蘭食记85

2026-03-05 16:31来自 iPhone客户端

双鱼座女孩的16岁生日宴，老妈亲手做一桌 家里的双鱼座姑娘过生日啦！🎂亲自安排了这桌“鲜掉眉毛”的生日宴，不仅要好吃，更要讨个学业顺利的好彩头！ 🍀🍀 ✅闭眼冲的硬菜 ▪️花螺焖鸡：鲜脆+软烂，双重口感暴击，汤汁是灵魂！ ▪️黑椒牛排：嫩到流心，黑椒味超浓郁，孩子超爱吃。 ▪️橙子 ​

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蘭食记85

2026-02-04 16:43来自 iPhone客户端

立春至，万物苏！用一桌春鲜家宴赴节气之约，也致谢粉丝宝子们一整年的陪伴～ 📝 今日菜单： ✔️ 毛豆烧鳜鱼：鲜掉眉的春日限定 ✔️ 春卷：酥脆爽口，一口咬春 ✔️ 香椿炒鸡蛋：独属春天的野香 ✔️ 芦笋炒虾仁：低脂鲜灵不腻口 ✔️ 萝卜汤：暖胃解腻 ✔️ 炒油麦菜：脆嫩清爽 ✔️ 烤鸭：油香适 ​

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2025-12-22 15:44来自 iPhone客户端

家宴的意义，就是围坐一起吃热乎饭 忙活大半天的家宴终于上桌啦～看着一家人围坐在餐桌旁，边吃边聊，突然觉得所有的辛苦都值了✨ 给大家晒晒我的拿手菜清单，每一道都是家人爱吃的味道： ✅清蒸桂鱼：鱼蒸得嫩乎乎的，淋上酱汁鲜掉眉毛，年年有余的好彩头必须安排！ ✅红烧鸭肉：鸭肉炖得软烂入味， ​

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2025-12-17 15:59来自 iPhone客户端

忙活一下午，把满满的心意都煮进这桌菜里啦～没有山珍海味，全是家人爱吃的家常菜，围坐在一起吃饭的瞬间，感觉所有疲惫都被治愈了✨ 🧾今日菜单挨个唠唠： ✅芹菜肉丝：经典下饭菜，芹菜脆嫩肉丝滑溜，拌米饭能多吃一碗！ ✅辣子鸡：外酥里嫩的鸡肉裹着干辣椒香，越嚼越上头，爱吃辣的直接封神～ ​

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2025-12-02 16:52来自 iPhone客户端

忙碌的日子像被快进的影片 而这一桌菜，是我亲手按下的暂停键。 不需要华丽理由，只想和亲近的人 在温暖的灯光下，用食物与交谈， 慢慢熨平这一天的褶皱。 厨房的节奏， 是最安心的背景音。 🍀🍀今日菜单 大闸蟹 葱油海兔 蒜苗盐煎肉 毛豆炒鸡 丝瓜肉片 小酥肉 碗豆尖鸡蛋汤 草莓➕蓝莓 玉米粒米饭 ​

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2025-11-30 17:07来自 iPhone客户端

讲真的，没有当妈的时候吃东西就顾好不好吃，现在每天的菜单得经过我多重选择，首先娃喜不喜欢，有没有营养，食材尽量选择好的，自己做饭，主要就是干净卫生，还吃的舒心 我的家人我来宠，想吃啥只需要说一下，他们能说出来的对我都没有挑战 🍀🍀 今日菜单 红烧排骨 红烧鳜鱼 小炒牛肉 白灼大头虾 ​

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2025-11-10 15:13来自 iPhone客户端

生活中的仪式感，是平凡生活的调味剂 一个家庭主妇把家打理得井井有条，插上一束鲜花，放一曲喜欢的音乐，用漂亮的盘子为家人做一顿可口的饭菜，把平凡的生活过得有情趣有格调，你就是一个有能力的人！ 孩子在家的午餐，依旧是他们点菜我下厨，姐姐点的排骨，弟弟点的鱼，其他菜我自由发挥，4个人的饭 ​

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2025-11-03 16:22来自 iPhone客户端

你如果不爱做饭，可能感受不到我的快乐，用到漂亮盘子的时候，真的有捧在手心怕飞了的感觉 即使是普通的家常菜，在这一刻也感觉上档次了，我儿子说，今天的菜感觉都特别好吃。他还问我，“妈妈，今天肯定不会让我洗碗吧” 小家伙太会拿捏我了 🍀🍀 今日菜单 白灼海参 煎牛肋条 荷兰豆炒虾仁 毛豆炒 ​

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2025-10-29 15:30来自 iPhone客户端

给我11的儿子做的生日餐，每年我的家人生日都是我掌勺，在家做一桌菜一起聚聚，每年孩子的生日，都会回想起他出生的那一天，所有的经历都是历历在目。 年轻时或许不懂什么是爱，觉得妈妈唠叨，直到我当了妈妈，才知道妈妈的爱都藏在生活的点滴瞬间，喝水，吃饭，睡觉……长高了一点点，又多学一样本领 ​

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2025-10-27 16:01来自 iPhone客户端

家里有个爱做饭的老婆，他下班就往家跑，每天回家都有一桌热气腾腾的饭菜，一家人围坐一起分享这一天的生活。 ✅今日晚餐 山药排骨汤 红烧鸭肉 煎龙利鱼 三文鱼刺身 苦瓜炒鸡蛋 芹菜炒咸肉 清蒸红薯 虾仁，石榴 ✅ 红薯削皮以后装在小碗里面蒸米饭的时候放一个蒸架在电饭煲里，这样米饭煮好了，红薯也 ​

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2025-10-20 16:31来自 iPhone客户端

同在一座城，因为各自忙碌也难得见一面。 相约已久，满心欢喜的期待着这次见面，没有特别的事情，就是想看看对方聊聊天，一起吃个家常便饭，便觉得时光如此美好 🍀🍀 今日菜单 麻辣香锅| 辣子鸡 酸汤肥牛| 红烧鸡爪 糟卤大头虾| 煎黄鱼 烤鸭| 烤鸡翅 酒酿鸡头米| 白灼生菜 小笼包| 西瓜 🍀🍀 ​

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2025-10-12 14:41来自 iPhone客户端

我的闺女小时候胃口不好，所以从她开始吃辅食我就研究做吃的，为的就是让她好好吃饭。功夫不负有心人，慢慢的调理后她从各种厌食到看到食物两眼放光，至今10几年，只要我在家有空，餐桌上每天都是不同的饭菜。 如今她上高中了，只有周末才能在家吃我做的菜，安排几道她喜欢的下饭菜，一家人在一起吃个 ​

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2025-09-18 16:03来自 iPhone客户端

总觉得招待朋友的最好方式 不是去人声鼎沸的餐厅， 而是邀请他们来家里， 吃一顿我亲手做的饭。 听着他们在客厅里欢笑， 我在厨房里守着“咕嘟咕嘟”炖着的汤， 这种幸福感，是外食永远给不了的。 今天的菜单 没有复杂的炫技， 只有当季的食材和满满的心意 当季的醉蟹 糟卤的大虾 亲手卤的牛腱子 ​

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2025-09-14 18:04来自 iPhone客户端

#微博兴趣创作计划#💫干净又省钱的快乐： 新鲜食材自己挑 油盐酱醋放心调 每一口都是安心的味道～❤️ 周末家里来个朋友，一个人2小时搞定一桌美味的饭菜，在家吃饭不仅干净卫生还实惠。 [向右R][向右R] 今日菜单 辣椒小炒肉30 干锅肥肠鱿鱼圈50 卤味鸭胗30 糟卤大头虾30 笋干红烧肉35 凉拌碗团7 烤 ​

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2025-09-11 15:45来自 iPhone客户端

#微博兴趣创作计划#谁懂啊，每天回家就有这样一桌饭的幸福感 家里有个爱做饭的人 有几个合拍的室友是一件多么幸福的事情。 人生大事，吃喝二字！ 身体好心情好，平平淡淡也是幸福。 🍀🍀 今日菜单 橙子烤鸡翅 雪菜肉末炒毛豆 冬瓜肉丸汤 清炒素瓜 清蒸南瓜红枣 水果，葡萄 米饭里加了玉米粒 煮饭更 ​

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2025-09-03 15:49来自 iPhone客户端

家里的这碗热乎饭，就是老百姓的国泰民安 阅兵的轰鸣声是国家的强音， 碗筷的叮当声是小家的幸福。 每一口热饭都藏着岁月静好， 每一勺浓汤都熬着人间安康。 今日，举国同庆，吾辈心安。 好好吃饭，就是最朴素的爱国方式 🍚🍚 今日菜单 土豆烧排骨 清蒸梅童鱼 卤牛肉 烤鸡翅 炒空心菜 炒芦笋 清蒸 ​

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2025-08-27 15:56来自 iPhone客户端

虽然摆了一桌子，会做饭的人都知道这些菜花不了多少时间 其实这就是真实的生活，每天都做饭做不到那么多花样，在家吃我能保证食物是干净的，是健康的。 每天买菜的时候就决定了今天的菜系，主要选择他们爱吃的，当季的，这样做的时候也花不了多少心思 🍀🍀 今日菜单 萝卜烧羊蝎子 小炒牛肉 煎蘑 ​

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2025-08-25 16:46来自 iPhone客户端

暑假60天，做了100多顿饭 家有两娃，全职妈妈的一天就是从做早饭开始☕️ 不得不说，女人才是决定生活质量的关键，饭菜是热的，家里是干净的，衣服是整齐的，看似不起眼的一些小事，也要有人长年累月的去付出。 男人在外打拼也辛苦，回来有个温暖舒适的家和能一起吃饭聊天的家人，这种平凡又真实的生 ​

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2025-08-22 16:36来自 iPhone客户端

不刻意的追求，才是生活本来该有的样子 越来越能理解那句话，人因知足而幸福 有人拥有很多，还想拥有更多，每天内耗自己，觉得自己生活不够好 有人拥有简单平凡的生活，却感觉拥有了全世界 我觉得过到中年生活，一切就像明镜一样，不会去盲目追求看似美好却又虚无的，想要的东西都很清楚，得失随缘，我 ​

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2025-08-12 12:37来自 iPhone客户端

川西旅行，一路都很顺利 第一天成都出发到雅安吃了午餐，接着出发去泸定桥，带孩子感受红色革命，接着上318翻折多山，快到垭口的时候堵了有20多分钟，因为很多人停车到山顶下来打卡，造成后面的车不好通行，山顶风很大，气温很低，下车要戴氧气瓶穿冲锋衣，在往前就是新都桥，在新都桥镇吃了牛肉汤锅， ​

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2025-08-06 16:24来自 iPhone客户端

前段时间带孩子回了趟老家，出去旅游了一圈，看看大自然，感受生命的意义，生活不是为了赶路，而是为了感受路上的风景。 回来几天了，迟迟不能进入状态，我不想刻意而为之，如果那样已经失去了我记录生活的意义，昨天正好朋友来了，多做几道菜小聚一下。 🍀 今日菜单 麻辣小炒鸡 韭苔姜丝炒牛肉 糟 ​

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2025-07-12 16:38来自 iPhone客户端

正式开始一拖二的暑假生活，一个准高一，一个五年级，每天除了学习，也学做饭做家务，虽然有时也会有鸡飞狗跳，总的来讲都在进步，就这样搭伙把暑假过好。 每天我负责采购和规划，他们基本做后勤，要相信他们除了有学习能力，其他能力也都可以学会哦 🍀🍀 今日菜单 咖喱黄油虾 麻辣龙虾尾 胡萝卜玉 ​

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2025-06-25 16:46来自 iPhone客户端

去年是观众，今年是选手 2025 中考加油! 愿闺女落笔生花，书写人生繁华! 中考一切顺利 愿你旗开得胜，金榜题名，一举夺魁🌻 所求皆所愿，所愿皆成真！[星R][星R] 🌻🌻 今日菜单 红烧牛排骨——牛气冲天，鸿运当头 卤鸡蛋——蛋生顺利 辣子鸡丁——大吉大利 干锅花菜——妙笔生花 牛心菜——读书 ​

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2025-06-19 15:22来自 iPhone客户端

中考第二天晚餐，一切顺利，愿你在栀子花开的六月，金榜题名，考到理想的学校！ 🌻🌻 今日晚餐 红烧猪蹄——金榜题名 葱油秋葵牛肉——牛气冲天，一举夺魁 香煎黄鱼——鱼跃龙门 西红柿炒鸡蛋——事事如意 白灼西兰花——锦上添花 水果 山竹➕荔枝 胸有成竹，一切顺荔 🌻🌻 祝中考的孩子，笔下 ​

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2025-06-18 21:03来自 iPhone客户端

中考第一天好彩头晚餐 祝愿中考的孩子笔下生花，超常发挥，考的都会，做的都对，考到理想的高中，金榜题名👍 🌻🌻 牛肉炒彩椒——牛气冲天 橙汁烤鸡翅——展翅高飞 红枣蒸南瓜——蒸蒸日上 虾仁炒什锦——前程似锦 白灼秋葵——一举夺魁 橙子➕提子 心想事橙，金榜题名 #中考第一天##一举夺魁# ​

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2025-06-16 16:48来自 iPhone客户端

从我闺女一年级开始拍摄，记录美食生活，一眨眼就9年了，明天闺女就要中考啦，祝我闺女考到理想的高中🌻 从我做了妈妈，孩子会吃辅食开始，我就想着怎么搭配饮食更有营养，这么多年很少吃外卖，力所能及的情况下都会在家做饭，他们想吃的想喝的偶尔也会吃一下，比如汉堡，炸鸡，奶茶，孩子估计受我 ​

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2025-06-11 16:05来自 iPhone客户端

好朋友来家里吃饭，全是她点的菜，普普通通的家常菜，我们吃的也很开心 🍀🍀 今日菜单 剁椒鱼头 辣子鸡丁 辣椒炒肉 油焖茄子 番茄炒蛋 黄瓜拌海蜇 水煮玉米 小番茄 几个开胃小菜，好久不见的朋友，小酌一杯，聊聊生活，此刻的感觉就是惬意，知足，幸福 #美食时刻##美食分享##家常菜##家的味道# ​

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2025-06-07 15:53来自 iPhone客户端

#生活手记#我不是很早就会做饭的 是因为做了妈妈 我想给孩子吃干净的饭菜，想给家人温暖的期待。 慢慢的，我活成了别人眼中的贤妻良母 没关系，我知道 我不止会做饭，我还热爱着生活， 和千千万万的朋友们一样，用镜头来记录我们的真实生活。 🌻🌻 周末，中高考季，祝所有考生笔下生花，金榜题名 ​

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2025-06-04 16:48来自 iPhone客户端

家里有个爱做饭的人，回家就有了期待 每天晚上一进门，就会听见：“妈妈，今天晚上吃什么”到了厨房一看，哇……全是我爱吃的。这就是我们家孩子每天回家最真实的状态 我知道你爱吃什么，并且让它每天变作花样的出现在你的生活里，这样的日子，谁不期待回家呢…… 晚餐时间我们聊工作，聊生活，也聊学 ​

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2025-06-02 15:51来自 iPhone客户端

当孩子们说想吃烧烤 雨天不想出门，也不想点外卖，翻出冰箱的食材马上给你们安排上 每次去吃烧烤都要点的，土豆片，韭菜，金针菇，五花肉，鱿鱼圈，牛板筋，火腿肠，牛肉串…… 1.椒盐土豆片 土豆切片洗去多余淀粉，五花肉可以放入一起煎，煎至金黄，加蒜末，椒盐，孜然，辣椒粉，葱花，和烧烤店的味道 ​

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2025-05-28 16:42来自 iPhone客户端

16年来我家的厨房就是我承包的，每天的一日三餐都是我安排，每天到点就做饭，不论他们什么时候到家，家里都有热饭热菜，就是这么普通的日常，我们也感觉到很幸福 普通家庭的家常晚餐，就是结合家人爱吃，清淡有营养，只要满足这几个点，其他的菜就有什么做什么，是不是就简单多了？ 今天有我闺女爱吃 ​

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2025-05-26 15:56来自 iPhone客户端

#挑战你做的好吃的家常菜[话题]# 夏天来啦，想吃点清爽的菜，做清蒸，白灼好吃又解腻，今天做的海参炖蛋，白灼西兰花，葱油虾，从洗菜到开饭20多分钟都足够了 西兰花和虾只需要焯水装盘，撒上葱花，蒜末，浇热油，淋上白灼汁，5分钟就够了 锅里水煮玉米，上面蒸格炖鸡蛋，鸡蛋蒸好了撒上葱，淋点香油和 ​

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2025-05-06 17:24来自 iPhone客户端

真的很爱在家里吃饭，可以随意搭配自己想吃的菜 🍀🍀 今日菜单 春笋焖鸡 蒜蓉剁椒蒸鱼头 香菜拌豆干 口蘑炒鸡蛋 炒时蔬 盐水鹅 醋溜娃娃菜 水果拼盘 玉米饭 #美食分享##我的美食日记##微博兴趣创作计划##家常菜##生活手记##蘭食记85[超话]# @微博美食 @超话社区 http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2025-04-27 15:58来自 iPhone客户端

#微博兴趣创作计划#妈妈说：“把家庭照顾好也是一种本事”直到自己当了妈才知道这句话的含金量！ 人到了一定年纪，真正决定你生活质量的其实是家庭，一家人健康合睦的比什么都重要！ 今天又是为爱下厨的一天，做几道他们爱吃的菜。 🍀🍀 今日菜单 辣椒小炒肉 菠萝咕噜肉 橙子烤鸡翅 葱油河虾 蒜泥 ​

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2025-03-31 16:41来自 iPhone客户端

#微博尝鲜计划#给我爱的人做他们爱吃的饭，幸福的到底是谁？双向奔赴的家人才是心之所向啊。每天我期待他们回家，他们也期待回家（吃饭） 几道家常小菜，家人围坐，话说这平凡且美好的一天！ 🍀🍀 今日菜单 红烧鳜鱼 麻辣鸡爪 捞汁莴笋丝 辣椒炒茄子 甜虾 山药南瓜杂粮粥 樱花米糕 橙子 🍀🍀 ​

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2025-03-17 15:56来自 iPhone客户端

1个人2小时10道菜，老公说晚上有朋友来吃饭，他还是比较了解我的，知道我不会让他失望，马上安排菜单，速速准备起来。 家宴菜品比较多，担心菜凉了影响口感，所以安排几道凉菜是必不可少的，这样就可以提前做好了 然后就是烧菜，可用砂锅装菜，保温性好也便于加热，最后炒菜，时间卡在开饭前上桌，菜还 ​

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2025-03-12 16:15来自 iPhone客户端

#微博尝鲜计划#每天回家都能吃上热乎的饭菜，也是平凡生活中的惬意时光吧！ 白天各自忙碌 晚上回归家庭相夫教子 晚餐不仅是填饱肚子 也是一家人在一起的松弛时刻！ ✅今日是带了一位同事回来吃饭，多做了几道菜 🍀🍀 今日菜单 酱卤猪蹄 麻辣冷吃鸡翅 糟卤大头虾 麻辣香肠 盐水鹅 蛋黄豆腐 白灼秋 ​

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2025-03-10 16:03来自 iPhone客户端

#我的宝藏食谱#好友在身边，美食在眼前，这才是最完美的聚餐时刻！ 2小时做一桌家宴，朋友们一起举杯畅饮，这样的松弛感才是人间值得！ 🍀🍀 今日菜单 水煮牛肉 酸辣昂刺鱼 糟卤大头虾 醉小蟹 盐水鹅 腊肉炒豆干 西芹炒马蹄 莲藕排骨汤 手撕茄子 🍀🍀 西芹炒马蹄 很爽口的一道菜，搭配大餐吃 ​

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2025-03-09 16:37来自 iPhone客户端

我喜欢的生活大概如此，一家四口，一日三餐，平凡又温暖！ 🍀🍀 今日菜单 海参炖蛋 白切牛肋条 麻辣香肠 莲藕炖腊猪蹄 蚝油丝瓜 青菜，砂糖橘 🍀🍀海参炖蛋 只要是炖蛋，我家就超爱吃，可以葱油，肉末，海参，虾仁，蛤蜊，都是很鲜的 1，最近学了个开水炖蛋，做法就是把之前的温水换成开水， ​

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2025-02-26 16:43来自 iPhone客户端

#我的宝藏食谱##今天晚餐长这样[话题]# 每天下午接到娃就问，今晚吃什么？姐姐也是，回家第一件事进厨房，看看晚上的菜单[笑哭R]他们说，每天下午最期待的就是晚上回家吃饭。 每天的菜单也是按他们喜好做的，两个娃也不太挑食，有些时候做一些新菜，也会去尝试一下 今天第一次做了冷吃牛肉，他们评价还 ​

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2025-02-13 16:22来自 iPhone客户端

#思念食品官方[超话]##新年转运从吃汤圆开始##接财迎福巳巳如意# @思念食品 和思念一起开启好运发财年 生活本就是形形色色，不理解的问题尊重就好啦，遇到喜欢的人就多聊几句，简单生活，取悦自己！ 昨天和朋友聊天说一起吃饭啊，她说好，我马上买菜安排，好朋友之间是不需要客套的[笑哭R] 🍀? ​

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2025-01-10 12:32来自 iPhone客户端

几句话，看到都是缘分#蘭食记85[超话]##生活记录##生活手记# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2025-01-05 14:07来自 iPhone客户端

🎉年夜饭倒计时， 厨房已成为我的主场，菜谱在手，食材备齐，只待火力全开！ 先提前学点新菜式，趁着假期给家人露一手。 今天的山楂排骨真不错，寓意也好，红红火火🥂 🥂今日菜单 山楂排骨 金汤鱼片 奥尔良烤翅 梅菜扣肉 蒜苗豆干炒腊肉 蓝莓山药泥 白灼菜心 脆蜜金桔 🍀🍀 山楂排骨 1 ​

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2024-12-31 15:46来自 iPhone客户端

#生活手记##晒晒我的跨年餐桌[话题]# 2024的终点就在眼前 留住美好的记忆 迈向2025的新篇 愿您万事如意 所求皆如愿！🥂 🍀🍀 今日菜单 醉卤大闸蟹 香酥椒盐虾 卤牛肉 白灼秋葵 荠菜鸡蛋饼 辣椒回锅肉 樱花米糕 柿柿如意汤圆 砂糖橘🍊 🍀🍀 新年得心愿 好好生活 保持热爱 一起迎接崭新的 ​

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2024-12-21 17:21来自 iPhone客户端

#冬至##一条微博记录冬至##一口热乎乎开启冬至[话题]# 今日冬至，今日周末 那就热气腾腾的吃个团圆饭 一起迎接新的一年吧 顺祝大家身体健康，平安喜乐！ 🍀🍀 今日菜单 萝卜炖羊肉 土豆烧鸭子 莲藕排骨汤 青椒炒肉丝 肉末烧茄子 白灼生菜（生财） 玉米炒青豆（金玉满堂） 橘子～大吉大利 🍀 ​

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2024-12-19 16:33来自 iPhone客户端

#微盘点##三餐四季烟火气[话题]# 当工作一天回到家中 褪去一天的疲惫 当和家人围坐在一起 享受这热气腾腾的美食时 此刻，我就称它为幸福 🍀🍀 今日菜单 萝卜羊肉汤 红烧鳊鱼 凉拌猪心 白灼大虾 风干鸡 水煮菠菜 🍀🍀 冬天做饭，我一般都会煲一锅汤，吃饭之前喝一碗先暖暖身子，食材就是鸡肉 ​

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2024-12-14 16:38来自 iPhone客户端

每天进门第一件事 就是问，什么时候吃饭？ 好像饿了一天的感觉 坐上桌子眼睛快速的扫出自己爱吃的菜 先急吼吼的吃上几口再慢慢的和我们聊天 这就是我家两个娃的晚餐日常 分享学校的趣事，八卦 大家一起讨论，一起笑笑 也是一天中最放松的时光了 饭后大家都不想离开餐桌 我想不是因为没吃饱 而且舍不得 ​

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2024-12-06 15:59来自 iPhone客户端

白天各自忙碌 晚上回归家庭 工作日的晚餐不止是填饱肚子 还能洗去一日疲惫 周五晚上做一桌他们爱吃的家常菜 犒劳一下辛苦一周的家人 喜欢做饭 也可以理解成 为喜欢为家人提供情绪价值 并不是就真的喜欢天天泡在烟熏火燎的厨房里 🍀🍀 今日菜单 酸汤肥牛 麻婆豆腐 莴笋烧鸡肉 手撕包菜 香酥烤鸭 醉 ​

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2024-10-22 16:03来自 iPhone客户端

时光悠悠，眨眼已是10年 如今我已是中年，育有一儿一女 家属有稳定的工作，我负责打理好家里的一切 生活平淡且幸福，一切都是我喜欢的样子 我们终其一生，追求的幸福不过就是 这身边人，眼中景，盘中餐！ 🎂今天是儿子的生日，在这重要的日子 肯定是在家里做一桌他爱吃的饭菜显得更加珍贵！ 🍀? ​

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2024-09-23 15:42来自 iPhone客户端

凡人歌的一句台词，无能的人才会追求稳定 看到这里的时候我愣了一下 原来我们每天在追求的平凡生活， 在积进的人眼里是无能😂 其实呢，人各有各的活法 追求不同，看到的东西就不一样 三观不同，不必要牵强的去认同 尊重所有声音，但只成为自己。 🍀🍀 今日菜单 黄豆焖猪蹄 糟卤大虾 泡椒鳝鱼 ​

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2024-09-17 16:23来自 iPhone客户端

他乡纵有枝头月，不及故乡一盏灯 有妈的地方称之为家，家人在一起就是幸福 昨晚弟弟点菜，猪蹄和无骨鸡爪 爸爸点菜昂刺鱼 姐姐是个小吃货 只要合胃口，统统拿下 今天我们4个人开饭，但节日的仪式感还是要有的 忙碌了2个小时，做了一桌家常饭菜，节日氛围感拉满 🍀🍀 今日菜单 海带蹄花汤 酸菜烧昂 ​

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2024-09-14 16:27来自 iPhone客户端

中年人的生活里，什么才是重要的 健康的身体，平淡相守的家人，稳定的收入，还有这唾手可得的人间烟火，看起来很平常，这也是努力奋斗的结果 不要焦虑，互联网时代，你看到的也是别人想给你看的 不要羡慕，大家也都是普通人，清醒一点，好好生活 身边的朋友都说我心态蛮好的，我觉得现在已经很幸福 ​

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2024-09-09 15:52来自 iPhone客户端

生活没有假设，也没有如果 每天都是特别真实的生活 工作日我就做2餐饭 每天的晚餐也是一家人围聚一起聊天的好时光 说说学习，说说工作，聊聊生活 家就是让人卸下疲惫放松身心的地方 好的生活不是一定要荣华富贵 俗话说，老婆孩子热炕头 这或许就是大多数人追求的幸福 🍀🍀 今日菜单 土豆烧鸭子 ​

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2024-08-23 14:52来自 iPhone客户端

在浩瀚的星空中，我们渺小如尘埃，但正是这份渺小，让我们更加珍惜眼前的美好。热爱生活，就是珍惜与感恩每一个遇见的人、每一份经历的事、每一个独特的瞬间。因为有你，人间值得；因为热爱，生活更加精彩。#治愈系美食##我的美食日记##家的味道##不可辜负的美食##家常菜##热爱生活# @蘭食记 ​

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2024-07-15 14:38来自 iPhone客户端

没有更新的日子里，依然在热爱生活 最近🍠开了个日常美食～蘭的小餐桌 刚换角度拍还有点不习惯，我在慢慢调整吧 暑假里的一日三餐饭真够忙活的，欢迎朋友们一起来交流 #家的味道##我的美食日记##不可辜负的美食##治愈系美食##蘭食记85[超话]# http://t.cn/Riwv1WO ​

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蘭食记85

2024-05-22 16:24来自 iPhone客户端

我本来是要行走于江湖的，后来遇见了你们 中年后才明白，哪有什么轰轰烈烈，回家有人做好饭等你就很幸福了。 一生所求，不过是家人健康，孩子茁壮成长，爱人相伴左右。 开心时陪你笑，委屈时能接住你的情绪，有风雨一起扛，在我看来这就是爱！ 🍀🍀 今日菜单 红烧蹄膀 清蒸虎头鱼 白灼鲍鱼 葱油河 ​

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2024-05-14 15:04来自 iPhone客户端

谁能想到以前的我也是十指不沾阳春水的啊，自从结了婚，当了妈，就一头扎在厨房里，从辅食到美食，从啥也不会到现在轻松拿捏，不管什么菜都敢去尝试一下，这是一个奇妙的过程。有来自一桌成品的成就感，也有来自家人朋友夸奖的幸福感，万事都很难，但坚持下来就很酷！ 假期做了一桌好吃的，邀请大小 ​

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2024-05-06 15:03来自 iPhone客户端

我承认了，女人才是决定生活质量的全部 饭菜永远是热的，地板永远是干净的，衣服也都是整齐的，在家看似什么也没干，实际一个人在家都活出了千军万马。 一家人的日常三餐每天都不重样，看似简单的事情也要花很多小心思的，不仅要营养搭配，还要照顾每个人的口味。 ✍️✍️ 今日菜单 剁椒鱼头 酸萝卜老 ​

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2024-04-26 11:22来自 iPhone客户端

人活着总要有些爱好吧，哪怕只是做饭 一定要热爱点什么 做美食，听歌，插花，看书….…. 哪怕只是一件普通的事情，但是它却因为你的热爱而熠熠生辉。那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。 🍀🍀 今日菜单 醉卤大虾 菠萝烤鸡翅 土豆烧牛肋条 辣椒炒鸡 盐水鹅 丝瓜毛豆 芦 ​

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2024-04-18 16:49来自 iPhone客户端

四口之家的日常晚餐，晚上通常会多做几道菜，品种多样化，分量少一点，这样就可以同时吃到几种食物了 今天的晚餐也没有特意搭配，朋友送的肥肠做一个笋子烧肥肠，大家还挺喜欢的 🍀🍀 今日晚餐 笋子烧肥肠 葱爆羊肉 土豆炒腊肉 菜脯虾仁炒蛋 麻油莴笋丝 糟卤毛豆 炝空心菜 萝卜鱼丸汤 🍀🍀 ​

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2024-04-09 16:15来自 iPhone客户端

假如每天回家都有这样的饭菜，你会感到幸福吗？我们家是每天到点开饭，到家第一件事就是跑厨房来看看今天吃什么？下一句就是我好饿😂 家有一个初中生，一个小学生，一个打工人，还有我（后勤部总管）每天的晚餐时间是我们一天中最快乐的时光，吃饭的时候可以分享学校的趣事，我看到的好玩的东西都会 ​

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2024-04-07 16:37来自 iPhone客户端

春天的餐桌真的是多姿多彩的，有好多的时令菜，春笋，豆子，各种嫩芽菜……还有很多小海鲜也很不错👍我是很爱吃鱼虾贝类的，今天看到了想吃很久的血蛤赶紧买了一点回来做生腌，真的超嫩还很入味啊。 🍀🍀 今日菜单 生腌血蛤 红烧豆腐鱼 辣椒小炒肉 油焖春笋 清炒芦笋 鲫鱼豆腐汤 芋泥青青糕 羊 ​

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2024-03-30 11:42来自 iPhone客户端

做饭10几年依然奔赴在家常菜第一线，看过很多漂亮的美食，精致的搭配，脑海里也闪现过摆在我家餐桌上的画面，最后依然会选择家人爱吃的去做，会用自己的方式去呈现。我的世界很简单，做我自己遇到同频人（昨天机缘巧合认识一新朋友，聊到后来发现关注我好多年了，这种感觉真的太美好了） ✅有句话说 ​

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2024-03-01 11:04来自 iPhone客户端

做饭没诀窍，多做就会了 年也真正的过完了，新年计划做好了吗？新的一年我的愿望拥有健康的身体，和睦的家庭和稳定的情绪。 每天还是很认真的在给家人做饭，都是普通的家常菜，没有很惊艳，但吃的就很满足，这可能就是踏实的归属感吧。 🍀🍀 今日菜单 河虾烧昂刺鱼 奥尔良烤翅根 腊肉香肠拼盘 葱油 ​

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2024-02-24 11:19来自 iPhone客户端

元宵佳节，在这个喜庆的日子里，家人朋友团聚一起品尝美食，喝着热茶畅谈着过去的点点滴滴，一起拉拉家常，谈一谈大家的新年规划。新的一年，祝愿大家一切顺意，身体健康！#祝大家团团圆圆 #正月十五闹元宵 #家的味道 #好吃到停不下来 #治愈系美食 #我的美食日记##蘭食记85[超话]# @微博美食 ​

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2024-01-16 17:07来自 iPhone客户端

都是小人物，好好活着就行，生活的本意是，平淡且知足！今年感触最深的就是这世上最贵的东西就是自己的身体，再无其他！身体健康离不开好的饮食习惯，我是愿意每天花时间为家人做饭的，吃的干净吃的舒服才没有负担。 🍀🍀 今日菜单 玉米排骨汤 葱油炖蛋 红油口水鸡 腊肉香肠 酸菜鱼 白灼秋葵 蚝油 ​

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2024-01-09 14:08来自 iPhone客户端

最好的生活，藏在餐桌的方寸之间！你做的菜像极了你自己，油然而生，你不会像别人，别人也不会是你，每一份都是独一无二的，好好记录今天的生活，就是以后美好的回忆。 今天是小朋友的小伙伴来家里吃饭，做几道他们爱吃的菜，喜欢看你们吃的香香的样子，此刻的我是幸福的。 🍀🍀 今日菜单 土豆炖牛 ​

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2023-12-26 14:55来自 iPhone客户端

我想要的生活状态，大概就是这样，一屋4人一日三餐，平安健康，平凡的过好每一天。目前就是这样简单的生活状态，以至于我想不出更好的文案（文案来源于生活）如果说要有什么特别想要的，那就要爱我的人和我爱的人都幸福吧！ 没拍照也有好好生活，家属出差了，我和两个孩子也吃不了太多，这是前几天拍 ​

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2023-12-22 15:00来自 iPhone客户端

#这个汤圆看起来很灵的样子# 和家人一起的时光 一年一冬至，据说北方吃饺子，南方吃汤圆，我们四川老家是喝羊肉汤😂现在苏州得喝一碗汤圆。只要一家人在一起，吃什么都是幸福的滋味。 最近这气温真的太冷了，每天都想要煲点汤不然就感觉吃不暖和，今天也是羊肉萝卜汤，喝一碗下去全身都暖暖的。 🍀 ​

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2023-12-19 11:36来自 iPhone客户端

所有的爱和惊喜都来自爱你的人！十二月有太多盼头了，盼着平安夜,圣诞节，盼着倒计时跨年，盼着元旦烟花，盼着回家过春节。满怀期待和热爱，是对生活最好的尊重。 🔔拿出珍藏版餐具，提前给家人做一顿圣诞专属美食，最好的幸福，就是和你们在一起守护这人间烟火。 🎄🎄 今日餐食 番茄肉酱意面 黑 ​

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2023-12-11 15:41来自 iPhone客户端

总以为闲下来我会很快乐，真的闲下来时又觉得没有充实感。那就忙活起来，给家人做一桌人间烟火。一周一次的家庭放松日，现在也是倍感幸福！家有两个读书娃，平时里都是忙忙碌碌的。 🍀🍀 今日菜单 海带炖猪蹄 肥肠烧豆腐 辣椒小炒肉 清蒸鳜鱼 腊肉香肠拼盘 清炒牛心菜 红薯红枣糖水 芭乐加草莓🍓 ​

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2023-11-24 15:20来自 iPhone客户端

每次听到大家夸我做饭漂亮的时候，我都想说不是我饭做的好，这个功劳背后有一半都是餐具给的，好餐具能够让您的厨艺锦上添花，让美食更加赏心悦目！ 🍀🍀 今日菜单 草莓蛋挞｜红枣银耳羹 金汤酸菜鱼｜麻辣鸡翅｜腊味拼盘 椒盐虾仁｜酱鸭舌｜ 海参炖蛋 蒜蓉西兰花｜白灼菜心｜黄金蛋炒饭 水果拼盘｜ ​

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2023-11-22 15:32来自 iPhone客户端

今天全是家常小炒快手菜，从准备到吃饭一小时左右就搞定了，主要家人爱吃我爱做完美结合！ 🍀🍀 今日菜单 蜜汁红薯 苦瓜煲 爆炒猪肝 杭椒牛柳 红烧梅童鱼 香菇青菜 杂粮饭 四口人的家常小菜，光盘才是最好的结果 🍀🍀 蜜汁红薯 天气冷了，来一口甜糯热乎的红薯，甜到舌尖暖到心里 1.蜜薯去皮 ​

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2023-11-18 15:42来自 iPhone客户端

弹指一瞬间，匆匆十六年。从两个小年轻到一家四口，这十几年好像一直都很忙，忙生孩子，养孩子，买房子，买车子，努力工作，为了给家人一个温暖稳定的家。 中年夫妻也许没有过多的甜言蜜语，没有浪漫惊喜，但一举一动都充满了默契，平淡相守是一种自然舒服的态度，它不在于轰轰烈烈的激情，而在于日复 ​

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2023-11-16 16:00来自 iPhone客户端

假如每天都有热气腾腾的饭菜等你回家 下班后你最想去哪里？ 在这个繁忙的世界里，每天都有无数的琐事和压力困扰着我们。当你拖着疲惫的身体回家时，有一份热气腾腾的饭菜等着你，家的温暖，美食的诱惑，让你感受到无尽的幸福和满足。在这个温馨的小世界里，你可以很放松，慢慢的享受美食！ 今年的第 ​

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2023-11-06 16:22来自 iPhone客户端

再好不过一日三餐 发现越来越喜欢现在的状态，太知道自己想要什么不要什么了，以前对物质的追求，精神上的需求和现在看来很多都没必要，但如果没有拥有过，还是想去尝试的，这就是心态！ 现在都是有目标的行动，看好了直接拿下，但凡犹豫都是可有可无的东西，生活极简，但却非常舒服！ 发现再好也不过 ​

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2023-11-03 13:55来自 iPhone客户端

保持对生活的热爱，有人欣赏你 那是他透过你 碰撞了内在的自己，跟你无关 你欣然面对 并且做好自己，有趣的人自然会相互吸引#蘭食记85[超话]##热爱生活##我的美食日记##厨艺大作战# http://t.cn/Riwv1WO ​

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2023-10-31 15:53来自 iPhone客户端

也许生活单调重复，用心却能把每一天都过得不一样。善于发现美好的事物，有自己的热爱和喜好，并把它们融入到生活，你会发现世界妙不可言！ 我喜欢做饭 准备的说是热爱生活的人，享受把食材烹饪成美食，装到合适的餐具中，成为餐桌美景，最后留下一张张照片，你若喜爱，便是享受！ 每到新的食器，脑海 ​

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2023-10-26 15:34来自 iPhone客户端

家庭版砂锅海鲜粥，一口鲜掉眉毛 家里有两个特别喜欢吃海鲜粥的小盆友，去外面吃一锅要100多，买点食材自己在家熬吧。50块在家实现海鲜粥自由，搭配几道家常菜，吃的可太满足了。 🍀🍀 虾蟹海鲜粥 清蒸桂鱼 花雕醉虾 白切肘花 五花肉炒芦蒿 蜜汁红薯 酸菜魔芋丝 麻辣贡菜 清炒油麦菜 水果～橘子 鲜 ​

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2023-10-16 16:23来自 iPhone客户端

心有良辰美景，任它春夏秋冬 又到了一年中最喜欢的季节，秋高气爽是贴秋膘的好食节了。孩子爱喝的椰子鸡汤，正好到了新珐琅锅马上安排起来，鸡汤需要小火慢熬，珐琅锅锁水好汤汁不容易流失，一碗热乎鲜香的鸡汤喝起来可太鲜美了！秋天多喝汤水润润，补充营养还可增加抵抗力。 闺女特别喜欢的紫色餐具， ​

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2023-10-11 09:21来自 iPhone客户端

所见即是秋🍂 #秋天来了##打卡一个秋天##蘭食记85[超话]# http://t.cn/RJqeWyW ​

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2023-10-07 15:22来自 iPhone客户端

大家好，我是蘭 说到全职妈妈，可能很多人都会认为她们可能就是煮个饭，接个娃，做做家务事，每个月等着发生活费（辛酸无人知） 但我的理解是她们不仅要全职，保住自己的事业，还要保全自己的家庭，照顾好孩子和父母，还要花时间努力学习不让自己掉队的那个她们。她们通过自己的努力，站在自己热爱的事 ​

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2023-09-29 16:00来自 iPhone客户端

#中秋节# 中秋家宴｜热气腾腾的是饭菜也是生活啊 当家人围坐在热气腾腾的餐桌旁，笑语满堂，推杯换盏，尝着美食，聊着家常，就是我们最简单也是最踏实的幸福！ 🍀🍀 今日家宴菜单 怪味鸡片 狮子头 回锅肉 清蒸鲈鱼 皮蛋豆腐 酱牛肉拼盘 香菇青菜 酒酿圆子蒸南瓜 柠檬汁 🥮🥮 月光所照，皆是故 ​

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2023-09-15 16:25来自 iPhone客户端

要有谋生的能力，也要有谋爱的权利 即使我们是全职妈妈，也要有我们的价值所在。谋生当然很重要，一切美好的生活是离不开物质基础的，但也别忘了生活还有很多值得我们热爱的事物！比如好好吃饭，给自己买把鲜花，听一首喜欢的曲子喝一杯茶。 10年如一日的给家人做饭，日子即使平凡也要过得有温度！工作 ​

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2023-09-13 17:16来自 iPhone客户端

有欢喜心，则春天时能享受花红草绿，冬天时能欣赏冰雪风霜，晴天时享受阳光，雨天时享受窗边滴答滴答的那份惬意！生活是自己的，赋予它什么，它变回报什么！ 以前喜欢洁白有设计感的餐具，慢慢的发现，其实有花纹的餐具也很有味道，就是看东西的眼光变了，心也会去接受并喜爱它的！尝试不同的风格，也 ​

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2023-09-08 15:02来自 iPhone客户端

周末在家安排的炸鸡拼盘真的太美味了 周末准备了炸鸡大餐庆祝一下！自己在家DIY的半成品美食，吃的就是一种快乐和满足！ 🍀🍀 今日菜单 时蔬炸鸡 玉米鸡翅香锅 糟卤毛豆鸭胗带鱼 醉卤大头虾 蒜蓉拌鸡爪 番茄肉酱意面 芒果芋圆西米露 五彩沙拉 红橙、阳光玫瑰 🍀🍀 时蔬炸鸡 食材 炸鸡，南瓜 ​

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2023-09-02 11:11来自 iPhone客户端

生活到后来，一定是简与静，美到终结，一定是素与雅，人生重要的不仅是快乐，还有恰到好处的喜欢。 又到了一年中最喜欢的季节，插一枝花给餐桌增添几分秋色，听一首歌给家人做一顿早餐。即使生活平淡，也要把它过成自己喜欢的样子。 🍀🍀 今日早餐 五彩烧麦｜三文鱼蔬菜沙拉 早餐盘——橙子，芦 ​

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2023-08-23 10:16来自 iPhone客户端

生活最好的样子 是懂得渡生活的难，也记得谢时光的暖！在柴米油盐中感受生活，把平凡的每一天都过的有意义。 好久没做这么多菜了，刚收的新餐具忍不住炫一把，小鹅黄色真的太奶了，像极了秋天温柔的风。这已经是我收的第三套了，一整套做家常菜就真的很实用。 🍀🍀 今日菜单 椒盐带鱼 糟卤拼盘 ​

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2023-08-16 17:25来自 iPhone客户端

躺又躺不平，卷又卷不赢 真的是目前大多数中年人的状态吧！有些时候有些事情真的身不由己的，别说就这样顺其自然吧！真正的顺其自然是努力过后的不强求，而不是两手一摊的不作为。 就像我做饭做自媒体，一人带两娃的高压暑假，都在很努力的去做，倒不是一定要做到什么样自己才满意，我知道不会什么都拥 ​

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2023-08-10 11:28来自 iPhone客户端

好日子的标准是 山珍海味吗？拥有好多钱买好多名贵的物品吗？这都是自己年轻的时候的认为，年龄越大对好日子的诠释又不同了，现在的我觉得把平凡的每一天过好，没有突如其来的烦恼，就是好日子！ 有人说，人生在于折腾 有人说，人生归于平淡 每个人都在奔赴不同的人生，似乎没有谁的生活会一帆风顺 完 ​

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2023-08-07 16:55来自 iPhone客户端

一年中最不想过的假～就是暑假了，天气炎热就算了，关键还有两只吞金兽每天各种折腾！妈妈们都懂这感觉吧，一日三餐要做，自己工作不能停，偶尔还断个案～ 岁月静好是片刻，一地鸡毛才是日常啊，今年暑假第一次烧一桌菜，相比往年确实太难了 🍀🍀 今日菜单 椒盐煎黄鱼｜菠萝烤排骨 三文鱼刺身｜糟 ​

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2023-07-01 11:45来自 iPhone客户端

家有初中生和小学生的暑假生活 从不生气开始吧！ 姐妹们，保持好心态，路漫漫其修远兮啊！ 今天开始，姐弟俩的暑假生活正式开始了，意味着我的高强度工作时间来了，每天的日常必定是做饭，劝架，调解，盯作业，千万别谈人生理想，目前只有眼前的柴米油盐😭 暑假的饭菜都是简单的，一天几顿饭也扛不住 ​

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2023-06-28 10:06来自 iPhone客户端

大家好，我是蘭 一个厨龄10年以上的饲养员也有苦恼的时候，不是做菜太繁琐，家里4口人你们猜有几个口味？家属和老大喜欢吃咸的辣的不喜甜不爱吃鱼，小的爱吃水煮青菜😂（饺子，馄饨，包子）不爱吃肉不爱吃米饭，而我爱吃鱼和虾，一桌菜也没法按照正常的搭配来，只能说满足每个人吧，不管怎么样，饭还 ​

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2023-06-17 15:20来自 iPhone客户端

大家好，我是蘭 保持热爱，是治愈生活的良药！热爱美食的路上，最开心的事情就是拥有心仪的餐具，当期待已久的餐球展现在眼前的那一刻，空气中都散发着迷人的味道！ 迫不及待的做上一桌美食，感受一下新朋友带来的视觉享受🥂 🍀🍀 今日菜单 糟卤大头虾｜捞汁墨鱼仔 泡椒滑鸡丁｜黑椒煎羊排 金汤 ​

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2023-06-13 10:41来自 iPhone客户端

大家好，我是蘭 转眼即是盛夏，炎热的天气和躁动的心，每天都感觉热火朝天的，周末要和家人享受一下慢生活。 拿出家里的蓝染花口餐具和一对葡萄美酒夜光杯来做一桌属于夏天的清凉美食，摆上桌的瞬间仪式感满满！ 和家人小酌，温润凝碧的玉杯内外通透，倒上美酒时候先静静的欣赏一下，慢品人间烟火色大 ​

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2023-05-26 16:15来自 iPhone客户端

生活无需那么拥挤，把平淡琐碎的日子过成自己喜欢的样子，一半烟火，一半诗意，家人闲坐，平安喜乐！#厨艺大作战##不可辜负的美食##周五必做的一件事# @微博美食 #把生活过成自己喜欢的样子##蘭食记85[超话]# http://t.cn/RyhoNN9 ​

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2023-04-27 10:59来自 iPhone客户端

#我的奇妙厨房#餐 今年的第一个小长假马上就来了，你们打算怎么过呢？我到现在也没想好，出去的场景我已经脑补过了，那就是又热又累人也多。宅家几天又心不甘，做点美食朋友一起放松一下的可能性比较大😄小龙虾，河虾的季节到了，趁着假期安排起来！ 🍀🍀 今日菜单 腊排骨炖春笋，抓住春天的尾巴 ​

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2023-04-21 16:50来自 iPhone客户端

#我的奇妙厨房# 大家好，我是蘭 生活虽然普普通通，但我们也要乐在其中。小朋友的小同学来家里吃饭，做几道家常菜，直夸阿姨是大厨😂好的，你喜欢就好。 🍀🍀 今日菜单 红烧牛肉｜梅菜扣肉 泡椒鸡爪｜腊肉炒花菜 狼牙土豆｜酥脆鸡米花 槐花炒鸡蛋｜韭菜花炒鸡蛋干 木耳菜｜蜜瓜 🍀🍀 槐花 ​

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2023-04-17 11:27来自 iPhone客户端

对肥肠和鱼毫无抵抗力，本来想做个肥肠鱼的，那吃起来就是一个口味了，我做饭的时候随时都可能改变主意，最后以实物为准😂 🍀🍀 今日菜单 红烧鱼块｜爆炒肥肠 腊肉炒糯米笋｜酱鸭舌 彩椒鸡丁｜白灼莴笋 黄金鸡块｜榴莲酥 青苹果｜西瓜 我是都喜欢，实际又吃不了多少，所以每次都是菜品多分量不 ​

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2023-04-14 15:37来自 iPhone客户端

我想吃好久的芥末罗氏虾，一直以为是辣的呛人的味道，今天忍不住尝试一下，一点不辣而且味道超级好，强烈推荐你们试试，已经加入我的待客菜单了 🍀🍀 今日菜单 芥末罗氏虾 红烧带鱼 茶树菇炒肉 土豆咖喱鸡 蒜汁豇豆 冰糖木瓜 🍀🍀 芥末罗氏虾 1.罗氏虾去须开背，拔去虾线 2.均匀的拍上淀粉， ​

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