中的那个同事嫌对方长得不漂亮，拒绝了这时候大双说你不要我要了，土著家送了一套二居室，现在大双有媳妇热坑头，儿子也大专毕业了，就安稳 ​

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2025-11-28 11:16来自 HUAWEI P40 Pro 5G

‌'‌牛不吟，‌马不叫，‌小小牛马，‌收到收到' 手忙脚乱的时候做不好所有小事！昨天下午一堆事情，还要赶在五点前回去烧饭让孩子去上课，一顿忙果然漏了一件事，得开个闹钟提醒待办事项了！ ​

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2025-11-28 07:43来自 HUAWEI P40 Pro 5G

找到自己喜欢的东西，把护城河挖1m宽，1万米深…… ​

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2025-11-27 22:18来自 微博网页版

智慧或者偏见，在于你是否看完后半句： 老话原文整理⬇️ 百善孝为先，论心不论迹，论迹寒门无孝子；论迹不论心，世上无完人。 不听老人言，吃亏在眼前；尽信老人言，终身未向前。 未经他人苦，莫劝他人善；你若经我苦，未必有我善。 穷养儿，富养女；穷养儿志，富养女德。 家和万事兴，家衰口不停。 ​

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2025-11-27 11:47来自 HUAWEI P40 Pro 5G

孩子脑子一时没拐过弯，组词题做成填空题，语文老师还挺负责和细心[good] ​

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2025-11-26 07:56来自 HUAWEI P40 Pro 5G

我的人生，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，课课不一样。要么我得到，要么我学到！ 人生的路，也没有白走的。 走对了，我庆祝。走错了，我学习。每一步都算数。 ​

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2025-11-25 22:50来自 HUAWEI P40 Pro 5G

家里媳妇和小孩咳嗽有一段时间了，看有人推荐省中医院的肺宁合剂，找人帮忙买了两盒，发现和我们这边中医院开的化痰止咳合剂居然非常相似，再一看都是南京中医药大学附属医院[笑cry][笑cry] （以上出现的药品适用于痰热型咳嗽，不适用于风寒咳嗽，具体遵医嘱） 最近甲流猖狂，保重身体#甲流用药怎么选# ​

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2025-11-24 22:45来自 HUAWEI P40 Pro 5G

前哨：长寿科技解码 健康也要“可测 + 可管”以前我们只是知道健康很重要，现在开始意识到，要升级成一套自己的“健康观”。 可以从三件事入手理解长寿： 失配理论：现代生活方式，其实和身体原本的“使用说明书”严重不匹配（久坐、高糖、熬夜…）。 寿命木桶：决定寿命长短的，往往是那块最短的木板 ​

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2025-11-24 09:52来自 HUAWEI P40 Pro 5G

养娃六年悟了：养娃最划算的投资，全是些不起眼的小动作！ 娃喊不舒服别等，直奔医院最省钱！老一辈爱说“再观察”，咱得硬气点。户外疯玩比补课重要，太阳晒不够，眼轴追不上，操场才是预防近视的神药。 青春痘别乱挤，皮肤科几百块能搞定；乳牙期就去涂氟，牙齿矫正别拖到高中；个头比同学矮半头？10 ​

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2025-11-23 10:13来自 HUAWEI P40 Pro 5G

沉默的主角：大部分公司不会奖励埋种子的人，只会奖励收获结果的人 ​

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2025-11-22 07:41来自 HUAWEI P40 Pro 5G

我们最容易忽略的，恰恰是穿越周期的核心能力： 好好生活、好好吃饭、好好爱人、好好爱自己。这些听起来朴素得不能再朴素，却是所有财富曲线背后的底层动力。 不论贫穷富贵，它们都放在你触手可及的地方，只需要你愿意看见，愿意珍惜。 当你把精力用在能掌控的事上，把心安放在值得的关系里，把人生节 ​

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2025-11-21 23:25来自 HUAWEI P40 Pro 5G

在 AI 已经能“背全书、写代码、做题解”的时代，如果把考满分当做标准其实是挺危险的，孩子真正需要的，是：创造力、想象力敢挑战老师的勇气敢辩证思考、敢提出好问题的能力知识点，完全可以交给 AI 去“复制和规模化”； 人类最宝贵的部分，反而是那些暂时无法被 AI 替代的——好奇心、想象力、价值 ​

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2025-11-20 22:20来自 微博网页版

看到曾孝濂妻子张赞英的采访片段，这段采访最刺痛人心的，不是「为爱牺牲」的叙事，而是一个女性在传统家庭结构中被悄然吞噬的自我价值。 提到他，大家都想到“植物画第一人”，想到那些极致细腻、惊艳世界的花草画。但很少人知道，#她是中科院曾经的科研新星，却在丈夫的艺术生涯里隐入尘烟。一句“ ​

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2025-11-19 22:25来自 HUAWEI P40 Pro 5G

今天晚上在外面吃饭，好大儿和媳妇在家，媳妇在包饺子，好大儿说等妈妈睡觉，媳妇说碗还没洗呢，要不你去洗，我回来的时候正好看见好大儿正在厨房洗碗呢，媳妇儿包饺子忙的差不多了，说碗太油了，我来洗吧，好大儿说：“我不怕油，平时那么油你们都洗了”，不得了了，不光会做家务了，情绪价值也给足 ​

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2025-11-18 12:04来自 HUAWEI P40 Pro 5G

今天开家长会回来，开始补家长手册，想和大家分享一下我自己经常犯的毛病：“习惯性反问” 比如，孩子早上从冰箱拿出酸奶问：“妈妈，我能喝这个吗？”我常常脱口而出：“你觉得呢？”结果呢？孩子要么不耐烦、要么发脾气，我接着可能还会责怪孩子不懂事、乱发脾气，最后弄得两个人都不愉快。 为什么 ​

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2025-11-17 23:10来自 HUAWEI P40 Pro 5G

世间万事，自有其因果时节。不必急于求成，无需争辩对错，我们只需按自己的节奏种好心中的田。 真正的平和，不是世间无事，而是你心里，自有定海神针。 ​

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2025-11-16 15:03来自 HUAWEI P40 Pro 5G

你要看到足够长远的那个终局，然后在现在做出选择，而不去沉湎于你的沉默成本，或是你过去做过什么。你要把你的人生当做一个非常稀缺的、宝贵的资源去看待，你要把你的人生放在一个你认为未来你愿意做的事情上面！ ​

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2025-11-15 07:26来自 HUAWEI P40 Pro 5G

阿段金句 人最重要的是快乐，这是我们来到这个世界的目的 太远了，忘记了为什么出发 人生是一场旅程而不是竞赛 做对的事，然后把事情做对 没有任何一个选择能决定你的一生，期待下一个幸运降临 选择任何一个，都是错过其他所有 生命的意义就是享受当下你所选择的生活 把事情想的长远一些，拥有终极思维 ​

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